Life & Balance by Marion Behrendt

20/11/2025

16/11/2025

Erinnere dich:
Deine Chakren sind nicht einfach nur Energieräder –
sie sind Spiegel deiner inneren Welt.
Wenn du ihnen Aufmerksamkeit schenkst,
schenkst du dir selbst Heilung, Klarheit und Frieden.

💗 Balance entsteht nicht über Nacht.
Aber mit jedem Atemzug, jeder kleinen Übung
und jedem Moment der Achtsamkeit
rückst du wieder ein Stück näher
zu deiner wahren Mitte.

🌈 Du bist Energie.
Du bist Bewegung.
Du bist Wachstum.

Vertraue darauf, dass alles, was du in dir heilst,
auch um dich herum beginnt zu leuchten.

✨ Bleib verbunden. Bleib in deiner Kraft.
Deine Energie ist dein Kompass. ✨

15/11/2025

Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst.
Zurück zu ihrer Wurzel, zu ihrer Kraft, zu ihrem inneren Frieden. 🌸

Mit meiner Energetischen Arbeit und vielen Tools findest du die tieferen Ursachen deiner Emotionen – und lernst, sie liebevoll zu lösen.
Diese Arbeit verändert nicht nur dein Fühlen, sondern auch dein Leben.

Wenn du spürst, dass du bereit bist, dir selbst zu begegnen, lade ich dich herzlich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen.

💌 Schreib mir „🧡“ in die Kommentare oder per Nachricht –
und ich erzähle dir gern mehr über meine Begleitung. 🌾

14/11/2025

Emotionale Verwurzelung entsteht nicht nur in Coaching-Sitzungen – sie wächst in deinem Alltag.
Hier sind 5 einfache Wege, wie du dich täglich mit dir verbinden kannst:

1️⃣ Atme bewusst, bevor du reagierst.
2️⃣ Leg deine Hand aufs Herz und frag dich: „Was brauche ich gerade?“
3️⃣ Geh barfuß oder verbring Zeit in der Natur.
4️⃣ Verwende ätherische Öle, um dich zu erden und zu beruhigen.
5️⃣ Schreib täglich 3 Dinge auf, für die du dankbar bist.

Diese kleinen Rituale nähren deine Wurzeln – sanft, aber tief. 🌿

💬 Welcher dieser Punkte spricht dich heute am meisten an?

12/11/2025

Etwas Magisches geschieht, wenn du aufhörst, gegen deine Gefühle zu kämpfen.
Angst verwandelt sich in Klarheit.
Wut zeigt sich als Kraft.
Trauer öffnet dein Herz für Mitgefühl.

Das ist der Weg des Emotional Rootings –und meiner energetischen Arbeit
Gefühle verstehen, annehmen und so transformieren.

Denn Heilung bedeutet nicht, nie wieder Schmerz zu spüren.
Heilung bedeutet, mit allem, was da ist, in Frieden zu kommen. 🌿

💫 Welche Emotion hat dich gelehrt, dich selbst besser zu verstehen?

04/11/2025

Nimm dir heute 5 Minuten Zeit für dich.
🕯️ Setz dich ruhig hin, atme tief ein und aus.
Lege deine Hand auf dein Herz und frag dich:

„Was fühle ich gerade wirklich?“

Versuch nicht, die Antwort zu bewerten.
Nur fühlen, nur wahrnehmen.

Wenn du magst, kannst du ein ätherisches Öl verwenden, das dich intuitiv anspricht.
Der Duft öffnet deine emotionale Ebene und unterstützt dich dabei, präsent zu bleiben. 🌿

Diese einfache Übung bringt dich jeden Tag ein Stück näher zu dir selbst.

💬 Magst du teilen, welches Gefühl sich heute gezeigt hat?

30/10/2025

Du kannst Gefühle nicht loslassen, wenn du sie nie gehalten hast.“ 🌿

Viele versuchen, unangenehme Emotionen einfach wegzudenken.
Doch Heilung geschieht nicht durch Kontrolle, sondern durch Annahme.

Gefühle sind Energie in Bewegung – sie wollen gesehen werden.
Wenn du sie verdrängst, speichern sie sich im Körper, im Nervensystem, manchmal sogar im Energiefeld deiner Ahnen.

In meiner Arbeit gehen wir genau dort hin, wo die Emotion entstanden ist – an ihre Wurzel.
Dort darf sie endlich gehört, gefühlt und liebevoll entlassen werden.
Erst dann entsteht wirkliche Ruhe. 🌸

✨ Versuch heute, ein Gefühl nicht zu unterdrücken, sondern ihm kurz zuzuhören.
Wie fühlt sich das an?

29/10/2025

Gefühle sind nicht dein Feind – sie sind deine Wegweiser.“ 💫

Wir wurden oft darauf trainiert, Gefühle zu unterdrücken: „Reiß dich zusammen.“, „Das bringt doch nichts.“
Doch Emotionen sind kein Problem, das gelöst werden muss – sie sind Botschaften deiner Seele.

Jede Emotion zeigt dir etwas über dich:
🌿 Angst – wo du dich schützen möchtest
🔥 Wut – wo deine Grenzen verletzt wurden
💧 Trauer – wo du loslassen darfst
🌸 Freude – wo du in Verbindung bist

Im Emotional Rooting lernen wir, Gefühle nicht zu bekämpfen, sondern zu verstehen.
Denn wenn du ihnen Raum gibst, führen sie dich zurück zu deiner inneren Wahrheit.
💬 Welche Emotion zeigt sich bei dir in letzter Zeit am häufigsten – und was will sie dir sagen?

21/10/2025

Warum viele Menschen sich innerlich entwurzelt fühlen

„Wir funktionieren – aber wir fühlen nicht mehr.“ 🌫️

Viele Menschen fühlen sich innerlich leer oder getrennt, obwohl im Außen alles „gut“ aussieht.
Der Grund liegt oft tiefer: Wir sind emotional entwurzelt.

Wenn alte, ungelöste Emotionen aus unserer Ahnenlinie in uns wirken, verlieren wir unbewusst den Kontakt zu uns selbst.
Wir tragen Gefühle, die nicht unsere sind – Schuld, Angst, Scham, Trauer – und verstehen nicht, warum sie immer wieder auftauchen.

Diese fremden Emotionen wirken wie Nebel zwischen dir und deinem inneren Kern.
Erst wenn du sie erkennst und zurückführst, entsteht Raum für deine eigene Wahrheit. 🌿

💬 Fühlst du dich manchmal, als würdest du etwas Altes mit dir tragen, das gar nicht zu dir gehört?
Schreib mir ein 🌱, wenn du dich darin wiederfindest.

19/10/2025

Bei Emotional Rooting geht es darum, die Wurzel einer Emotion zu finden – den Ursprung eines Gefühls, das dich immer wieder beeinflusst.

Oft stammen diese Emotionen nicht aus deinem jetzigen Leben, sondern aus dem Feld deiner Ahnen.
Sie entstanden in einer anderen Zeit, an einem anderen Ort – und wurden von Generation zu Generation weitergetragen, bis sie heute in deinem Leben sichtbar werden.

Unsere Ahnen konnten viele Emotionen nicht bewusst verarbeiten.
Doch was nicht gefühlt wird, verschwindet nicht – es wird vererbt.

Mit Emotional Rooting lernst du, diese alten Energien zu erkennen, bewusst anzunehmen und aufzulösen.
Durch die Verbindung aus bewusst gesprochenem Wort und ätherischen Ölen geschieht Heilung auf Verstandes- und Gefühlsebene – sanft, klar, tief.

✨ Fühlst du, dass du etwas Altes loslassen möchtest, das nicht mehr zu dir gehört?
Dann ist es Zeit, dich emotional zu verwurzeln. 🌸