Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:25 - 20:00 Dienstag 07:25 - 20:00 Mittwoch 07:25 - 20:00 Donnerstag 07:25 - 20:00 Freitag 07:25 - 19:00

Praxis für Physiotherapie Imke Lange

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Nusse
Praxis für Physiotherapie Imke Lange

Wir sind eine physiotherapeutische Praxis in Nusse im Kreis Herzogtum-Lauenburg. Wir bieten Ihnen auch ein umfangreiches Wellnessangebot, z.B.

- Krankengymnastik
- manuelle Therapie
- neurologische Behandlung nach Bobath und PNF
- manuelle Lymphdrainage
- Kinesio-Tape
- Massagen
- Naturmoor/ Heißluft
- Kältetherapie
- Wellness
- Krankengymnastik am Gerät
- Fitnesspark Unser Behandlungsspektrum reicht von Krankengymnastik über Entstauungsbehandlungen, Wärmeanwendungen mit Heißluft oder Naturmoorpackungen, Fußreflexzonenbehandlungen, Kiefergelenksbehandlungen. Behandlungen auf neurophysiologischer Grundlage mit der PNF-Technik, Krankengymnastik am Gerät bis zu Kinesio-Taping. Aroma-Öl Massagen, Hot-Stone-Massagen, Kräuterstempel-Massagen, Honig-Salz Massagen und einiges mehr. Parkplätze sind direkt vor unserer Praxis in ausreichender Anzahl vorhanden. Selbstverständlich ist unsere Praxis barrierefrei mit dem Fahrstuhl erreichbar. In unmittelbarer Nähe zu uns finden Sie noch weitere Dienstleistungsunternehmen, z.B. einen gut ausgestatteten Supermarkt, ein Fitness-Studio und einen Friseur. Termine vereinbaren Sie gerne telefonisch. Sollten Sie uns nicht erreichen, melden wir uns schnellstmöglich zurück, sollten Sie uns Ihren Namen und Ihre Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.

30/01/2026

Bei diesen Dingen solltest du nicht zur Physiotherapie kommen

🤒 Fieber oder Schüttelfrost
🤧 akute Infekte oder starkes Krankheitsgefühl
🩹 offene, nicht versorgte oder entzündete Wunden
😷 ansteckende Erkrankungen

🚨 Wichtig:
Bei plötzlich auftretenden Lähmungserscheinungen, Gefühlsstörungen oder starken neurologischen Veränderungen muss umgehend eine ärztliche Abklärung erfolgen.

👉 Bitte sag deinen Termin in diesen Fällen rechtzeitig ab.
Deine Gesundheit und die Sicherheit aller stehen an erster Stelle.

25/01/2026

Fatigue ist eine anhaltende, extreme Erschöpfung, die sich auch durch Schlaf oder Ruhe nicht bessert. Sie betrifft Körper, Geist und Emotionen – und wird oft missverstanden oder unterschätzt.

🧠 Womit steht Fatigue in Verbindung?
Fatigue tritt häufig im Zusammenhang mit chronischen oder schweren Erkrankungen auf, z. B.:
• Multiple Sklerose (MS)
• Long- / Post-Covid
• Krebs & nach Chemotherapien
• Rheuma & Autoimmunerkrankungen
• Depressionen & Angststörungen
• ME/CFS (Chronisches Fatigue-Syndrom)
• Schilddrüsenerkrankungen

⚠️ Wie äußert sich Fatigue?
• Tiefe körperliche Erschöpfung
• Konzentrations- & Gedächtnisprobleme („Brain Fog“)
• Kraftlosigkeit selbst bei kleinen Aufgaben
• Schlaf bringt keine Erholung
• Reizbarkeit, Überforderung, Rückzug
• Gefühl, „nicht mehr belastbar“ zu sein

🧩 Was kann helfen?
✔️ Erkrankung ernst nehmen & ärztlich abklären
✔️ Energie gut einteilen (Pacing statt Überforderung)
✔️ Pausen bewusst einplanen
✔️ Ausdauertraining – angepasst an das eigene Level
✔️ Psychische Unterstützung & Austausch
✔️ Verständnis & Geduld – mit sich selbst

Fatigue ist unsichtbar, aber real.
Betroffene sind nicht faul, sondern kämpfen jeden Tag.

🤍 Aufklärung schafft Verständnis.

22/01/2026

🚬 Rauchen: Viele wissen um die Risiken – und trotzdem halten sich hartnäckige Mythen.

Ob „Gelegenheitsrauchen ist harmlos“ oder „Aufhören lohnt sich nach Jahren nicht mehr“ – rund um das Rauchen gibt es noch immer viele falsche Annahmen.

In diesem Beitrag klären wir 5 verbreitete Mythen über Rauchen auf und zeigen, welche Auswirkungen es wirklich auf den Körper hat – nicht nur auf die Lunge, sondern auf die gesamte Gesundheit.

💡 Wissen ist der erste Schritt zur Veränderung.

16/01/2026

💗 Brustkrebs-Vorsorge rettet Leben!

Weltweit erkranken jährlich etwa 2,3 Millionen Frauen an Brustkrebs und rund 670 000 Menschen sterben daran. In Deutschland erhalten jedes Jahr rund 74 000 Frauen die Diagnose Brustkrebs.

✔️ Früherkennung ist entscheidend:

Ab einem bestimmten Alter (meist ab 30–40 Jahren) wird empfohlen, regelmäßig Mammographien durchführen zu lassen.

Selbstuntersuchung der Brust ist ebenfalls ein wichtiger Teil der Vorsorge: Frauen sollten ihre Brust einmal im Monat abtasten, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen.

💪 Kenne deinen Körper!

Früherkennung kombiniert mit Selbstkontrolle erhöht die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung erheblich. Veränderungen wie Knoten, Einziehungen oder ungewöhnliche Verhärtungen sollten immer ärztlich abgeklärt werden.

🎗️ Mach Vorsorge zur Gewohnheit – dein Körper sagt dir, wenn etwas nicht stimmt!

14/01/2026

🧠 Die Parkinson-Erkrankung ist eine neurodegenerative Erkrankung, die durch den fortschreitenden Verlust von dopaminproduzierenden Nervenzellen in der Substantia nigra gekennzeichnet ist.

Sie äußert sich vor allem durch motorische Symptome wie:

-Ruhetremor (Zittern)
-Rigor (Muskelsteifigkeit)
-Bradykinesie (Verlangsamung der Bewegung)
-Posturale Instabilität (Gleichgewichtsstörungen)

Neben den motorischen Symptomen können auch nicht-motorische Symptome auftreten, z. B. Schlafstörungen, Depressionen oder kognitive Beeinträchtigungen

🔬 Früherkennung und Management sind entscheidend:
Neurologische Untersuchung zur Diagnosesicherung

Medikamentöse Therapie (z. B. Dopaminagonisten, L-Dopa)

Physio- und Ergotherapie zur Erhaltung der Beweglichkeit

Psychologische Unterstützung und Selbsthilfeangebote

Ein umfassendes, interdisziplinäres Management kann helfen, die Lebensqualität zu erhalten und das Fortschreiten der Symptome bestmöglich zu kontrollieren.

10/01/2026

Glätte ohne Sturz? So vermeidest du die 3 häufigsten Verletzungen ❄️
Bei Glätte kommt es schnell zu Unsicherheit – und das ist ganz normal. Wichtig ist: Du musst keine Angst haben. Mit dem richtigen Verhalten lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.

Zu den häufigsten Verletzungen bei Glatteis gehören:
🦴 Handgelenksverletzungen oder -brüche
Sie entstehen meist, wenn man sich reflexartig mit den Händen abstützt.

🦵 Knieverletzungen
Durch Wegrutschen oder Verdrehen können Bänder und Menisken stark belastet werden.

🦿 Hüftverletzungen
Vor allem bei seitlichen Stürzen, besonders bei älteren Menschen, können sie schwerwiegender sein.

👉 Wichtig: Nicht jeder Ausrutscher endet mit einer Verletzung. Dein Körper kann viel abfangen – besonders, wenn du ruhig bleibst und vorbereitet bist.

So kannst du dich schützen:
👣 Geh bewusst und ohne Hektik
👟 Trage rutschfeste, flache Schuhe
💪 Halte deine Muskulatur aktiv und warm

🦯 Wenn du ohnehin einen
unsicheren Gang hast:
Das ist kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil – Unterstützung zeigt Verantwortung.
Ein Gehstock mit Spikes oder eine andere Gehhilfe kann dir deutlich mehr Stabilität geben.
🚶‍♂️ Plane deinen Weg:
Wenn möglich, bleib auf geräumten und gestreuten Straßen und vermeide Abkürzungen über Eis oder Schnee.
❄️ Physio-Tipp:
Sicherheit gibt Ruhe – und Ruhe senkt das Sturzrisiko.

04/01/2026

Seit seinem 40. Lebensjahr lebt dieser Patient mit der Diagnose Parkinson, ausgelöst durch eine Vergiftung. Trotz medikamentöser Einstellung zeigen sich Parkinson typische Symptome. Durch gezielte Physiotherapie können die Symptome verringert werden. Dadurch können wir eine deutlich bessere Lebensqualität erzielen.

In unserem Reel siehst du den
Vorher-Nachher-Effekt, der die Fortschritte nach nur einer Therapie eindrucksvoll zeigt – ein echter Beweis dafür, wie therapeutische Bewegung helfen kann. 💪

Die Behandlung wurde durchgeführt von Sina Eggersglüß, eine unserer erfahrenen Therapeut/innen für neurologische Physiotherapie.

Termin vereinbaren oder mehr erfahren:

Physiotherapie Lange
📌Kurzenlandskoppel 5 23896 Nusse
📞04543/808891
📧info@kg-lange.de

28/12/2025

✨ Praxisübernahme zum 01.01.2026 ✨

Die Physiotherapie Praxis Lange sowie der Fitnesspark Nusse werden zum 01.01.2026 von Bo Lange übernommen.

Damit bleibt die Praxis auch in Zukunft in vertrauten Händen und steht weiterhin für hohe fachliche Kompetenz, Engagement und persönliche Betreuung.

Imke Lange wird selbstverständlich weiterhin als Physiotherapeutin in der Praxis tätig sein und die Patientinnen und Patienten wie gewohnt behandeln.

Das gesamte Team bleibt unverändert bestehen und begleitet Sie auch weiterhin auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Vielen Dank für das langjährige Vertrauen.
Wir freuen uns darauf, Sie auch in Zukunft bei uns begrüßen zu dürfen! 💙

20/12/2025

🩺 Was kann die Heilung nach einer OP verschlechtern?

Damit dein Körper sich nach einer Operation gut erholen kann, solltest du auf einige Dinge besonders achten:

❌ Schlafmangel – Zu wenig Schlaf verlangsamt die Regeneration
❌ Rauchen – Verschlechtert die Durchblutung und verzögert die Wundheilung
❌ Alkohol – Schwächt das Immunsystem und kann Entzündungen fördern
❌ Stress – Belastet den Körper und hemmt die Heilung
❌ Ungesunde Ernährung – Zu wenig Nährstoffe = langsamere Genesung
❌ Zu frühe Belastung – Kann die Wunde erneut schädigen

✅ Besser: ausreichend Schlaf, viel Wasser, ausgewogene Ernährung und die ärztlichen Anweisungen einhalten.
Dein Körper braucht jetzt Ruhe, um stark zu heilen 💙

18/12/2025

Wir haben regulär für euch geöffnet.⌚
Nur an den Feiertagen müsst ihr auf uns verzichten.🎄🎆
Am 30.12. schließen wir bereits um 19:00 Uhr – eine Stunde früher als üblich.

14/12/2025

3️⃣🕯️

12/12/2025

Dir fehlt noch ein Geschenk
zu Weihnachten?🎁
Wie wäre es mit einem Massage-Gutschein – optional kombiniert mit einer wohltuenden Wärmebehandlung?💆🏼‍♂️
Bei uns erhältst du hochwertige, liebevoll gestaltete Gutscheine. Perfekt zum Verschenken und Entspannen.

Adresse

Kurzenlandskoppel 5
Nusse
23896

Öffnungszeiten

Montag	07:25 - 20:00
Dienstag	07:25 - 20:00
Mittwoch	07:25 - 20:00
Donnerstag	07:25 - 20:00
Freitag	07:25 - 19:00

Telefon

+494543808891

Webseite

http://www.kg-lange.de/

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