Train2cure

27/01/2023

4. and 5th February 2023: it is time again :) This year there is also the WC Cross Country in Toblach on the same dates.

The "Granfondo Dobbiaco-Cortina" is one of the most traditional cross-country-ski Marathons in Italy

27/01/2023

WANT TO BE A VIP? 😎✌️

Sichere dir jetzt dein VIP-Ticket und profitiere von folgenden Leistungen:

✌️Eintritt in unser beheiztes VIP-Zelt direkt im Stadion
✌️Finger - Food Buffet mit traditionellen südtiroler Gerichten, Getränke inklusive
✌️ Zutritt zur VIP-Stehtribüne im Stadion
✌️ Kleines Erinnerungs-Souvenir
Assicuratevi il vostro biglietto vip e beneficiate dei seguenti servizi:

✌️ Ingresso alla tenda VIP - riscaldata
✌️ Fingerfood-Buffet con piatti regionali e tradizionali dell'Alto Adige, bevande incluse
✌️ Ingresso alla tribuna VIP nello stadio
✌️ Piccolo souvenir
Get your vip ticket now and benefit from the following services:

✌️ Free Entry in our warm and cozy VIP-tent, located in the stadium
✌️ Finger Food- Buffet with regional and traditional South Tyrolean dishes, including drinks
✌️ Access to the VIP grandstand in the stadium
✌️ Small souvenir

VIP-Tickets ➡️ https://www.worldcup-dobbiaco.it/en/vip-tickets/

22/06/2022

Rumpf stabil halten

24/05/2022

Reha Übung Knieextension

22/05/2022

Core Training: gut für Hüfte und Lendenwirbelsäule

20/05/2022

Stabi und Mini in Extension /Rotation Brustwirbelsäule: anfangs Becken kippen und Wirbelsäule abrollen.

16/05/2022

Stabilisiere Knie gegen Ball
Halte Becken gerade

10/05/2022

Schulterübung: dabei achten einen aufrechte Haltung einzunehmen und Brustkorb vorne „ offen“ halten👍

08/05/2022

Mini workout
So gerade wie möglich mit Rücken. Viel Spaß 😉

07/05/2022

01/05/2022

Hüftextension mit Band

28/04/2022

Teil 3 Schulterübungen
Viel Spass

27/04/2022

Schulterübungen Teil 2
Weiter geht es :)☺️

27/04/2022

Gute Übungen für starke Schulter. Einfach ausprobieren :)
TEIL 1 von 3

26/04/2022

Übungen für Hüftmobilisation

23/04/2022

Beinachse