Studio DREIRAUM

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Studio DREIRAUM

Im Herzen von Offenburg stehst du und Zeit für dich im Fokus. Das Studio ist ein Wohlfühlort, an dem du dich öffnen kannst.

Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet Yoga, Fitnesskurse, Massagen und alles was deinem Körper und deinem Geist gut tut.

15/04/2026

Wer steht eigentlich hinter DREIRAUM?

In unserem ersten Q&A lernst du .meier etwas persönlicher kennen.

Wie ist das Studio DREIRAUM entstanden?
Und warum gibt es diesen Ort überhaupt?

Was du spürst, wenn du bei uns reinkommst,
war nie Zufall.

Die Idee war von Anfang an:
einen Raum zu schaffen, der mehr ist als Training.

Ein Raum, in dem
Körper, Nervensystem und Bewusstsein
zusammen gedacht werden.

In diesem ersten Part nimmt Anna-Lena dich mit
an den Anfang vom Studio DREIRAUM,
zur Vision hinter allem.

🤍

13/04/2026

COME AS YOU ARE –
share what you love. ✨

Am 9. Mai öffnen wir unseren Raum für euch.
Für alles, was euch bewegt, stärkt und verbindet.

Gemeinsam gestalten wir einen Tag voller kleiner und großer Momente:

WORKSHOPS & MOVEMENT
Wir atmen zusammen, kommen ins Spüren und in Bewegung
mit Breathwork & Meditation, Faszienyoga, Yoga on Beat,
Energy Sharing, Kopfstand-Experience und ganz viel Raum zum Ankommen.

SESSIONS & IMPULSE
Wir tauchen tiefer ein
mit Face Reading, einer Duftreise für neue Frühlingsenergie
und Inspiration rund um ätherische Öle im Alltag.

TREATMENTS & MINI SESSIONS
Wir schenken euch Zeit nur für euch
mit kleinen Treatments wie Thai Yoga Massage,
Speed Coachings, Face Readings und einem Kosmetik Refresh.

SELFCARE & PRODUKTE
Wir entdecken gemeinsam natürliche Pflege
mit MONAT und liebevoll ausgewählten Produkten.

COMMUNITY AREA
Wir kommen ins Gespräch, stöbern, teilen
beim Yoga-Flohmarkt, bei Heimwerk Design
und bei Schmuck, Steinen & Glitzer vom Bold Hearts Club.

AUSKLANG
Wir lassen den Tag gemeinsam ausklingen
mit Drinks, Musik und einem Mitmachkonzert.

Ein Tag, an dem wir einfach wir selbst sein dürfen.
Ohne Erwartungen. Ohne Druck.
Dafür mit ganz viel Verbindung. 🤍

🗓 9. Mai 2026
🕘 9 – 21 Uhr

Tickets über den Link in der Bio / QR Code

Wir freuen uns auf euch
Studio DREIRAUM 🤍

09/04/2026

✨ Speed Face Reading mit Sigrid .dein.talent_face_reading ✨
beim “Come As You Are”-Event 🧡

Face Reading ist die Kunst, im Gesicht Hinweise auf Stärken, Potenziale und innere Muster zu erkennen.
Wir sind sehr dankbar, dass Sigrid uns auf diese besondere Weise begleitet.

💫 Ab jetzt buchbar:
Ergatter dir einen der limitierten Speed Reading Termine

✨ Zusätzlich hast du die Möglichkeit für ein
ausführliches Face Reading zum Special Event Preis

Für beides melde dich ab jetzt vorab bei uns.
Du erhältst alle weiteren Infos von uns.

Vielleicht ein Moment zum Innehalten.
Zum Hinsehen.
Und zum Erkennen. 🪞

31/03/2026

COME AS YOU ARE
share what you love. ✨

Am 9. Mai öffnen wir unseren Raum für euch.
Für alles, was euch bewegt, stärkt und verbindet.

Gemeinsam gestalten wir einen Tag voller kleiner und großer Momente:

WORKSHOPS & MOVEMENT
Wir atmen zusammen, kommen ins Spüren und in Bewegung
mit Breathwork & Meditation, Faszienyoga, Yoga on Beat,
Energy Sharing, Kopfstand-Experience und ganz viel Raum zum Ankommen.

SESSIONS & IMPULSE
Wir tauchen tiefer ein
mit Face Reading, einer Duftreise für neue Frühlingsenergie
und Inspiration rund um ätherische Öle im Alltag.

TREATMENTS & MINI SESSIONS
Wir schenken euch Zeit nur für euch
mit kleinen Treatments wie Thai Yoga Massage,
Speed Coachings, Face Readings und einem Kosmetik Refresh.

SELFCARE & PRODUKTE
Wir entdecken gemeinsam natürliche Pflege
mit MONAT und liebevoll ausgewählten Produkten.

COMMUNITY AREA
Wir kommen ins Gespräch, stöbern, teilen
beim Yoga-Flohmarkt, bei Heimwerk Design
und bei Schmuck, Steinen & Glitzer vom Bold Hearts Club.

AUSKLANG
Wir lassen den Tag gemeinsam ausklingen
mit Drinks, Musik und einem Mitmachkonzert.

Ein Tag, an dem wir einfach wir selbst sein dürfen.
Ohne Erwartungen. Ohne Druck.
Dafür mit ganz viel Verbindung. 🤍

🗓 9. Mai 2026
🕘 9 – 21 Uhr

Tickets über den Link in der Bio

Wir freuen uns auf euch.
Studio DREIRAUM

30/03/2026

Ich ertappe mich manchmal dabei, wie ich denke:
Jetzt müsste es leichter werden.
Weicher. Ruhiger.
Und dann erinnere ich mich:
Loslassen ist kein Ziel.
Spüren ist der Anfang.
Wenn Wahrnehmung da ist,
entsteht Bewegung oft ganz von selbst.
Ohne Druck.
Ohne Müssen.
In deinem Rhythmus.
Vielleicht ist das heute genug.
Ein Atemzug.
Ein Moment nach innen.
Und die Erlaubnis, dir selbst zuzuhören. 🤍

28/02/2026

Zum Abschluss unseres Geburtstagsmonats möchten wir etwas zurückgeben 💖

Dieser Monat hat uns wieder einmal gezeigt, was dieses Studio wirklich ausmacht:

Nicht die Angebote. Nicht der Stundenplan.

Sondern wir 🙏🏽✨

Die Menschen, die kommen.
Die lehren. Die üben. Die begegnen.

Und genau deshalb möchten wir ein Geschenk weitergeben.

✨ Wir verlosen eine 5er-Karte für das Studio DREIRAUM. ✨

Als Danke 🙏🏽
Und als Einladung 💌

Vielleicht gibt es in deinem Umfeld jemanden, der gerade eine Pause braucht.
Jemanden, der sich wieder spüren möchte.
Oder jemanden, dem wir gemeinsam die Tür in die Welt des Yoga öffnen dürfen 🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️

So nimmst du teil:

✨ Folge unserem Account
✨ Like diesen Beitrag
✨ Kommentiere, welchem Freund oder welchen Freunden wir diese Auszeit schenken dürfen

Das Giveaway endet am 21.03.2026 🫶🏽

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird danach persönlich von uns benachrichtigt 🤗

Wir freuen uns darauf, diesen Raum weiter mit euch zu füllen.
Mit Präsenz. Mit Ehrlichkeit. Mit eurem Tempo. 🤍

25/02/2026

Sport in der Schwangerschaft 🤍

Schwangerschaft ist keine Pause vom Körper.
Sie ist eine Phase intensiver Anpassung.

Bewegung kann in dieser Zeit stabilisieren
nicht um „fit zu bleiben“,
sondern um in Verbindung zu bleiben.

Mit dem eigenen Atem.
Mit dem Beckenraum.
Mit dem sich verändernden Körper.

Sanfte, angepasste Bewegung unterstützt:

• Durchblutung & Stoffwechsel
• Rücken- und Beckenstabilität
• Körperwahrnehmung
• Regulation des Nervensystems

Es geht nicht um Intensität.
Es geht um Dosierung.
Um Lauschen statt Pushen.

Im Studio DREIRAUM verstehen wir Schwangerschaft nicht als Einschränkung, sondern als Einladung,
langsamer zu werden, feiner zu spüren, klarer zu wählen.

Jeder Körper ist anders.
Jede Schwangerschaft verläuft individuell.
Deshalb gilt: angepasst, achtsam, im Austausch mit medizinischer Begleitung.

Bewegung darf stärken.
Und sie darf weich sein.

09/02/2026

Kleiner Reminder für diese Woche:
Dein Körper ist nicht dein Gegner.
Spannung spricht.
Unruhe schützt.
Und alles in dir versucht, dich sicher durch den Tag zu tragen.
Vielleicht brauchst du heute kein „mehr“.
Vielleicht nur ein Innehalten.
Ein Lauschen nach innen.
Ein liebevolles Ja zu dem, was gerade da ist.
Wir sind Fans von kleinen Momenten. 🤍

04/02/2026

Wir sind ein Ort,
der im Inneren bewegt
und im Äußeren Raum schafft.

Ganzheitlich.
Miteinander.
Füreinander.

Ein Ort zum Spüren.
Zum Ankommen.
Zum Sein.

Studio DREIRAUM 🤍

23/01/2026

🎉 Geburtstagsspecial – 5 Jahre Studio DREIRAUM 🎉
 Unser Geschenk an euch. Den ganzen Februar.

Zum fünften Geburtstag feiern wir nicht nur uns – wir feiern euch.
 Mit besonderen Mini-Workshops, die Raum schaffen für Bewegung, Atmung, Entspannung und neue Impulse.

✨ Die Geburtstagsspecials im Februar: • 01.02. PhysioYoga – Gesunde Schultern • 08.02. Breathwork mit Giulia • 08.02. Yoga Nidra – besser schlafen mit Tatjana • 14.02. Progressive Muskelentspannung mit Emel • 15.02. Eisbaden mit Sabrina • 22.02. Morning Glow Yoga mit Anna • 27.02. Aroma-Abend mit Steffi

💛 Teilnahme möglich mit Studiokarte | Hansefit | Einzelticket

Mini-Workshops zum Reinschnuppern, Vertiefen & Genießen.
 Ein Dankeschön an unsere Community – und eine Einladung an alle, die uns kennenlernen möchten.

Yes. Yes. Yes. Wir freuen uns auf diesen
Geburtstagsmonat mit euch ✨

breathwork yoganidra eisbaden aromazeit dankbarkeit 💛

20/01/2026

Du musst hier nichts können.

Nicht beweglich sein. Nicht gedehnt. Nicht wissen, wie Yoga „geht“.

Du darfst einfach kommen. Mit deinem Körper. Mit deiner Geschichte. Mit dem, was gerade da ist.

Hier geht es nicht darum, etwas richtig zu machen. Sondern darum, dich zu spüren. Dich ernst zu nehmen. Und dir Zeit zu schenken.

Vielleicht ist genau das der Anfang. Ganz leise.
 Aber wirkungsvoll.
🤍

Der Rest ergibt sich. Versprochen. 🫶🏻

19/01/2026

Unser Stundenplan ✨
 Bewegung. Verbindung. Zeit für dich.

So startet unser Jahr – mit dem
Stundenplan, wie er aktuell stattfindet. Vertraute Klassen, neue Impulse und ganz viel Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

💛 Und pssst … Im Februar feiern wir Studio-Geburtstag. Dich erwarten über den ganzen Monat verteilt kleine Specials & Mini-Workshops – als Geschenk an dich und als
Einladung, unser Studio noch einmal neu zu entdecken.

👉 Den aktuellen Stundenplan findest du im Link in der Bio 👉 Die Geburtstags-Specials werden dort nach und nach ergänzt
Schön, dass du Teil davon bist.
 Wir freuen uns auf alles, was 2026 mit uns bewegt ✨

Adresse

Philipp-Reis-Straße 3
Offenburg
77652

Webseite

http://www.studio-dreiraum.de/

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