Lahore Institut Offenburg - Leben in Balance

13/07/2025

Liebe Freunde vom Lahore Institut,
nicht nur, dass die Sonne uns in diesem Sommer schon reich
beschenkt hat - Ich finde, man kann üben und beschließen, die Sonne auch innerlich scheinen zu lassen: Ich wünsche Euch, dass Eure innere Sonne immer mehr strahlt, dass Ihr Lebensenergie tanken und weitergeben könnt.
Nutzt zum Auftanken auch sehr gerne unsere Internetseiten
mit den praktischen Videos - eben für Kraft und freudige Gelassenheit. Von Herzen alles Gute und auf ein Wiedersehen nach unserer Sommerpause ab dem 25. August 2025.

Eure Hedda

Liebe Freunde vom Lahore Institut, nicht nur, dass die Sonne uns in diesem Sommer schon reich beschenkt hat - Ich finde, man kann üben und beschließen, die Sonne auch innerlich scheinen zu lassen: Ich wünsche Euch, dass Eure innere Sonne immer mehr strahlt, dass Ihr Lebensenergie tanken und weite...

29/06/2025

Wir tauchen 3 Tage ein in eine meditative Körperstille. Wir werden uns selbst inmitten der Gruppe und der prächtigen Natur des Elsass im Schweigen erleben. Durch Momente der Meditation, der Bewegungen aus dem Samara Yoga sowie meditativen Spaziergängen steigen wir aus dem Alltag aus und nehmen Abstand von Sorgen und Problemen. Wir bewegen uns für 3 Tage ausschließlich im « Hier und Jetzt » und kehren zu uns selbst zurück.

04. Juli 2025, 09:00 – 06. Juli 2025, 17:00
Ferme du Bergenbach, F-68830 Oderen

https://www.lahore-institut.de/events-1/korperstille-meditative-auszeit-in-den-vogesen-3

02/05/2025

Rückmeldungen über das Seminar
Vielen Dank

Seminar: Stabil sein im Sturm - Möchten Sie wissen, wie das möglich ist?
Sa., 03. Mai | Pforzen-Ingenried

Wer hat schon einmal davon geträumt, sich nicht mehr mitreißen zu lassen von seinen Ängsten, seiner Wut, seiner Traurigkeit aufgrund schwieriger Situationen im Alltag (Krankheit, Beziehungsschwierigkeiten, Entlassung...) oder aufgrund der angespannten wirtschaftlichen, politischen und sozialen Lage?

https://www.lahore-institut.de/events-1/seminar-stabil-sein-im-sturm-mochten-sie-wissen-wie-das-moglich-ist-2

27/04/2025

WOHLWOLLENDE UND BEWUSSTE KOMMUNIKATION
Grundkurs Inspiriert von der Gewaltfreien Kommunikation

Daten
6 Workshops – immer mittwochs von 14:30-17:30 Uhr
30. April7. Mai, 21. Mai, 28. Mai11. Juni und 25. Juni
Per zoom und als Präsenzveranstaltung (hybrid aus dem Lahore Institut).

Die wohlwollende und bewusste Kommunikation gibt einfache und praktische Schlüssel an die Hand, um
- besser mit sich selbst und anderen zu kommunizieren
- um Sanftheit und Akzeptanz in sein Leben zu bringen
- sich authentisch und ohne Vorwurf mitzuteilen
- sich (endlich) verstanden zu fühlen, gute Dialoge zu schaffen.

Unsere Beziehungen werden davon profitieren! Diese Methode basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg (GFK) und dem „EM-Prozess“ von Idris Lahore („Essentielle Mediation“). Die Workshops beinhalten Theorie und praktische Übungen. In einer Pause von ca. 15 Minuten können auch Yoga-Übungen praktiziert werden.

Die Leiterin: Dr. Sandra Voss, Allgemeinärztin.
Sie hat ihre Doktorarbeit über die GFK geschrieben: „Zuhören, Empathie und Wohlwollen; Beiträge der Gewaltfreien Kommunikation in der Allgemeinmedizin“ (in französischer Sprache). Sie ist Co-Leiterin von Austausch-Gruppen für die „Dankbarkeit und Empathie als Ressourcen für Pflegekräfte“ im Rahmen des französischen Vereins „CAP CNV Santé“. Mehrere Jahre Erfahrung in der Anleitung von Workshops in wohlwollender und bewusster Kommunikation.

Vorteilspreis
180,-€
Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung : https://www.lahore-institut.de/events-1/wohlwollende-und-bewusste-kommunikation-grundkurs-inspiriert-von-der-gewaltfreien-kommunikation-2025-04-30-14-30

23/03/2025

Lahore Nadi Yoga: das Yoga der Sanftheit und der Energie
« Den Frieden in sich selbst finden, um ihn mit den anderen zu teilen.“
Die Übungsstunde im Nadi Yoga ist gemäß einer biologischen Ordnung konzipiert.

Lahore Nadi Yoga: das Yoga der Sanftheit und der Energie
« Den Frieden in sich selbst finden, um ihn mit den anderen zu teilen.“
Die Übungsstunde im Nadi Yoga ist gemäß einer biologischen Ordnung konzipiert. So können die verschiedenen Körpersysteme (Blutkreislauf, die Muskeln und Gelenke und insbesondere das Nervensystem) sehr viel leichter ausgeglichen werden. Wohlbefinden, Gesundheit, Ruhe ein Glücksgefühl und inneres Gleichgewicht können entstehen.

Das sagen die Teilnehmenden: „Die Atemübungen sind einfach phantastisch.“ „Ich fühle mich wach und regeneriert.“ „Meine Schmerzen sind gelindert.“ „Ich fühle mich wie nach einem ganzen Tag Yoga…“

Die Zertifizierung ist an diesen 2 Tagen für Kursleiter im Samara Yoga möglich.

Zeit & Ort
29.03.2025 bis 30.03.2025
9:00 - 18:30 und 9:00- 17:00
Offenburg, Goldgasse 36, 77652 Offenburg, Deutschland

Termine:
Samstag 9:00 bis Sonntag 17:00

Kosten:  200,-€

 Fragen? Dann senden Sie gerne eine Mail an info@lahore-institut.de

21/03/2025

Rückmeldungen über das Seminar
Vielen Dank

Seminar: Stabil sein im Sturm - Möchten Sie wissen, wie das möglich ist?
Sa., 03. Mai | Pforzen-Ingenried

Wer hat schon einmal davon geträumt, sich nicht mehr mitreißen zu lassen von seinen Ängsten, seiner Wut, seiner Traurigkeit aufgrund schwieriger Situationen im Alltag (Krankheit, Beziehungsschwierigkeiten, Entlassung...) oder aufgrund der angespannten wirtschaftlichen, politischen und sozialen Lage?

https://www.lahore-institut.de/events-1/seminar-stabil-sein-im-sturm-mochten-sie-wissen-wie-das-moglich-ist-2

20/02/2025

Freundinnen und Freunde vom Lahore Institut!

Fastenzeit - nicht nur für den Körper - wie geht denn das?
In den 6,5 Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es den uralten Brauch, seine Essgewohnheiten umzustellen, weniger zu essen, eventuell weniger Süßes oder weniger Alkohol zu konsumieren. Die Menschen früher waren dazu gezwungen, in dieser Zeit weniger zu essen, denn nach einem Winter gab es kaum noch Nahrung - und der Frühling brachte erst die nächsten Speisen auf den Teller.

Eine spannende Idee für diese Zeit finde ich nun auch das emotionale oder mentale Fasten: Ist es nicht reizvoll, auf noch bewusstere Weise ein schöner und guter Mensch zu sein, die inneren Kindereien besser im Zaume halten, sich weniger zu beklagen, vielleicht auch ruhiger zu werden oder besser zuzuhören? Wir wünschen Euch immer mehr Gelassenheit und innere Kraft, und wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen bei unseren nächsten Veranstaltungen!

Herzliche Grüße,

Hedda

Liebe Freundinnen und Freunde vom Lahore Institut! Fastenzeit - nicht nur für den Körper - wie geht denn das? In den 6,5 Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es den uralten Brauch, seine Essgewohnheiten umzustellen, weniger zu essen, eventuell weniger Süßes oder weniger Alkohol zu kons...

29/01/2025

Yoga ist wohl jedem von uns ein Begriff. Aber was bedeutet eigentlich Samara Yoga? Samara Yoga kann als eine Art Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie hilft uns dabei, unseren Körper, Gefühle und Gedanken bewusster wahrzunehmen. Auf diese Art können wir uns also auch noch besser kennenlernen.

Auch auf körperlicher Ebene ist das Samara Yoga ein echter Gewinn. So bewahrt es zum Beispiel die Beweglichkeit in der Wirbelsäule und in den Gelenken oder unterstützt dabei, diese wiederzuerlangen. Es entspannt die Muskeln und befreit sie von unnötigen Verspannungen. Die rhythmische Anwendung bestimmter Grundübungen, wie die der Arkana, bringt auch in ungenügend arbeitende Organe und Organsysteme neue Bewegung. Dazu gehören der Verdauungstrakt, das Herz-Kreislaufsystem, das Nervensystem, das Immunsystem oder das Hormonsystem.

Zeit & Ort
01. Feb. 2025, 09:00 – 02. Feb. 2025, 17:00
Goldgasse 36, 77652 Offenburg, Deutschland

Kosten: 100 € pro Ausbildungstag plus Verpflegung und Unterkunft. Übernachtungsmöglichkeiten sind bei uns im Haus in begrenztem Maße vorhanden, die Vergabe der Plätze erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldungen. Fragen? Dann senden Sie gerne eine Mail an info@lahore-institut.de

https://www.lahore-institut.de/events-1/samara-yoga-seminar-13

                 

29/01/2025

🌹Das Team der Frauen-Gesundheits-Tage ist aktiv!
Die nächste Veranstaltung in der Waldorfschule
ist vom 31.10.-2.11.2025 !!🌹

01/01/2025

Möge das Neue Jahr mit kostbaren Momenten und schönen Begegnungen gefüllt sein.
Dankbarkeit, Gelassenheit und Wohlwollen pflegen.
Das ist das Rezept für Glück.
Ein wirklich gutes Jahr 2025!

24/12/2024

Jede Seite unseres Adventskalenders enthüllt eine Perle der Weisheit: Es sind Auszüge aus der Lehre von Selim Aissel. Die 4 Taschenbücher „Das wertvolle Leben - Tag für Tag“ (La vie précieuse jour après jour) gibt es nur in französisch und noch nicht auf deutsch.

www.lahore-institut.de

24/12/2024

Frohe Weihnachten.