Jasmin Yoga

Jasmin Yoga Yogateacher, Yogalover. Durch Yin zu deiner inneren Power finden. Jasmin Yoga Oberderdingen

Der Alltag ist gefüllt mit Terminen, und Herausforderungen. Oftmals atmen wir dadurch unbewusst sehr unregelmäßig oder h...
12/06/2024

Der Alltag ist gefüllt mit Terminen, und Herausforderungen. Oftmals atmen wir dadurch unbewusst sehr unregelmäßig oder halten die Luft sogar ganz an. Das führt wiederum dazu, dass wir uns ein komplett falsches Atemmuster aneignen. Die Folgen davon sind eine verspannte Muskulatur, Energielosigkeit, bis hin zu Zivilisationskrankheiten. Ich möchte dir gerne zeigen, wie du alldem entgegenwirken kannst! Mit einfachen Tools, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, entwickelst du ein gesundes Atemmuster und steigerst so deine Resilienz.
Klingt gut? Dann sei dabei und melde dich über die VHS an. Ich freue mich auf dich!
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Auch Montage können schön sein😉☀️🌼_____________________________________
08/04/2024

Auch Montage können schön sein😉☀️🌼
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Wenn’s mal still werden darf…💫🦋🪷__________________________________Unbezahlte Werbung
07/04/2024

Wenn’s mal still werden darf…💫🦋🪷
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Ratet mal, wo ich heute sein durfte🥰❤️Jedes Mal so schön bei dir !_____________________________________
17/02/2024

Ratet mal, wo ich heute sein durfte🥰❤️
Jedes Mal so schön bei dir !
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Bevor wir im April wieder mit unseren Yogakursen einsteigen, gibt’s erst mal einen schönen Flow!😍 Und zwar einen Yoga Mu...
13/02/2024

Bevor wir im April wieder mit unseren Yogakursen einsteigen, gibt’s erst mal einen schönen Flow!😍 Und zwar einen Yoga Music Flow, passend choreografiert auf einen Song.🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Eine dynamische und kreative Yogaeinheit, die Kraft und Beweglichkeit fördert und dich aus dem Alltag rausholt.
Bist du dabei? Die Anmeldung ist ab jetzt über die VHS möglich.
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𝒴𝑒𝓈𝓉𝑒𝓇𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒽𝒾𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎𝒯𝑜𝓂𝑜𝓇𝓇𝑜𝓌 𝒾𝓈 𝒶 𝓂𝓎𝓈𝓉𝑒𝓇𝓎𝒯𝑜𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒶 𝑔𝒾𝒻𝓉, 𝓉𝒽𝒶𝓉’𝓈 𝓌𝒽𝓎 𝓉𝒽𝑒𝓎 𝒸𝒶𝓁𝓁 𝒾𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝓅𝓇𝑒𝓈𝑒𝓃𝓉.~Master Oogway ___________...
20/01/2024

𝒴𝑒𝓈𝓉𝑒𝓇𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒽𝒾𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎
𝒯𝑜𝓂𝑜𝓇𝓇𝑜𝓌 𝒾𝓈 𝒶 𝓂𝓎𝓈𝓉𝑒𝓇𝓎
𝒯𝑜𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒶 𝑔𝒾𝒻𝓉, 𝓉𝒽𝒶𝓉’𝓈 𝓌𝒽𝓎 𝓉𝒽𝑒𝓎 𝒸𝒶𝓁𝓁 𝒾𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝓅𝓇𝑒𝓈𝑒𝓃𝓉.
~Master Oogway
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Heute hat mich ein Geschenk erreicht. Vor ein paar Tagen ebenso. Und davor kam auch ein Geschenk. Nicht wegen Weihnachte...
12/01/2024

Heute hat mich ein Geschenk erreicht. Vor ein paar Tagen ebenso. Und davor kam auch ein Geschenk. Nicht wegen Weihnachten oder Geburtstag, sondern weil ich ein paar besondere Menschen durch die Rauhnächte begleiten durfte. Heutzutage gibt es eine ganze Palette an Rauhnachtsprogrammen. Das ist schon ein richtiges Geschäftsmodell geworden. Für mich persönlich würde es sich nicht stimmig anfühlen diese besondere Zeit zu vermarkten. Daher verzichte ich darauf und genieße die Zeit, so wie sie ist und manche nehme ich auf ihren Wunsch hin auf diese Reise mit. Als nun heute also diese Wertschätzung bei mir ankam, war ich richtig stolz! Denn es zeigt mir, dass mein Programm, wie ich es für mich zelebriere und für andere aufbereitet habe, Menschen berührt und sie für sich eine tolle Erfahrung mitnehmen. Das fühlt sich einfach herrlich an und ich glaube daran, dass alles zurück kommt, was man aussendet. Ein ganz großes Dankeschön geht raus an euch tolle Menschen, die dieses Mal dabei waren!❤️💫🔥
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Neue Liebe entdeckt. Nicht nur macht es Spaß darauf zu spielen, es entspannt nebenbei auf einfach. Ob ich das wohl mal v...
02/01/2024

Neue Liebe entdeckt. Nicht nur macht es Spaß darauf zu spielen, es entspannt nebenbei auf einfach. Ob ich das wohl mal vor Yogaklassen nutzen werde? Wer weiß…. Das Jahr ist ja noch jung.😊
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Frohe Weihnachten und entspannte Feiertage! Lasst es euch gut gehen und genießt die Zeit.🎄💫🎅🏼❤️_________________________...
24/12/2023

Frohe Weihnachten und entspannte Feiertage! Lasst es euch gut gehen und genießt die Zeit.🎄💫🎅🏼❤️
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Die Wintersonnenwende bei einem Rauhnachtsfeuer gemeinsam zu zelebrieren ist einfach die beste Idee seit langem gewesen....
21/12/2023

Die Wintersonnenwende bei einem Rauhnachtsfeuer gemeinsam zu zelebrieren ist einfach die beste Idee seit langem gewesen. Danke an Annette Stevenson Reitacademie Stevenson, dass du uns alle zu dir nach Hause eingeladen hast. Es war so schön! Daran konnten auch der Sturm oder der Regen nichts ändern. Bei Plätzchen, Glühwein und Punsch überdacht draußen sitzen, zusammen sein und Gedanken teilen ist einfach Luxus. Danke an jede Einzelne, die heute dabei war! You rock!
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Spaziergänge sind einfach spannend. Am Anfang merke ich noch wie voll der Kopf ist und ich gedanklich überall, nur nicht...
07/12/2023

Spaziergänge sind einfach spannend. Am Anfang merke ich noch wie voll der Kopf ist und ich gedanklich überall, nur nicht im hier und jetzt bin. Nach einer Weile komme ich dann endlich in der Gegenwart an und nehme bewusst die Umwelt wahr. Sobald das passiert kommen erst die interessanten Gedanken. Die, die meine Kreativität fördern oder Lösungsansätze für dies oder jenes bieten. Dadurch kann der Ausflug schon mal länger gehen. Danach fühlt sich alles ein Stückchen leichter an. Es ist, als könnte man ein paar Steine, die man gefühlt auf den Schultern trägt einfach unauffällig irgendwo in der Natur abladen, wo sie ganz selbstverständlich in ihr Umfeld hinein schmelzen. So, als wären sie schon immer dort gewesen. In der kühlen Luft wird der Atem noch spürbarer und ich versuche mir vorzustellen, wie diese äußere Coolness in meinen Kopf wandert und meine Alltagsstolpersteine dadurch an Gewicht verlieren. Wir alle haben diese Steine. Sie mögen sich in Form und Gewicht unterscheiden, aber tragen müssen wir sie dennoch. Also kleiner Reminder: geh los für dich! Denn egal, wer mit dir geht (oder auch nicht), niemand anderes kann dir deine Steine abnehmen.
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