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Team Zivilcourage befähigt Jugendliche, in Alltagssituationen Zivilcourage zu zeigen

21/04/2026

Mythos vs. Fakt

„Ich muss perfekt reagieren“

👉 Mythos oder Fakt?

❌ Mythos

Du musst nicht perfekt reagieren.

Viele tun nichts, weil sie unsicher sind.

Was ist richtig?
Was, wenn ich etwas falsch mache?

Die Wahrheit:
Nicht perfekt zu handeln ist besser, als gar nicht zu handeln.

💬Kennst du diesen Gedanken?

19/04/2026

Mut-Werkzeugkasten

Tool: Betroffene Person stärken

Manchmal braucht es keinen großen Mut.
Nur einen kleinen Schritt nach vorne.

1. Direkt ansprechen („Alles okay bei dir?“)
2. Danebenstellen oder dazusetzen
3. Kurz dableiben

👉 Du musst die Situation nicht lösen –
aber du kannst zeigen: Du bist nicht allein.

Hast du sowas schon mal gemacht?

17/04/2026

Zivilcourage auf der Arbeit

Wenn im Meeting jemand respektlos wird:

Situation:
Jemand macht einen abwertenden Kommentar über eine Kollegin. Sie wirkt sichtbar unwohl - aber niemand sagt etwas.

Was würdest du tun?

A) Schweigen
B) Später mit der Kollegin sprechen
C) Ruhig widersprechen ("Das finde ich unpassend")
D) Thema wechseln

👉 Sei ehrlich - wie würdest du reagieren?

15/04/2026

Mut-Mach-Mittwoch

Nicht weggeschaut.
Nicht still geblieben.
Sondern gehandelt.

Manchmal reicht ein kleiner Schritt.

💬 Wann hast du schon mal für jemand anderen eingegriffen?

👉 Schreib’s in die Kommentare – wir teilen eure Antworten anonym nächste Woche.

14/04/2026

Satz, der hilft.

„Stopp. Das geht zu weit.“

Wann nutzen?
• bei Beleidigungen
• bei respektlosem Verhalten
• wenn jemand Grenzen überschreitet

Ziel: Klare Grenzen setzen – ohne Diskussion.

Ähnliche Varianten:
„Das ist nicht okay.“
„Bitte hören Sie damit auf.“

Welche Version fühlt sich für dich am natürlichsten an: 1, 2 oder 3?

12/04/2026

Real Talk: Kommentarspalten können kippen.

Jemand wird beleidigt und persönlich angegriffen.
Was tust du?

A) zurückschießen
B) supporten
C) wegscrollen
D) melden

✅ Beste Kombi: B + D
Weil: Support = Rückhalt.
Melden = Grenze.
Und zurückbeleidigen? Macht aus einem Brand meistens ein Lagerfeuer.

Dein ehrlicher Reflex: A/B/C/D?

10/04/2026

Mach kurz mit:

Stell dir vor, jemand behandelt dich unfair.
Jetzt: Schau dich im Spiegel an — wirklich kurz.
Atme einmal durch. Schultern locker.

Und dann sag ruhig und klar:
„Bitte hören Sie auf.“

Warum das wirkt:
Weil dein Körper vorher schon auf „klar“ umschaltet.
Und Klarheit klingt anders, wenn du sie dir selbst einmal „vorgesagt“ hast.

Wenn du willst: Schreib in die Kommentare, welche Version dir leichter fällt:
A) „Bitte hören Sie auf.“
B) „Stopp. So nicht.“

03/04/2026

Mut-Werkzeugkasten

Tool: Aufmerksamkeit erzeugen

1. Laut und deutlich sprechen
2. Andere gezielt ansprechen („Sie mit der blauen Jacke…“)
3. Situation laut benennen

👉 Wen sprichst du als Erstes an?

01/04/2026

Mythos oder Fakt?

Für Zivilcourage muss man sich in Gefahr bringen.

❌ Mythos

👉Zivilcourage heißt nicht, dich zu gefährden.

- Abstand halten
- Hilfe holen
- andere einbeziehen

Das ist auch Zivilcourage.

👉 War dir das bewusst?

30/03/2026

Sag Was.

Schweigen hilft dem Problem.

Nicht handeln ist auch eine Entscheidung.

👉 Wann hast du zuletzt deine Stimme genutzt?
Schreib’s in die Kommentare.

27/03/2026

Aus der Praxis

Ein Fehler, den fast alle machen:

Viele denken, sie müssen perfekt reagieren.

Deshalb machen sie... nichts.

Dabei reicht oft
👉 ein einfacher Satz.

💬 Was hast du aus Trainings gelernt?

25/03/2026

Mini-Übung: Der erste Satz

👉 Mach kurz mit

Stell dir vor, jemand wird gerade unfair behandelt.

Was würdest du sagen?

Sag es laut oder im Kopf:

"Hör bitte auf"

Viele wissen nicht, was sie sagen sollen.

Du jetzt schon.

💬 Was würdest du sagen?

Adresse

Steinstraße 28
Offenburg
77652

Telefon

+497811753

Webseite

http://Team-Zivilcourage.de/

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