Bhudevi Yoga

07/07/2025

Seva - selbstloser Dienst - ist ein praktischer Ausdruck von Karma Yoga, der Weg der Handlung.

Seva, ein leiser Fluss im Alltag, der in vielfältigen Formen fließen kann:

Hilfsbereitschaft – das sanfte Streben, anderen beizustehen, sei es durch kleine Gesten der Unterstützung oder durch das selbstlose Engagement, das Herzen berührt.

Achtsames Handeln – das bewusste Ausführen jeder Tat, bei der man sich ganz im Moment verliert, frei von äußeren Ablenkungen und egoistischen Motiven, um das Leben mit Liebe und Aufmerksamkeit zu leben.

Reflexion – das stille Nachdenken über das eigene Verhalten und die Beweggründe, um egoistische Muster zu erkennen und aufzulösen, damit das Herz reiner und freier wird.

Selbstlose Absichten – das Handeln aus einem tiefen Wunsch heraus, Gutes zu bewirken, ohne Eigennutz, nur im Dienst an anderen und an der Welt.

Soziales Engagement – das lebendige Bemühen, Projekte und Organisationen zu unterstützen, die sich für eine positive Veränderung einsetzen und Hoffnung in die Welt tragen.

Die Spendensumme von 780 € der Yogakurse Frühjahr/Sommer 2025 wird an die folgenden Einrichtungen verteilt:

❤️ .des.femmes – Spendenbetrag: 170 €
❤️ Förderverein Sonnenschein e.V. – Spendenbetrag: 170 €
❤️ – Spendenbetrag: 170 €
❤️ Waldbad Oberhausen e.V. – Spendenbetrag: 170 €
❤️ – Spendenbetrag: 100 €

Ein großes DANKESCHÖN geht an meine Schülerinnen und Schüler!

27/06/2025

Eigene, freie Übersetzung aus dem Buch 'Die Seele will frei sein' von Michael A. Singer.

16/12/2024

... but not with greed, not with ego, not with lust, not with envy,
but with love, compassion, humility and devotion.
- Bhagavad Gita -

Wir spenden dieses Halbjahr insgesamt 850 € an folgende Organisationen:
de





Danke an alle Yoginis und Yogis, die mir das ermöglichen.

12/07/2024

Arme und Hände liegen auf Höhe des Herzens. Feinstofflich gesehen werden sie auch als Verlängerung des Herzens angesehen und dem Herz-Chakra zugeordnet. 

Das Herz-Chakra steht für unsere Fähigkeit, sich zu verbinden, zu spüren, Liebe zu schenken und Liebe zu empfangen.

Im Wort 'Handeln' steckt das Wort 'Hand', und wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind, können unsere Taten in der Welt zum Ausdruck der Liebe und des selbstlosen Dienens werden.

Durch sevana, Dienen, reinigen wir unser Herz. Egoismus, Hass, Eifersucht, Wut und alle ähnlichen negativen Eigenschaften werden verschwinden. Demut, Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Barmherzigkeit entwickeln sich.

Die Schüler*innen von Bhudevi Yoga spenden 880 € an folgende Organisationen:

- Spendenbetrag: 170 €
Waldbad Oberhausen e.V. - Spendenbetrag: 170 €josef - Spendenbetrag: 170 €
- Empowering Girls in India with the gift of education and more - Spendenbetrag: 270 €
Spende an eine Freundin einer Yogaschülerin, die durch das Hochwasser ihr Fotostudio verloren hat - Spendenbetrag: 100 €

Eine Übersicht aller bisher getätigten Spenden findest du auf meiner Website. Link in der Bio.

03/06/2024

Das Ziel von Yoga sind nicht abgefahrene Asanas zu praktizieren oder Atemtechniken zu beherrschen. Das Ziel von Yoga ist, seinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nicht mehr und nicht weniger. Patanjali beschreibt in seinem Yoga Sutra verschiedene Wege, um diese geistige Ruhe zu erreichen. 

Das Yoga Sutra 1.37 vītarāga viṣayam vā cittam besagt, dass wir auch über einen Menschen, der frei von Begierde nach Sinnesgegenständen ist, meditieren können, um unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Sich auf Menschen zu konzentrieren, die schon weiter auf ihrem spirituellen Pfad gegangen sind, können als Vorbilder dienen. 

Für mich hat Yoga auch immer etwas damit zu tun, seinem 'inner calling' zu folgen. Dabei geht es nicht darum, sich materielle Wünsche zu erfüllen. Sondern darum, dass sich unsere Seele auf eine ganz bestimmte Art und Weise ausdrücken und erfahren möchte. Durch unseren 'innere Ruf' spüren wir, dass, wenn wir ihm folgen, wir in Verbindung kommen mit dem, was größer ist als wir. Doch häufig drücken wir den inneren Ruf weg und uns fallen viele Ausreden ein, warum wir uns unserem Seelenausdruck nicht erlauben. Vielleicht aus Angst vor den Gefühlen und Erfahrungen, die dadurch auf uns zukommen würden. 

Das Yoga Sutra 1.37 bedeutet für mich daher auch, mich mit Menschen zu beschäftigen, die ihrem 'inner calling' bereits gefolgt sind, die für mich als Vorbilder dienen, um aus ihren Geschichten Mut und Inspiration zu schöpfen, um auch meinem Seelenruf zu folgen.

09/02/2024

Eine Mala ist eine Meditationskette, die seit tausenden von Jahren von Yogis, Hindus und Buddhisten getragen wird.
Sie besteht aus 108 Perlen (Edelsteinen, Sandelholz etc.),
einer größeren Guru-Perle und einer Quaste.
Sie wird handgeknüpft und eignet sich zum Rezitieren von Mantras und zum Konzentrieren während der Meditation.

Der Workshop besteht aus zwei Terminen:
1. Termin: Aufbau einer Mala und Knüpftechnik
2. Termin: Fertigstellung mit Guruperle und Quaste

Ich freue mich, mit euch tiefer in die Praxis auf der Matte und auch 'off the mat' einzutauchen.

03/02/2024

02/01/2024

Savasana ist die höchste Vollendung
und bildet den Abschluß jeder Yogasitzung.
Savasana bedeutet: der Totenleib.

Der Tod eine Vollendung?
Der Tod ist eine notwendige Folge.
Aber...
bedeutet das,
dass ich sterben muß?

Ja, irgendwann wirst du sterben.
Nicht heute.
Nicht dieser Körper.
Später, später,
wenn du viel älter bist.

Wer aber muss heute sterben?
Der, der fliehen wollte. Der Angst hatte. Der Nein sagte.
Der, der sagte: 'Das mag ich gerne, und das mag ich nicht und das, das mag ich ganz besonders gerne...'

Das ist alles.
Du hast aufgehört zu handeln, zu wollen, zu wählen.
Und du wirst aus der Ferne Zeuge, wie Frieden und Stille sich senken und Freude emporsteigt.

Dies 'Ich', dies 'Mein',
Wo sind sie jetzt?
Wo ist dieses Phantom 'Ich'?
Verschwunden!
War 'ich' Spannung, nichts weiter?
Waren Angst und Schmerz und Sorgen
um 'mich'
um nichts?

Da ist Atem.
Tiefer, wohltuender Atem.
In seinem Auf und Ab nicht länger getrennt,
sondern getragen,
tanzend,
eins mit allem.

[Weg des Lichts, Frédérick Leboyer]

18/12/2023

Mein 'Warum' ist es, durch einen ganzheitlichen Yogaunterricht alle Aspekte von Yoga aufzuzeigen. Yoga umfasst viel mehr als nur auf der Matte Asanas zu üben. Die Yogaphilosophie und ihre Lehren haben mich von Anfang an begeistert und berührt. Yoga und Yogaphilosophie sind für mich unzertrennbar. 

Das Ziel von Yoga ist die Befreiung des Geistes und die Erkenntnis das alles mit einander verbunden ist. 

Der Buddhismus beschreibt diese Verbundenheit als die 'wechselseitige Abhängigkeit aller Dinge', die 'Auflösung von Trennung'. Buddha bzw. Siddharta war ein Inder und er ist ein Avatar, eine Reinkarnation von Vishnu, dem Erhalter. So entsteht eine Verbindung nicht nur zur Yogaphilosophie 😊

Die Schüler*innen von Bhudevi Yoga spenden dieses Mal 780 € an folgende Einrichtungen:

✨️TanzaniaKids e.V.
✨️St.-Franziskus-Schule, Neuburg / Donau,
Partnerschulprojekt Ghana
✨️Familien- und Seniorenhilfe e.V. Oberhausen
✨️Kaffeehaus Oberhausen
✨️

Die Übersicht der bisher getätigten Spenden findest du auf meiner Website. Link in der Bio. 

06/11/2023

Der Dämon Hiranyaksha, auch Goldauge genannt, steht solange auf einem Bein bis Brahman ihm eine Segnung gewährt. Hiranyaksha wünscht sich, dass er nicht getötet werden kann und zählt 100 Tiere auf, die dies nicht können sollen. Der Dämon bekommt seine Segnung und erlangt dadurch große Macht und Stärke.

Da Hiranyaksha so gierig ist, versenkt er die Erde im Ur-Ozean (Top aktuelles Thema: Ausbeutung der Erde).

Vishnu eilt herbei und nimmt die Gestalt eines Ebers an und tötet den Dämon. Unter den 100 Tieren, die Hiranyaksha aufgezählt hat, war der Eber nicht dabei.

Vishnu taucht als Eber in den Ur-Ozean und nimmt Mutter Erde, die Göttin Bhudevi, auf seine Hauer und rettet sie vor dem Untergang. Der Eber, der durch das Wühlen im Schlamm, die Erde hervorbringt.

Was möchte uns dieses Lila, diese Göttergeschichte, aus spiritueller Sicht erzählen?

Ein weiterer Schritt auf dem Weg zur Befreiung des Geistes ist die Reinigung von Gier. Die Motivation auf dem spirituellen Weg, sollte die Rettung der Erde sein. Unsere Lebensgrundlage.

24/09/2023

Die Geschichte, die davon erzählt wie Ganesha zu seinem Elefantenkopf kam, hat eine spirituelle Sichtweise.

In der Meditation stellen unsere umher schwirrenden Gedanken die größte Herausforderung dar.

In der Meditation brauchen wir unseren Menschenkopf nicht, sondern 'setzen' einen Elefantenkopf mit großen Ohren und einem Rüssel auf.

Die Ohren sind dafür da, um in uns hinein zu lauschen, der Rüssel, um in uns hinein zu spüren.

Lauschen und spüren lässt uns irgendwann erkennen, dass das Höchste in uns wohnt.

Aham brahmasmi -  wir sind grenzenloses Bewusstsein und tragen die Essenz in uns, die alles mit einander verbindet. 

Ganas = Kobolde und Geister = Gedanken

Isha = Der Herr von

Ganesha = Der Herr über die Gedanken

18/02/2023

Suchst Du nach einem besonderen Geschenk, um Deinen Lieben etwas Gutes zu tun?

Die neuen Gutscheine von Bhudevi Yoga sind da!

Verschenke individuelle Yogatherapie Sessions.

In der Yogatherapie werden die klassischen Techniken des Yoga auf bestimmte körperliche und mentale  Einschränkungen angewendet. Dabei aktiviert und stärkt Yogatherapie die Selbstheilungskräfte und kann neben der medizinischen Behandlung, eine Unterstützung bieten.

Deine persönlichen Fragen, Einschränkungen oder Beschwerdebilder sind die Basis der Yogatherapie Sessions.

Weitere Infos findest Du unter: https://www.bhudevi-yoga.de/yogatherapie/