Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 20:00 Sonntag 10:00 - 20:00

Mein neues Ich

ERNÄHRUNG , FITNESS , LEBENSQUALITÄT

In 12 Wochen gemeinsam mit uns als Trainiern und eurem Team : ABNEHMEN , KÖRPERSTRAFFEN + GESÜNDER ERNÄHREN!
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Wie kam ich eigentlich auf die Idee das Programm "Mein neues Ich" ins Leben zu rufen?
- Ganz einfach ! Ich befand mich vor geringer Zeit selbst in der Situation wie viele von euch heute. Ich war weder physisch, noch psychisch in einer gesunden Verfassung! Zudem fühlte ich mich nicht mehr wohl in meinem eignen Körper und auch mein Essverhalten war mehr schlecht als recht. Wer kennt das nicht?- Oftmals ist das Einkaufen neuer Kleidung sehr frustrierend, da man nicht mehr die Kleidung kaufen kann die einem gefällt, sondern vielmehr darauf achtet,dass das Tshirt oder die Hose nicht unvorteilhaft sitzt. Ich habe die Kontrolle über meinen Körper verloren und stellte mir die Frage :
"Lebe ich um zu Essen oder Esse ich um zu Leben?"
Eine Veränderung musste her ! Auch für mich war dieser Weg nicht leicht, denn ich hatte nur wenig Ansprechpersonen. Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung, somit sagte ich mir : "Bis hier hin und nicht weiter! Ab heute ist Schluss damit!"
Somit begann ich meine Lebenseinstellung von grundauf zu ändern! Ich fing an bewusster auf meine Ernährung zu achten und begann mit einem speziellen Training. Habe ich Kalorien oder Punkte gezählt?- Nein und gehungert habe ich ebenfalls nicht einen einzigen Tag. Auch ich habe vieles über die sogenannten "Diätpillen" und sonstigen Zaubermitteln gehört, aber entschloss mich aus gutem Grund dagegen! Soetwas ist nicht nötig, denn mit viel Disziplin, bewusster Ernährung und außreichender Bewegung, kann JEDER seinen Körper in eine gesunde Verfassung bringen. Heute weiß ich ganz klar : "Wir leben NICHT zum Essen, sondern wir Essen ausschließlich um zu Leben!"

In meinem Konzept möchte ich mit euch GEMEINSAM diesen Weg beschreiten. Ich biete euch:
- eine professionelle Beratung im Bereich der Ernährung
- ein von mir angeleitetes Gruppentraining
- Beratung zum Thema Gesundheit und Bewegung

Viele Menschen beschreiten heutzutage enorm viele Wege um Abzunehmen. Der Ernährungsberater wird aufgesucht und sämtliche Ärzte werden um Hilfe gebeten...
Es wird viel rumexperimentiert und dennoch kommen die wenigsten an ihr Ziel. Das Ziel von Casa Sports ist es eine individuelle Lösung für den Menschen zu finden und NICHT primär Mitgliederverträge zu verkaufen. Gesund Leben und Abnehmen ist eine Lebenseinstellung. Der Weg dorthin ist oftmals nicht leicht und alleine nur schwer zu bewältigen. Deshalb möchte ich mit DIR, gemeinsam in einer Gruppe von Menschen mit den gleichen Zielen und Wünschen, diesen Weg beschreiten. Ich habe es vorgemacht und möchte diesen Weg nun mit DIR zusammen gehen! Melde dich bei mir und wir verändern dein Leben.

20/10/2020

Das ist , ein Paradebeispiel dafür dass Ehrgeiz, Disziplin und die regelmäßige Motivation von Coach wahre Wunder bewirken können!

Wir wollen gar nicht viel reden sondern einfach Bilder für sich sprechen lassen.

Du willst jetzt auch 5, 10, 15 oder sogar 20 Kilogramm Gewicht verlieren ?
Dann tu auch endlich was dafür!

Fackel nicht lange und melde dich noch heute bei den Profis von .neues_ich, bevor die Plätze vergriffen sind.

15/10/2020

12/10/2020

Einblicke aus dem Stretching Programm vom Sonntag, geführt von Linnea 💪🏽 Wenn auch du Interesse hast, lass dich auf die Warteliste für Januar schreiben 💪🏽 🔥

11/10/2020

Schon gewusst?

08/10/2020

Eindrücke des ersten gemeinsamen Trainings 😬💪🏽

02/10/2020

Es ist wieder soweit! ⏳
Die Uhr tickt und die Anmeldephase für Januar ist in vollem Gange. 🔥 😇
Wir helfen wieder einer Gruppe von ausgewählten Menschen dabei ihre körperlichen und mentalen Zielen zu verwirklichen.
Ob 5, 10, 15 oder sogar 20 Kilogramm Gewichtsverlust, bei uns ist alles möglich!
Ein kleiner Auszug unserer Vorteile im Überblick:

-Das einzigartige Konzept zum abnehmen, Körperstraffen oder gesund leben
-8Wochen Rundum Betreuung, ob vor Ort oder 24/7 in der WhatsApp Gruppe
-Betreuung von Profis die wissen an welchen Schrauben sie zu drehen haben
-Speziell entwickeltes Training welches auf abnehmen und Körperformen abgezielt ist
-Schon weit über 1000 Menschen geholfen
-Du lernst richtig und gesund zu essen
-🚫KEIN HUNGERN🚫KEINE DIÄTPILLEN🚫KEIN PUNKTE ZÄHLEN🚫
-Regelmäßige Körperanalysen zum dokumentieren der Erfolge
-8Wochen lang Zugang zu einem Premium Fitnessstudio
-Bei uns steht der Mensch, also du, im Vordergrund!

21/09/2020

Letzte Chance🔥. Wir suchen noch 2 Leute die jetzt 5, 10, 15 oder sogar 20 Kilogramm abnehmen wollen und zu einem neuen Ich finden wollen.

Der 29.09.2020 ist der neue Startschuss für ein völlig überarbeitetes Konzept, Mein Neues Ich startet schlauer als je zuvor!

Wenn DU jetzt auch keine Zeit mehr verschwenden möchtest, melde dich noch heute bei uns um an Informationen zu gelangen.

14/09/2020

Ab jetzt geht es um die letzten zehn Plätze 🔥 Der 29.09.2020 ist der neue Startschuss für ein völlig überarbeitetes Konzept, Mein Neues Ich startet schlauer als je zuvor!

Wenn DU jetzt auch keine Zeit mehr verschwenden möchtest, melde dich noch heute bei uns um an Informationen zu gelangen.

12/09/2020

👀 Ein Wahnsinns Erfolg welcher hier von Ricardo erzielt wurde! 👀
Du möchtest dich auch wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Dich gesund ernähren und dich von ausgebildeten Trainern durch ein durchdachtes Training führen lassen?
Oder einfach wieder in die Jeans oder das T-Shirt von vor drei Jahren passen? 🤔🤔
Dann melde dich noch heute bei uns und kriege deinen unverbindlichen Info-Termin für die Challenge! 🚫!KEIN Jojo-Effekt!🚫
🚫!KEIN hungern!🚫
Sondern eine gesunde Ernährungsumstellung und Sport🥑🍆🥒🥦🌶🍄🥜
💥!NEU!💥 JETZT AUCH KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT 💥!NEU!💥
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11/09/2020

Auch Nina hat sich geweigert so weiter zu machen wie sie es gewohnt war und ist voll durch gestartet!🚀🔥
Du möchtest dich auch wieder wohl in deinem Körper fühlen?🤔
Dich gesund ernähren und dich von ausgebildeten Trainern durch ein durchdachtes Training führen lassen?🤗
Oder einfach wieder in die Jeans oder das T-Shirt von vor drei Jahren passen? 🤔🤔
Dann melde dich noch heute bei uns und kriege deinen unverbindlichen Info-Termin für die Challenge welche im September stattfindet! 😊 🚫!KEIN Jojo-Effekt!🚫
🚫!KEIN hungern!🚫
Sondern eine gesunde Ernährungsumstellung und Sport🥑🍆🥒🥦🌶🍄🥜
💥!NEU!💥 JETZT AUCH KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT 💥!NEU!💥
💥!NEU!💥 JETZT AUCH KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT 💥!NEU!💥
🚫!KEIN Jojo-Effekt!🚫
🚫!KEIN hungern!🚫
Sondern eine gesunde Ernährungsumstellung und Sport🥑🍆🥒🥦🌶🍄🥜
💥!NEU!💥 JETZT AUCH KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT 💥!NEU!💥
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08/09/2020

Wir suchen noch 30 Leute die jetzt 5, 10, 15 oder sogar 20 Kilogramm abnehmen wollen und zu einem neuen Ich finden wollen.

Der 29.09.2020 ist der neue Startschuss für ein völlig überarbeitetes Konzept, Mein Neues Ich startet schlauer als je zuvor!

Wenn DU jetzt auch keine Zeit mehr verschwenden möchtest, melde dich noch heute bei uns um an Informationen zu gelangen.

28/08/2020

Das ist , ein Paradebeispiel dafür dass Ehrgeiz, Disziplin und die regelmäßige Motivation von Coach wahre Wunder bewirken können!

Wir wollen gar nicht viel reden sondern einfach Bilder für sich sprechen lassen.

Du willst jetzt auch 5, 10, 15 oder sogar 20 Kilogramm Gewicht verlieren ?
Dann tu auch endlich was dafür!

Fackel nicht lange und melde dich noch heute bei den Profis von .neues_ich, bevor die Plätze vergriffen sind.

27/08/2020

26/08/2020

15/08/2020

Drei mal dürft ihr raten auf was für ein durchdachtes Konzept wir setzen. 😉

14/08/2020

Wir suchen noch 50 Leute die Ihre Anlaufschwierigkeiten Beiseite legen wollen und zu einem neuen Ich finden wollen.

Der 29.09.2020 ist der neue Startschuss für ein völlig überarbeitetes Konzept, Mein Neues Ich startet schlauer als je zuvor!

Wenn DU jetzt auch keine Zeit mehr verschwenden möchtest, melde dich noch heute bei uns um an Informationen zu gelangen.

03/08/2020

Wir suchen noch 50 Leute die Ihre Anlaufschwierigkeiten Beiseite legen wollen und zu einem neuen Ich finden wollen.

Der 29.09.2020 ist der neue Startschuss für ein völlig überarbeitetes Konzept, Mein Neues Ich startet schlauer als je zuvor!

Wenn DU jetzt auch keine Zeit mehr verschwenden möchtest, melde dich noch heute bei uns um an Informationen zu gelangen.

Adresse

Karlstraße 40
Oer-Erkenschwick
45739

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 20:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Telefon

+49236857060

Webseite

http://www.casasports.de/

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❗CHALLENGE 2.0❗ ❗FÜR ALLE DIE VON EINEM MAL NICHT GENUG KRIEGEN❗ Heute Abend um 19:15 startet der Infoabend für unsere Challenge 2.0, ein Kurs der nur für Euch entwickelt wurde um erlangte Fitness und euer Ernährungswissen zu festigen ! Ziel wird der Fishermans Friend Strongman Run im Mai sein.🤗 An alle bereits gewesenen Challenge Teilnehmer: Seid heute Abend auch dabei und hört Euch an was wir zu sagen haben. 😊

Am 17.01.2019 starten wir mit unserer Challenge 2.0 und arbeiten 12 Wochen lang mit Euch darauf hin am Fishermans Friend Strongman Run teilzunehmen. Wir bieten Euch: -Ein exklusives Training innerhalb einer kleinen Gruppe mit einer beschränkten Teilnehmerzahl (15 Stück) -Regelmäßiges und auf Eure Ziele abgestimmtes Training -Theorie und Praxiserfahrene Trainer im Gebiet Training und Ernährung -Eure Ernährung wird aufs Ziel angepasst -Mess und Wiege Einheiten zur regelmäßigen Zielkontrolle Also, worauf wartest Du? Lass dich unverbindlich in die Interessentenliste eintragen und starte direkt nach dem Info Abend mit uns durch. Hier geht's zum Run: https://www.strongmanrun.de/runs/nuerburgring/ . . . . . #fit #Oer #Erkenschwick #Recklinghausen #Bottrop #Herten #Castrop #Herne #Haltern #Olfen #Datteln #Marl #Health

Am 17.01.2019 starten wir mit unserer Challenge 2.0 und arbeiten 12 Wochen lang mit Euch darauf hin am Fishermans Friend Strongman Run teilzunehmen. Wir bieten Euch: -Ein exklusives Training innerhalb einer kleinen Gruppe mit einer beschränkten Teilnehmerzahl (15 Stück) -Regelmäßiges und auf Eure Ziele abgestimmtes Training -Theorie und Praxiserfahrene Trainer im Gebiet Training und Ernährung -Eure Ernährung wird aufs Ziel angepasst -Mess und Wiege Einheiten zur regelmäßigen Zielkontrolle Also, worauf wartest Du? Lass dich unverbindlich in die Interessentenliste eintragen und starte direkt nach dem Info Abend mit uns durch. Hier geht's zum Run: https://www.strongmanrun.de/runs/nuerburgring/ . . . . . #fit #fitfam #fitfamgermany #fitness #gym #workout #fitfam #training #workoutmotivation #dietlog #running #cardio #active #powerlifting #personaltrainer #motivation #Oer #Erkenschwick #Recklinghausen #Bottrop #Herten #Castrop #Herne #Haltern #Olfen #Datteln #Marl #Health

Challenge 2.0 Start heute morgen mit Emile und Tony als Trainer 🔥 #fit #fitfam #fitfamgermany #fitness #gym #workout #Erkenschwick #Recklinghausen #Bottrop #Herten #Castrop #Herne #Haltern #Olfen #Datteln #Marl #groupfitness #spinning #cycling #jumpingfitness #jumping #cardioworkout #cardio #personaltrainer #Personaltraining #Casasports

30 Kilo in 6 Monaten 💪🏾💪🏾!! Kein Hungern ! Kein Jo-Jo-Effekt ! Sondern eine gesunde Ernährungsumstellung und Sport . Das ganze Interview mit Nina .

Mein neues Ich Kids - Unsere erstes Project mit einer 11 jähri...

Heute startet unser erstes„ Kids Projekt“ und wir sind glücklich Sejla dafür gewonnen zu haben. Wir werden in regelmäßigen Abständen von ihren Trainingseinheiten und die damit verbundenen Erfahrungen berichten. In unserem Video gibt es eine kurze Einleitung zu unserem neuen Projekt. Bei wem wir jetzt das Interesse geweckt haben kann uns gerne auf Facebook anschreiben. Wir werden gemeinsam einen Weg finden um Euch und Eure Kids auf gesundem Wege wieder fit und schlank zu bekommen. Sejla, auch Dich begrüßen wir in unserem TEAM und freuen uns auf viele erfolgreiche Trainingseinheiten! Wir sind sehr stolz diesen Weg mit dir gehen zu dürfen!!!!

Das Interview mit Christian

Heute stellen wir euch Christian in einem Interview vor. Christian hat mittlerweile gute 32Kg in unserer Challenge verloren und arbeitet mit uns gemeinsam an seinem Ziel bald sein Gewicht in einen zweistelligen Bereich zu bekommen. Wie er sich vorher gefühlt und was ihn dazu bewegt hat bei "Mein neues Ich" mitzumachen könnt ihr nun in unserem Interview sehen. Christian, wir sind unfassbar stolz dich in unserem Team zu haben und freuen uns auf jede weitere Trainingseinheit mit dir!!!

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