Wie sind die Öffnungszeiten?

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Gesundheitspraxis Claudia Renard

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Gesundheitspraxis Claudia Renard

Wir sind in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden Ihr zuverlässiger und kompetenter Partner.

Wir möchten darauf hinweisen, daß wir eine reine Bestellpraxis sind, welche Patienten zu bestimmten und festen Zeiten einbestellt.

12/05/2026

Blasenschwäche und Inkontinenz – für viele noch immer ein Tabuthema. 🤐
Viele Betroffene sprechen nicht darüber und leiden im Stillen. 😖

Doch das muss nicht sein. ☝️
👉 Mit einer gezielten Trainingstherapie lässt sich die Beckenbodenmuskulatur stärken und stabilisieren. 💪

So kannst du Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle, Freiheit und Lebensqualität gewinnen. 😊👌

11/05/2026

Hier kommt die Auflösung!🧡

Danke fürs fleißige Mitmachen - wir freuen uns jede Woche über eure Antworten!💪🏻🎯

09/05/2026

Probleme mit der Hüfte oder sogar Hüftarthrose? 🤔

Mit unserem heutigen Gesundheits-QUICK-TIPP 💡 möchten wir dir helfen, deine Hüftbeschwerden zu lindern. 😉

👉 Probier es doch gleich mal aus! 👌💪

06/05/2026

„No pain, no gain!“ – Kein Schmerz, kein Fortschritt❗

Dieser bekannte Spruch – unter anderem geprägt von Arnold Schwarzenegger – gewinnt heute immer mehr an Bedeutung. ☝️
Besonders ab dem 40. Lebensjahr. 😮

Denn: Der altersbedingte Muskelabbau (Sarkopenie) nimmt stetig zu.
Da wir uns im Alltag immer weniger körperlich fordern 💻🚗, verlieren unsere Muskeln zunehmend an Substanz – mit Folgen für den gesamten Organismus:

❌ Erhöhtes Risiko für Demenz 🧠
❌ Herz-Kreislauf-Erkrankungen ❣️
❌ und sogar bestimmte Krebsarten

Die gute Nachricht:
👉 Eine trainierte und starke Muskulatur 💪 schützt deinen Körper und kann gesundheitliche Risiken deutlich reduzieren. ✳️

Doch dafür braucht deine Muskulatur regelmäßige Reize:
Spazierengehen oder Alltagsbewegung allein reichen oft nicht aus.
👉 Deine Muskeln brauchen einen Wachstumsreiz 📈 – zum Beispiel durch gezieltes Krafttraining.

Und ja: Dieser Reiz darf auch mal anstrengend sein 😉
Denn genau das ist der Schlüssel, um langfristig fit, stark und gesund zu bleiben. 🙋‍♀️🙋‍♂️

05/05/2026

❤️- Willkommen im Team, Fabienne!

Wir freuen uns sehr, dich bei uns zu haben!💪🏻

Ab sofort verstärkt sie unseren Trainingsbereich und steht euch mit Rat, Tat und Motivation zur Seite. 🧡

04/05/2026

FRAGE DER WOCHE!🧡

In unserer Praxis hängt jede zweite Woche eine Frage aus - ihr habt eine ganze Woche Zeit, eure Punkte zu setzen und die richtige Antwort zu tippen. 🎯

NÄCHSTE WOCHE KOMMT DIE AUFLÖSUNG!🧡

03/05/2026

Blasenschwäche – ein Thema, über das viele schweigen. ☝️
Dabei betrifft es mehr Menschen, als man denkt.

Die Dunkelziffer ist hoch:
Expert*innen schätzen, dass allein in den deutschsprachigen Ländern über 8 Millionen Menschen betroffen sind. 😣
Trotzdem gehen mehr als 30 % nicht zum Arzt. ❌👨‍⚕️❌

Dabei gilt: Blasenschwäche ist nicht immer altersbedingt – und in vielen Fällen lässt sich aktiv etwas dagegen tun. ☝️

👉 Mit einer gezielten Bewegungstherapie kann der Beckenboden gestärkt und stabilisiert werden. 💪
Das bedeutet nicht nur mehr Kontrolle über den eigenen Körper, sondern für viele auch ein großes Stück Lebensqualität und Freiheit zurückzugewinnen. 🙆‍♀️🙆‍♂️

30/04/2026

Unser Gesundheits-QUICK-TIPP des Tages 💡

Nach einem langen Arbeitstag kannst du mit einfachen Übungen wieder mehr Entspannung und Beweglichkeit in deinen Rücken bringen. 😉👌

👉 Gönn deinem Körper die Bewegung, die er verdient! 💪🍀

29/04/2026

Rückenschmerzen? 😮
Die Wirbelsäule ist im wahrsten Sinne des Wortes das „Rückgrat“ unseres Körpers – und damit entscheidend für unsere Gesundheit.

Gerade bei Rückenschmerzen spielt die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken rund um die Wirbelsäule eine zentrale Rolle. 💪

Als Spezialistinnen für akute Schmerzpatientinnen können wir dir nicht nur schnell einen Termin anbieten, sondern auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔️

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
📩 Dann melde dich jetzt bei uns! 😊
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

27/04/2026

Unsere Muskulatur ist wie eine Apotheke für den Körper. ⚕️💪

Regelmäßiges Training stärkt dich von innen heraus!
Studien der Deutschen Sporthochschule Köln zeigen:

👉 Das Risiko für Knie- und Hüftverletzungen kann durch mehr Muskelkraft um bis zu 45 % gesenkt werden. 😮☝️
👉 Die Knochendichte steigt, wodurch sich das Risiko für Osteoporose um bis zu 40 % reduziert. 🦴

Zudem hilft regelmäßiges Training 💪🏼, den altersbedingten Muskelschwund (Sarkopenie) zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten.
So wirkst du vielen Beschwerden entgegen 🙋‍♂️🙋‍♀️ und stärkst gleichzeitig dein Immunsystem 👾.

👉 Bewegung ist deine beste Medizin! 🍀

23/04/2026

Wenn deine Muskeln arbeiten, freut sich dein Immunsystem! 💪🤗
Und das in jedem Alter! 👴🧓

Regelmäßiges Sport und Training stärken dein Immunsystem nachhaltig.
Schon 1x pro Woche kann einen wichtigen Beitrag leisten, um deine Abwehrkräfte zu stärken ✳️ und dich besser vor Infekten 👾 zu schützen.

Warum ist das so?
👉 Die Aktivität deiner Muskulatur setzt im Körper zahlreiche immunstärkende Prozesse in Gang.

Außerdem hilft Bewegung dabei, sogenannte „innere Entzündungsprozesse“ 🔥 zu reduzieren.
Diese stehen laut aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen unter anderem im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ❣️.

Das Problem:
Solche Entzündungen können einen Teufelskreis auslösen – sie schwächen das Immunsystem und machen dich anfälliger für Infekte.

Die Lösung:
👉 Regelmäßiges Training durchbricht diesen Kreislauf und stärkt deine Abwehr nachhaltig! 💪☝️

Adresse

Katzwanger Hauptstraße 83
Nuremberg
90453

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 20:00
Dienstag	07:30 - 20:00
Mittwoch	07:30 - 20:00
Donnerstag	07:30 - 20:00
Freitag	07:30 - 19:00
Samstag	09:00 - 16:30

Telefon

+499116383808

Webseite

http://www.crenard.de/

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