GREBE Hypnose & EFT

GREBE Hypnose & EFT wir beraten Sie bei einer Raucherentwöhnung, Stottern sollte für Sie vergessen sein, Angst und Panik - das war früher, Entspannung pur - wie im Urlaub.

Die Straße des Lebens verläuft nicht immer geradeaus. Manchmal geraten wir in Kurven, die wir nie kommen sahen.Verlieren...
15/05/2026

Die Straße des Lebens verläuft nicht immer geradeaus.

Manchmal geraten wir in Kurven, die wir nie kommen sahen.
Verlieren Menschen, die wir festhalten wollten.
Stehen plötzlich vor Veränderungen, die uns den Atem nehmen.

Es gibt Tage, an denen wir nicht wissen, wie wir weitermachen sollen.
Tage voller Zweifel, Angst und Erschöpfung.

Und trotzdem…
geht irgendwo tief in dir ein kleiner Funke nicht aus. ✨

Der Wunsch, wieder zu fühlen.
Wieder zu vertrauen.
Wieder Hoffnung zu haben.

Hypnose kann dich dabei begleiten,
wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt,
wenn alte Verletzungen dich festhalten,
wenn du neue Kraft brauchst, um deinen Weg weiterzugehen. 🌿

Denn auch die kurvigste Straße führt irgendwann wieder geradeaus.
Schritt für Schritt.
Mit neuer Stärke.
Mit neuem Vertrauen in dich selbst. ❤️

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg. Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.

Mehr Infos findest du hier:
https://www.ruediger-grebe.de/hypnose.html

Phobien & Ängste – und plötzlich übernimmt dein Körper die Kontrolle…Du weißt rational, dass keine echte Gefahr da ist –...
13/05/2026

Phobien & Ängste – und plötzlich übernimmt dein Körper die Kontrolle…

Du weißt rational, dass keine echte Gefahr da ist – und trotzdem reagiert dein Körper anders. Herzklopfen, Enge, Schweiß, Fluchtimpuls. Und du fragst dich jedes Mal: „Warum passiert das gerade mit mir?“

Ob Spinnen, Schlangen, Höhe, Fahrstühle oder bestimmte Situationen – Angst fühlt sich oft nicht logisch an. Sie ist tief verankert, schnell und stärker als jeder Gedanke.

Und genau deshalb ist „sich zusammenreißen“ meist keine Lösung.

Hier setzt Hypnose an: In einem Zustand tiefer Entspannung kann dein Nervensystem lernen, neue Erfahrungen zu verarbeiten. Alte Angstverknüpfungen verlieren an Intensität, und dein Körper darf Schritt für Schritt wieder lernen: Ich bin sicher.

Viele beschreiben danach nicht nur weniger Angst – sondern vor allem eines: wieder mehr Freiheit im eigenen Leben.

Nicht, weil alles „weg ist“. Sondern weil es dich nicht mehr kontrolliert.

👉 Wenn deine Angst nicht länger dein Leben bestimmen soll, melde dich gerne bei mir.

Mehr erfahren:
https://www.ruediger-grebe.de/hypnose/angst.html



Foto: Pixabay

Chronische Schmerzen – wenn dein Körper keine Ruhe findetDu kennst das vielleicht: Der Schmerz ist ständig da oder kommt...
11/05/2026

Chronische Schmerzen – wenn dein Körper keine Ruhe findet

Du kennst das vielleicht: Der Schmerz ist ständig da oder kommt immer wieder – und beeinflusst deinen Alltag mehr, als dir lieb ist. Oft bleibt selbst nach vielen Untersuchungen die Frage: Warum hört es nicht auf?

Chronische Schmerzen sind nicht nur körperlich. Dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie stark du Schmerz wahrnimmst.

Hier setzt Hypnose an: Sie kann dir helfen, deine Schmerzwahrnehmung positiv zu beeinflussen, innere Anspannung zu reduzieren und deinem Körper neue Impulse zu geben.

Ziel ist es nicht, „alles wegzuzaubern“, sondern dir mehr Kontrolle, Entlastung und Lebensqualität zurückzugeben.

Wichtig: Hypnose ersetzt keine medizinische Behandlung – kann sie aber sinnvoll ergänzen.

👉 Du möchtest wissen, wie Hypnose dich unterstützen kann? Schreib mir gerne eine Nachricht oder melde dich telefonisch bei mir.

Hier erfährst du mehr:
https://www.ruediger-grebe.de/hypnose/schmerztherapie.html



Foto: Pixabay

⚓ Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Boot auf stürmischer See. Gedanken kreisen. Gefühle treiben hin und her.Und i...
09/05/2026

⚓ Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Boot auf stürmischer See. Gedanken kreisen. Gefühle treiben hin und her.

Und irgendwo zwischen Alltag, Druck und Erwartungen verliert man die innere Ruhe.

Hypnose kann helfen, den Anker wieder zu setzen.
Tiefer.
Ruhiger.
Stabiler.
Sicherer.

Denn Gelassenheit bedeutet nicht, dass es keine Wellen mehr gibt. Sondern dass in dir ein Ort entsteht, der ruhig bleibt – selbst wenn es draußen stürmt. 🌊

Ein sicherer innerer Hafen.
Mehr Frieden im Kopf.
Mehr Ruhe im Herzen.
Mehr Vertrauen in dich selbst.

Lass los, was dich ständig antreibt.
Und finde zurück zu dem Gefühl, wieder bei dir anzukommen. ✨

Wenn du bereit bist, die Segel neu zu setzen, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.

Mehr Infos: https://www.ruediger-grebe.de/hypnose.html



Foto: Pixabay

Du hast Prüfungsangst – und plötzlich ist alles wie blockiert?Viel gelernt, gut vorbereitet – und trotzdem macht dir dei...
07/05/2026

Du hast Prüfungsangst – und plötzlich ist alles wie blockiert?

Viel gelernt, gut vorbereitet – und trotzdem macht dir dein Kopf im entscheidenden Moment einen Strich durch die Rechnung? Damit bist du nicht allein. Prüfungsangst entsteht oft im Unterbewusstsein – durch Stress, Druck oder negative Erfahrungen.

Genau hier setzt Hypnose an.

In tiefer Entspannung kannst du innere Blockaden lösen und dein Denken neu ausrichten: Weg von „Ich schaffe das nicht“ hin zu mehr Ruhe, Fokus und Vertrauen in dein Wissen.

Wichtig: Hypnose ersetzt kein Lernen – aber sie hilft dir, dein Potenzial auch wirklich abzurufen. Veränderung beginnt oft dort, wo du aufhörst, dich nur zusammenzureißen.

👉 Wenn du entspannter in deine nächste Prüfung gehen willst, schreib mir gern.

Mehr Infos findest du hier:
https://www.ruediger-grebe.de/hypnose/pruefungsangst.html

Wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst…Du drehst dich ständig im Kreis, denkst über alles hundertmal nach,...
05/05/2026

Wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst…

Du drehst dich ständig im Kreis, denkst über alles hundertmal nach, alles wird dir zu viel – und du kommst einfach nicht zu keiner klaren Entscheidung. Je mehr du willst, desto unübersichtlicher wird es.

Genau in solchen Momenten kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung sein.

Hypnose bringt dich raus aus dem ständigen Gedankenlärm – und wieder in Kontakt mit dir selbst. In einem Zustand tiefer Entspannung wird es innerlich ruhiger. Du bekommst Abstand, siehst klarer und findest oft genau die Antworten, die vorher von Stress und Grübeln überlagert waren.

Viele erleben dabei:
✨ mehr innere Ruhe
✨ positivere Gedanken
✨ besseren Zugang zu ihren eigenen Lösungen
✨ ein stärkeres Gefühl von Selbstvertrauen

Denn oft liegt die Lösung längst in dir – sie ist nur gerade schwer erreichbar.

Hypnose hilft dir, wieder den Überblick zu gewinnen… und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.

👉 Du hast das Gefühl, festzustecken? Dann melde dich gerne bei mir.

Finde deine Veränderung: https://www.ruediger-grebe.de/hypnose.html

Rauchfrei, leichter, freier – könnte das dein Weg sein?Wenn du rauchst, weißt du: Es geht nicht nur um Nikotin. Viele de...
03/05/2026

Rauchfrei, leichter, freier – könnte das dein Weg sein?

Wenn du rauchst, weißt du: Es geht nicht nur um Nikotin. Viele deiner Zi******en sind fest mit bestimmten Momenten verknüpft – Stress, Pausen, Gewohnheiten. Genau deshalb fällt das Aufhören oft so schwer.

Hypnose setzt genau dort an, wo dein Verhalten entsteht: im Unterbewusstsein✨.

In einem entspannten, fokussierten Zustand kannst du innere Muster neu ausrichten. Das Ziel ist nicht Verzicht, sondern Veränderung: Du löst dich Schritt für Schritt von dem Gefühl, eine Zigarette zu „brauchen“.

👉 Das Besondere daran: Du arbeitest mit dir – nicht gegen dich.

Klar ist auch: Hypnose ist kein schneller "Trick". Aber wenn du wirklich bereit bist, etwas zu verändern, kann sie dir helfen, den Ausstieg leichter und nachhaltiger zu schaffen.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, es anders anzugehen.

Bist du bereit, mehr Freiheit zu genießen? Dann melde dich gerne. Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.

Mehr Infos findest du hier: https://tinyurl.com/nu5epvzy

📍 Persönliche Hypnose in Olpe



Foto: Pixabay

🚬 Die Zigarette ist oft nicht das Problem.Sie ist nur die Lösung, die dein System gelernt hat.Für Stress.Für Pause.Für D...
01/05/2026

🚬 Die Zigarette ist oft nicht das Problem.

Sie ist nur die Lösung, die dein System gelernt hat.
Für Stress.
Für Pause.
Für Druck.
Für Überforderung.
Für Gewohnheit.

Und genau deshalb lohnt es sich, tiefer zu schauen. 👇

Wenn du seit Jahren gegen dasselbe Muster kämpfst, kämpfst du vielleicht an der falschen Stelle. Es geht nicht immer darum, stärker zu sein oder mehr Disziplin aufzubringen. 💭

Ob Rauchen, emotionales Essen oder andere belastende Gewohnheiten: Vielleicht brauchst du keinen härteren Kampf – sondern einen neuen Ansatz.

✨ Nicht nur Verhalten kontrollieren.
✨ Sondern Ursachen verändern.

Hypnose kann genau hier ansetzen:
Dort, wo Gewohnheiten entstehen – im Unterbewusstsein. 🧠

👉 Bist du bereit, wirklich etwas zu verändern? Dann schreibe mir gern über das Kontaktformular.

Mehr Infos findest du hier: https://tinyurl.com/nu5epvzy

📍 Persönliche Hypnose in Olpe



Foto: Pixabay

11/03/2026

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen jahrzehntelang unter Ängsten leiden, obwohl sie alles versucht haben?

Diese Frage bewegte Rüdiger Grebe, als er erkannte, dass Menschen nicht an mangelnder Therapie scheitern – sondern an oberflächlichen Ansätzen, die nur Symptome behandeln.

Wir begegneten Menschen, die 40 Jahre lang unter Höhenangst litten. Menschen, die nicht mehr reisen konnten, weil Flugangst ihr Leben einschränkte. Menschen, deren innere Blockaden sie daran hinderten, ihre wahre Stärke zu entfalten.

Und wir sahen eine unbequeme Wahrheit: Die meisten therapeutischen Ansätze kratzen nur an der Oberfläche. Sie arbeiten mit dem bewussten Verstand – doch die wahren Ursachen liegen tiefer.

Die Entdeckung, die alles veränderte

Während andere Therapeuten standardisierte Programme anbieten, erkannten wir: Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich. Blockaden und Ängste sind im Unterbewusstsein verankert – dort, wo bewusstes Denken nicht hinreicht.

Wir verstanden, dass der Schlüssel zur Befreiung nicht in schnellen Lösungen liegt, sondern in einem ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet.

Unser strukturell anderer Weg

Bei GREBE Hypnose & EFT gehen wir einen radikal anderen Weg: Wir kombinieren fachkundig durchgeführte Hypnosebehandlungen mit Yager-Code-Therapie, EFT-Klopftherapie und Dorn-Breuss Wellness Massagen – individuell auf dich abgestimmt.

Im hypnotischen Zustand erreichen wir dein Unterbewusstsein. Dort, wo belastende Muster entstanden sind, setzen wir an. Sanft. Nachhaltig. Tiefgreifend.

Während andere versprechen, was sie nicht halten können, setzen wir auf ehrliche Gespräche und individuelle Therapiepläne. Nach einer ausführlichen Schilderung Ihrer Beeinträchtigungen entwickeln wir gemeinsam deinen persönlichen Weg zur Freiheit.

Unsere Klienten berichten von Transformationen, die sie nie für möglich gehalten hätten: Der erste Flug nach Jahren der Vermeidung. Der Aufzug, der keine Panik mehr auslöst. Die innere Ruhe, die zurückkehrt.

Dies ist mehr als Therapie. Es ist eine Einladung, deine wahre Stärke wiederzuentdecken und neue Freiheit zu gewinnen.

Schön, dass du zu uns gefunden hast. Dein Weg zur inneren Freiheit beginnt mit einem ehrlichen Gespräch.

24/11/2019

Sind E-Zi******en wirklich die gesündere Alternative zum Tabak rauchen?
Gesundheit 42 Aufrufe
Wenn es um Lifestyle und Genuss geht, dann stehen E-Zi******en schon seit einigen Jahren ganz vorne in der Gunst der Konsumenten. Sie gelten weltweit als gesunde Alternative zur herkömmlichen Zigarette und werden besonders gerne mit zahlreichen Aromastoffen – den sogenannten Liquids - vertrieben. Eine Krankheitswelle sorgt nun in den USA für Besorgnis: In einem ersten Bundesstaat ist es hier schon zu einem vollständigen Verkaufsverbot von E-Zi******en gekommen und in zwei weiteren Bundesstaaten zu einem Verkaufsverbot von aromatisierten E-Zi******en. Was steckt dahinter?

Todesfälle durch E-Zi******en in den USA
Nachweislich 26 Personen sind bereits nach dem Konsumieren von E-Zi******en verstorben – dies ist zumindest die offizielle Verlautbarung der amerikanischen Gesundheitsbehörde CDC. Parallel ist ein Anstieg von Lungenerkrankungen zu verzeichnen: Die Anzahl der erkrankten Personen beträgt aktuell mehr als 800 Fälle. Sie klagten zum Teil über schwere Atemnot, Erbrechen und Brustschmerzen.

Unklar ist, wie es zu den Todesfällen und den Erkrankungen gekommen ist – und welche Substanz konkret die Gesundheitsgefährdung auslöst. Allerdings ist auffällig, dass die meisten der Betroffenen Produkte mit dem Cannabis-Wirkstoff THC konsumiert haben. Ein Zusammenhang mit Kartuschen, die nicht über offizielle Vertriebswege verkauft wurden, wird hier mittlerweile auch von offizieller Seite aus angenommen. Dabei spielen auch Produktfälscher eine große Rolle, die die Behälter von renommierten Anbietern mit eigenen Mischungen befüllen.

Gesundheitsgefährdung durch E-Zi******en
Bisher wurde allgemein angenommen, dass die E-Zi******en die gesündere Alternative zu den herkömmlichen Zi******en darstellen. Nun stehen nicht nur die Dampfeinheiten auf dem Prüfstand, sondern die dazugehörigen Liquids ebenfalls – zu klären bleibt, was die Symptome ausgelöst hat und wie sich die Todesfälle konkret erklären lassen.

VaporizerEbenfalls unklar ist darüber hinaus, wie hoch die Dunkelziffer der Betroffenen ist: Da bisher ein Zusammenhang nicht offensichtlich war, sind folglich auch nicht alle Lungenschäden mit E-Zi******en in Verbindung gebracht worden. Generell ist aber klar: Auch die modernen E-Zi******en sind nicht frei von Gesundheitsrisiken. Zwar entstehen beim Verdampfen nachweislich weniger schädliche Stoffe als beim Verqualmen von Tabak. Und sogar die britische Gesundheitsbehörde bestätigt: E-Zi******en sind rund 95 Prozent weniger gesundheitsschädlich als herkömmliche Tabakzigaretten. Das liegt hauptsächlich daran, dass die krebserregenden Stoffe beim Verdampfen nicht durch den Konsumenten aufgenommen werden bzw. erst gar nicht vorhanden sind. Allerdings fehlen hier noch Langzeituntersuchungen und –berichte, denn die E-Zi******en sind noch nicht lange genug auf dem Markt, um hier genügend Material für entsprechende Studien zu liefern.

Aromen und Liquids stehen unter Verdacht
Im Gegensatz zu den traditionellen “Glimmstängeln” spielen bei den E-Zi******en vor allem die Aromen und Liquids eine Rolle, die nach Geschmack zugesetzt werden. Hier sind auf dem Markt auch Aromastoffe erhältlich, die sonst eigentlich nur im Lebensmittelbereich zum Einsatz kommen. Das bedeutet für die Konsumenten: Sie sind völlig ungiftig, wenn sie von außen zugeführt werden und dann vom Stoffwechsel aufgenommen werden. Aber: Es ist nicht geklärt, was diese Aromastoffe auslösen, wenn sie inhaliert werden – auch hier fehlen entsprechende Untersuchungen.

Besonders problematisch wird das, wenn die Geräte heiß laufen. Dies ist zum Beispiel dann der Fall, wenn das Liquid zur Neige geht. In diesen Situationen wurden auch schon direkt gesundheitsschädliche Stoffe wie Formaldehyd, Azetaldehyd oder Acrolein nachgewiesen – diese sind eine direkte Gefahr für die Organgesundheit und sollten in jedem Fall vermieden werden. Besonders Azetaldehyd und Formaldehyd gelten als krebserregend: Das gilt unabhängig von der aufgenommenen Menge, die mit dem individuellen Nutzerverhalten einhergeht.

Qual der Wahl: Dampf oder Qualm?
Wozu sollten Genießer denn nun greifen, wenn sie möglichst gesundheitsfreundlich dem blauen Dunst frönen wollen? Studien zeigen zwar, dass die E-Zi******en weniger schädlich sind – ganz ohne Risiko ist das Qualmen aber auch hierbei nicht möglich. Die Welle an Lungenerkrankungen in den USA zeigt zudem, dass Langzeituntersuchungen wichtig sind, um eine abschließende Risikobewertung vorzunehmen – daran mangelt es derzeit noch.

Damit ist die Ansicht, dass E-Zi******en grundsätzlich die unschädliche Variante des Rauchens seien, schon im Ansatz falsch. Weniger Schadstoffe bedeutet eben nicht den vollständigen Verzicht auf Schadstoffe: Gesund geht ganz klar anders. Beide Möglichkeiten haben erwiesene Auswirkungen auf die Gesundheit der Nutzer – und sind daher definitiv kein Lifestyle-Produkt. Am gesündesten ist es daher, auf beides zu verzichten: So lassen sich mögliche und bereits erwiesene Risiken nämlich am besten ausschließen.

E-Zi******en können allerdings dort eine Alternative sein, wo es darum geht, einen starken Nikotinmissbrauch zu reduzieren. Nikotinhaltige Liquids können den Missbrauch schrittweise senken und schließlich sogar den kompletten Ausstieg ermöglichen. Dies lässt sich über herkömmliche Zi******en nicht bewerkstelligen und kann somit eine Möglichkeit für Raucher darstellen, die endlich Abschied nehmen wollen vom sprichwörtlichen blauen Dunst und die entsprechende Disziplin aufweisen.

Mein Tipp:
Hören Sie mit dem Rauchen auf und nutzen Sie dafür die Raucherentwöhnung mit Hypnose. www.ruediger-grebe.de

Adresse

Kardinal-von-Galen-Straße 16
Olpe
57462

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 15:00

Telefon

+4915201933419

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von GREBE Hypnose & EFT erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen