Yoga - Bewegungsfreude & Ästhetik

19/09/2025

Oft höre ich die Frage von anderen Menschen: „was soll ich nur kochen heute?“
Hier eine schöne und gesunde Inspiration 😃

Aus der Forschungsküche:
Aus Brotteig lassen sich auch Pfannkuchen herstellen.

Foto: Pfannkuchen aus Brotteig (Dinkel, Roggen, Backferment)
dazu passt ein heilsamer Quark, aus Magerquark, Olivenöl, Zwiebeln; Tomaten mit Basilikum, Knoblauch und Öl
und Radicchiosalat

11/09/2025

Eine schöne Möglichkeit künstlerisch, gestaltend tätig zu werden. Es gibt noch weitere spannende Studienfächer an der Hochschule 🧑‍🎓👨‍🎓 Page: Yoga-und-Synthese.de

16/08/2025

In diesem Artikel finden sich spannende Ideen und Anregungen, wie eine Urlaubsreise gestaltet werden kann, die im Ergebnis zu einem Aufbau und zur Regeneration führt.

04/07/2025

Bald ist es soweit: die YOGA-Sommerwoche startet von 4.-8. August. Erlebe Yoga in der Natur und erfreue dich neuer Erkenntnisse und Beweglichkeiten.

15/06/2025

Dieser Artikel könnte für all diejenigen spannend sein, die sich für Ökologie, Natur und ihre Bedeutung interessieren 🪷🌻

Aus dem Fachbereich der Ökologie:
Entdeckungen auf der vielfältigen Wiese des ökologischen Projekts Naone: Das Sonnenröschen (Helianthemum nummularium)
https://www.naone.it/das-sonnenroeschen-ein-blumengruss-aus-den-bergen/
ein Beitrag von Martin Sinzinger

24/05/2025

Schonmal Yoga im Freien ausprobiert? Sobald die Temperaturen steigen üben wir in mitten der Natur.

Das wöchentliche Angebot kannst du in den Kommentaren anschauen.

Viele Grüße und ein erholsames Wochenende
Melanie

12/03/2025

08/03/2025

Einen wunderschönen guten Morgen,
wer Interesse hat mit mir am 29.03.25 ein paar fortgeschrittene asana zu gestalten der kann sich zu dieser Veranstaltung anmelden:

11/02/2025

„Diese Stellung sollte von all jenen geübt werden, die sehr leicht zu Unruhezuständen neigen und vegetative Dystonien in Form von Reizungen, Überanstrengungen der Nerven und leichten Entzündungserscheinungen bekommen. Die Übung schenkt ein inneres Zentriertsein (…)“ - Heinz Grill in Ein neuer Yogawille und ein integratives Bewusstsein in Geist und Welt

"This position should be practiced by all those who are very prone to restlessness and get vegetative dystonia in the form of irritation, overexertion of the nerves and slight signs of inflammation. The exercise gives an inner centeredness (...)" - Heinz Grill in A New Will to Yoga and an Integrative Consciousness in Mind and World

03/01/2025

Eine gelungene Ausarbeitung eines indischen Friedens-Mantras. Während man dem Gesang und den Tönen lauscht kann man sich fragen welche Wirkung dies auf einen besitzt.
Viel Freude beim Forschen.

lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu ist ein bekanntes indisches Mantra, dessen Übersetzung in etwa lautet: Mögen alle Wesen glücklich sein.Heinz Grill, der sich ...

01/01/2025

Hallo Zusammen,
allen ein gesundes und beziehungsvolles neues Jahr 🌟 Habt habt ihr Euch Ziele 🎯vorgenommen? Ich erlebe es als recht wesentlich für die Entwicklung, die Gesundheit und zuletzt auch für den Frieden, wenn der Mensch sich geeignete Ziele formuliert.

Heinz Grill schreibt in dem Buch „Die Seelendimension des Yoga“ S. 52 über die Wirkung von Zielen:
„Der Übende (…) beschäftigt sich weiterhin mit Zielen und Zielvorstellungen und entwickelt einen ästhetischen Sinn für die einzelnen Körperhaltungen (asana) oder für eine erstrebenswerte, schöne Haltung im Leben. Diese Auseinandersetzung mit Zielvorstellungen erscheint deshalb so wichtig, da alle Ziele, die sich jemand vornimmt, eine Anziehungskraft aus dem Denken für die Zukunft besitzen.“

Eine erstrebenswerte Haltung im Leben entwickeln, eine schöne Beziehung führen, sich in der Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu schulen, Räume und die Natur sauberer hinterlassen als man sie vorgefunden hat usw. sind einmal Möglichkeiten.

30/12/2024

Hast du dir bereits Ziele für das neue Jahr 2025 vorgenommen? Bspw. deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern? Oder schmerzfreier und beweglicher zu werden? Hier kann ich dich mit folgendem Angebot unterstützen, ab dem 13.01.25 startet die neue Yogasession: