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Aktive & Entspannte Angebote erwarten dich in unserem Kursstudio. Wir fördern deine Gesundheit. Ankommen- Wohlfühlen - Quality Time

03/06/2025

☀️ Habt ihr es schon gesehen? ☀️
Auch dieses Jahr gibt es wieder unser Sommerferien-Spezial! 🎉
Freut euch auf 4 abwechslungsreiche Kurse – perfekt für Bewegung, Entspannung und neue Energie in den Sommerferien! 🌿💪🧘‍♀️

📅 Das erwartet euch:
✨ Montag, 14.07.2025 – Aktiver Body & Rücken
✨ Donnerstag, 17.07.2025 – Pilates
✨ Montag, 21.07.2025 – Yoga
✨ Donnerstag, 24.07.2025 – Progressive Muskelentspannung

🕕 Beginn jeweils um 18:00 Uhr
💫 Jede Stunde ist auch einzeln buchbar!

➡️ Jetzt Plätze sichern & den Sommer aktiv genießen – wir freuen uns auf euch! 🌞www.aktivundentspannt.de

16/05/2025

In unseren Räumen passiert richtig viel! ✨
Je nach Kurs findest du bei uns genau das, was du brauchst – individuell abgestimmte Materialien sorgen für die besten Voraussetzungen.

👶 Beim fitdankbaby-Kurs mit Kind warten altersgerechte Spielsachen auf dein Kind.
🧘‍♀️ Zur Entspannung stehen dir bequeme Kapokmatten, kuschelige Decken und weiche Kissen zur Verfügung.
🏋️‍♂️ Und im Sportkurs kannst du dich auf hochwertige Matten und gezielt eingesetztes Material wie Fitnessbänder oder Redondo-Bälle freuen .

Unser Anspruch?
👉 Eine Atmosphäre schaffen, in der du dich rundum wohlfühlst und alles stimmig ist – für Körper, Geist und Seele. 💛

AKTIV & ENTSPANNT
Schlosserstraße 11
59399 Olfen
www.aktivundentspannt.de
Info@aktivundentspannt.de

29/04/2025

Ein großes DANKE an alle Teilnehmer:innen – und eine herzliche Einladung an euch!
Wir freuen uns darauf, euch am 4. Juli um 18:00 Uhr bei unserem Grill-Event willkommen zu heißen.
Lasst uns gemeinsam einen schöne Zeit verbringen – mit leckerem Essen, netten Gesprächen und Zeit zum Genießen.

Melde dich jetzt über unsere Website an:
www.aktivundentspannt.de
Wir freuen uns auf dich!

31/03/2025

✨ Wie die Zeit verfliegt! ✨

Schon 3 Jahre gibt es unser Studio – und in dieser kurzen Zeit hat es sich zu einem echten Gesundheits- & Wohlfühlort entwickelt.

Ein riesiges DANKE an euch alle! Eure Energie, eure Unterstützung und eure Vibes machen AKTIV & ENTSPANNT lebendig.

Lasst uns gemeinsam weiter durchstarten! 🚀

14/03/2025

✨ Fast 3 Jahre Aktiv & Entspannt – und jetzt mit Pilates! ✨

Wahnsinn, wie die Zeit vergeht! Seit der Eröffnung unseres Studios war es unser Ziel, ein vielfältiges Kursangebot rund um Gesundheit und Freude zu schaffen. Und ein Wunsch stand von Anfang an fest: Pilates!

Jetzt ist es endlich soweit – wir freuen uns riesig, Lisa als unsere neue Pilates-Lehrerin im Team willkommen zu heißen! 🎉

Der erste Kurs startet nächste Woche – und es gibt noch ein paar freie Plätze! Sichere dir deinen Platz jetzt unter www.aktivundentspannt.de. 💛

09/03/2025

Bist du auf der Suche nach einem gelungenen Abschluss eines arbeitsreichen Tages?
Möchtest du die Ereignisse des Tages hinter dir lassen und abschalten?
Du wolltest schon immer mal in Yoga reinschnuppern, stehst dem noch skeptisch gegenüber?
Dann ist das Special am 7. April genau das passende für dich.

In diesem 90-minütigen Yoga-Special erwartet dich eine einfache Atemübung, eine sanfte Mobilisationseinheit des Körpers sowie ruhige Asanas (Haltungen) aus dem Yin Yoga. Freu dich auf eine Meditaion und finde den Abschluss der Yogastunde in einer Traumreise.
(Alle Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich gut in den Alltag oder in die Abendroutine integrieren.)

Anmeldung auf unserer Webseite: www.aktivundentspannt.de

Wo? AKTIV & ENTSPANNT, Schlosserstr. 11, Olfen

09/02/2025

Im nächsten Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, sind noch Plätze frei.
Informationen zum Kurs sowie Anmeldung auf unserer Webseite: www.aktivundentspannt.de

08/01/2025

Mach dich fit, tanz dich glücklich – ohne Fitnessstudio, dafür mit jeder Menge Spaß!
Du möchtest deine Fitness verbessern, aber langweilige Workouts sind nichts für dich? Kein Problem! Egal, ob du dich unsportlich fühlst oder dich durch Alter, Gewicht oder Beweglichkeit eingeschränkt siehst – bei Dance 100+ ist jede*r willkommen!

Zu heißen lateinamerikanischen Beats bringen wir dich in Schwung, stärken deinen Körper und zaubern dir ein Lächeln ins Gesicht. Gemeinsam in der Gruppe tanzen wir mit Leidenschaft, Lebensfreude und Energie!

Sei dabei und spüre die Power des Tanzens – der Kurs startet diesen Freitag!
👉 Melde dich jetzt an www.aktivundentspannt.de und lass dich begeistern!
👉 AKTIV & ENTSPANNT, Schlosserstraße 11, 59399 Olfen

04/01/2025

Wir stellen dir unser Studio in Olfen vor! Lichtdurchflutet, gemütlich, modern, sehr gut ausgestattet - das trifft es ziemlich genau. Bei uns kannst du in kleinen Gruppen oder auch im Einzeltraining oder Coaching deine Ziele umsetzen. Infos findest du auf unserer Website: www.aktivundentspannt.de
̈dinghausen

01/01/2025

Danke an alle, die wir in 2024 begleiten durften. Es war ein aufregendes Jahr voller wunderbarer Momente. Wir freuen uns schon auf das neue Jahr!

19/09/2024

Du fragst dich vielleicht ob wir das richtig Studio für dich sind? Wer zu uns ins Studio kommt?
- meistens Frauen
- „normale“ Menschen wie du und ich
- mit dem Ziel was für sich und seine Gesundheit zu tun
- wenn man nicht nur eine Nummer sein möchte
- Menschen die einfach wunderbar sind

Wenn du dich in der Beschreibung wiederfindest, dann bist du bei uns genau richtig. Egal ob Fitness, Yoga, Zumba, Entspannung, In der Baby-Phase oder übergewichtig, … bei uns kannst du deinen Kurs finden. Schau dich auf unserer Website um!

Nicht das richtige dabei? Wie wäre es mit einem Einzel-Training/Coaching? Sprich uns gerne an.

www.aktivundentspannt.de
Schlosserstraße 11 in Olfen

̈dinghausen

16/03/2024

Kleine Gruppen - sehr gut ausgebildete Trainer - modernes Studio mit Herz und Seele!
Lass dich von uns auf deinem Weg begleiten! Vereinbare gerne eine Probestunde per E-Mail bei uns: info@aktivundentspannt.de

̈dinghausen

Adresse

Olfen

Webseite

http://www.aktivundentspannt.de/

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