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This Is Vegan 🌱📖

Online-Magazin

🌱 Vegan
♻️ Nachhaltig
🎉 Erfrischend anders.

+ Podcast 🎧🎙️

26/02/2026

Diese Plattform macht der Schlachtindustrie Angst - und du kannst sie ab sofort nutzen! 🥩😎

25/02/2026

Wusstest du das über Muskeln schon? 🤯

Wer noch mehr über veganen Muskelaufbau erfahren möchte, sollte sich die neuste Podcast-Folge mit Marc Dittmann anschauen.
Er spricht über seine Erfahrungen auf der Natural Bodybuilding-Wettkampf Bühne und gibt seine besten Tipps für alle, die pflanzlich Muskeln aufbauen wollen.

🌱 Was ist dein Lieblingseffekt bei Sport?
Schreib´s in die Kommentare.

24/02/2026

Matcha ist gerade voll im Hype, aber worauf sollte man beim Kauf wirklich achten? 🍵
dawson trinkt seit 10 Jahren Matcha und wird von ihren Friends & ihrer Community „Matcha Queen“ genannt, weil sie so tief in der Matcha-Welt drin ist und einfach eine riesige Passion dafür hat.

Vor kurzem hat sie endlich ihre eigene Matcha Brand gelauncht: .matcha 🤍
Ihr Ziel: das leckerste Matcha-Pulver für cremige Matcha Lattes. 😍

Was ihr bei vielen Brands gefehlt hat? Transparenz und genau darauf achtet sie jetzt umso mehr.

In diesem Video teilt sie mit euch ihre wichtigsten Tipps, worauf ihr beim Kauf von Matcha achten solltet.

Ihre Vision mit der Brand: dich einzuladen, das Leben langsamer zu nehmen. Matcha nicht nur schnell im To-go-Becher zu kaufen, sondern ihn zuhause bewusst zuzubereiten und daraus ein kleines Ritual zu machen.

Good news 😍 mit dem Code „THISISVEGAN10“ bekommt ihr nur bis 28.02. -10% bei Sensual Matcha.
Viel Freude bei eurem Matcha Ritual! 💚

👉🏻 Wer von euch ist auch ein Matcha-Nerd? 🤓

𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨 (𝘷𝘰𝘯 𝘏𝘦𝘳𝘻𝘦𝘯)

23/02/2026

Was brauche ich für ein effektives Training? 💪🏻🤫

Sportwissenschaftler und Coach Marc Dittmann klärt im neuen Plantbased Podcast über Mythen rund um Sport und pflanzliche Ernährung auf. 😳

Wenn ihr sportlich aktiv seid und euer Training aufs nächste Level bringen wollt, solltet ihr die neue Folge nicht verpassen.

👉🏻 Was ist dein persönliches Trainingsziel?
Schreib´s jetzt in die Kommentare.

22/02/2026

Was sollen wir Leo antworten? 💕

Er ist in unsere DMs geslided und will zeigen, wie lecker Fleisch ist. 🍔

Ich brauch eure Hilfe - gebt mal Input, was ich ihm antworten soll? 📝
Schreibt´s in die Kommis.

22/02/2026

Ohne Stoff. Vegan. 🌱😳

Kann man so ernsthaft Muskeln aufbauen? 👀🥩

Sportwissenschaftler, Fitness-Coach und Vegan-Natural-Bodybuilder Marc Dittmann beweist es - auf der Wettkampfbühne. In der neuen Folge des Plantbased Podcasts spreche ich mit Marc über alles, was du zum Thema pflanzliche Ernährung und Sport wirklich wissen musst: von effektiven Trainingsmethoden über die besten pflanzlichen Proteinquellen bis hin zu den Supplements, die tatsächlich einen Unterschied machen. 💪🏻

nimmt kein Blatt vor den Mund: Welche Bodybuilding-Mythen sind wissenschaftlich längst widerlegt? Braucht man wirklich Whey-Protein für optimalen Muskelaufbau - oder reichen pflanzliche Alternativen genauso gut? Und wie sieht die Vorbereitung auf einen Wettkampf aus, wenn man sich ausschließlich pflanzlich ernährt?

Außerdem sprechen wir darüber, warum Marc selbst vegan lebt - und was er über Menschen denkt, die zu Ex-Veganern wurden.

🤓 Diese Folge wird richtig nerdy - wir sprechen über:
- Die effektivsten Methoden für veganen Muskelaufbau laut Sportwissenschaft
- Welche pflanzlichen Proteine die besten sind (und wie viel du wirklich brauchst)
- Welche Supplements für Veganer:innen sinnvoll sind – und welche du dir sparen kannst
- Bodybuilding-Mythen im Faktencheck
- Marcs persönliche Motivation für Veganismus

Was möchtest du gerne noch über Sport in Zusammenhang mit pflanzlicher Ernährung wissen? 🌱💪🏻

19/02/2026

Olympia 2026:
Ein Athlet im Beziehungsdrama.
Ein Trainer mit 13 Teams.
Snoop Dog mittendrin.
Und wir? Wir liefern vegane Memes. 🌱🏅

18/02/2026

Lärm, Menschenmassen, Konfetti, Böller. Für uns aufregend – für Pferde purer Stress. Karnevalsumzüge sind kein Ort für Tiere, die Fluchtinstinkte haben. Punkt. 🐴

Danke fürs laut werden Tommi Schmitt und Felix Lobrecht. 🤝🏻

👉🏻 Was denkt ihr? Pferde auf Karnevalsumzügen noch zeitgemäß?
Schreibt´s in die Kommentare.

🎥 by PETA Deutschland & Gemischtes Hack Podcast

17/02/2026

Wir waren auf der Biofach und haben uns einmal durch die veganen Stände gesnackt. ♻️
Drei unserer Highlights möchten wir euch hier vorstellen. Wenn ihr wissen wollt, welche veganen Aussteller noch dabei waren, kommentiert einfach "vegan" und wir schicken euch die Liste per DM. 🤓

👉🏻 Was sind eure veganen Highlights?
Schreibt es in die Kommentare.

17/02/2026

"Nachhaltigkeit, Umweltschutz, Naturschutz, Tierschutz - ab der ersten Klasse. SPÄTESTENS."

Deine Meinung dazu?
Schreib´s in die Kommentare.

🎙️ Mehr dazu im neuen Plantbased Podcast mit Hannes Jaenicke bei This Is Vegan - Plantbased Lifestyle Magazin

15/02/2026

„Die Natur und die Tiere geben uns so viel. Und was geben wir ihnen zurück?!”

In der neuen Podcast-Folge spricht Hannes Jaenicke darüber, warum er Umweltschutz macht. ♻️

Er verrät auch, was seine Stiftung genau macht und warum die Pelorus Jack Foundation nach einem ganz besonderen Delfin benannt wurde. 🐬

Was glaubst du? Warum hat der Delfin das gemacht?
Schreib´s in die Kommentare.

15/02/2026

Warum werden die Meere überfischt? 🎣

Hannes Jaenicke spricht in der neuen Podcast-Folge über alles, was ihn richtig ankotzt.

Was wir mit der Natur machen ist bodenlos und dagegen will und wird er was tun.

Unter anderem mit seiner

Adresse

Offenburg

Webseite

http://www.this-is-vegan.com/

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