Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg Sampoorna Yoga ist das Yoga der Fülle. Es reinigt & harmonisiert alle Aspekte in Körper und Geist.

Wann hast du zuletzt wirklich auf deinen Körper gehört? Im Yoga lernen wir, wieder in Kontakt zu kommen – mit dem, was u...
06/04/2026

Wann hast du zuletzt wirklich auf deinen Körper gehört? Im Yoga lernen wir, wieder in Kontakt zu kommen – mit dem, was uns trägt. 💛

Komm vorbei und erlebe es ✨

Ayurveda ist mehr als eine Behandlung – es ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen. 🌿Vom 04.- 18. April biete...
01/04/2026

Ayurveda ist mehr als eine Behandlung – es ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen. 🌿

Vom 04.- 18. April bieten wir im Sampoorna Yoga Zentrum in Oldenburg ein besonderes Programm an: Vom persönlichen Ayurveda Beratungsgespräch mit Dosha-Bestimmung, über traditionelle Marma Therapie bis hin zur tief erdenden Abhyanga-Massage – Schau rein und entdecke, was du für dein Wohlbefinden gerade brauchst.✨

Jedes Angebot ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Lebensstil in Einklang zu bringen – individuell, achtsam und in der uralten Tradition des Ayurveda. Sichere dir jetzt deinen Termin – die Plätze sind begrenzt!

📩 Schreib uns direkt oder klick den Link in der Bio.
🙏 Wir freuen uns auf dich

Manchmal braucht es nur einen tiefen Atemzug, um wieder bei sich anzukommen. Probier es jetzt gerade – einatmen, ausatme...
31/03/2026

Manchmal braucht es nur einen tiefen Atemzug, um wieder bei sich anzukommen. Probier es jetzt gerade – einatmen, ausatmen, ankommen. ✨

Katze & Kuh – simpel, sanft und unglaublich wirkungsvoll. 🐱🐄Diese Übung ist eine der Übungen, die in unseren Yogaeinheit...
30/03/2026

Katze & Kuh – simpel, sanft und unglaublich wirkungsvoll. 🐱🐄

Diese Übung ist eine der Übungen, die in unseren Yogaeinheiten oft mehrfach auftauchen – und das hat einen Grund: Sie mobilisiert die Wirbelsäule sanft, verbindet Atem mit Bewegung und bringt dich sofort ins Spüren. Ausserdem kann diese Übung von jeder*m ausgeführt werden.

Perfekt für Anfänger*innen, perfekt nach einem langen Tag am Schreibtisch, perfekt als Morgenroutine.
Speicher dir diesen Post für deine nächste Praxis! 🔖

👉 Du willst Katze & Kuh richtig lernen und in einen vollständigen Flow einbetten? Dann komm in unsere Kurse im Sampoorna Yoga Zentrum

https://www.eversports.at/s/sampoorna-yoga-zentrum

🌈 Kinderyoga in Oldenburg (6–8 Jahre) 🧘‍♀️🧒Mehr Ruhe, Fokus & Selbstvertrauen für dein Kind – mit ganz viel Spaß!In unse...
27/03/2026

🌈 Kinderyoga in Oldenburg (6–8 Jahre) 🧘‍♀️🧒

Mehr Ruhe, Fokus & Selbstvertrauen für dein Kind – mit ganz viel Spaß!
In unserem 10-Wochen-Kurs (ZPP-zertifiziert) entdecken Kinder spielerisch Yoga: mit Bewegungen, Fantasiereisen, Atemübungen und kleinen Entspannungsritualen.

✨ Das erwartet dein Kind:
• Kindgerechte Yogaübungen & Bewegungsspiele
• Förderung von Konzentration & Körpergefühl
• Entspannung bei Unruhe & Stress
• Stärkung von Selbstvertrauen & emotionaler Balance

💛 Warum Kinderyoga?
Gerade im Grundschulalter hilft Yoga, zur Ruhe zu kommen, Gefühle besser zu regulieren und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen – ganz ohne Leistungsdruck.

🌿 Unser Ansatz:
Mit viel Einfühlungsvermögen vermitteln wir Yoga altersgerecht – inspiriert von klassischen Grundlagen (z. B. Yoga-Philosophie) und ergänzt durch einfache Atemübungen & Entspannungstechniken.

📍 Vor Ort in Oldenburg
📅 10 Wochen | kleine Gruppen | Einstieg ohne Vorkenntnisse
💶 Krankenkassen-Zuschuss möglich (ZPP)
👉 Sichere deinem Kind jetzt einen Platz!

Das ist der Kern dieser uralten Heilkunst – du bist kein Symptom, du bist ein Mensch. 💫 Mit deiner ganz eigenen Konstitu...
27/03/2026

Das ist der Kern dieser uralten Heilkunst – du bist kein Symptom, du bist ein Mensch. 💫
Mit deiner ganz eigenen Konstitution, deinem Rhythmus, deinen Bedürfnissen. Genau deshalb ist jede Ayurveda-Behandlung während der Ayurveda Woche vom 04.-18. April bei uns individuell.
Wir nehmen uns Zeit für dich – für deine Geschichte, dein Dosha, dein Leben. ✨

🌱 Nutze diese ganz besondere Möglichkeit
📩 Schreib uns oder klick den Link in der Bio

Swami Sivanandas Worte sind so zeitlos wie aktuell. ✨In unserer Praxis verbinden wir diese Weisheit mit körperlicher Bew...
25/03/2026

Swami Sivanandas Worte sind so zeitlos wie aktuell. ✨

In unserer Praxis verbinden wir diese Weisheit mit körperlicher Bewegung – für ein Leben in Balance. 🙏

Was bedeutet innere Freiheit für dich?

20/03/2026

🌿 Ayurveda Wochen sind zurück 🌿

Spürst du, dass dein Körper eine Pause braucht?
Mehr Balance, mehr Energie, mehr du? ✨

Unsere Ayurveda Wochen begleiten dich ganzheitlich – individuell, achtsam und alltagstauglich.

💛 Mit Ambika, ayurvedische Ärztin, an deiner Seite:
• persönliche Begleitung
• abgestimmte Tees & Kräuter
• Raum für Regeneration & neue Energie

🌿 Wähle, was dir gut tut:
✨ Detox Wochenende
✨ Fastenwoche
✨ Ayurveda Vortrag
✨ Individuelle Behandlungen: Marma Therapie, Abhyanga Massage, Beratung

Ayurveda hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen, Stress abzubauen und wieder in deine natürliche Balance zu finden.

📍 In Oldenburg
Vom 4.-18. April.
Mehr Infos findest Du auf unserer Website.

👉 Starte jetzt deine Auszeit für Körper & Geist

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10/03/2026

YOGA NIDRA TEACHER TRAINING 2026
mit Chitra Sukhu

✨ Lerne, tiefe Entspannung anzuleiten – und echte Transformation zu ermöglichen.
📅 Level 1: 26.–28.06.2026
📅 Level 2: 04.–06.09.2026
Im Sampoorna Yoga Wetter

*Was dich erwartet*
In dieser fundierten Yoga Nidra Ausbildung tauchst du tief in die Praxis des „Yogischen Schlafs“ ein – eine der wirkungsvollsten Techniken zur Stressreduktion und inneren Heilung.

*Du lernst:*
✔️ die Grundlagen & Struktur von Yoga Nidra
✔️ selbst sichere & wirkungsvolle Sessions anzuleiten
✔️ die Methode professionell in dein Angebot zu integrieren
Die Lehre basiert auf Yoga, Ayurveda und tantrischen Schriften – inspiriert von den Traditionen von Swami Satyananda und Swami Rama sowie Chitras jahrzehntelanger Erfahrung.

*Warum Yoga Nidra?*
Yoga Nidra führt dich bewusst in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – jenseits der gewohnten drei Bewusstseinszustände.
✨ Tiefe Regeneration
✨ Stressabbau & bessere Schlafqualität
✨ Stärkung des Immunsystems
✨ Unterstützung bei Erschöpfung, Ängsten & innerer Unruhe
Studien zeigen zudem positive Effekte bei PTSD, mentalen und emotionalen Dysbalancen.
Auf einer tieferen Ebene ermöglicht Yoga Nidra Zugang zum Raum zwischen den Gedanken – dem 4. Bewusstseinszustand (Turiya). Hier können sich alte Prägungen lösen und neue Klarheit entstehen.

*Für wen ist diese Ausbildung?*
• Yogalehrer:innen
• Coaches & Therapeut:innen
• Menschen in Heil- und Gesundheitsberufen
• Alle, die tiefer eintauchen und Transformation begleiten möchten

Ein wertvolles Zusatzangebot für deine Yogastunden oder dein bestehendes Business.

*Über Chitra Sukhu*
Chitra Sukhu, Tochter von Shri Yogi Hari und Leela Mata, wuchs in internationalen Sivananda Ashrams auf. Seit ihrem 3. Lebensjahr praktiziert sie täglich Yoga & Meditation und leitet weltweit Retreats und Ausbildungen.

Wenn du 2026 dein Wissen vertiefen und Menschen in echte Tiefenentspannung führen möchtest – das ist deine Gelegenheit.

🔗 Jetzt informieren & Platz sichern.

🌿 Rücken stärken. Loslassen. Aufatmen. 🌿Dein Rücken meldet sich ständig zu Wort?Dann ist es Zeit, ihm wirklich zuzuhören...
18/02/2026

🌿 Rücken stärken. Loslassen. Aufatmen. 🌿

Dein Rücken meldet sich ständig zu Wort?
Dann ist es Zeit, ihm wirklich zuzuhören. ✨

In unserem Rückenkurs erwarten dich:

🧘‍♀️ sanfte & kräftigende Yogaübungen
🌬️ bewusste Atmung für mehr Entspannung
🧠 achtsame Bewegungen für einen gesunden, starken Rücken

Egal ob Verspannungen, Rückenschmerzen oder einfach der Wunsch nach mehr Beweglichkeit – dieser Kurs schenkt dir Stabilität, Leichtigkeit und neue Energie.💫

Für alle Level geeignet
📍 In ruhiger, unterstützender Atmosphäre
🕊️ Ganzheitlich. Achtsam. Wohltuend.
👉 Komm vorbei für eine kostenlose Probestunde und tu deinem Rücken etwas Gutes.

✨ Yoga Intensiv Tage im Sampoorna Yoga Zentrum ✨Dieses Wochenende war intensiv, kraftvoll und verbindend.Zeit zum Ankomm...
13/02/2026

✨ Yoga Intensiv Tage im Sampoorna Yoga Zentrum ✨

Dieses Wochenende war intensiv, kraftvoll und verbindend.
Zeit zum Ankommen. Zeit zum Spüren. Zeit, wirklich in die Praxis einzutauchen. 🧘‍♀️💛

Gemeinsam haben wir Atem, Bewegung und Stille erforscht, Grenzen ausgelotet und neue Räume geöffnet – auf der Matte und darüber hinaus.
Danke an alle, die diese Yoga Intensiv Tage mit so viel Präsenz, Offenheit und Energie gefüllt haben. 🌿

Und das Beste:
👉 Die nächsten Yoga Intensiv Tage finden Anfang März statt.
Wenn du dir mehr Tiefe, Fokus und bewusste Zeit für dich wünschst, dann merk dir den Termin schon jetzt vor.

Mehr Infos folgen bald – stay tuned ✨

Adresse

ZeughausStr. 70
Oldenburg
26121

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:30
17:00 - 22:00
Dienstag 17:30 - 21:00
Mittwoch 17:00 - 20:30
Donnerstag 08:00 - 20:30
21:00 - 22:00
Freitag 17:00 - 20:30

Telefon

+4944148551766

Webseite

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10 Jahre Sampoorna

Seit fast 10 Jahren gibt es nun das Sampoorna Yoga Zentrum in Oldenburg. Viele Menschen haben bereits die positive Wirkung von Sampoorna Yoga für Körper und Geist erfahren. Auch du kannst, schon nach einer einzigen Stunde, die Veränderung spüren, du wirst merken, dass du nach nur einer Yogastunde viel entspannter, motiviert und neu aufgeladen bist. Komm vorbei und überzeuge dich selbst.