10/03/2026
YOGA NIDRA TEACHER TRAINING 2026
mit Chitra Sukhu
✨ Lerne, tiefe Entspannung anzuleiten – und echte Transformation zu ermöglichen.
📅 Level 1: 26.–28.06.2026
📅 Level 2: 04.–06.09.2026
Im Sampoorna Yoga Wetter
*Was dich erwartet*
In dieser fundierten Yoga Nidra Ausbildung tauchst du tief in die Praxis des „Yogischen Schlafs“ ein – eine der wirkungsvollsten Techniken zur Stressreduktion und inneren Heilung.
*Du lernst:*
✔️ die Grundlagen & Struktur von Yoga Nidra
✔️ selbst sichere & wirkungsvolle Sessions anzuleiten
✔️ die Methode professionell in dein Angebot zu integrieren
Die Lehre basiert auf Yoga, Ayurveda und tantrischen Schriften – inspiriert von den Traditionen von Swami Satyananda und Swami Rama sowie Chitras jahrzehntelanger Erfahrung.
*Warum Yoga Nidra?*
Yoga Nidra führt dich bewusst in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – jenseits der gewohnten drei Bewusstseinszustände.
✨ Tiefe Regeneration
✨ Stressabbau & bessere Schlafqualität
✨ Stärkung des Immunsystems
✨ Unterstützung bei Erschöpfung, Ängsten & innerer Unruhe
Studien zeigen zudem positive Effekte bei PTSD, mentalen und emotionalen Dysbalancen.
Auf einer tieferen Ebene ermöglicht Yoga Nidra Zugang zum Raum zwischen den Gedanken – dem 4. Bewusstseinszustand (Turiya). Hier können sich alte Prägungen lösen und neue Klarheit entstehen.
*Für wen ist diese Ausbildung?*
• Yogalehrer:innen
• Coaches & Therapeut:innen
• Menschen in Heil- und Gesundheitsberufen
• Alle, die tiefer eintauchen und Transformation begleiten möchten
Ein wertvolles Zusatzangebot für deine Yogastunden oder dein bestehendes Business.
*Über Chitra Sukhu*
Chitra Sukhu, Tochter von Shri Yogi Hari und Leela Mata, wuchs in internationalen Sivananda Ashrams auf. Seit ihrem 3. Lebensjahr praktiziert sie täglich Yoga & Meditation und leitet weltweit Retreats und Ausbildungen.
Wenn du 2026 dein Wissen vertiefen und Menschen in echte Tiefenentspannung führen möchtest – das ist deine Gelegenheit.
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