Danja Hof - Heilpraktikerin Psychotherapie

12/08/2025

In diesem Artikel möchte ich dir erklären, warum dein Körper so reagiert – und wie du ihn beruhigen kannst, ohne ihn zu bekämpfen. Du wirst erfahren:
🧠 Was hinter den körperlichen Symptomen steckt
❤️ Warum dein Körper dich nicht im Stich lässt, sondern beschützen will
🌱 Wie du mit Achtsamkeit, Atmung und Wissen aus dem Teufelskreis der Angst aussteigen kannst

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In meiner BIO findest du den Link zu meinem Blog mit allen Artikeln zu den Themen: STRESS, ÄNGSTE & PANIK sowie zur SELBSTFÜRSORGE 💛

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Musik

01/08/2025

🥲Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft und hast mit Verdauungsproblemen zu kämpfen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

☺️In entspannter Atmosphäre erfährst du, wie Stress in deinem Körper entsteht – und welchen großen Einfluss er auf deinen Darm und deine Verdauung haben kann. Denn unser Bauch ist nicht nur ein Ort der Verdauung, sondern auch ein sensibles Stressbarometer. Wenn hier etwas aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt sich das oft auf unser gesamtes Wohlbefinden aus.

🌟Du lernst, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Methoden wie EFT (Emotional Freedom Techniques) aktiv Stress abbauen kannst. Außerdem zeigen wir dir, wie schon kleine Veränderungen – zum Beispiel darmfreundliche Bewegungen, mehr Achtsamkeit im Alltag und bewusste Körperwahrnehmung – deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken können.

💎 Was du mitnimmst:

Mehr Verständnis für deinen Körper und seine Reaktionen
Praktische Übungen zur Stressreduktion
Inspiration für einen gesunden, achtsamen Alltag
Tipps für einen glücklicheren Bauch und ein entspannteres Leben

Mach den ersten Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Balance – dein Darm wird es dir danken!

Du kannst dich über den linktree in meiner BIO anmelden oder Kommentieren: Anmeldung und ich schicke dir den Link zu😊

Wir freuen uns auf dich! 🌿
Von Herzen Janina & Danja

03/07/2025

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Info‘s, Tipps und Übungen rundum Stress, Ängsten, Panik, Coaching & Therapie

Du erfährst als 1. von neuen Angeboten, Workshops und Co und erhältst oft einen Newsletter-Vorteil😝

18/06/2025

Gesundheits-Workshop:

Hilfe bei Glutenunverträglichkeit – wenn Dein Darm nach Hilfe ruft!

😭Hast Du auch immer wieder Bauchschmerzen, einen aufgeblähten Bauch und bist oft müde obwohl Du ausreichend geschlafen hast?

🙃Wusstest Du schon das, das die 3 häufigsten Beschwerden einer Glutenunverträglichkeit sind? -welche es noch gibt erfährst Du im Workshop. Vielleicht hast Du es ja schon geahnt oder hast sogar schon die Diagnose Glutenunverträglichkeit bekommen und denkst Dir “Und jetzt?”🧐

Hier in unserem gemeinsamen Workshop geht es 🤓um Wissen Rund um Darm & Glutenunverträglichkeit,
🍀darum was Dir helfen kann,
🫣welche Rolle STRESS dabei spielt und
👏wie Du Dich mit EFT selbst unterstützen kannst.

In unserem Workshop bekommst Du:

💎Info’s über Darm & Glutenunverträglichkeit

💎Kurze, alltagstaugliche Entspannungsübungen

💎EFT bei akuten Beschwerden

💎Stress des Tages reduzieren mit EFT

💎Zeit für Fragen & Austausch

Deine Gesundheit & Wohlbefinden liegen uns am Herzen💛

Den Link zur Anmeldung findest Du in meiner BIO oder schreib mir und ich schicke ihn dir zu🤩


Wir freuen uns auf Dich!

Janina Dreyer & Danja Hof



Musik von

06/06/2025

🤩Für ALLE die sich mehr entspannen wollen🧘‍♀️

Link findest Du in meiner BIO im linktree oder schick mir ne Nachricht und du bekommst von mir.

Hi, ich bin Danja - Heilpraktikerin für Psychotherapie, EFT-Therapeutin & ehemals Betroffene von Burnout, Ängsten & Panik.

💛Heute helfe ich Menschen dabei Stress & Chaos in ihrem Leben zu reduzieren, sowie Ängste und Panikattacken zu überwinden.



Musik

25/04/2025

19/03/2025

🙃Welche Symptome kennst du?
☺️was hilft Dir?

💛lass es uns in den Kommentaren sammeln💛


Musik:

27/01/2025

✨ WORKSHOP: STRESS LASS NACH… ✨

💛Gemeinsam für Dein Wohlbefinden💛

📅 08. Februar 2025
🕒 14:00 – 19:00 Uhr
📍 Mit Danja Hof & Janina Dreyer

💡 Lerne, Stress nachhaltig zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu stärken!

🤩Dieser Workshop kombiniert fundiertes Wissen über Stress, Achtsamkeit, den Darm als Stressregulator und praktische Techniken wie EFT (Emotional Freedom Techniques) und andere Bewegungsübungen.

📋 Highlights:

•Was ist Stress, und wie erkennst du ihn?
•EFT: Wie du mit Klopftechniken Stress abbauen kannst
•Darmgesundheit & Stress: Was dein Bauch dir sagen will
•Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen: Vom Bodyscan bis zur Rosinen-Übung
•Positive Routinen: 5x5 Methode, Glücksmomente-Liste

🍴 Extras:
Gesunde Snacks & DIY-Energiekugeln

👩‍🏫 Workshop-Leitung:
Danja Hof & Janina Dreyer

➡️ Jetzt anmelden & deinen Platz sichern!
Link zur Anmeldung findest Du im linktree in meiner Bio

23/01/2025

Anzeige Informationen, Workshops, Aktionen und Vorträge rund um das Thema Gesundheit erwarten die Besucher und Besucherinnen beim zweiten „Tag der Gesundheit“ der Power-Frauen. Von 13.30 bis 18 Uhr gibt es […]