OsteoYoga.Hecking

22/01/2026

22/01/2026

Kann eine Verbesserung erst nach einem halben Jahr eintreten.

Kurzgesagt. Ja, das kann sein. UND man muss hier ganz klar sagen, dass nicht wissenschaftlich nachweisbar ist dass die Verbesserung durch die Behandlung gekommen ist.

Möchtest du einen Termin bei mir buchen ? Dann nutze gern den Link in der Bio ☺️

28/12/2025

Hey ihr Lieben!
Lust aktiv ins Jahr zu starten? Dann nutze deine Chance und komm in meinen Yoga Kurs. Wohltuend, entspannend du ohne Überforderung. Wir finden für alles eine Lösung 🤗

Ich freu mich auf dich!
Diana

11/12/2025

Eine Osteopathische Begleitung deiner Schwangerschaft kann für dich sehr wertvoll sein.
Die Schwerpunkte liegen hier darauf dem Körper bei der Anpassung an die veränderten körperlichen Verhältnisse zu unterstützen.

*Frühzeitiges Erkennen von Spannungen
*Mehr Bewegungsfreiheit für dich und dein Baby
*Vorbereitung auf die Geburt
*Wohlbefinden stärken

Wenn du keine Beschwerden hast du dich einfach begleiten lassen möchtest bieten sich drei Termine gut an:
*Beginn zweites Trimester
*Ende zweites/ Anfang drittes Trimester
*Ca. drei Wochen vor ET

Bei Beschwerden oder auf eigenen Wunsch kannst du natürlich auch mehr Termine Wahrnehmen.

Achtung auch hier: sollten medizinische Probleme in deiner Schwangerschaft auftreten, bespreche dich bitte vorab mit seiner Gynäkolog*in oder deiner Hebamme.

Bei Fragen melde dich gerne ✌🏼

09/12/2025

Wann ist ein Besuch beim Osteopath*in sinnvoll in der Schwangerschaft?

Kurz gesagt: immer dann, wenn du das Gefühl hast, dass du dich behandeln lassen möchtest 🤗

Z.b. bei Schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Sodbrennen oder Symphysenschmerzen wende dich gerne an deine Osteopath*in.

Auch bei einer Fehllage des Kindes wie die Beckenendlage kann die Osteopathie unterstützen. Die Osteopathie konzentriert sich hier auf die Behandlung der Mutter. Es ist ! Keine äußere Wendung oder Ähnliches !

Dies ist ausschließlich im Rahmen einer ärztlichen Behandlung möglich.

Immer wichtig! Solltest du oder dein Baby in deiner Schwangerschaft an medizinische Problematiken leiden besprich einen Termin bei der Osteopath*in mit deiner Gynäkolog*in oder deiner Hebamme besprechen.

Bei Fragen kannst du dich auch gerne an mich wenden

02/12/2025

06/11/2025

Weil es doch nicht jedem klar ist: Osteopathie ist keine "Massage" und auch kein "mal-eben-einrenken".
Osteopathie ist eine manuelle Medizin, heißt wir arbeiten nur mit den Händen (naja und den Augen). Wir erspüren wo der Körper in Dysbalance ist, wo vielleicht eine Blockade vorliegt. Das ist nicht immer da, wo sich ein Symptom äußert. Mit ganz viel Wissen über Anatomie und Physiologie und osteopathischen manuellen Techniken helfen wir dem Körper zurück in sein physiologisches Gleichgewicht

21/10/2025

Letzte Rund Yoga für dieses Jahr.

Ich bin jedes Jahr neu überrascht, wenn ich den "letzten" Kurs des Jahres ankündige.

Aber true fact

Vom 05.11-17.12 habt ihr die Möglichkeit mit mir in dei Welt des Yoga einzutauchen.

Ich liebe die Kombination aus fließenden Bewegungen und dem klassischen hatha yoga.

Mal intensiv, mal entspannt, nie langweilig.

Anfänger sind sehr gerne willkommen. Bei mir kommt jeder mir 😊 denn wir finden für alles eine Lösung.

Ich freu mich auch euch!

21/10/2025

Neuer Tag, neue Uhrzeit!

Mein Kurs für Schwangere zieht um, und zwar auf Mittwoch Nachmittag 😀

Ab dem 05.11 um 17:00

75 Minuten entspanntes Yoga für dich als werdende Mama und für dein Baby.

Sanfte Bewegung, Atmung und Entspannung.

Ich freu mich auf dich!

04/10/2025

Wir selbst sind so spannend! Nur sehen wir das genau oft nicht wieso wir uns ablenken mit allerlei Medien und Konsum. Zu entdecken wer wir wirklich sind ist eine unglaublich spannende Reise.

Wie entdeckst du dich selbst?

Du musst es wollen. Dich bewusst gegen Ablenkung entscheiden. Mit dir selbst alleine sein. In einer Meditation oder beim Waldbaden oder einfach wenn du in Stille und in ruhe eine Tasse Tee trinkst. Ohne Erwartung, ohne planen. Sein.

02/10/2025

Ich wurde gefragt:

"Wie bist du zur Osteopathie gekommen?"

Long Story Short

Erste Berührung als Jugendliche
Physio Ausbildung
Wollte tiefer wollte mehr
Noch was anderes ausprobieren: Studium Lehramt
Erkenntnis, dass ich lieber im Gesundheitsbereich bleiben möchte
Kennenlernen anderer ganzheitlicher Konzepte u.a. Yoga
Entscheidung für neuen "alten" Weg
Studium Osteopathie und Yogalehrer Ausbildung

Fazit: Happy 😁✌🏼

01/10/2025

Nächste Kurstermine:

16.10.-13.11.25
75 min
5 Termine
80 €