Art of Life

21/06/2025

Manchmal braucht es nur eine Hummel...🤗🥰
🌞

14/05/2025

Yoga im Alltag ist auch gelassen mit totalem Bahnchaos umzugehen. Eigentlich Direktverbindung köln-immenstadt gebucht.
1. Zug fährt nur bis Stuttgart
2. Zug muss schon in Mannheim halten -technischer Defekt
3. Ersatzverbindung - bis Ulm - kommt 45 min später
4. Ab Ulm dann Nahverkehr .

25/04/2025

Heute nix!

18/04/2025

Bewusstes Atmen erhöht den Energiefluss im Körper, indem es die Sauerstoffaufnahme maximiert, was für die Zellfunktion und den Stoffwechsel entscheidend ist. 
Durch tiefes und kontrolliertes Atmen können Blockaden in den Energieleitbahnen, auch bekannt als Meridiane, gelöst werden, wodurch die Lebensenergie (Qi) freier fließen kann.
Diese Steigerung des Energieflusses führt nicht nur zu einer besseren körperlichen Vitalität, sondern auch zu einer erhöhten geistigen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit.

🎁 Sichere dir dein Geschenk – Link in Bio!

15/04/2025

Atmen klingt banal – aber es ist dein direkter Zugang zu mehr Ruhe, Klarheit und Fokus. 🌬️
Egal ob du gerade gestresst bist, dir alles zu viel wird oder du einfach wieder bei dir ankommen
willst – mit diesen einfachen Atemtechniken kommst du sofort runter.

 

📌 Speichere den Post für die nächste Stresswelle!
💬 Schreib „Ruhe“ in die Kommentare, wenn du eine geführte Breathwork-Session ausprobieren
willst!

04/04/2025

Die größte Lüge in der Persönlichkeitsentwicklung!“
Hast du auch schon mal gehört: „Denk einfach positiv, dann wird alles gut!“?
Spoiler: Das ist einer der größten Mythen in der Persönlichkeitsentwicklung. 🚫
Echte Heilung entsteht, wenn du auch die dunklen Ecken in dir anschaust – die Trauer, die Wut, die
Angst.
Breathwork ist eine der kraftvollsten Methoden, um diese Emotionen zu durchfühlen und zu lösen.

💬 Schreib „Atmen“ in die Kommentare, wenn du eine geführte Session ausprobieren willst!
📌 Speichere den Post, wenn du keine Lust mehr auf oberflächliche Positivität hast!

03/04/2025

Gemeinsames Atmen ist mehr als nur Technik – es ist Verbindung, Heilung und echte Transformation. 💫
In der Gruppe entsteht ein kraftvolles Feld, in dem du dich fallen lassen kannst. Kein Vergleich zum Alleinsein – hier wirst du gesehen, gehalten und gestärkt. 💛
Unser nächstes Breathwork Retreat steht vor der Tür – bist du bereit, Teil dieser magischen Erfahrung zu werden?

📍 Heilung beginnt in der Gemeinschaft. Der erste Atemzug wartet auf dich.

🧘 Sichere dir deinen Platz – Link in Bio!

31/03/2025

Ich bin kein Coach. Kein Guru. Kein System.
Ich bin einfach Mensch.
Und ich begleite andere Menschen – auf ihrem Weg zu sich selbst.
Nicht mit Druck. Nicht mit Push.
Sondern mit Raum. Mit Klarheit. Mit Atmung.
Wenn du das Gefühl hast, da ist etwas in dir, das gesehen werden will –
Dann bist du hier richtig.
💬 Schreib „bereit“ in die Kommentare oder einfach eine Nachricht – ganz ohne Erwartung.
📌 Speichere diesen Post – vielleicht spricht er dich morgen noch mehr an als heute.

24/01/2025

Atme dich frei. Begib dich auf eine Reise zu dir selbst für mehr geistige Klarheit. 

Am 16.02.25 13Uhr im StubbS in Immenstadt. Bei Interesse gerne PN.

oder email unter ravindra@art-of.life 

Wir sehen uns!

30/12/2024

24/12/2024

🎄✨ Frohe Weihnachten, liebe Community! ✨🎄  
In dieser festlichen Zeit möchten wir nicht nur den Zauber von Weihnachten erleben, sondern auch die Ruhe und Dankbarkeit in uns selbst finden.  

🔥 Yoga und bewusstes Atmen können uns helfen, den Stress der Feiertage zu reduzieren und den Moment wirklich zu genießen. Lass uns zusammen atmen und unsere Herzen öffnen!  

🧘‍♀️💖 Hier ist eine kleine Atemübung für dich:  
1. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme tief durch die Nase ein.  
2. Halte den Atem für einen kurzen Moment an.  
3. Atme langsam durch den Mund aus und lasse all deine Sorgen los.  

Fühle, wie mit jedem Atemzug Geborgenheit und Freude in dir entsteht – genau das, was wir zu Weihnachten brauchen!  

Teile diesen Post mit Freunden und Familie, um die Liebe und das Licht dieser besonderen Zeit zu verbreiten! 💫❤️  

Welche Rituale hast du für diese Weihnachtszeit? Erzähle es mir in den Kommentaren!

23/12/2024

Bewusstes Atmen ermöglicht es, in einen Zustand der Achtsamkeit einzutauchen, der es dem Praktizierenden erleichtert, tiefere emotionale Schichten und gespeicherte Blockaden zu erkennen. Durch die kontinuierliche und bewusste Atemführung kann der Körper Spannungen und Stress abbauen, die häufig mit alten Traumata verbunden sind. Dieser Prozess fördert nicht nur das Loslassen von negativen Emotionen, sondern ermöglicht auch eine Neubewertung und Heilung alter Erfahrungen. Zudem kann bewusstes Atmen helfen, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem verletzliche Gefühle auf gesunde Weise ausgedrückt und verarbeitet werden können.