Offenbach Pilates & Yoga

18/06/2021

Juhu 🎉, es ist wieder soweit! Am Sonntag startet 10.30-11.30 Uhr meine erste Freiluft Yogastunde 🧘🏻‍♀️für dieses Jahr 🤗.

Gemeinsam bewegen wir uns im Atemfluß durch die Asanas= Stellungen, wir kräftigen und dehnen, natürlich den Temperaturen 🥵 angepasst 😉!

Bei Interesse, Anmeldung oder Fragen bitte direkt mich kontaktieren 📧☎️.

Ich freue mich sehr Euch wieder zu sehen, bis Sonntag🧘🏻‍♀️🌺

04/01/2021

🍀 Donnerstag startet und gibt es meine erste 🧘🏻‍♀️ Yoga und Krebs Sprechstunde 📞 von 11 Anja 12 Uhr für Menschen mit einer Krebsdiagnose.

📲 Telefonisch oder via Videochat

Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlung wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten:

🧘🏻‍♀️ Yoga kann ihren Genesungsprozess aktiv unterstützen und ihnen helfen, sich wieder ganz zu fühlen!

YogaundKrebs vereint erstmal das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten.

🔷 YogaundKrebs berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation...

🔷 ...ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten

🔷 ...berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw.

🔷 ...unterstützt die Teilnehmer darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren und innere Ruhe zu finden

🔷 ...stimuliert das Immunsystem und wird nur von qualifizierten Trainern unterrichtet

Gern kann auch vorab ein Termin vereinbart werden 🗓.

Ich freue mich sehr über Ihren Anruf ☎️, es kann sehr gern weitergeleitet und oder geteilt 💙 werden 🤗

26/12/2020

🧡 𝔻𝕒𝕟𝕜𝕖💫,

𝕗ü𝕣 𝕒𝕝𝕝𝕖 𝕨𝕖𝕚𝕙𝕟𝕒𝕔𝕙𝕥𝕝𝕚𝕔𝕙𝕖𝕟 𝕎ü𝕟𝕤𝕔𝕙𝕖 𝕦𝕟𝕕 𝔾𝕣üß𝕖.

𝔻𝕒𝕟𝕜𝕖, 𝕕𝕒𝕤𝕤 𝔻𝕦 𝕞𝕚𝕥 𝕞𝕚𝕣 𝕕𝕦𝕣𝕔𝕙 𝕕𝕚𝕖𝕤𝕖𝕤 𝕧𝕖𝕣𝕣ü𝕔𝕜𝕥𝕖 𝕁𝕒𝕙𝕣 𝕘𝕖𝕘𝕒𝕟𝕘𝕖𝕟 𝕓𝕚𝕤𝕥 𝕦𝕟𝕕 𝔻𝔸ℕ𝕂𝔼, 𝕕𝕒𝕤𝕤 𝕚𝕔𝕙 𝔻𝕀ℂℍ 𝕓𝕖𝕘𝕝𝕖𝕚𝕥𝕖𝕟 𝕕𝕦𝕣𝕗𝕥𝕖!

𝔻𝕖𝕚𝕟𝕖 𝔸𝕟𝕛𝕒🧡💫

13/12/2020

🎉2021, Fortsetzung folgt...😉

💫 Es war MEGA!!!, was für ein toller Samstagabend mit all meinen ❤️ Gästen!

Wir haben probiert, gekocht, gelacht und vor allem die sensationell eigen zubereiteten Gerichte genossen 😋.

Mit vielen Tipps und Tricks zum ayurvedischen Lifestyle 🌿 ist ein spannender Abend zu Ende gegangen.

Ich bedanke mich von ganzem Herzen ❤️ das Ihr meine online Kitchen Party zum Erfolg gekrönt habt 🙏.

Eine Fortsetzung ist in Planung und folgt Anfang 2021🎉

Möchtest du mit dabei sein? Dann schreibe 📧 dich schon mal auf die Warteliste- Link in BIO- ein.

Gern auch als Gutschein🔖 erhältlich für das einzigartige Weihnachtsgeschenk🎁⭐️.

Ich wünsche dir einen schönen 3. Advent 🕯🕯🕯und ruhige Vorweihnachtszeit🍵🫖🕯🍪🙋🏻‍♀️

04/11/2020

Hast Du Lust mit einer tollen Gruppe online Pilates zu praktizieren? Dann melde dich für eine kostenfreie Schnupperstunde bei mir 😊.
Es sind keine vorgefertigte Stunden, sondern Live, deshalb sind diese Stunden gerade in dieser Zeit so wertvoll 🌸. Ab und an auch mal mit kleinen technischen und menschlichen Zwischenfällen 😌...

Kontaktiere mich bei Interesse oder weiteren Fragen 📧

01/11/2020

🍀🧘🏻‍♀️🍀🧘🏻‍♀️🍀
Du hast das Bedürfnis dich zu bewegen, zu entspannen und zu regenerieren? Dann lass uns das gemeinsam tun 😊, online in deinem Wohnzimmer ganz einfach 👍🏻

Ganz egal, ob ungeübt oder geübt, Frau oder Mann, bei uns ist Jeder willkommen 😇.

Als professionelle, zertifizierte Pilates- & Yogalehrerin möchte ich Dich sehr gern unterstützen mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen 💮.

Du hast noch Fragen? Kontaktiere mich für Antworten 😉!

14/08/2020

Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben...

🟠 Schwache Rücken- und Bauchmuskulatur?

🟡 Schwacher Beckenboden?

🟢 Du müsstest anfangen etwas für Deinen Körper und Dich zu tun, aber die Zeit ist knapp?

🔵 Du traust Dich nicht, oder weißt nicht wie und wo anfangen?

🟣 Du beantwortest mindestens eine Frage mit JA?

*Pilates* Onlinestunden per Zoom Livestream kann Dir dabei helfen Deine tiefen Bauch- und Rückenmuskeln zu aktivieren, Deinen Beckenboden zu stärken, wieder ins Gleichgewicht zu bringen!

❌ Keine Zeit?

✅ Von der Arbeit, Garten, Küche ➡️ direkt auf Deine Matte
✅ Von der Matte ➡️ direkt in die Dusche, Küche oder aufs Sofa 🛋
✅ Keine Benzin- oder Anfahrtskosten
✅ Ich komme direkt zu Dir ins Wohnzimmer
✅ Keine vorgefertigten Stundenvideos, sondern auf alle anwesenden Teilnehmer angepasstes Training
✅ Qualifizierte, Aus- und Weitergebildete Pilates & Yogalehrerin
✅ Dann ist die Zeit doch mal knapp zur Stunde?! Auf Anfrage erhältst Du die Aufzeichnung und kannst so die Stunde nachholen zu Deiner perfekten Zeit 👍🏻!

Du bist bis hier gekommen 😊, Großartig 👏. Jetzt melde Dich schnell zu Deiner Schnupperstunde bei mir an:
info@offenbach-pilates.de
oder sieh Dich auf meiner Webseite www.offenbach-pilates.de um.

Du siehst mich 🧘🏻‍♀️
Dienstag 19 Uhr zum Pilates

Deine Anja
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Es darf gern kommentiert, geteilt oder weiter gesagt werden👏!

03/07/2020

Diesen Sonntag wieder Freiluft 🧘🏻‍♀️ Yoga am Rathaus 🌳🌞. Vorerst der letzte Termin für Juli 😔, im August geht es weiter 🙏!

Aktuelle Termine für Online-und Freiluftstunden findest Du auf meiner Webseite oder im Status ℹ️ .

www.offenbach-pilates.de

Ich wünsche Dir schöne Sommerferien🌴 🏔 🌊,

Deine Anja

24/06/2020

Diesen Sonntag findet wieder Freiluft Yoga 🧘🏻‍♀️ (€ 10,-/Person) am Rathaus in Offenbach an der Queich statt 💕.
Wir treffen uns kurz vor 10.30 Uhr gegenüber vom Schwimmbad 🏊‍♀️ gleich neben dem Rathaus.
Wir begegnen und bewegen uns natürlich Coronakonform mit genügend Abstand, einem Lächeln und einer gedanklichen Umarmung 🤗.

Bitte unbedingt Deine eigene Matte oder andere Hilfsmittel mitbringen 😉!

Eine Anmeldung wäre schön, wenn wir uns noch nicht kennen, aber ist nicht zwingend notwendig.

Ich freue mich sehr auf Dich, bis Sonntag

Deine Anja🙋🏻‍♀️

17/06/2020

Diesen Sonntag findet das erste Freiluft Yoga 🧘🏻‍♀️ (€ 10,-/Person) in Offenbach an der Queich statt 💕. Wir treffen uns kurz vor 10.30 Uhr gegenüber vom Schwimmbad 🏊‍♀️ gleich neben dem Rathaus.
Wir begegnen und bewegen uns natürlich Coronakonform mit genügend Abstand, einem Lächeln und einer gedanklichen Umarmung 🤗.

Bitte unbedingt Deine eigene Matte oder andere Hilfsmittel mitbringen 😉!

Eine Anmeldung wäre schön, wenn wir uns noch nicht kennen, aber ist nicht zwingend notwendig.

Ich freue mich sehr auf Dich, bis Sonntag

Deine Anja🙋🏻‍♀️

27/05/2020

𝗬̲𝗼̲𝗴̲𝗮̲𝘂̲𝗻̲𝗱̲𝗞̲𝗿̲𝗲̲𝗯̲𝘀̲ ist auch für Familienangehörige, Bekannte und Freunde 🤗 des Betroffenen.

Teile oder schicke diesen Post weiter, an Personen die diese Stunde gut tun würde 💕

𝗬̲𝗼̲𝗴̲𝗮̲𝘂̲𝗻̲𝗱̲𝗞̲𝗿̲𝗲̲𝗯̲𝘀̲

27/05/2020

𝗬̲𝗼̲𝗴̲𝗮̲𝘂̲𝗻̲𝗱̲𝗞̲𝗿̲𝗲̲𝗯̲𝘀̲