SamanaYOGA

23/02/2026

Der richtige Moment ist genau JETZT!

Mehr Infos und Anmeldung zu unserem von den Krankenkassen bezuschusstem Kurs:

https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/hatha-yoga/

23/02/2026

Mehr Infos und Anmeldung:

https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/yoga-in-der-schwangerschaft/

23/02/2026

Melde Dich hier an:
https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/rueckbildungsyoga/

20/01/2026

Mindful Path – Yoga Retreat Marokko 2026
🧘 9. – 19. Mai 2026 | Sahara, Atlas & Marrakesch

Stell dir vor: die Sonne steigt über den endlosen goldenen Dünen der Sahara, der Wind trägt den feinen Sand sanft über die Landschaft, und du sitzt in Stille – nur du, dein Atem und die Weite. 🌾

Auf unserem Mindful Path Retreat tauchen wir tief in die Magie Marokkos ein. Diese intensive Yogareise führt uns nicht nur in die Stille und Weite der Wüste, sondern auch durch die imposanten Landschaften des Hohen Atlas, grüne Oasen und das pulsierende Marrakesch. Jeder Tag ist eine Einladung, Körper, Geist und Herz zu nähren, loszulassen und sich neu auszurichten.

Unsere Reise umfasst:
• Atemberaubende Sonnenauf- und -untergänge in der Wüste
• Yoga- und Meditationspraxis unter freiem Himmel
• Kameltrekking durch goldene Dünen
• Erkundungen der vielfältigen Landschaften Marokkos und kulturelle Erlebnisse in Marrakesch
• Zeit für Reflexion, Stille, Gemeinschaft und innere Ruhe

Lass dich tragen von der Stille der Sahara, der Kraft der Natur, der Schönheit der Atlaslandschaften und der lebendigen Energie Marrakeschs. Diese Reise ist für alle, die bereit sind für eine längere, transformative Yogareise voller Bewegung, Stille und bewusster Begegnungen. ✨

📩 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz für diese unvergessliche Reise.



📸

19/01/2026

Was für ein wunderbarer Abend beim Yoga & Dine – Nourish Your Soul letzten Samstag! 🧘‍♀️🍽️

Gemeinsam haben wir nicht nur bewusst geatmet und uns bewegt, sondern auch tief verbunden, gelacht und genossen.

Ein riesiges Danke an alle, die dabei waren und den Abend mit so viel Energie, Offenheit und Herz gefüllt haben – ihr habt ihn zu etwas ganz Besonderem gemacht! 🙏💛

✨ Danke an Anja .wanderyogini , die uns mit ihrer liebevollen Yogastunde so wunderbar durch den Flow geführt hat – deine Energie war einfach magisch!

🍴 Danke an Alba , die ein unglaublich leckeres und bewusstes Menü für uns gekocht hat – jedes Gericht war ein kleines Kunstwerk!

🍷 Und ein großes Dankeschön auch an .espresso.frankfurt , die uns mit ihren tollen Weinen verwöhnt haben – ein Genuss, der perfekt zum Abend gepasst hat! 🍇

Solche Abende zeigen, wie schön es ist, Achtsamkeit, Bewegung und Kulinarik miteinander zu verbinden und gemeinsam etwas Sinnliches zu erleben.

….

What a beautiful evening at Yoga & Dine – Nourish Your Soul last Saturday. We brought together yoga, mindfulness and conscious dining to create a space for connection, relaxation and enjoyment.

A heartfelt thank you to all participants for sharing your energy and making this evening so special.

Many thanks to Anja for guiding us through such a grounding and nourishing yoga practice.
Thank you to Alba for preparing a truly wonderful menu with so much care and creativity.
And a big thank you to Espresso Espresso for sponsoring the wines and complementing the experience so perfectly.

Evenings like this remind us how powerful the combination of movement, food and community can be.

📸

09/01/2026

🍃 Yoga & Dine – Nourish Your Soul 🍽️
Ein Abend, der dich eintauchen lässt in Bewegung, Atem und genussvolle Achtsamkeit:
am 17. Januar 2026 von 17:30 – 22:00 Uhr im Samana Yoga Offenbach.

Wir beginnen mit einer entspannten, fließenden Yoga-Session, die Raum schenkt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Danach verwandelt sich der Raum in einen Ort des Genusses – ein vegetarisches 3-Gänge-Menü von Pellizco Supper Club erwartet dich: leicht, saisonal und liebevoll zubereitet, um Körper und Seele zu nähren.

Es ist ein Abend für Ruhe, Verbundenheit und echtes Erleben – Yoga als Körperpraxis, Atem als Anker, Gemeinschaft als Geschenk, Genuss als Teil der Erfahrung.

👉 Mehr Infos & Anmeldung in der Bio
📍 Samana Yoga Offenbach

✨ MindfulEvening SamanaYoga YogaLovers

06/01/2026

🧘‍♀️ Yin Yoga Präventionskurs – nur noch 2 freie Plätze!

Du wünschst dir mehr Ruhe, Beweglichkeit und einen sanften Ausgleich zum Alltag?

Sichere dir jetzt einen der letzten 2 Plätze in unserem zertifizierten Yin-Yoga-Präventionskurs.

📅 16. Januar – 06. März 2026
✨ tief entspannend & regenerierend
✨ von Krankenkassen bezuschussbar
📍 Samana Yoga Offenbach

👉 Infos & Anmeldung:

Yin Yoga Präventionskurs - Samana Yoga Offenbach. Loslassen, innere Ruhe stärken. Zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

06/01/2026

🧘‍♀️ Hatha Yoga – Präventionskurs ab 15. Januar

Du möchtest beweglicher werden, Stress abbauen und deinen Körper ganzheitlich stärken?

Unser Hatha-Yoga-Präventionskurs verbindet achtsame Körperübungen, bewusste Atmung und Entspannung – ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.

✨ zertifizierter Präventionskurs
✨ von Krankenkassen bezuschussbar
✨ ruhige, klare Yoga-Praxis

👉 Infos & Anmeldung:
https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/hatha-yoga/

06/01/2026

🌸 Yoga in der Schwangerschaft – Präventionskurs ab Januar 2026 🌸

Du bist schwanger und möchtest diese besondere Zeit kraftvoll, bewusst und entspannt erleben?

�Dann ist unser Präventionskurs „Yoga in der Schwangerschaft“ genau das Richtige für dich!

📍 Ort: Samana Yoga Offenbach, Frankfurter Straße 59-61�
📅 Zeitraum: 15. Januar – 05. März 2026�
⏰ Zeit: donnerstags 16:45 – 17:45 Uhr�
💶 Kosten: ab 140 € (zertifizierter Präventionskurs)

Worum geht’s?
�Unser Kurs unterstützt dich in dieser intensiven Lebensphase mit Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. Sanfte Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung helfen dir dabei,…

✨ …mehr körperliche Stabilität & Kraft zu entwickeln�
✨ …Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv entgegenzuwirken�
✨ …die Beckenboden- und Körpermitte gezielt zu stärken�
✨ …Mentale Ruhe, Achtsamkeit & Verbundenheit mit deinem Baby zu erleben�
✨ …sich bewusst auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten 🌸

💡 Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs, der von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte vorher bei deiner Kasse nachfragen.

Für wen?�
Für alle Schwangeren, unabhängig vom Fitnesslevel – in einer kleinen, unterstützenden Gruppe.

Anmeldung & Infos:�👉 https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/yoga-in-der-schwangerschaft/

Teile diesen Post gerne mit werdenden Müttern, die in ihrer Schwangerschaft mehr Wohlbefinden, Entspannung und Stärke suchen. 💛

01/01/2026

Willkommen 2026 – möge das Glück dich finden 🐾✨

Ein neues Jahr hat leise seine Tür geöffnet.
Noch liegt es frisch und unbeschrieben vor uns – mit Raum für neue Erfahrungen, sanfte Veränderungen und bewusste Momente.

Vielleicht hast du es schon einmal gesehen:
Die japanische Glückskatze, Maneki-neko, hebt eine Pfote und lädt Glück, Gesundheit und Fülle ein. Sie erinnert uns daran, dass Glück nichts Lautes braucht – sondern Offenheit, Präsenz und ein wenig Vertrauen.

Genau darum geht es auch im Yoga.
Nicht darum, ein anderes Leben zu erzwingen, sondern das eigene bewusster zu bewohnen.

✨ Für das neue Jahr wünschen wir dir:
– einen Körper, dem du aufmerksam zuhörst
– einen Atem, der dich durch Höhen und Tiefen trägt
– einen Geist, der immer wieder zur Ruhe findet
– und viele kleine Momente, die sich stimmig anfühlen

Möge 2026 ein Jahr sein, in dem du dir immer wieder Zeit für dich nimmst.
Zeit zum Spüren.
Zeit zum Innehalten.
Zeit zum Sein.

Möge das Glück dich finden – und du es erkennen, wenn es da ist. 🐾✨

Von Herzen

29/12/2025

🌙 Fühlst du dich bereit für einen neuen Anfang?
Beginne das neue Jahr mit Klarheit, Ruhe & tiefer Verbundenheit – mit unserem Yin-Yoga Workshop im Samana Yoga Studio! 💫

📅 01. Januar 2026
⏰ 16:00 – 18:30 Uhr
📍 Samana Yoga Offenbach

In dieser 2,5-stündigen Yin-Yoga-Praxis tauchen wir sanft in tiefe Dehnung, Entspannung & innere Balance ein. Yin-Yoga lädt dich ein, bewusst im Hier und Jetzt zu sein, loszulassen, was dich belastet – und Platz für Neues zu schaffen. ✨

💆‍♀️ Warum dabei sein?
✨ Langes Halten der Asanas für tiefe Wirkung auf Faszien & Gelenke
✨ Stressabbau & Aktivierung deiner Regeneration
✨ Raum für Selbstreflexion & Neuausrichtung
✨ Stille, Achtsamkeit & Wärme für Körper & Geist 

Egal ob du neu im Yin-Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Workshop schenkt dir eine intensive, wohltuende Zeit für dich selbst. 🧡

👉 Platz sichern & anmelden: Link in Bio oder direkt über unsere Website!
Die Plätze sind begrenzt – jetzt buchen und bewusst ins neue Jahr starten! 🙌

🧘‍♀️✨ Namasté

28/12/2025

✨ Starte kraftvoll & bewusst ins neue Jahr! ✨
Gemeinsam feiern wir am 31.12. das Ende des Jahres mit etwas ganz Besonderem: 108 Sonnengrüße – eine Praxis voller Energie, Verbindung & Herz 🌞💫. 

🌿 Was dich erwartet:
🧘‍♀️ Gemeinsam fließen wir durch 108 Sonnengrüße – im Rhythmus unseres Atems, mit Fokus & Leichtigkeit. 
💛 Finde deine Intention für 2026 und tauche ein in eine kraftvolle, bewegte Meditation. 
🧘‍♂️ Zum Abschluss genießen wir eine tiefe Tiefenentspannung

💫 Warum gerade 108?
Im Yoga steht diese Zahl für Transformation & Vollendung – ein kraftvoller Übergang vom alten ins neue Jahr. Die Praxis wirkt klärend, energetisierend und schenkt dir einen liebevollen Neustart. 🌟 

📍Wann? 31.12.2025 • 09:00–11:30 Uhr
📍Wo? Samana Yoga Offenbach
💶 Preis: 38 €
🌈 Level: für alle ✨ 

👉 Hol dir deinen Platz & verabschiede 2025 mit Herz, Atem & Bewegung.
Let’s shine into the new year together ☀️🙏

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