06/05/2025
Diabetische Fußpflege – das solltest du wissen!
Diabetes kann die Durchblutung und das Schmerzempfinden in den Füßen beeinträchtigen. Deshalb ist richtige Fußpflege enorm wichtig!
Hier sind 10 einfache Tipps, die dir helfen, deine Füße gesund zu halten.
Welche davon kanntest du schon? Schreib’s in die Kommentare!
1. Fachärztliche Kontrolle
Regelmäßige Untersuchungen durch einen Facharzt sind wichtig, um Komplikationen frühzeitig zu erkennen.
2. Selbstständige Fußkontrolle
Kontrollieren Sie Ihre Füße täglich auf Verletzungen, Rötungen oder Druckstellen.
3. Nicht barfuß laufen
Gehen Sie niemals barfuß – weder drinnen noch draußen – um Verletzungen zu vermeiden.
4. Regelmäßige Fußbäder
Fußbäder können helfen, die Haut geschmeidig zu halten. Achten Sie auf die richtige Wassertemperatur.
5. Hautpflege nach dem Bad
Nach dem Baden die Füße gut abtrocknen und mit einer geeigneten Creme pflegen.
6. Regelmäßige Fußgymnastik
Übungen fördern die Durchblutung und erhalten die Beweglichkeit.
7. Angepasste Fußpflege
Nägel richtig schneiden, Hornhaut sanft entfernen – im Zweifel professionelle Hilfe nutzen.
8. Baumwollsocken
Tragen Sie atmungsaktive Socken aus Baumwolle und wechseln Sie sie täglich.
9. Passendes Schuhwerk
Schuhe sollten gut passen, keine Druckstellen verursachen und den Fuß schützen.
10. Behandlung von innen
Achten Sie auf Blutzuckereinstellung, Ernährung und ausreichend Flüssigkeit.