Praxis für ärztliche Psychotherapie J. Stelzer

09/04/2024

Besonders herzliche Einladung an alle Ukrainerinnen und Ukrainer. Für Euch ist der Eintritt zum Konzert frei.

07/01/2023

Wer will ich werden? In unserem „Übungsplatz“ stellen wir eine Methode vor, um eine positive Version von sich selbst zu entwickeln.

12/12/2022

Die Gesundheitsförderung von alleinerziehenden Männern und Frauen soll gestärkt werden. Dies haben sich der Bereich Gesundheit der Stadt Oberhausen und die Ruhrwerkstatt Kultur-Arbeit im Revier e. V. im Rahmen des Stadterneuerungsprojekts „Sozialer Zusammenhalt Oberhausen Brückenschlag“ zur Aufgabe gemacht. In dem Projekt „Gemeinsam Gesund“ werden zahlreiche kostenlose Kurse rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung angeboten. Auch finden Treffen für Alleinerziehende statt, bei denen sie Kontakte knüpfen, sich austauschen und gegenseitig in Alltagsfragen unterstützen können.

Alle Angebote sind über die neue Webseite 🌐www.gemeinsam-gesund-ob.de abrufbar. Bei Interesse könnt ihr ganz einfach durch die vielen verschiedenen Kursangebote stöbern und die persönliche Kursauswahl in den Kalender eures Handys übertragen – mit nur einem Klick!

Für weitere Informationen meldet euch bei Projektleiterin Diana Heckmann:
📍 Stadtteilbüro Brückenschlag, Marktstraße 97, persönlich jeden Donnerstag von 8.30 bis 12 Uhr
☎ 0170 235 4432, dienstags und donnerstags zwischen 9 und 16 Uhr
📧 gemeinsam-gesund@ruhrwerkstatt.de

18/05/2022

Hamburg, 26. April 2022. Fast ein Fünftel der Erwerbstätigen in Deutschland ist von einem psychischen Risikofaktor für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung betroffen. Das zeigt der aktuelle DAK-Gesundheitsreport „Risiko Psyche: Wie Depressionen, Ängste und Stress das Herz belasten“. Hochgerechnet ...

24/03/2022

Der Vierwaldstättersee - eine Idylle mit Blick auf die Voralpen

28/11/2021

Im Bürgerhaus in Kaarst konnten wir heute ca. 800 impfwilligen ein niederschwelliges Impfangebot anbieten. Persönlich habe ich mich besonders über diejenigen gefreut, die sich auch jetzt noch zur Erstimpfung überzeugen ließen.

23/11/2021

Ready for chamber music. Schubert and Borodin are on the menu.

04/09/2021

Ständiges Grübeln, das zu keiner Lösung führt, kann ein Baustein auf dem Weg in eine Depression sein. Der Psychologe Thomas Ehring erklärt im Dlf, wie Grübelschleifen entstehen, wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann.

12/08/2021

11/08/2021

07/08/2021

Welche Techniken können zur Emotionsregulation eingesetzt werden?

Wenn es uns gelingt, verstörende oder unliebsame Gefühle auf eine intelligente Weise zu regulieren, wirkt sich das äußerst positiv auf unser Wohlbefinden aus. Dass es einen Zusammenhang gibt zwischen den Gedanken und Überzeugungen von Menschen und dem, was sie fühlen, gilt schon lange als erwi...

03/08/2021

Soziale Netzwerke können Einsamkeit verstärken

Einsamkeit betrifft immer mehr Menschen – auch und besonders jüngere. Darüber schreibt die 1991 geborene Politikerin und Publizistin Diana Kinnert in ihrem Buch „Die neue Einsamkeit“. Ein interessanter Gedankenanstoß und ein Plädoyer, sich mit der Einsamkeit der Jugend zu befassen.
http://swr.li/diana-kinnert-einsamkeit

Hoffmann und Campe Verlag