Yogaundkrautgefluester

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Yogaundkrautgefluester

Entdecke dich und die Welt der Kräuter! Ich lade dich herzlichst ein einzutauchen die Wunder deines Körpers zu fördern mit den Geschenken der Natur ..

Ich freu mich schon sehr dich kennen zu lernen! Krautige Herzensgrüße, Malwina.

24/07/2023

*Wildkräuterpesto*

Immer wieder einfach nur köstlich!
Das ganze Jahr!
Für alles.. auf allem 😉

Lass es dir schmecken ♡

20/07/2023

Am 06. August gibt es eine tolle Fahrrad Wildkräutertour ❤️

Wir radeln im entspannten Tempo durch den Hiesfelder Wald, bleiben öfters mal stehen und lernen einige Wildkräuter kennen aus denen wir dann Tee, Oxymel und eine Tinktur herstellen 🙂

Weitere Infos findest du auf dem Flyer oder direkt bei mir!
Ich bin kaum noch auf den Social Medias 😉 Deshalb melde dich
wenn du Lust hast dabei zu sein, gerne über Whatsapp / Telegramm oder Signal bei mir 🙂
0176-32936047

Ich freue mich SEHR dich LIVE zu sehen!

Habe einen tollen Sommer, eine tolle Zeit und auf bald!

Krautige Herzensgrüße,
deine Malwina.
🥰🥳🍀🌱😁😍

20/07/2023

*OUTDOOR YOGA*

WOhOoOOo ich freue mich so sehr! Pack deine Yogamatte und stilles Wasser ein!
Wir yogieren bei gutem Wetter auf der Biefangstr. bei den Pott-Gärten auf der Wiese ♡

Es ist für alle Levels geeignet und auf Spendenbasis ♡

Ich freue mich sehr darauf dich Live zu sehen!

Sat Nam,
Deine Malwina.

-Gärtenoberhausen

24/02/2023

Ade Frühjahrsmüdigkeit! Frühjahrsputz für Leib und Seele mit dem Bärlauch ♡

Welche Freude! Er ist da! Und die ganze Woche durfte ich die Blätter täglich naschen ♡

Durch diese jährliche Freude gab es in den vergangenen Jahren reichlich Bärlauchpesto, was dazu geführt hat, daß ich überdrüssig davon bin!

Am liebsten esse ich Bärlauch frisch! Und soviel ich kann ♡ Regional und Saisonial ♡ Wie eine Bärlauchkur ♡ Hier eine andere Variante zum Pesto 😉

🌿Bärlauchmufffins mit Bärlauch und Avocado
-》 reicht für 6 Muffins

125g Haferflocken (glutenfrei)
1TL Backpulver
3TL Leinsamen
1/2 geraspelte Karotte
1/2 geraspelte Zuchini
10 Bärlauchblätter, feingeschnitten
250g passierte Tomaten
1EL Erdnussöl
Salz+Pfeffer

Alles gut vermengen und 15Min. quellen lassen.
Bei 180Grad -》45Min. backen, danach abkühlen lassen.

Bärlauch 🌱
♡ macht fit & munter
♡ fördert die Verdauung
♡ stärkt den Kreislauf
♡ verbessert Bluthochdruckwerte
♡ stärkt das Immunsystem -》viel Vitamin C
♡ Detoxkraut
♡ schützt das Herz
♡ lindert Gelenkschmerzen

17/02/2023

Mein Herz tanzt! So viele Superhelden an einer Stelle ♡

Es ist gerade sehr einfach die regionalen Superfoods zu sich zu nehmen ♡

Diese sind vorallem kostenlos, haben mehr Vitalstoffe und Power in sich und du verbindest sogar einen schönen Spaziergang in der Natur beim sammeln ♡

🌱🌿🍀💚🌞🍃

Überall sprießen Brombeerknospen, Hirtentäschle, Vogelmiere, purpurrote Taubnesseln, frische kleine Brennessel und sogar der Bärlauch zeigt sich schon gut erkennbar ♡

Ganzheitlich ein Gedicht ♡
- für Körper, Seele und den Geist!

Yogaundkrautgefluester

Mashakti Yoga - gesund, glücklich & ganzheitlich

23/12/2022

Ihr Herzallerliebsten!
Aus tiefstem Herzen sage ich:
DANKESCHÖN!
für dieses Jahr mit euch! Für alle diese Momente, Emotionen, das DA sein, das gesehen werden, das unterstützen, miteinander lachen, ehrlich miteinander umgehen, den Zauber, das in den Arm nehmen, tanzen, yogieren, meditieren, die vielen schönen Kräutermomente und Gespräche, tolle Dreadtermine und vieles mehr!

Bevor es für mich in eine längere wohlverdiente Winterpause geht (bis Februar), mit vielen offline Momenten, möchte ich dir und deinen Liebsten ein schönes Weihnachtsfest wünschen, bezaubernde Rauhnächte und ein tolles hineinkommen in das neue Jahr! Das all deine Wünsche Gehör bekommen und in Erfüllung gehen ♡

02/12/2022

Der Zauber des Morgens ♡

Gerade auch an Tagen, die Turbulent sind, wo viel los ist, ein Termin nach dem anderen folgt, deine Lieben Zeit mit dir verbringen möchten, viele Projekte parallel laufen...
Da empfinde ich es um so wichtiger einen Raum für mich zu schaffen, zu sein ♡
Heute morgen war dies um 5 Uhr, mein Körper hat dies frei gewählt und ohne Wecker bin ich wach geworden und habe mir diese besondere Zeit für mich geschenkt.
Mit Theta Healing, einer Kundalini Yoga Kriya für Anmut und dem Mantra Wahe Guru, Guru Wahe Guru ♡

Voller Fülle, neuen Impulsen und Enscheidungen für mich,
starte ich kraftvoll in den Tag ♡

14/11/2022

Morgens auf den Acker gehen um meine Lebensmittel zu ernten ist für mich eins der größten Geschenke an mich! Für mich mein Supermarkt, meine Wohlfühloase, mein Sportstudio und mein Therapeut ♡

19/10/2022

Du möchtest deine eigene Seife herstellen?
Suchst noch ein schönes Weihnachtsgeschenk?

19.11.22 | 14-18 Uhr | OBERHAUSEN

Tschüss Plastik – Hallo Natur!

Ich finde es immer wieder faszinierend wie aus guten Ölen eine Seife entsteht zum pflegen und reinigen! Und dieses Handwerk möchte ich euch gerne in diesem Workshop weiter geben!
Vielleicht kennst du nur Seifen die deine Haut austrocknen? Das geht auch anders!
Du möchtest deine eigene Seife für dein Haar?
Ohne saure Rinse, nur vegane Inhaltsstoffe?
Zum Rasieren und Pflegen? Für ein tolles Peeling und schöne Haut? Vielleicht auch eine Seife zum Reinigen für den Haushalt?
Gar kein Problem! Du stellst diese mit deinem Lieblingskraut und Duft her! Auch die verschiedenen Kräuter können deine Bedürfnisse unterstützen, z.B. Thymian und Scharfgabe bei Akne, Brennnessel bei Schuppen oder Rose und Hafer für schöne weiche Haut.
Bunte Seife? Klar mit Kurkuma, rote Beete und Co! Beim Krautgeflüster Naturseife für Anfänger Workshop!
Für diesen Workshop benötigst du deine eigene Formen.
Dazu eignen sich:
Tetrapacks, alle Plastikschalen und Näpfe die sich im Haushalt anfinden, z.B alte Tupperschalen, leere Joghurtbecherverpackungen, Verpackungen mit Deckeln machen den Transport leichter.
Auch Silikon Kuchen- und Muffinformen eignen sich vorzüglich als Seifenformen.
WICHTIG: Alle Formen die einmal zur Seifenherstellung genutzt wurden sind nicht mehr für Lebensmittel geeignet!
Mir ist dabei sehr wichtig das wir auf Palmöl & Paraffine verzichten und die Seifen in Bioqualität und Vegan sind🙂
Nach dem Kurs nimmst du deine Seifen mit nach Hause! Du erstellt drei verschiedene Seifen 🙂 Die Seifen lagern noch 6 Wochen bei dir zu Hause bis du sie benutzen kannst 😉Falls du deine Seifen verschenken möchtest, fange rechtzeitig an😉
Die Gebühr beträgt 69€ und beinhaltet alle Materialien, Werkzeuge, Snacks, Getränke und ein Skript, die zum Seife Sieden benötigt werden.
Veranstaltungsort und alle weiteren Infos bekommst Du nach der Buchung.

Www.yogaundkrautgefluester.de

18/10/2022

Schon ein Jahr in Königshardt!

Wow! Auf so viele schöne Stunden kann ich zurückblicken!

Und freue mich umsomehr
auf alle kommenden ♡

Alle 8 Wochen startet ein neuer Kurs ♡

Wenn du magst, erhälst du mehr Infos auf meiner Homepage oder direkt bei mir ♡

Der Unterricht ist auch ONLINE möglich ♡

Sat Nam.

Mashakti Yoga - gesund, glücklich & ganzheitlich

03/09/2022

Kräuterwanderung zum Sonnenuntergang ♡

Welch eine tolle Stimmung und schöne Luft ♡ Sonne und Mond reichten sich die Hand ♡
Und allerhand Wildkräuter wurden erkannt und bestimmt...
Es gab leckeren Tee aus Melisse, Frauenmantel und Salbei und eine leckeren Brotaufstrich aus Brennesselsamen und Wildkräutern ♡

Ich freue freue mich schon aufs nächste Jahr in dieser Location ♡

Sonntag gibt es die letzte Kräuterwanderung in Oberhausen und im Herbst / Winter gibt es tolle Workshops zum Thema Naturkosmetik, Naturseife sieden und natürliche Weihnachtsgeschenke ♡

Wenn du die Wildkräuter nicht missen möchtest komme gerne zum Wildkräuterjahreskurs ♡ dort erfährst du das ganze Jahr etwas über Wildkräuter in jedem Stadium 》 Blüte, Kraut, Samen und Wurzeln ♡ mit tollen Audios, Rezepten, Bildern und Videos ♡

Ich freue mich auf dich ♡

31/08/2022

Wohoo ♡
Wir freuen uns aufs Wochenende ♡ bevor wir nochmal auf Tour gehen und den September unterwegs sind...
gibt's für dieses Jahr zum Abschluss diese zwei tollen Kräuterwanderungen ♡

》2.9 in Bochum, Tippelsberg | 18.30 Uhr schön zum Sonnenuntergang
》4.9 in Oberhausen, Burg Vondern |
16 Uhr Ernte Dank, die Natur in Hülle und Fülle

Natürlich wars das noch nicht fürs ganze Jahr ♡
Es warten tolle Workshops auf dich!

30/08/2022

DIY NATURKOSMETIK

Am Wochenende wurde fleissig an der Maarbrücke in Bochum gerührt ♡

Einfache Zutaten, Bio, ohne Erdöl, Mikroplastik und meistens auch Regional ♡

Wirkungsvolle Produkte die kinderleicht anzurühren sind ♡

Du sparst Geld, Zeit, hast Freude und tust etwas für dich und deine Umwelt ♡
Auf allen Ebenen eine Win, Win Situation ♡

Wie gross das Staunen ist, über die entstandenen Produkte in so kurzer Zeit ♡

Der nächste Live Workshop findet am 1.10.22 in Oberhausen statt ♡

Gerne kannst du mich für dein Wohnzimmer/Küche buchen und deine Freunde mit einladen ♡

Oder für dich, in deiner Zeit als Onlinevariante rühren, inkl. aller Rezepte und tolle Lernvideos ♡

Meld dich gerne bei mir ♡

Www.yogaundkrautgefluester.de

16/08/2022

Unser Boden hat wundervolle Schätze! Pass gut auf ihn auf ♡

Ich liebe es, wenn meine Hände voller Erde sind ♡

Heute wurde die zweite Tour Kartoffeln geerntet und die ersten Wurzeln für den morgigen Workshop wurden herausgegraben, um daraus tolle Naturmedizin herzustellen ♡

Wusstet du das Beinwell noch besser wächst, wenn die Wurzel gekappt wird?
Daraus wird morgen ein tolles Mazerat gezaubert das dir z.B. hervorragend bei Gelenkschmerzen dienen kann.

16/08/2022

Im Oktober findet zum ersten Mal unser Ligaya Festivalretreat statt!

Und ich freue mich so sehr dieses Festival mit meinem Angebot abzurunden ♡
Freut euch auf einen Räucherworkshop, eine Kundalini Yogastunde und vor allem auf einen schönen Stand mit natürlichen Wohlfühlprodukten ♡
Yogaundkrautgefluester

Mit Ligaya möchten wir einen Ort der Begegnung, Liebe, Achtsamkeit und Verbindung schaffen. Denn "Ligaya" bedeutet Freude und diese möchten wir mit euch zusammen zelebrieren – mit einem vielseitigen Programm an Workshops, Zeremonien und Einzelsessions.
Zum Programm wird es Yoga, Meditationen, Bodywork, eine Kakaozeremonie, Ecstatic Dance, Workshops zu verschiedenen transformativen Coachingansätzen und einem Vortrag zu Psychedelika in der Psychotherapie geben. Ein kleiner Markt auf dem Kunst, Handwerk oder Naturkosmetik angeboten wird. Lagerfeuer, Jurten und eine Fasssauna im Außenbereich runden unser Get-together ab. Die Tickets für das Wochenende sind für einen kleineren Rahmen sehr limitiert. Tagestickets sind auch erhältlich.

Ligaya Festivalretreat

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ligaya_festivalretreat/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/Ligaya-Festivalretreat-Ruhrgebiet-100117886038852

FACEBOOK VERANSTALTUNG: https://www.facebook.com/events/2262135067278662

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