SOHAM

21/08/2025

🍿✨ Inside Flow – M O V I E Special ✨🎬

📅 Samstag, 25. Oktober
🕕 17:30 – 19:30 Uhr
📍 Studio SOHAM | mit Jessi

Vorhang auf für ein Flow-Erlebnis der besonderen Art! Wir rollen den roten Teppich für dich aus und nehmen dich mit auf eine Reise durch die Filmgeschichte. 🎥✨

Zu ikonischer Filmmusik und bekannten Soundtracks entsteht Schritt für Schritt die „Choreografie des Abends“. Mal sanft wie eine romantische Szene, mal kraftvoll wie ein Action-Moment – bis wir schließlich im großen Finale einen Inside Flow zu echten Filmklassikern tanzen. 💫

✨ Dieses Movie Special ist für mich auch ein ganz persönliches Highlight: Genau am 25. Oktober vor 10 Jahren – 2015 – habe ich mein allererstes Yoga-Ausbildungszertifikat (250h) erhalten. Dieses Jubiläum möchte ich mit euch feiern – auf der Matte, mit Musik, Bewegung und ganz viel Herz. ✨

Ein Abend voller Emotionen, Musik & Bewegung – fast wie im Kino, nur dass du selbst die Hauptrolle spielst. 🌟

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🎟 2h Yogasession: 29 € (mit 10er Karte verrechenbar)
👉 Anmeldung: www.studio-soham.de
📩 info@studio-soham.de

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Für dich, wenn …
✨ du dynamisches Yoga liebst und lernen willst, dich fließend & sicher zu bewegen
✨ du die Harmonie zwischen Atem, Körper & Musik entdecken möchtest
✨ du ein absoluter Film-Fan bist
✨ du Lust hast, mit mir ein Jubiläum voller Flow zu feiern 🎉

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💫 Sei dabei & roll mit uns den roten Teppich aus – ich freue mich riesig auf dich! 💫

12/08/2025

Nuremberg now has a new Inside Flow Junior Teacher — that’s me! 🥳💜 I made it!

20 years ago, I couldn’t have imagined standing in front of a group, speaking, or leading people. Today, I do exactly that — and it feels like coming home.

The journey here over the last years wasn’t a walk in the park: single parent with a toddler, tough Covid years behind me, rising costs, little time, keeping my small studio running, taking care of everything myself — and still learning new things, growing, and constantly stepping out of my comfort zone.

But when you’re passionate about something, find joy in it, and feel proud of your growth, it unlocks strengths you didn’t know you had.
Next challenge? Bring it on — I’m warmed up and ready! 😄

A huge thank you to Hie Kim for honest, invaluable feedback and to the Inside Flow community for the inspiration, support, and incredible team spirit.

Standing still? Not an option. More flow, more joy, more growth — let’s go! 🚀

.soham.nbg

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Nürnberg hat mit mir nun einen neuen Inside Flow Junior Teacher! 🥳💜 I made it!

Früher hätte ich mir nicht mal im Traum vorstellen können, vor einer Gruppe zu stehen, zu sprechen oder Menschen anzuleiten. Heute mache ich genau das – und es fühlt sich an wie nach Hause kommen.

Der Weg hierher war alles andere als ein Spaziergang: alleinerziehend mit Kleinkind, nach den harten Covid-Jahren, steigenden Kosten, wenig Zeit, mein kleines Studio am Laufen halten, für alles selbst sorgen – und trotzdem Neues lernen, mich weiterbilden und immer wieder aus der Komfortzone springen.

Aber wenn du für etwas brennst, Freude daran hast und stolz auf dein Wachstum bist, dann setzt das Kräfte frei, von denen du vorher nicht wusstest, dass du sie hast.
Bereit für den weiteren Wachstum? ich bin nun warmgelaufen. 🙌🏼😁

Mein riesiges Dankeschön geht an Hie Kim für ehrliches, wertvolles Feedback und an die Inside-Flow-Community für Inspiration, Unterstützung und diesen ganz besonderen Teamspirit.

Stillstand? Nicht bei mir. Mehr Flow, mehr Freude, mehr Wachstum – let’s go! 🚀

05/08/2025

04/08/2025

Was für ein unvergesslich tolles erstes Mal!
Der erste Yoga, Flow & Brunch letzten Samstag war richtig gelungen – eine tolle Gruppe, entspannte Stimmung und sogar der Brunch draußen blieb vom Regen verschont. 🌿🧘‍♀️☕ Begleitet von Schmetterlingen haben wir nach unserer stärkenden und ausrichtenden Yoga & Flow Alignment Session im .soham.nbg einen bunten und leckersten Brunch im genossen – entspannt, lebendig und einfach schön. 🌸🧘‍♀️🦋🥐

Wir hatten Zeit für Bewegung, gutes Essen und einfach ein Miteinander, das leicht und ehrlich war. Es hat richtig Spaß gemacht!

✨Save the Date:✨
Die nächste Runde kommt schon bald:
Samstag, 23. August | 10:15–ca. 13 Uhr

Lust dabei zu sein? Schreib mir gern bei Fragen oder zur Anmeldung – ich freu mich auf euch!
Link in Bio 🧡

24/07/2025

🌅 Inside Flow – Outdoor Yoga Special
🗓 Freitag, 25.07.25 | 18–20 Uhr
🔥 2 Lehrer:innen – 2 Flow-Highlights – 1 magischer Abend!
.soham
💜 ALLE sind willkommen - vor allem wenn du Spaß an Musik und Bewegung hast!

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FINDET SICHER STATT
Egal wie das Wetter wird – wir fließen!
Outdoor oder indoor: 🫵👇💜
💸 Auf Spendenbasis! Indoor wie Outdoor!

ℹ️ Morgen, Freitag um 13 Uhr schicken wir allen Angemeldeten eine Mail, 💌
ob wir draußen unter’m Himmel oder drinnen im SOHAM / externen Studio praktizieren.
👉 Deshalb: Schnell anmelden!

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Let’s Flow together – das wird magisch!
💛 beautiful Souls, Beats & Bewegung pur.
Du willst das nicht verpassen. Versprochen.
| 18–20 Uhr
🔥 2 Lehrer:innen – 2 Flow-Highlights – 1 unvergesslicher Abend!

13/07/2025

✨JULI – zwei besondere Sommer-Workshops für dich im SOHAM ✨

Unsere wundervolle Yogalehrerin Olivia lädt dich herzlich ein, dich selbst neu zu entdecken:
🌿 SOMATISCHES YOGA
🗓 Sonntag, 27.07. | 10:30–12:00 Uhr
Eine explorative, erforschende Praxis, in der du eingeladen bist, dich von innen heraus zu bewegen.
Wir richten unsere Aufmerksamkeit und Intention auf unseren Körper und geben uns den Raum zuzuhören. Raum für dem, was in uns gehört werden möchte. Raum für Bewegung von all dem was in der bewegt werden will. 
Ganz ohne Regeln, ohne Erwartungen, ohne Ziel. Die Erlaubnis zu Sein und dich wieder zu verbinden mit der stillen Weisheit, die in dir wohnt.
Ein Raum zum Sein – ganz in deinem Tempo.
Anmeldung auf www.studio-soham.de – Workshops/events

💫 YIN YOGA & SOUNDBATH – Birthday Special 🥳
🗓 Montag, 28.07. | 18:45–20:00 Uhr
Zum Anlass meines Geburtstags im Juli freue ich mich, dir ein Geschenk zu machen –
ein Klangbad als sanften Ausklang unserer Yin-Praxis am Montag.
Diese Praxis lädt dich ein, loszulassen und Raum entstehen zu lassen – in deinem Körper, deinem Atem und deinem Sein.
Getragen von den Klängen der Kristall-Klangschalen darfst du zum Abschluss in tiefe Ruhe und Weite sinken lassen.
Melde dich wie gewohnt über die Soham-Website oder USC an.
Lass los. Lass Raum entstehen. Lass dich tragen.
Anmeldung auf www.studio-soham.de – weekly classes

🔔 Auf unserer Website findest du alle Klassen, Specials & Workshops – die Plätze sind begrenzt!
Wir freuen uns auf dich. 💛

07/07/2025

🌊 Okay – das Meer kann ich dir in Nürnberg nicht bieten.
Aber den Sommer-Flow? Den holen wir uns direkt auf die Matte! ☀️✨

Statt Wellen nur zu bestaunen, werden wir selbst zur Welle – wir fließen, wir tanzen, wir atmen im Beat der Musik. Ob Barfuß im Park, unter freiem Himmel oder im Studio – wir machen uns diesen Sommer genau so, wie er uns gefällt. 💃🌿

Vielleicht warst du beim YSS Festival beim Inside Flow mit der wundervollen Ami Norton dabei und denkst dir: Mehr davon, bitte! – Dann bist du hier genau richtig:

👉 Swipe dich durch den Juli-Plan für
Inside Flow & Align to Flow – Move Like Honey

💜 Speicher dir deine Lieblings-Sessions
📍Und komm vorbei – für Flow, Community und pure Sommer-Outdoor-Freude (so oft es geht)

Ich freu mich riesig auf dich! 🫶

Inside Flow Founder

06/07/2025

H E Y J U L I !
Falls du meinen NEWSLETTER noch nicht gelesen hast: ✨A N G E B O T E im J U L I ✨

MASSAGE-ANGEBOT
🌞 Hitze-Rabatt im Juli – Urlaubsfeeling für Körper & Seele

Gönn dir eine kleine Auszeit – mit wohltuenden Massagen zu besonderen Sommerpreisen. Ob zur Abkühlung, zum Entspannen oder einfach, um dir selbst etwas Gutes zu tun – jetzt ist der perfekte Moment. Du kannst dir den Termin online buchen (auch nach Juli buchbar). Ab 1.8.25 sind wieder die üblichen Preise eingestellt.

🌿 Indische Ganzkörpermassage
• 75 Min – 85 € (statt 95 €)
• 90 Min – 105 € (statt 120 €)

🌿 Klassische Ganzkörpermassage
• 90 Min – 105 € (statt 120 €)

🌿 SOHAM Chakren-Massage
• 90 Min – 105 € (statt 120 €)

✨ Sichere dir deinen Termin und genieß den Sommer mit einem Hauch von Urlaub – direkt bei uns im Studio.
Aber sei schnell: Ab dem 1.08.2025 sind wieder die regulären Preise eingestellt.

YOGA-ANGEBOT IM JULI
☀️ Sommer-Vergünstigung für deine Yoga-Routine

Bleib in deiner Praxis, auch wenn’s draußen heiß wird – mit unserem Juli-Special für deine Yoga-Routine. Ob zur Abkühlung, zum Entspannen, zum Mobilisieren oder einfach, um dir selbst etwas Gutes zu tun – dieser Sommer gehört dir!

Nur im Juli günstig zu kaufen:
🌿 Yoga 10er-Karte
• 10 x 60 Min Kurs – 140 € (statt 155 €)

✨ Gültig für alle regulären Yogakurse im Juli.
Sichere dir deine Karte und bleib in Bewegung – fließend, bewusst und ganz bei dir.

Wir freuen uns auf dich! 💛