Was ist Lifestyle? Das ist die Art und Weise der Lebensführung, die Dich, Deine Persönlichkeit aus
20/01/2021
„Zuckerbrot & Peitsche“-
eins meiner Geheimnisse einer erfolgreichen Gewichtsabnahme meiner Klienten ❗️😅
Wen brauchen sie?
Jemanden, der ihnen den richtigen Weg zeigt, regelmäßig kontrolliert, ermahnt, motiviert, aufbaut, aufklärt und anerkennt!
Aber auch jemanden, der selbst ein Vorbild ist!!
Ich brenne für metabolic balance 🔥Seit 14 Jahren!💪🏻
Denn...
„what you wish to ignite in others
Must first burn within yourself!”
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
29/12/2020
Mein Klient und mittlerweile ein lieber Freund von mir hat unter dem gestrigen Beitrag von seiner Abnahme geschwärmt ☺️
Obwohl er „erst“ die Hälfte seines Ziels erreicht hat, lassen sich seine bisherigen Ergebnisse sehen!💪🏻😃🔥
Girolamo Falco - du als Chefkoch bist eine große Inspiration für alle, die GUT essen wollen und das Essen lieben - und trotzdem abnehmen wollen!!
2,5 Monate ... ein kurzer Zeitraum, der schnell vergeht ... viele jammerten in der Zeit (jeden Tag vor dem Spiegel verzweifelt den einen Satz wiederholt: „ich bin zu dick“ und anschließend zwei Brötchen weggeputzt 🙈), du hast in der Zeit konsequent abgenommen!! Ein Macher!!!!
Unser Teamwork macht soviel Spaß lieber Gino - ich freue mich schon auf das Finale und unser gemeinsames Essen - von dem Maestro persönlich zubereitet!!!! 😋😄🙏😘
19/11/2020
.... es ist keine Kunst, den Klienten „Shakes“ zu empfehlen um abzunehmen.
Die Kunst ist, mit Style und Genuss „metabolisch“ zu essen - um abzunehmen und das Gewicht zu halten!
Danke Gino für deine Inspiration!🙏😘
16/10/2020
🍎 Viele fragen, ob sie auch im Urlaub „metabolisch“ also nach meiner Ernährungsweise essen können.
Und ob!!!
Dieses Foto habe ich gerade von meiner lieben Klientin bekommen mit folgendem Text:
„ Guten Morgen liebe Alina☀️ Auch im Urlaub Haferflocken, Ziegenmilch mit einem Apfel. Wenn man will, dann klappt es überall. Sonnige Grüße von Kreta☀️😘“
Alles richtig gemacht! 😃💪🏻
09/09/2020
Sie hat’s geschafft!🔥🔥🔥🔥
Meine liebe Klientin Lina lebt ihren Traum!
Den Traum von einem besseren Körper!
Den Traum, ihre schönen Kurven zu betonen: selbstbewusst und mit Freude!
Die sportlichen Aktivitäten machen jetzt auch viel mehr Spaß!💪🏻
Ja: metabolic balance ist keine langweilige Abnahmemethode, wo du qualvoll dein Ziel verfolgst.
Das ist eine ENTDECKUNGSREISE zu Deinem neuen „ICH“ ‼️
Und die Reise endet nie!🧡😃
05/08/2020
Es gibt Menschen, die direkt beim ersten Gespräch alle Hindernisse in einem Atemzug aufzählen, warum sie nicht abnehmen und keine Körper-Veränderung vornehmen können. Sie lehnen sich dann zufrieden zurück und erwarten mein Verständnis. Meinen Trost. 😳🙈
Und ich sitze da - fassungslos..
Sie realisieren oft nicht, dass sie mit dieser Einstellung komplett die Kontrolle über ihr eigenes Leben verloren haben. Sie lassen sich von äußeren Umständen STEUERN, anstatt sie selbst anzupacken und zu lenken, zu verändern.
Sie träumen zwar von einem besseren Körper und besserer Lebensqualität, sind aber nicht bereit, die bisherige Routine entsprechend anzupassen... Die ewigen „Träumer“...🙄
Dann gibt es die „MACHER“. Dazu gehört mein lieber Klient (unten auf den Fotos).
Er kam zu mir, weil er für eine Veränderung mehr als bereit war. Er hatte die Nase voll von den vielen Einschränkungen des Übergewichts. Kein Jammern. Keine Rechtfertigung. Keine Ausreden. Er sagte: ich will das. Ich mache das. Ich schaffe das.
Gesagt - getan!💪🏻
26 kg leichter und im TOP- Zustand! Der „Macher“🔥
Und was macht er jetzt? Hilft vielen anderen Freunden, die mit meiner Hilfe ihre Ernährung umstellen und dem neuen, modernen, coolen, bewussten, gesunden LIFESTYLE folgen! 😎
Diäten sind OUT - der neue LIFESTYLE ist IN!🥳
10/07/2020
Das ist sie - Susan: die glückliche Gewinnerin unserer Verlosung!🔥
Was hat sie gewonnen????
Die viermonatige Mitgliedschaft im Fitnesspalast Heusenstamm und mein Ernährungsprogramm!!😱💃
Nächste Woche gehts los!🌪
Wir werden sehen, was alles innerhalb des Zeitraums möglich ist!!!
Ich werde die Bilder regelmäßig posten.
Zeit für Veränderung!!!💪🏻🙋♀️
07/07/2020
„Veränderung ist am Anfang schwer, chaotisch in der Mitte, aber am Ende einfach großartig!“ 🥳
Lust auf ein neues Lebensgefühl?🧚♀️
Lust auf mehr Spaß am Leben? 💃
Lust auf Dein neues „Ich“? 👸🤴🏻
Ich freue mich auf DICH!🤗🔥
19/06/2020
🤨 Sollte man bei der Entscheidung auf sein BAUCHGEFÜHL hören??
Hmmm.....
Wie entscheide ich mich richtig?
Täglich treffen wir ca. 20.000 Entscheidungen- die kleinen, alltäglichen. Bei großen Entscheidungen tun wir uns schwer.
Was bewegt uns, um eine Entscheidung zu treffen ❓
💡 Studien haben gezeigt, dass das Verlustrisiko viel stärker wahrgenommen wird als die Chance, die sich uns möglicherweise bietet - mit dem Faktor drei ‼️ Die Angst vor dem Verlust ist größer als die Vorfreude auf die mögliche Chance (Daniel Kahnemann hat sogar einen Nobelpreis für die Erkenntnis bekommen).
Wir wissen aber, dass genau die Einstellung uns oft bei wichtigen Entscheidungen bremsen kann!
💰Wie macht das der reichste Mann der Welt Jeff Bezos?
Er fragt immer dreimal nach dem WARUM, wenn er vor einem Problem steht.
Wenn dein Problem ÜBERGEWICHT ist, frag‘ dich dreimal „warum“ das so ist (z.B. Ich esse unregelmäßig, ich esse viel Süßes, ich essen jeden Tag Pasta). Erkenne die Ursache deines Problems.
Wenn du das Entscheidungsproblem identifiziert hast, musst du eine Entscheidung für dich treffen.
👥 Man kann Freunde fragen, klar. Aber! Wenn viele übergewichtig sind, werden sie dich wahrscheinlich von der Abnahme abhalten, weil sie oft unbewusst eigene Interessen verfolgen (du „zerstörst“ damit das Gemeinschaftsbild).
Es ist immer ratsam, eine neutrale Person zu fragen, einen Kritiker, der dir alle Argumente liefert 🗣. Oder eine Person, die schon einmal vor derselben Entscheidung stand.
🤔 und was ist mit dem Bauchgefühl????
Die Forschung geht davon aus, dass Bauchentscheidungen gut sind, wenn der Entscheider sein Umfeld gut kennt. Bist du aber kein Experte - ist der Bauch kein guter Ratgeber.
👉 Die richtige Entscheidung zu finden, hinter der man 💯 % steht, ist für mich sehr wichtig! Bei erstem Treffen bekommen meine Interessenten zuerst alle notwendigen Informationen und lernen meine Vorgehensweise kennen.
Dann können sie drüber schlafen!
... aber, wenn dein Bauchgefühl dir sofort sagt, dass ich die richtige und die einzige Lösung für dein Problem habe/bin - HÖR AUF IHN! 😉😄💚
16/06/2020
“So many will fail, not because they didn’t set goals, but because they didn’t set behaviours”.
Meine neue Klientin Nevrishan Vadacca, die sich seit 10 Tagen nach meinem Programm ernährt, hat bereits extrem gut abgenommen! 🔥
Sie war positiv überrascht - ich nicht.
Ich war lediglich positiv bestätigt!😄
Was mich dagegen extrem überrascht hat, waren ihre Mahlzeiten!!!!😳
Seit Jahren setzt sie mit Erfolg ihren Thermomix ein - das „Küchen-Wunderwerk“, wie viele ihn bezeichnen.
Es war mir allerdings nicht bewusst, dass man damit eigene Mahlzeiten auf so kreative Art und Weise planen und gestalten kann! Was Nevi auch gemacht und dokumentiert hat (siehe Fotos)!!😱
Thermomix und metabolic balance leben offensichtlich in einer perfekten Symbiose und ergänzen sich perfekt! 😊
Damit ist die Durchführung meines Programms noch einfacher, und noch kreativer!
P.s. sehen die Mahlzeiten nicht köstlich aus??!!
Danke Nevi für die tollen Inspiration. Du machst alles richtig: du hast dein Ziel klar definiert und hast dein neues Essverhalten in dein Leben fest integriert und zur neuen Routine gemacht! 💚
10/06/2020
🎯 Du willst 10, 20, 30 kg abnehmen.
Dein Ziel ist klar definiert. ✅
Warum kannst Du es oft nicht erreichen?
Weil Du auf dem Weg dahin Dich von vielen Sachen ablenken lässt! Oder Du schaust rechts und links nach Abkürzungen!
Und verlierst dabei den FOKUS. Du verlierst die Richtung! ⛔️
Dein Ziel ist VOR Dir. Und meine Aufgabe besteht darin, Dich geradeaus auf Dein Ziel zu steuern.
Ohne wenn und aber 💪🏻😉💚
metabolic.one 🔥
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Znasz ten problem? W sumie cieszymy sie na Swieta Bozonarodzeniowe, kolacje z rodzina i przyjaciolmi, a rownoczesnie myslami jestesmy przy jednym problemie: znowu przytyje i znowu bede musiala walczyc o szczuplejsza sylwetke...
Juz od lat przestalam sie tym martwic, bo.. od 12 lat mam moja wage, zdrowie i wyglad pod stala kontrola! Setki moich klientow nie wpisuje juz tego celu na swojej liscie postanowien. Nie musza.
Na moich portalach (FB, instagram: alina.joel, internet) dziele sie z Wami moimi doswiadczeniami, obserwacjami, wiedza, ktora czasem odbiega od tego, co przekazuja nam reklamy w TV i czasopismach.
Moj cel jest jeden: doprowadzic kazdego do zdrowego stanu: sylwetka, metabolizm, skora, umysl i energia - to sa glowne elementy, nad ktorymi pracuje z moimi klientami.
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