SamanaYOGA

09/01/2026

🍃 Yoga & Dine – Nourish Your Soul 🍽️
Ein Abend, der dich eintauchen lässt in Bewegung, Atem und genussvolle Achtsamkeit:
am 17. Januar 2026 von 17:30 – 22:00 Uhr im Samana Yoga Offenbach.

Wir beginnen mit einer entspannten, fließenden Yoga-Session, die Raum schenkt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Danach verwandelt sich der Raum in einen Ort des Genusses – ein vegetarisches 3-Gänge-Menü von Pellizco Supper Club erwartet dich: leicht, saisonal und liebevoll zubereitet, um Körper und Seele zu nähren.

Es ist ein Abend für Ruhe, Verbundenheit und echtes Erleben – Yoga als Körperpraxis, Atem als Anker, Gemeinschaft als Geschenk, Genuss als Teil der Erfahrung.

👉 Mehr Infos & Anmeldung in der Bio
📍 Samana Yoga Offenbach

✨ MindfulEvening SamanaYoga YogaLovers

06/01/2026

🧘‍♀️ Yin Yoga Präventionskurs – nur noch 2 freie Plätze!

Du wünschst dir mehr Ruhe, Beweglichkeit und einen sanften Ausgleich zum Alltag?

Sichere dir jetzt einen der letzten 2 Plätze in unserem zertifizierten Yin-Yoga-Präventionskurs.

📅 16. Januar – 06. März 2026
✨ tief entspannend & regenerierend
✨ von Krankenkassen bezuschussbar
📍 Samana Yoga Offenbach

👉 Infos & Anmeldung:

Yin Yoga Präventionskurs - Samana Yoga Offenbach. Loslassen, innere Ruhe stärken. Zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

06/01/2026

🧘‍♀️ Hatha Yoga – Präventionskurs ab 15. Januar

Du möchtest beweglicher werden, Stress abbauen und deinen Körper ganzheitlich stärken?

Unser Hatha-Yoga-Präventionskurs verbindet achtsame Körperübungen, bewusste Atmung und Entspannung – ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.

✨ zertifizierter Präventionskurs
✨ von Krankenkassen bezuschussbar
✨ ruhige, klare Yoga-Praxis

👉 Infos & Anmeldung:
https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/hatha-yoga/

06/01/2026

🌸 Yoga in der Schwangerschaft – Präventionskurs ab Januar 2026 🌸

Du bist schwanger und möchtest diese besondere Zeit kraftvoll, bewusst und entspannt erleben?

�Dann ist unser Präventionskurs „Yoga in der Schwangerschaft“ genau das Richtige für dich!

📍 Ort: Samana Yoga Offenbach, Frankfurter Straße 59-61�
📅 Zeitraum: 15. Januar – 05. März 2026�
⏰ Zeit: donnerstags 16:45 – 17:45 Uhr�
💶 Kosten: ab 140 € (zertifizierter Präventionskurs)

Worum geht’s?
�Unser Kurs unterstützt dich in dieser intensiven Lebensphase mit Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. Sanfte Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung helfen dir dabei,…

✨ …mehr körperliche Stabilität & Kraft zu entwickeln�
✨ …Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv entgegenzuwirken�
✨ …die Beckenboden- und Körpermitte gezielt zu stärken�
✨ …Mentale Ruhe, Achtsamkeit & Verbundenheit mit deinem Baby zu erleben�
✨ …sich bewusst auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten 🌸

💡 Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs, der von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte vorher bei deiner Kasse nachfragen.

Für wen?�
Für alle Schwangeren, unabhängig vom Fitnesslevel – in einer kleinen, unterstützenden Gruppe.

Anmeldung & Infos:�👉 https://samanayoga.de/yoga-praeventionskurse/yoga-in-der-schwangerschaft/

Teile diesen Post gerne mit werdenden Müttern, die in ihrer Schwangerschaft mehr Wohlbefinden, Entspannung und Stärke suchen. 💛

01/01/2026

Willkommen 2026 – möge das Glück dich finden 🐾✨

Ein neues Jahr hat leise seine Tür geöffnet.
Noch liegt es frisch und unbeschrieben vor uns – mit Raum für neue Erfahrungen, sanfte Veränderungen und bewusste Momente.

Vielleicht hast du es schon einmal gesehen:
Die japanische Glückskatze, Maneki-neko, hebt eine Pfote und lädt Glück, Gesundheit und Fülle ein. Sie erinnert uns daran, dass Glück nichts Lautes braucht – sondern Offenheit, Präsenz und ein wenig Vertrauen.

Genau darum geht es auch im Yoga.
Nicht darum, ein anderes Leben zu erzwingen, sondern das eigene bewusster zu bewohnen.

✨ Für das neue Jahr wünschen wir dir:
– einen Körper, dem du aufmerksam zuhörst
– einen Atem, der dich durch Höhen und Tiefen trägt
– einen Geist, der immer wieder zur Ruhe findet
– und viele kleine Momente, die sich stimmig anfühlen

Möge 2026 ein Jahr sein, in dem du dir immer wieder Zeit für dich nimmst.
Zeit zum Spüren.
Zeit zum Innehalten.
Zeit zum Sein.

Möge das Glück dich finden – und du es erkennen, wenn es da ist. 🐾✨

Von Herzen

29/12/2025

🌙 Fühlst du dich bereit für einen neuen Anfang?
Beginne das neue Jahr mit Klarheit, Ruhe & tiefer Verbundenheit – mit unserem Yin-Yoga Workshop im Samana Yoga Studio! 💫

📅 01. Januar 2026
⏰ 16:00 – 18:30 Uhr
📍 Samana Yoga Offenbach

In dieser 2,5-stündigen Yin-Yoga-Praxis tauchen wir sanft in tiefe Dehnung, Entspannung & innere Balance ein. Yin-Yoga lädt dich ein, bewusst im Hier und Jetzt zu sein, loszulassen, was dich belastet – und Platz für Neues zu schaffen. ✨

💆‍♀️ Warum dabei sein?
✨ Langes Halten der Asanas für tiefe Wirkung auf Faszien & Gelenke
✨ Stressabbau & Aktivierung deiner Regeneration
✨ Raum für Selbstreflexion & Neuausrichtung
✨ Stille, Achtsamkeit & Wärme für Körper & Geist 

Egal ob du neu im Yin-Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Workshop schenkt dir eine intensive, wohltuende Zeit für dich selbst. 🧡

👉 Platz sichern & anmelden: Link in Bio oder direkt über unsere Website!
Die Plätze sind begrenzt – jetzt buchen und bewusst ins neue Jahr starten! 🙌

🧘‍♀️✨ Namasté

28/12/2025

✨ Starte kraftvoll & bewusst ins neue Jahr! ✨
Gemeinsam feiern wir am 31.12. das Ende des Jahres mit etwas ganz Besonderem: 108 Sonnengrüße – eine Praxis voller Energie, Verbindung & Herz 🌞💫. 

🌿 Was dich erwartet:
🧘‍♀️ Gemeinsam fließen wir durch 108 Sonnengrüße – im Rhythmus unseres Atems, mit Fokus & Leichtigkeit. 
💛 Finde deine Intention für 2026 und tauche ein in eine kraftvolle, bewegte Meditation. 
🧘‍♂️ Zum Abschluss genießen wir eine tiefe Tiefenentspannung

💫 Warum gerade 108?
Im Yoga steht diese Zahl für Transformation & Vollendung – ein kraftvoller Übergang vom alten ins neue Jahr. Die Praxis wirkt klärend, energetisierend und schenkt dir einen liebevollen Neustart. 🌟 

📍Wann? 31.12.2025 • 09:00–11:30 Uhr
📍Wo? Samana Yoga Offenbach
💶 Preis: 38 €
🌈 Level: für alle ✨ 

👉 Hol dir deinen Platz & verabschiede 2025 mit Herz, Atem & Bewegung.
Let’s shine into the new year together ☀️🙏

📸

24/12/2025

Danke für ein wundervolles Jahr mit dir!

Wenn wir auf dieses Jahr zurückblicken, erfüllt uns vor allem eines: tiefe Dankbarkeit.
Dankbarkeit für jede gemeinsame Stunde auf der Matte, für euer Vertrauen, eure Offenheit und all die kleinen Momente, in denen wir zusammen geatmet, geschwitzt, gelacht oder einfach still gewesen sind.

Ihr habt unser Studio mit Leben gefüllt – mit eurer Energie, euren Geschichten, euren Herzen.
Und dafür möchten wir uns als Team von Herzen bedanken.

Möge die kommende Zeit für euch ein sanftes Innehalten sein.
Ein Moment, in dem ihr euren eigenen Rhythmus wieder spürt, die Wärme eurer Liebsten genießt und Raum findet, um euch selbst liebevoll zu begegnen.

Wir wünschen euch friedvolle Feiertage, Licht im Innen wie im Außen und einen kraftvollen, strahlenden Übergang in ein neues Jahr voller Leichtigkeit und kleiner Wunder.

Danke, dass ihr ein Teil unserer Yoga-Familie seid.
Wir freuen uns auf alles, was wir 2026 gemeinsam erleben werden.

In Verbundenheit

LOVE & BLESSINGS – OM SHANTI OM

15/12/2025

🕉 Om Chanting – gemeinsam schwingen, gemeinsam heilen 🕉

Spüre die Kraft des Urklangs OM und tauche ein in ein besonderes Gruppenritual voller Verbindung, Ruhe und innerer Weite. Beim Om Chanting erschaffen wir gemeinsam ein kraftvolles Schwingungsfeld, das Körper, Geist und Herz in Harmonie bringt.

✨ Durch das wiederholte Chanten von OM
– beruhigt sich dein Nervensystem
– dein Geist wird klarer und stiller
– emotionale Spannungen dürfen sich lösen
– du fühlst dich getragen von der Energie der Gruppe

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dich auf den Klang einzulassen und Teil dieser Erfahrung zu sein. Jede Stimme zählt, jede Schwingung wirkt. 💛

📍 Erlebe Om Chanting bei Samana Yoga
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – Anmeldung über den Link in unserer Bio

Komm, wie du bist. Atme. Töne. Verbinde dich.

📸

🕉✨

11/12/2025

Kakao Zeremonie – eine Reise zu dir selbst 🍫🧘‍♀️

Tauche ein in einen magischen Raum der Verbindung, Ruhe und Herzöffnung. Unsere Kakao Zeremonie bei Samana Yoga schenkt dir einen Moment der Achtsamkeit, bei dem du dich selbst neu spüren kannst – durch liebevoll zubereiteten zeremoniellen Kakao, Klänge, sanfte Bewegung und stille Präsenz. Jeder Schluck ist wie eine warme Umarmung für dein Herz und deine Seele. ❤️samana yoga

✨ Ob du Klarheit suchst, tiefer in deine Intuition eintauchen oder einfach einfach präsent sein willst – dieses Ritual begleitet dich auf deinem Weg. Kakao wird seit Jahrhunderten als herzöffnendes Pflanzenritual genutzt, das emotionale Verbindung, innere Balance und kreative Inspiration fördert. Centre of Excellence+1

📍 Wann & Wo: 20. Dezember 2025, 17–19 Uhr
📍 Ort: Samana Yoga Offenbach
👉 Buche jetzt deinen Platz über den Link in unserer Bio!

💛 Lass dich berühren, komm an und sei einfach du selbst – wir freuen uns auf dich!

🌱🍫🧘‍♂️

21/10/2025

Licht in unseren Händen, Frieden in unseren Herzen. 🪔
Heute entzünden wir nicht nur Kerzen,
sondern auch Wünsche – für Fülle, Klarheit und Liebe. ✨

Lakshmi, Göttin des Lichts und der Fülle,
du erinnerst uns daran:
Wahrer Reichtum beginnt in uns selbst. 💫

Happy Diwali, ihr Lieben –
Möge unser Weg hell erleuchtet sein,
voll Mut, Magie und kleinen Wundern. 🌙

13/10/2025

🌿 Finde zurück in deine Mitte – mit unseren neuen Yoga-Präventionskursen ab 23. und 24. Oktober 🌿

Manchmal braucht es nur einen klaren Moment, um sich neu auszurichten.
Wenn der Herbst langsam Einzug hält, ist die ideale Zeit, bewusst bei dir selbst anzukommen.

Unsere zertifizierten Yoga-Präventionskurse starten im Oktober – und laden dich ein, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Ob als Wiedereinstieg, Neustart oder wertvolle Auszeit vom Alltag: Du bist herzlich willkommen.

💫 Deine Auszeit, dein Tempo – unsere Kursformate:
🌼 Für Berufstätige:
Runterkommen, auftanken, durchatmen – stärke deine Resilienz und finde den Ausgleich zum Arbeitsalltag.

👨‍👩‍👧 Für Menschen mit viel Alltag:
Ein Kurs, der dir gehört. Einfach mal loslassen, entspannen und neue Kraft sammeln – ganz für dich.

🤰 Für Schwangere & junge Mütter:
Achtsam durch die Schwangerschaft oder Rückbildung – auch mit Baby herzlich willkommen.

💚 Von der Krankenkasse bezuschusst
Alle Kurse sind zertifiziert und werden mit bis zu 80 % bezuschusst – manchmal sogar komplett übernommen. Sprich vorab deine Krankenkasse an.
Laufzeit: 8 Wochen – deine regelmäßige, achtsame Verabredung mit dir selbst.

📅 Kursstart: 23. & 24. Oktober
Die Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden & Platz sichern.

Yoga Präventionskurse im Samana Yoga Offenbach. Dieser Kurs vermittelt den Einstieg in die Jahrtausende alte Yogapraxis.