Simone Sauer - Yoga, Ayurveda und Massagen

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Simone Sauer - Yoga, Ayurveda und Massagen

Ganzheitliches Hatha Yoga - Ayurvedische Gesundheitsberatung- Ayurvedische Massagen - Energetische Heilarbeit -Yogaseminare und Yoga Retreats - Kochkurse

12/04/2026

Auf dem Weg zu unserer letzten Yogastunde bei unserem Midweek Retreat. ich bin ganz berührt von den vielen schönen Rückmeldungen. Ich da je euch 🙏 Manchmal halte ich kurz inne und spüre, wie dankbar ich bin. Vor acht Jahren habe ich mich entschieden, meinem Herzensweg zu folgen – raus aus dem Gewohnten, hinein in das, was sich wirklich stimmig anfühlt. Heute darf ich Räume halten, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen.Räume, in denen es ruhiger wird im Kopf und weiter im Herzen.
Und genau dafür bin ich losgegangen.
I love my job.❤️ ✨

09/04/2026

Midweek Retreat im Schwarzwald

Deep Dive & Relax 🌿

Manchmal braucht es keine ganze Woche Urlaub - sondern eine bewusste Pause zur richtigen Zeit.

Diese Midweek-Auszeit von Mittwoch bis Freitag schenkt dir:
🌿 ein Ankommen in dir und deinem Körper durch achtsame Yoga Einheiten und Meditation
🌲 meditative Waldspaziergänge
💧 tiefe Entspannung
💛 Zeit zum Loslassen & Auftanken

Das Besondere:
Du gleitest danach direkt ins Wochenende –
zum Nachspüren, Integrieren & einfach Sein.

In den letzten Tagen durften wir gemeinsam tief tauchen.
In die Stille.
In den Körper.
In das, was in uns gesehen werden möchte.

Mit Yoga, Meditation und achtsamer Persönlichkeitsarbeit
ist ein Raum entstanden, der getragen hat.

Und gleichzeitig war da so viel Leichtigkeit:
Sonnenschein auf der Haut,
Zeit am Pool,
Wärme in der Sauna,
und eine Wanderung durch den schönen Schwarzwald.

Diese Mischung aus Tiefe, Leichtigkeit und Entspannung…

Und genau darum geht es.

Räume zu schaffen, in denen du dich erinnerst.
An dich.
An dein Spüren.
An das, was wirklich zählt.

Ich bin dankbar für diese Tage –
und für jede einzelne Seele, die diesen Raum mitgefüllt hat. 💛

Wenn du dich gerufen fühlst,
beim nächsten Mal dabei zu sein – ich freue mich auf dich!

📅 28.–30. Oktober 2026

Mehr Infos auf meiner Homepage (Link in den Kommentaren)

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04/03/2026

Manchmal schreibt das Leben seine eigenen Pläne….

Eigentlich waren wir schon auf dem Rückweg nach Deutschland, als wir erfuhren, dass unser Flug gestrichen wurde auf Grund der aktuellen schrecklichen Geschehnisse auf dieser Welt 😔….

Und so verbringen wir nun unerwartet ein paar zusätzliche Tage hier im Süden von Sri Lanka in Sicherheit 🙏

24/02/2026

Warum eine Panchakarma-Kur so viel mehr ist als Detox

Diese Ayurveda-Kur ist keine „Reinigung“.
Sie ist ein Reset für dein gesamtes System.
Sie beruhigt dein Nervensystem.
Sie reduziert tief sitzenden Stress.
Sie reguliert Vata – dort, wo innere Unruhe entsteht.
Sie bringt Körper, Geist und Seele zurück in Balance.

Panchakarma ist eine Einladung,
loszulassen.

Nicht nur Toxine.
Sondern auch Anspannung.
Alte Emotionen.
Dauerfunktionieren.

Dein Schlaf wird tiefer.
Dein Geist klarer.
Dein Körper heiler.

Es ist eine Wohltat auf allen Ebenen.

Und manchmal merken wir erst in der Stille,
wie erschöpft wir eigentlich waren.

Ayurveda erinnert dich daran:
Dein Körper weiß, wie Heilung geht.
Du musst ihm nur Raum geben.

✨ Körper. Geist. Seele. In Einklang.

02/02/2026

Neu 😍 Midweek Retreat in Naturpark 4-Sterne-Hotel im Schwarzwald

Vom 8. bis 10. April 2026

Manchmal braucht es keine ganze Woche Urlaub – nur ein bewusstes Innehalten zur richtigen Zeit.
Diese Auszeit unter der Woche schenkt dir genau das: von Mittwoch bis Freitag eintauchen, entschleunigen, durchatmen… und dann direkt ins Wochenende gleiten, um das Erlebte nachspüren zu lassen.

Was dich erwartet:

Morgens: sanfte Yogaeinheiten, Pranayama und Meditation – erdend, kräftigend, nährend. Vom Kopf in den Körper. Vom Denken ins Spüren.
Von „Funktionieren“ in Präsenz.

Meditative Spaziergänge im Wald – still werden, lauschen, Natur genießen.

Wellness-Zeit am Nachmittag in hauseigenen Zinsbach-Therme: Wärme, Wasser, Saunen, Ruhe – der Ort, an dem dein Nervensystem auf „Entspannung“ umschaltet. Vor Ort kannst du dir auch eine Massage gönnen.

Abends: herzöffnendes Yoga, Pranayama, Meditation – und das Gefühl, wieder bei dir zu landen.

Inspiration für deinen Alltag aus der yogischen Philosophie und der ayurvedischen Gesundheitslehre

Der besondere Zauber: das Wochenende danach. Diese Midweek-Auszeit ist wie ein liebevoller Reset. Und das Schönste: Du musst danach nicht direkt wieder funktionieren. Du hast Samstag & Sonntag (oder sogar schon Freitagabend) zum Integrieren, Nachspüren, Spaziergehen, Tee trinken, still werden – und dich einfach weiter in deinem neuen Zustand ausruhen. Ich freue mich auf diese traumhafte Auszeit mit dir ! 💛💫

Weitere Infos findest du auf meiner Homepage (siehe Link in den Kommentaren)

27/01/2026

Komm mit uns nach Bali für eine unvergessliche Reise zu dir selbst ! 💛 Der Frühbucher Rabatt läuft noch bis Ende Januar. 💫

19/01/2026

Wir danken von Herzen allen Teilnehmern für dieses so schöne Yogaretreat mit euch ! 💛

15/01/2026

Yoga Retreat in den Vogesen. Gleich geht es los …. Wir freuen uns ! 🥰

09/12/2025

✨ Danke für dieses besondere Wochenende ✨

Was für ein nährendes, kraftvolles und so tief berührendes Yogaretreat in den Vogesen.

Wir sind gemeinsam durch die Elemente geflossen, haben uns im Yoga geerdet, geöffnet, entfaltet. Wir haben in Ayurveda eingetaucht und gespürt, wie sehr die Natur uns trägt, wenn wir uns auf sie einlassen.
Im Licht des Vollmonds durften wir in geführten Meditationen mit einem Agni Feuer Ritual loslassen, empfangen und unsere innere Weisheit berühren.

In Gruppen & Coachingsessions kamen wir uns selbst ein Stück näher.
Räume, in denen wir uns zeigen durften, gehalten wurden, wachsen konnten.
Räume, die mich immer wieder daran erinnern, warum ich diese Arbeit so liebe.

💛 Danke an jede Einzelne von euch.
Für eure Offenheit.
Für eure Tiefe.
Für euer Vertrauen.
Für all die lustigen, heiteren und tiefen Momente.

Wenn du auch mal mitkommen möchtest zu diesem schönen Ort in den Vogesen🥰 .

Vom 15. bis 18 Januar wird es zum Jahresanfang ein New Beginnings Retreat💫 mit meiner lieben Yoga Kollegin Tanja Haas geben. Wir freuen uns schon riesig, im neuen Jahr wieder einmal ein gemeinsames Retreat zu geben!
Gibt es eine bessere Zeit als zu Jahresanfang, um sich auszurichten, auf die eigenen Wünsche und Pläne zu fokussieren und dann einfach loszugehen? Was sind deine Wünsche für dein kraftvolles neues Jahr 2026? Es gibt noch ein paar wenige Plätze und wenn es Dich ruft, sei von 💛 gerne dabei ✨ #

19/11/2025

🌟Der Zauber der Rauhnächte🌟
(Online & vor Ort in Offenburg)

„Wandern wir, in der Tiefe der Nacht, kommt, Visionen erwacht, Träume geboren aus eigener Macht, wir weben die Welt heute Nacht.“
– Unbekannt –

Die Rauhnächte, die zwölf heiligen Nächte zwischen Weihnachten (24.12.) und Dreikönigstag (6.01.), sind eine besondere Zeit: ein Raum für Stille, Rückblick, Loslassen und neue Impulse. Jede Nacht steht für einen Monat des neuen Jahres und trägt die Kraft eines inneren Neubeginns.

Das Jahresende lädt uns ein, innezuhalten und R***e passieren zu lassen:

• Was habe ich aus dem vergangenen Jahr gelernt und was hat mich besonders bewegt?
• Was darf ich in Liebe loslassen, um frei ins Neue zu gehen?
• Welche Wünsche und Visionen möchte ich für das kommende Jahr nähren?
• Was darf in mein Leben treten – und wie kann ich schöpferisch daran mitwirken?

An diesem besonderen Abend verabschieden wir gemeinsam das alte Jahr, öffnen uns für das Neue und tauchen ein in die Energie der Rauhnächte – mit Reflexionen und unseren Wünschen und Visionen für das neue Jahr.

Online (Zoom): Mittwoch, 17. Dezember 2026, 18:30–21:30 Uhr

Vor Ort in Offenburg: Sonntag, 21. Dezember 2026, 18:30–21:30 Uhr

Weitere Infos auf meiner Homepage
(Link in Kommentaren).
Ich freue mich auf diese magischen Stunden mit euch! 💫

30/10/2025

✨ Yoga-Wochenende vom 15. bis 18. Januar 2026 mit Tanja und Simone - DEIN Wochenende für Neuausrichtung & Manifestation ✨

Starte kraftvoll ins neue Jahr und richte deinen Fokus auf das, was du wirklich erschaffen willst. In diesem besonderen Wochenende verbinden wir Yoga, Meditation und bewusste Persönlichkeitsarbeit, um alte Muster loszulassen, neue Wege zu erkennen und die Kraft deiner Wünsche zu aktivieren.

Finde Klarheit, tanke Energie und erlebe, wie sich deine Ziele greifbar manifestieren. Dein Moment, um bewusst zu gestalten, zu wachsen und dich neu auszurichten, beginnt hier.

Adresse

C/o Ayurveda Zentrum Offenburg, Grimmelshausenstraße 22
Offenburg
77654

Telefon

+4915228740099

Webseite

http://www.simonesauer.com/

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