06/10/2025
Sauberer Schmerz
entsteht, wenn wir einen Verlust, eine Verletzung oder eine schwierige Wahrheit zulassen. Er tut weh – aber er ist ehrlich. Wir gehen durch ihn hindurch, statt ihm auszuweichen. Und genau dadurch können wir heilen, er ermöglicht Klarheit und inneres Wachstum.
Schmutziger Schmerz
entsteht, wenn wir den eigentlichen Schmerz vermeiden, verdrängen oder festhalten. Statt zu fühlen, kreisen wir um Schuld, Groll, Selbstmitleid oder alte Geschichten. Dieser Schmerz bleibt – nicht weil er muss, sondern weil wir ihn nicht loslassen wollen oder können.
