Dr. Carina Petrasek

01/01/2025

👋🏼🎉 Hallo 2025 und ein Frohes Neues

Ich wünsche Dir
von ganzem Herzen
1 Jahr Gesundheit
12 erfolgreiche Monate
52 unvergessliche Wochen
365 wundervolle Tage
8760 angenehme Stunden
und
525600 glückliche Minuten

Auf Dich 🥂🎉🤩

NEUJAHR
2025
GESUNDHEIT
SOUNDMINDSOUNDBODY
#ʜᴀᴘᴘʏɴᴇᴡʏᴇᴀʀ2025

22/04/2021

Morgen (22.04.) um 12 Uhr
ist es wieder soweit!

🇩🇪🏋️‍♀️🧠 BODY&MIND: Dein Lunch-to-learn Talk widmet sich dem Thema Stress❗️Heute Teil 1/7 -
Wissen wir schon alles über Stress❓Was passiert körperlich und mental und was kannst Du gezielt tun⁉️ Bist Du gerade gestresst, dann komm dazu & tausche Dich mit uns aus.

Gemeinsam mit der Autorin von Brutal Mental - Daniela Dihsmeier
steigen wir mal etwas tiefer in das Thema Stress ein.
Wir klären die Effekte von Stress auf den Körper und was auf Zellebene passiert. Was die Hormone damit zu tun haben.
Wie Mikronährstoffe helfen können, Deinen Stress zu reduzieren ❗️

Außerdem haben wir mit Daniela einen echten Profi im mentalen Umgang mit Stress dabei.

Sie betreut leistungsorientierte Menschen bei ihren besonderen mentalen Herausforderungen: vom Berufseinsteiger bis zum CEO, wie auch Athleten und angehende Juristen in Vorbereitung auf ihre Staatsexamen.
Zu ihren Coaching-Themen zählen Leistungsdruck, Selbstwert, mentale Selbstregulation, Prüfungsdruck und Executive Coaching.

Also kannst Du Dich auf hilfreiche und sofort nutzbare mentale Werkzeuge freuen👍🏼

Wir freuen uns auf Dich!
Immer Freitags um 12 Uhr auf Clubhouse.

01/04/2021

Sie haben gerade Stress
und suchen einen neuen Läsungsansatz❓

Dann hören Sie hier rein!

Der Podcast von Freiwasser
mit mir als Gast
zum Thema: Let‘s talk about Stress!

Viel Spaß beim anhören 🎧

Ich wünsche Ihnen sonnige
und vor allem stressfreie
Ostern 🐣

Ihre Carina Petrasek

Irgendwie hat doch jeder Stress. Und fast täglich erhalten wir irgendwelche Tipps, wie wir damit umgehen können. Und doch bleibt das meiste erstaunlich austauschbar und an der Oberfläche. Meine Hör…

28/01/2021

Mit diesem ersten Video möchte ich Dir einen Einblick in meine Arbeit und die Welt der Mikronährstoffe geben
🍏🍋🥑

👉🏻 Wie ich zu Mikronährstoffen gekommen bin

👉🏻 warum diese wichtig sind
und

👉🏻 was das mit meiner Arbeit zu tun hat

Freue mich auf Dein Feedback
☺️👍🏻

29/12/2020

Das schönste Geschenk was Du bekommen kannst -
sind die wundbaren und herzlichen Postkarten, die meine Patienten*innen mir jedes Jahr zu Weihnachten schicken.

Danke 🙏

Ich wünsche Ihnen noch einen ruhigen Jahresausklang und dann einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Gesunde Grüße
Ihre Carina Petrasek

Damit Sie wissen was ich meine, habe ich dieses Jahr mal eine ausgewählt.

26/11/2020

Es ist grau und kalt und nass.
Es ist "Winter". Auch wenn sich die Sonne hin und wieder mal zeigt, ist das die Jahreszeit, wo es uns ganz schnell mit einer Erkältung erwischen kann.

Es ist sozusagen "Rotznasen-Alarm" !

Und auch wenn es Anfangs nur die Anderen sind, geht es dann doch schneller als uns lieb ist. Es beginnt mit einem leichten Kratzen im Hals und endet mit einer verstopften Nase und Kopfschmerzen im Bett.

Was wirklich hilft, wenn Sie auf die verstopfte Nase und den Rest verzichten wollen, erfahren Sie hier:

Meine 3 effektiven Tipps für ein kugelsicheres Immunsystem

Hinter diesen Tipps verbergen sich ein paar unkonventionelle Hausmittel und eine etwas ekelige Sache, die Sie vermutlich aber auch nicht stoppen würde, oder?

Lesen Sie mehr 👇🏼

Es ist grau und kalt und nass. Es ist "Winter". Es ist "Rotznasen-Alarm". Meine 3 effektiven Tipps für ein kugelsicheres Immunsystem.

25/10/2020

Ein sehr lesenswerter Artikel,
der wahrscheinlich heute
nicht nur mich mit einem offenen Mund und tausend Fragezeichen zurück lässt.

Bitte lesen
und teilen!

Danke

Kassandrarufe wie der von Deutschlands Obervirologen Christian Drosten am 6. März, in Deutschland sei „mit 278.000 Corona-Todesopfern zu rechnen“, gaben den