Wie sind die Öffnungszeiten?

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Praxis für Psychotherapie Sandra Stark

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Odenthal
Praxis für Psychotherapie Sandra Stark

🌱Spezialpraxis für Angst, seelische Erschöpfung und Umbruchsphasen🌱

Beratungen
Psychotherapie nach dem HeilPG

In meiner Praxis habe ich mich auf die Behandlung von Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen, Angst- und Panikstörungen, sowie leichte Depressionen (begleitend) spezialisiert. Ich arbeite mit verschiedenen Therapieformen und -Methoden um meinen Patienten das bestmöglichste bieten zu können. Meine Praxis befindet sich in Bergisch Gladbach - Schildgen.

22/05/2026

🌬️ Breathe Into Resonance
Ein therapeutisches Body-Mind-Soul Retreat

Dieses Retreat ist kein klassischer Breathwork-Kurs und keine reine Atemtechnik.

Es ist ein geschützter Raum für tiefe Regulation, emotionale Entlastung und echte Verbindung mit dir selbst.

Durch therapeutisches Breathwork, traumasensible Nervensystemarbeit, Musik, Körperwahrnehmung und Aromatherapie darf dein Körper loslassen, was oft lange festgehalten wurde:
Stress, innere Anspannung, emotionale Schwere oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.

Der Atem wird dabei zu einem Zugang nach innen — zurück in mehr Ruhe, Klarheit, Leichtigkeit und Balance.

✨ Was dich erwartet:
• therapeutisches Breathwork
• Nervensystemarbeit
• Musik & Aromatherapie
• Raum für Loslassen, Ruhe & Integration

Viele Teilnehmer beschreiben die Erfahrung als:
„eine innere Befreiung“
„endlich wieder bei sich ankommen“
„tiefe Ruhe und Klarheit spüren“

🌿 Samstag, 18.7.
⏰ 12:00–13:30h
📍 Odenthal
💫 Energieausgleich: 44 €

Dieses Retreat ist keine Technik.
Es ist eine Erfahrung für Körper, Geist und Seele. 🤍

07/05/2026

Raum für Körper, Geist & Seele ✨

Ich freue mich von Herzen, dass neben meiner Praxis für Psychotherapie ein weiterer besonderer Raum entstanden ist:

Kathies Yogastudio 🌿 -Yogadda !

Ein Ort zum Ankommen, Loslassen, Auftanken und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen.
Denn Heilung und Wachstum dürfen auf allen Ebenen stattfinden – körperlich, mental und seelisch.

„Verbinde die kraftvolle Dynamik des Vinyasa Yoga mit der individuellen, ganzheitlichen Praxis der Yogatherapie.“ 🧘‍♀️

Alle weiteren Infos zu den Kursen sowie zur Anmeldung findet ihr auf ihrer Website:
yogadda.de

Ich freu mich sehr über diese wundervolle Ergänzung direkt nebenan 🩶 🫶🏻

11/04/2026

Ein Ort für Ruhe, Licht und Wachstum.
Alles beginnt im Inneren – und spiegelt sich im Außen. 🤍

30/03/2026

„Werden die Kosten der Therapie von der Krankenkasse übernommen?“

Diese Frage bekomme ich in letzter Zeit wieder sehr häufig –
sowohl zu mir als auch zu meiner Kollegin im Kinder- und Jugendcoaching.

Die Antwort ist: leider nein.

Und oft höre ich danach… nichts mehr.

Ich verstehe das. Wirklich.
Und trotzdem möchte ich heute etwas mit dir teilen 🤍

Eine enge Freundin von mir stand vor genau dieser Entscheidung.

Sie hatte ein Thema, das sie schon länger begleitet hat.
Und sie wusste: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.

Und dann kam dieser Moment:
555€ für 5 Sitzungen.

Gerade mit Verantwortung, Alltag, vielleicht auch finanziellen Gedanken
war das für sie alles andere als leicht.

Sie hat gezögert. Überlegt. Abgewogen.

Und sich dann gefragt:

👉 Was kostet es mich, nichts zu verändern?

Weiter warten.
Weiter funktionieren.
Weiter im Kreis drehen.

Und dann hat sie sich entschieden, nicht zu warten.

Kein Erstgespräch mit monatelanger Wartezeit.
Kein ewiges abtelefonieren von Therapeuten.
Keine endlosen Fragebögen.
Keine Gutachten über Ihre Person.

Sie konnte einfach anfangen.

Und genau das war der Unterschied.

Es darf leichter gehen.
Direkter.
Persönlicher.

Und was sie selbst überrascht hat:
Schon nach 3 Sitzungen hat sie eine deutliche Veränderung gespürt.

Nicht irgendwann.
Sondern jetzt.

Und genau das erlebe ich auch in meiner Praxis:
Es braucht nicht immer 25 oder mehr Sitzungen.
Oft reichen 3–7 Termine, um wirklich etwas in Bewegung zu bringen.

Und gleichzeitig sehe ich immer wieder:
Wir geben so viel Geld für andere Dinge aus.
Für Konsum. Für Ablenkung. Für Dinge im Außen.

Aber wenn es darum geht, in uns selbst zu investieren,
in unsere Heilung, unsere Klarheit, unser Wohlbefinden –
dann wird es plötzlich schwer.

Dabei ist genau das die wichtigste Investition überhaupt.

Deshalb ist die wichtigere Frage vielleicht nicht:
„Zahlt das die Krankenkasse?“

Sondern:

👉 Was ist dir deine mentale Gesundheit wert?

Du darfst jetzt anfangen.
Du musst nicht erst „lange genug warten“.

Und du darfst dir erlauben, in dich selbst zu investieren 🤍

27/03/2026

Jetzt auch in meinen Räumlichkeiten 💛

Kinder- & Jugendcoaching –
ein sicherer Raum, in dem junge Menschen gesehen, verstanden und gestärkt werden.

Begleitet von Jessica Palm – mit viel Herz und Fachkompetenz.

Ich freue mich sehr über die Zusmmenarbeit 🫶🏻

📩 Bei Interesse freue ich mich über deine Nachricht, oder direkt an Jessica.

27/02/2026

✨ Alles begann mit der Suche nach einem neuen Raum meinerseits.

Nach einem Ort, der mehr ist als vier Wände.
Nach einem Raum, der hält. Der atmet. Der wachsen lässt.

Aus dieser Suche entstand mir eine Vision.
Und in den letzten Wochen durfte ich sie Schritt für Schritt Wirklichkeit werden lassen.

Von Herzen freue ich mich, nicht nur meine eigenen Praxisräume zu eröffnen, sondern gemeinsam mit meiner langjährigen Wegbegleiterin, Freundin und eigener Yogalehrerin Kathie Breidbach ein Zentrum/Raum für Körper, Geist und Seele ins Leben zu rufen.

Ein Ort für Begegnung.
Ein Ort für Heilung.
Ein Ort für Bewusstsein.

Ab dem 01.04.2026 öffnen wir unsere Türen –
und damit auch einen Raum für neue Möglichkeiten.

Neben therapeutischer Begleitung und Yoga wird uns eine wundervolle Kinder- und Jugendcoachin unterstützen.
Gemeinsam schaffen wir Angebote für Groß und Klein – achtsam, tiefgehend und stärkend.

Darüber hinaus entstehen Retreats in den Bereichen
✨ Yoga
✨ Breathwork
✨ Soundhealing
✨ Somatic Embodiment
sowie
✨ Tanzworkshops

Ein Raum, in dem du dich erinnern darfst, wer du wirklich bist.
Ein Raum, in dem Körperarbeit auf Seelenarbeit trifft.
Ein Raum, in dem Verbindung entsteht – zu dir selbst und zueinander.

Ich bin zutiefst dankbar.
Und voller Vorfreude auf alles, was hier wachsen darf.

Termine für Yogakurse folgen in Kürze. 🧘‍♀️
Termine für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Trauerbegleitung können wie gewohnt über E-Mail, Telefon, oder Social Media vereinbart werden.

Von Herzen,
Sandra 🤍

17/02/2026

💫 Im Hintergrund ist viel in Bewegung.

Nicht laut, sondern bewusst.

Ich optimiere meine Praxis aus einer inneren Klarheit heraus –
Strukturen werden neu ausgerichtet,
Räume geöffnet,
Wege vorbereitet.

Manches braucht Zeit, bevor es sichtbar wird.
Und manches darf erst dann geteilt werden,
wenn es wirklich stimmig ist.

In den nächsten Tagen darf ich endlich mehr sagen.

Bis dahin wirkt es im Stillen weiter.
🙏🫶🏻

InnereAusrichtung

17/02/2026

Happy New Year ! 🔥🐎 Feuerpferdejahr

Dieses Jahr kommt nicht leise.
Es fragt nicht, ob du bereit bist.
Es bewegt.

Das Feuerpferd steht für Wahrheit, Freiheit und radikale Ehrlichkeit.
Für das Ende von allem, was dich festhält, aber nicht nährt.
Für Mut statt Anpassung.
Für Bewegung statt Stillstand.

Dieses Jahr reißt Masken herunter.
Es sprengt alte Strukturen.
Es fordert dich auf, aufzustehen und loszugehen –
auch wenn dein Herz zittert.

🔥 Lass los, was dich klein hält.
🐎 Vertraue deiner inneren Richtung.
🌬️ Wähle Freiheit vor Sicherheit.

Nicht alles, was bricht, ist Verlust.
Manches ist Befreiung.

Wahrheit Mut Neuanfang

Adresse

Scheurener Straße 80A
Odenthal
51519

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

https://www.psychotherapiestark.de/

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