Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 21:30 Dienstag 14:30 - 16:30 Donnerstag 18:00 - 21:30 Samstag 08:30 - 10:00

Ashta Yoga Berglen

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Ashta Yoga Berglen

Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Hatha Yoga und Yin Yoga

11/09/2025

FACE YOGA WORKSHOP

Face Yoga bedient sich einer sehr alten Praktik aus der traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist angelehnt an die klassische Lymphdrainage. Entzündungen werden reduziert, Schwellungen gelindert und Giftstoffe abtransportiert. Dadurch kann es zu einer Verbesserung der Hautstruktur, zu einer Veränderung der Gesichtskontur und einem ebenmäßigerem Hautbild kommen. Wir verwenden für das Face Yoga einen sogenannten Gua Sha Stein und nutzen zur Unterstützung die reinen ätherischen Öle von doTERRA.

Sonntag 14.9.2025 15.00-17.00 Uhr.

Buche Dir Deinen Platz hier:

https://www.eversports.de/org/activity/c0ba13a5-6977-4250-861d-4f2676b8752e

05/09/2025

„Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.“
Siddharta Gautama Buddha

Wahre Zufriedenheit entsteht nicht durch äußere Umstände oder Besitz, sondern durch unsere Haltung und Einstellung. Das bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, mit Gelassenheit im Hier und Jetzt mit sich im Reinen zu sein. Einzelne Dinge, Reisen, besondere Momente können Freude bereiten, das dauerhafte Glück aber hängt von unserer inneren Einstellung ab. Echte Zufriedenheit entsteht aus innerer Stärke, und diese führt letztendlich zu Glück. So können wir immer wieder dankbar sein für das, was schon da ist und lernen, gelassen im Umgang mit den Schwierigkeiten des Lebens zu bleiben und das immer wieder. Uns selbst akzeptieren und innere Ruhe und Gelassenheit kultivieren, gehört dazu.
Auf der Reise diesen Sommer war es die Ruhe, die Weite und Einsamkeit, die mich förmlich angezogen haben. Einhergehend mit dem Leben auf engem Raum und diese Nähe und Verbindung ganz bewusst wahr zu nehmen, lässt mich mit einem Gefühl von Glück dieses zweite Halbjahr beginnen.
Und ja, es dürfen auch wieder Dinge gehen, denn es reift immer auch die Erkenntnis nach so einer „minimalistischen“ Arte des Reisens, mit wie wenige wir doch glücklich sein können.

14/08/2025

„Reisen veredelt den Geist und räumt mit unseren Vorurteilen auf.“ Oskar Wilde

Einfach nur reisen, ist kein Garant für persönliche Veredelung – es kommt darauf an, wie wir reisen und wie offen wir für neue Erfahrungen sind. Reisen kann unseren Horizont erweitern. Wir lernen neue Länder, andere Kulturen, anderes Essen, neue uns vielleicht ungewohnten Geschmacksrichtungen kennen, und sehen immer wieder, wie weit und groß diese Welt ist, wie viel es zu erleben und zu erfahren gibt, wie wir unsere Sicht auf die Dinge verändern und die Perspektiven erweitern können.

Nach vielen Reisen quer durch die Welt ist es jetzt für mich diese einfache, ganz individuelle Art des Reisens auf engen Raum im Auto mit Dachzelt, die mir die größtmögliche Freiheit und damit Erholung schenkt und mich direkt in Kontakt mit anderen Menschen bringt. Ich erlebe Realität statt Klischees.

Und so freue ich mich, wenn wir heute Abend mit leichtem Gepäck wieder „on the road“ sind.

04/06/2025

Im Juni startet ein neuer Kurs Yoga zur Rückbildung mit Deinem Baby.
Ein Kurs in dem Du Deinen Beckenboden, den Rücken- und die Bauchmuskulatur wieder gezielt aufbaust. Wir werden Fehlhaltungen die durch Stillen und das Tragen deines Babys entstehen können vorbeugen, und dir Übungen für zu Hause mit an die Hand geben. Auch emotional hat sich durch die Schwangerschaft und Geburt viel verändert und eine regelmäßige Yogapraxis kann Dir helfen wieder ganz bei dir anzukommen. Auch im Austausch mit Gleichgesinnten findest du Halt in Deiner Rolle als Mutter.

Dein Platz für Dich und dein Baby:

Yoga zur Rückbildung mit Deinem Baby

Mi.18.06.2025 - Mi.06.08.2025 * 8 Termine

https://www.eversports.de/org/activity/0973d783-7b26-4d0d-be79-70756e495840

26/05/2025

VORTRAG: BUDDHAS MEDIATIONEN IM ACHTGLIEDRIGEN PFAD,
Vortrag von Walter Schafarschik.
Dieser Vortrag liegt mir besonders am Herzen. Mein Vater hat ihn mir zur Einweihung des neuen Studios geschenkt, und ich freue mich sehr, dass Ihr daran teilhaben könnt.
Die spirituellen Wege des Hinduismus, des Buddhismus und des Sufismus haben seit Beginn des 19. Jahrhunderts, zusammen auch mit der aus ihnen hervorgegangenen dichterischen Werken, den Weg nach Europa gefunden.
Der Achtgliedrige Pfad des Buddha nimmt in dieser spirituellen Bereicherung aus dem Osten eine besondere Stellung ein, da von seiner Grundsubstanz vieles sich anschließt an die philosophischen und mystischen Überlieferungen Europas.
Dieser Vortrag gibt einen ersten Einblick in die Zusammenhänge.
Meldet Euch gerne via Mail an:

mail@ashta-yoga-berglen.de

Vortrag auf Spendenbasis.
Die Spenden gehen an den Kinder- und Jugendhospizdienst Sternentraum

www.kinderundjugendhospitzdienst.de

24/05/2025

„Gesundheit ist eine Frage der Wahl, kein Mysterium des Zufalls.“ (Aristoteles)
Was bedeutet dieses Zitat in unserer heutigen Zeit? Unsere Gesundheit hängt von unseren eigenen Entscheidungen ab – nicht von Glück oder Zufall?
Zumindest, können wir durch unsere Lebensweise aktiv Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen, z. B. durch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, Entspannung und Stressreduktion. Natürlich spielen auch genetische Faktoren und unvorhersehbare Krankheiten eine Rolle, aber der größte Teil liegt in unseren Händen. Der Satz ist ein Appell an die Eigenverantwortung: Gesundheit entsteht durch tägliche Entscheidungen, nicht durch Glück oder Pech und wir können diese Entscheidungen bewusst treffen und unserer Gesundheit und unsere Wohlbefinden unterstützen. Alles, was wir unserem Körper zuführen oder weglassen spielt eine Rolle.
Sich damit bewusst auseinander zu setzten hat mich vor fünf Jahren zu den ätherischen Ölen von doTERRA geführt. Ich wollte, dass meine Kinder, meine Familie und ich weitegehend im Einklange mit der Natur leben. doTERRA heißt aus dem Lateinischen übersetzt: Geschenk der Erde – auch ein Geschenk für uns alle.
Jeden letzten Mittwoch im Monat teilen mein Team und ich unsere Erfahrungen mit diesen wundervollen, reinen ätherischen Ölen, wir greifen immer unterschiedliche Themen auf und begleiteten Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Eigenverantwortung.

Unser nächstes Intro findet am Mittwoch, den 28. Mai um 18:30 Uhr statt. Thema: ätherische Öle. zur Unterstützung bei Allergien, natürlicher Insektenschutz und alles, was du über Sonnenschutz wissen solltest.

Anmeldung hier:
https://www.eversports.de/org/activity/2fee6c2f-4c1c-4dfd-9f66-2f51bafca81f

20/05/2025

Eine Mala ist eine Meditationskette aus der Meditationspraxis des Buddhismus und Hinduismus. Sie besteht traditionell aus 108 einzelnen Perlen/Steinen sowie einer zusätzlichen größeren Perle, der „Guru-Perle“. Die Zahl 108 ist im Buddhismus und Hinduismus eine besondere Zahl. Ihr liegt die Überzeugung zu Grunde, dass der Körper 108 Energie-Bahnen besitzt und ein Mantra erst nach 108 Wiederholungen seine volle Wirkung entfaltet.
Oft wird gesagt, eine Mala für jede Lebenslage und so begleitet sie dich oft viele Jahre lang und nimmt deine Energien und die deiner Umwelt auf, und gibt Dir von Ihrer Energie, wieder etwas zurück.
Die Mala ist ein sehr persönliches Schmuckstück, mehr noch, eine Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und einem positiven Leben.
In meinem nächsten Malaketten Workshop hast Du die Möglichkeit Dir Deine ganz persönliche Begleiterin zu knüpfen.
Mit Zeit, in wundervoller Atmosphäre und begleitet von den wohltuenden ätherischen Ölen von dōTERRA.

ANMELDUNG: https://www.eversports.de/org/activity/a86db0a8-8637-4c5e-b65d-f59dbbecbfef

02/03/2025

Unsere aktuellen offenen Kurse, in unserem neuen Studio in Berglen Oppelsbohm. Wir freuen uns auf Euch

Dein Platz auf der Matte:

https://www.eversports.de/s/ashta-yoga-berglen

31/12/2024

Der österreichische Dichter Peter Rosegger hat diese Zeilen vor über 100 Jahren geschrieben, und sie lassen sich nach wie vor so gut auf unsere heutige Zeit übertragen.
Hier in Indien ist einiges von dem, was er schreibt, gefühlt schon „mehr“. Wir erleben mehr Freundlichkeit, Lächeln. mehr Farbe, viel mehr Blumen und hier an diesem wundervollen Ort vor allem eine ganz besondere Ruhe.
Ich wünsche Euch von Herzen für das neue Jahr diese Dinge und vor allem, dass Du zu Dir findest✨

16/10/2024

Unsere aktuellen offenen Kurse, momentan noch in unserem Interims Raum in Berglen Rettersburg.

Dein Platz auf der Matte:

https://www.eversports.de/s/ashta-yoga-berglen

20/06/2024

Ein bisschen müssen wir noch zaubern und alles hübsch machen für Euch, bis wir die Türen des neuen Studios öffnen können. Bis dahin kommt gerne noch in einen der aktuellen Kurse oder Workshops.

Dein Platz auf der Matte:

https://www.eversports.at/s/ashta-yoga-berglen

17/06/2024

Die letzten Arbeiten im neuen Studio laufen auf Hochtouren, damit wir am 29. Juni endlich die Türen für euch öffnen können. Wir haben bei der Gestaltung der neuen Räumlichkeiten großen Wert auf nachhaltige Materialien und ein gutes Raumklima gelegt. Eichenparkett mit Fussbodenheizung, Lehmfarbe und viele natürliche Materialen bilden einen wunderbaren Rahmen für unsere Yogapraxis.
Praktizieren werden wir auf den nachhaltigen Yogamatten vonchange, hergestellt aus recycelten PET-Flaschen und Naturkautschuk.

Du darfst aber natürlich auch gerne Deine eigene Matte ausrollen.

Sichere Dir hier gleich einen Platz auf der Matte.
https://www.eversports.de/s/ashta-yoga-berglen [Werbung von Herzen da selbs gekauft]

Adresse

Johann-Sebastian-Bach-Str. 8
Oppelsbohm
73663

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 21:30
Dienstag	14:30 - 16:30
Donnerstag	18:00 - 21:30
Samstag	08:30 - 10:00

Telefon

+4917645690757

Webseite

http://www.ashta-yoga-berglen.de/

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