Bodycon Physiotherapie und Osteopathie

Bodycon Physiotherapie und Osteopathie Ein Team. Ihre Gesundheit. Wir möchten nicht Ihre Krankheit verringern, sondern Ihre Genesung fördern

🌟Restplätze im Rückbildungskurs🌟In unserem Rückbildungskurs Start am 15.04 um 17:30 Uhr gibt es noch freie Plätze! Melde...
10/04/2026

🌟Restplätze im Rückbildungskurs🌟

In unserem Rückbildungskurs Start am 15.04 um 17:30 Uhr gibt es noch freie Plätze!
Meldet euch schnell über unsere Homepage an und nutzt die Chance nach der Gebur wieder fit zu werden.

mamaswerdenfit bodyconoldenburg

16/03/2026

🚧 Wichtige Info für unsere Patientinnen und Patienten 🚧

Aufgrund einer Straßensperrung an der Kreuzung Westfalendamm / Niedersachsendamm (16.03.–25.03.) befindet sich unsere Praxis aktuell auf der Ausweichstrecke.

➡️ Dadurch kann es rund um die Praxis zu erheblichen Verkehrsbeeinträchtigungen kommen.

Bitte plant für euren Termin etwas mehr Zeit für die Anfahrt ein, damit ihr entspannt und pünktlich ankommt.

Vielen Dank für euer Verständnis! 🙏
Euer Praxisteam

🌟Jetzt schnell sein, unsere freien Termine für die Woche vom 16.03 bis zum 20.03🌟
16/03/2026

🌟Jetzt schnell sein, unsere freien Termine für die Woche vom 16.03 bis zum 20.03🌟

08/03/2026

🌟Happy Weltfrauentag🌟

Ein Tag, um Frauen zu feiern.
Aber auch ein Tag, um über Frauengesundheit zu sprechen.

Über Themen, die oft zu tabuisiert werden.
Über Beschwerden mit denen Frauen „einfach leben sollen“.
Über Körper, die Großartiges leisten.

Am Weltfrauentag sprechen wir über das was sonst zu leise ist.
Frauengesundheit verdient Sichtbarkeit. 💜

Wir stehen für Aufklärung, individuelle Therapie und nachhaltige Begleitung.
Wir sind für dich da. Nicht nur am Weltfrauentag. 👩🏻👩🏽👩🏿👩🏾👩🏼

🌟Zyklus🌟Manchmal fühlst du dich kraftvoll.Manchmal sensibel.Manchmal müde.Manchmal voller Energie. Dann fragt man sich:„...
07/03/2026

🌟Zyklus🌟

Manchmal fühlst du dich kraftvoll.
Manchmal sensibel.
Manchmal müde.
Manchmal voller Energie.

Dann fragt man sich:
„Wieso ist das jeden Monat anders?“

Dein Körper funktioniert nicht linear. Er funktioniert zyklisch.
Dein Zyklus beeinflusst nicht nur deine Blutung. Er beeinflusst deine Stimmung, deine Leistungsfähigkeit, dein Schmerzempfinden, deinen Schlaf - dein gesamtes Körpergefühl.

Nein:
❌Starke Schmerzen sind nicht einfach normal.
❌Dauerhafte Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche.

👉🏾Dein Körper sendet Signale und du solltest lernen, sie zu verstehen.

Zyklusbewusstsein bedeutet:
✨Training anpassen statt durchziehen
✨Regeneration zulassen
✨Leistungsphasen nutzen
✨Beschwerden ernst nehmen

Dein Zyklus ist kein Problem. Er ist ein Rhythmus. Wir sollten lernen mit ihm zu arbeiten. Nicht gegen ihn. 💜

Wenn dich Beschwerden belasten oder du deinen Körper besser verstehen möchtest, wir begleiten dich einfühlsam und fachlich fundiert.

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🌟Schwangerschaft🌟Schwangerschaft bedeutet nicht nur Vorfreude. Sie bedeutet auch Veränderung. Dein Körper passt sich jed...
06/03/2026

🌟Schwangerschaft🌟

Schwangerschaft bedeutet nicht nur Vorfreude. Sie bedeutet auch Veränderung.

Dein Körper passt sich jeden Tag an.
Bänder werden weicher, der Schwerpunkt verschiebt sich, das Becken und der Rücken arbeiten mehr.

Manchmal reagiert dein Körper mit Schmerzen, Druck oder Erschöpfung.
Das ist nicht ungewöhnlich, aber das muss man auch nicht einfach aushalten.

Gezielte angepasste Bewegung kann dich unterstützen:
✨deinen Rücken zu entlasten
✨deinen Beckenboden vorzubereiten
✨deine Haltung zu stabilisieren
✨dein Körpergefühl zu stärken
✨dir Sicherheit geben

Wenn du Beschwerden hast oder präventiv etwas für dich tun möchtest, begleiten wir dich gerne.
Einfühlsam. Individuell. Fachlich fundiert. 💜

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🌟Endometriose🌟Manchmal beginnt es mit Schmerzen, die „normal“ sein sollen. Mit Tagen, an denen du funktionierst - obwohl...
05/03/2026

🌟Endometriose🌟

Manchmal beginnt es mit Schmerzen, die „normal“ sein sollen. Mit Tagen, an denen du funktionierst - obwohl dein Körper eigentlich schreit.

Mit Sätzen wie:
🫠„Das haben viele Frauen.“
🫠„Das gehört halt dazu.“

Aber wenn Schmerz dein Alltag wird, wenn deine Periode dich ausbremst, wenn Intimität weh tut oder der Kinderwunsch zur emotionalen Belastung wird - dann ist es nicht einfach nur „PMS“.

Endometriose ist real.
Du bildest dir das nicht ein.

Vielleicht fühlt es sich manchmal einsam an.
Vielleicht hast du lange nacht Antworten gesucht.
Aber du bist nicht allein. 💜

💕Dein Körper verdient Verständnis.
Sanfte Unterstützung.
Gezielte Therapie.
Menschen, die dich ernst nehmen.

Physiotherapie kann ein Baustein auf deinem Weg sein -
✨zur Schmerzlinderung
✨zu mehr Stabilität
✨zu einem besseren Körpergefühl

Wenn du Unterstützung suchst, sind wir da.
Fachlich. Einfühlsam. Auf Augenhöhe.

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🌟Wechseljahre🌟Plötzlich wachst du nachts auf.Dir ist heiß.Deine Gelenke fühlen sich steifer an als früher.Und du fragst ...
04/03/2026

🌟Wechseljahre🌟

Plötzlich wachst du nachts auf.
Dir ist heiß.
Deine Gelenke fühlen sich steifer an als früher.
Und du fragst dich: Was passiert gerade mit mir? ⁉️

Die Wechseljahre verändern vieles - aber sie bedeuten nicht, dass du dich machtlos fühlen musst.

Dein Körper stellt sich hormonell um. Genau jetzt braucht er gezielte Unterstützung statt Rückzug.

Mit individuell angepasstem Training kannst du:
✨deine Kraft zurück gewinnen
✨deine Knochen schützen
✨deinen Beckenboden stärken
✨dich wieder sicher und stabil fühlen

Die Wechseljahre sind keine Krankheit.
Sie sind ein neuer Abschnitt und du darfst ihn stark erleben. 💜

Welche Veränderungen spürst du am meisten? Schreib es gerne in die Kommentare oder melde dich direkt bei uns.

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🌟Rückbildung🌟☝🏾Rückbildung ist nicht „wieder fit werden“. 👉🏾Rückbildung ist heilen. Nach Schwangerschaft und Geburt hat ...
03/03/2026

🌟Rückbildung🌟

☝🏾Rückbildung ist nicht „wieder fit werden“.
👉🏾Rückbildung ist heilen.

Nach Schwangerschaft und Geburt hat dein Körper Unglaubliches geleistet.
Er braucht nun keine Höchstleistung - sondern gezielte Regeneration.

❌Viele starten zu früh mit intensivem Bauchtraining, mit Lauf- oder Sprungeinheiten, ohne Beckenbodenfokus, ohne bewusste Atmung.

Und genau da entstehen oft langfristige Beschwerden.

Rückbildung bedeutet:
✅Lernen deinen Beckenboden wieder zu spüren
✅Deine Körpermitte stabil aufbauen
✅Deine Atmung zu kontrollieren und zu integrieren
✅Kontinenz stärken
✅Dir selbst Zeit geben

✨Unsere Kurse helfen dir dabei.
Sie sind ein strukturierter, evidenzbasierter Weg zurück in deine Kraft - in einer geschützten kleingruppe mit oder ohne Baby.

✨Du darfst langsam beginnen.
✨Du darfst bewusst aufbauen.
✨Du darfst dich dabei gut begleitet fühlen.

Wenn du Fragen hast oder dir einen Platz in einem unserer Kurse sichern möchtest, melde dich gerne bei uns.

💻mail@bodycon.de
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🌟Am 08.03 ist Weltfrauentag!🌟💡Wusstest du, dass dein Beckenboden 24/7 für dich arbeitet - oft völlig unbemerkt? 👉🏾Er trä...
03/03/2026

🌟Am 08.03 ist Weltfrauentag!🌟

💡Wusstest du, dass dein Beckenboden 24/7 für dich arbeitet - oft völlig unbemerkt?
👉🏾Er trägt deine Organe, beeinflusst deine Haltung, sorgt für Kontinenz und spielt sogar für deine Sexualität eine wichtige Rolle.
Oft kümmern wir uns um alles und jeden - nur nicht um ihn.
Dabei ist er die Basis unserer Mitte. Unser Fundament. Unsere innere Kraft.

💕Ein gesunder Beckenboden bedeutet
Lebensqualität.
Selbstvertrauen.
Stabilität.
Weiblichkeit.

Leider wird aber immernoch zu wenig über ihn gesprochen.
✨Und das Beste:
✅Er ist trainierbar.
✅Er betrifft nicht nur Frauen - sondern auch Männer.

✨Nimm dir heute einen Moment für dich.
✨Spür in deine Mitte.
✨Stärke, was dich trägt.

War die klar, wie viele Funktionen dein Beckenboden übernimmt?

Speichere dir diesen Beitrag und schicke ihn einer Frau, die das wissen sollte. Eine kleine Erinnerung an deine eigene Stärke.

❤️Bei Fragen und Problemen rund um den Beckenboden helfen wir dir gerne.

🌟Jetzt schnell sein, unsere freien Termine für die Woche vom 23.02. bis zum 27.02.🌟
23/02/2026

🌟Jetzt schnell sein, unsere freien Termine für die Woche vom 23.02. bis zum 27.02.🌟

Adresse

Hundsmühler Str. 161 A
Oldenburg
26131

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:15
Dienstag 08:00 - 21:15
Mittwoch 08:00 - 21:15
Donnerstag 08:00 - 21:15
Freitag 08:00 - 15:00

Telefon

+494411811998

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