19/03/2025
Schnell noch einen Platz ergattern: Am Samstag, den 29.3. ist es wieder soweit. Ein neuer Termin für den Triggerpunktvortrag!
Vortrag und Anleitung zur Selbstbehandlung
Sie fühlen Sich verspannt und haben immer wieder Schmerzen bei derselben Bewegung? Sie machen Übungen und Sport, aber es wird nicht besser?
In unserer Muskulatur bilden sich Triggerpunkte. Dies sind wissenschaftlich nachgewiesene Verklebungen der Muskulatur, die Schmerzen auslösen können. Die Knoten entstehen immer an der gleichen Stelle, als Auslöser für bestimmte Beeinträchtigungen.
Aber warum lösen diese Verklebungen Schmerzen aus?
Jeder Triggerpunkt hat sein eigenes Schmerzbild und kann als Auslöser für die Beschwerden dienen. Durch die Verklebungen verkürzen sich die Muskeln und ziehen in Folge dessen unsere Gelenke zusammen. Dies löst die Schmerzen aus und kann bei Nichtbehandlung zu einem Verschleiß der Gelenke führen.
In dem Kurs erfahren Sie mehr über die Triggerpunkte und erlernen eine Druck-Dehn-Technik, mit der die Punkte behandelt werden. Sie werden erstaut sein, welche Auswirkungen diese Verklebungen haben können, von denen wir alle im Alltag betroffen sind.
Die Kurse finden samstags von 12 – 15 Uhr statt und beinhalten belegte Brötchen, Kaffee- und Wasserflat, sowie einen Besuch in der Salzgrotte für nur 40 € p.P.
