Zenthera- Ergotherapie und Neurofeedback Oschatz

Zenthera- Ergotherapie und Neurofeedback Oschatz Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Zenthera- Ergotherapie und Neurofeedback Oschatz, Parkstraße 16, Oschatz.

19/01/2026

Warum mehr Bildschirmzeit für autistische Kinder okay – und manchmal sogar hilfreich – sein kann
➡️ (Sorry an Alle, die Bildschirme verteufeln 😬)

Für viele autistische Kinder ist Bildschirmzeit nicht „zu viel“,
sondern eine wichtige Form der Selbstregulation.

Sie kann helfen, weil sie:

• Sicherheit und Vorhersehbarkeit bietet
• beim Runterkommen regulierend wirkt
• eine Pause von Reizüberflutung ermöglicht
• Struktur gibt, wenn der Tag chaotisch oder unvorhersehbar war

Und ja – sie kann sogar sehr wertvoll sein, weil sie:

• Kontrolle vermittelt, wenn sich sonst alles überwältigend anfühlt
• Stabilität schafft, die im Alltag oft fehlt
• hilft, Emotionen zu ordnen und zu regulieren

Bildschirmzeit ist nicht automatisch Rückzug.
Manchmal ist sie Schutz, Pause und Regulation.

Entscheidend ist nicht die Stoppuhr –
sondern das Bedürfnis dahinter 🤍 Und mit der richtigen Begleitung, kann es ein wichtiges Tool im Alltag sein!





13/01/2026

High-Functioning ADHS hat zwei Seiten.
Und oft sieht man nur eine davon.

Viele Frauen mit ADHS wirken nach außen organisiert, leistungsfähig, sozial, „im Griff“.
Sie funktionieren. Sie halten durch. Sie liefern ab.
👉 Und genau deshalb bleibt ADHS bei ihnen oft unsichtbar.

Was niemand sieht:
den permanenten inneren Druck,
die Selbstzweifel trotz Erfolg,
die Erschöpfung hinter dem Lächeln,
das ständige Überkompensieren,
die Angst, irgendwann nicht mehr mithalten zu können.

ADHS zeigt sich nicht immer laut.
Manchmal zeigt es sich im ständigen Funktionieren.
Und gerade die, bei denen man es „nicht merkt“, tragen oft die größte Last.

Wenn du dich hier wiedererkennst:
Du bist nicht schwach.
Du bist nicht „zu sensibel“.
Du hast gelernt, dich anzupassen – oft um jeden Preis.

👉 Teile diesen Beitrag,
wenn du dir wünschst, dass mehr Verständnis entsteht.
Für dich. Für andere. Für all die Frauen, deren ADHS man nicht sofort sieht – aber täglich spürt.

Du bist nicht allein. 💙

12/01/2026

Dein Kind möchte dir nichts „schwer machen“.
Es versucht, sich verständlich zu machen.

Autistische Kinder sprechen oft leise – nicht mit Worten, sondern mit Verhalten, Rückzug, Überforderung.

Wenn wir langsamer sprechen, weniger fordern und mehr wirklich zuhören, entsteht Sicherheit.

Und Sicherheit ist die Sprache, die jedes Kind versteht.

Habe ich Punkte vergessen? Ergänze es in den Kommentaren 🤎

11/01/2026

Sich ständig anders fühlen.
Nicht dazuzugehören, obwohl man sich so sehr bemüht.
Soziale Regeln lernen wie eine Fremdsprache.
Abends erschöpft sein vom „Funktionieren“.

Für viele ist das kein Persönlichkeitsfehler –
sondern unerkanntes Autismus-Erleben.

Eine Diagnose ändert nicht, wer du bist.
Sie kann erklären, warum sich alles so schwer angefühlt hat.
Und genau darin liegt Entlastung.

Du bist nicht falsch.
Du darfst Antworten suchen. 💙

10/01/2026

ADHS zeigt sich nicht nur auf eine Art.
Bei Kindern unterscheiden wir drei Typen – und genau das macht Aufklärung so wichtig.

Besonders Typ 1 (vorwiegend unaufmerksam) bleibt oft lange unerkannt.
Diese Kinder fallen nicht laut auf.
Sie träumen, ziehen sich zurück, kämpfen still – und entwickeln dadurch häufig einen hohen inneren Leidensdruck.

ADHS ist nicht gleich „zappelig“.
Und ganz sicher kein Zeichen von schlechter Erziehung.

Lasst uns gemeinsam hinschauen, verstehen und aufklären –
und ADHS endlich aus der Ecke „ungezogene Jungs“ herausholen.
Für mehr Verständnis, frühere Unterstützung und weniger stille Kämpfe.







🐾 Teamvorstellung – mit Spürnase Zu unserem Team gehören nicht nur Therapeuten mit Fachwissen, sondern auch Therapeuten ...
07/01/2026

🐾 Teamvorstellung – mit Spürnase

Zu unserem Team gehören nicht nur Therapeuten mit Fachwissen, sondern auch Therapeuten auf vier Pfoten 🐶💛

✨ Hermes ist unser Familienhund – jung, flauschig und ein echter sanfter Riese.
Er stammt aus einer Familie von Therapiehunden und bringt eine wunderbare Ruhe mit.
Bei ihm geht es ums Ankommen, ums Kuscheln, ums Sich-sicher-fühlen. Ein Hund, der Nähe schenkt, ohne etwas zu fordern 🤎

✨ Odis begleitet an manchen Tagen unsere Jamila in den Praxisalltag.
Er ist einfühlsam, neugierig und mit großer Freude bei der Sache.
Aufmerksam, lernbereit und immer interessiert an seinem Gegenüber – ein echter Mitdenker 🐕‍🦺

🐾 Warum tiergestützte Therapie so wertvoll ist:

• Hunde wirken beruhigend auf das Nervensystem
• sie fördern Vertrauen, Motivation & emotionale Öffnung
• sie helfen bei Stress, Ängsten und Anspannung
• sie stärken soziale Kompetenzen & Selbstwirksamkeit
• und oft sagen sie mehr als tausend Worte

Jeder Hund wirkt anders –
und genau darin liegt die Kraft.
Manchmal braucht es Geborgenheit.
Manchmal neugierige Präsenz.
Und manchmal einfach nur ein warmes Fell zum Anlehnen 🫶

Danke für die Bilder .k._photography ❤️
🐾

03/01/2026

In 2026 höre ich mir selbst zu.
Und das reicht als Anfang.🌱

🤎

🌿Wir wünschen Allen,dass dieses neue Jahr euch Momente schenkt, in denen ihr euch sicher fühlt –bei euch selbst, bei and...
02/01/2026

🌿Wir wünschen Allen,
dass dieses neue Jahr euch Momente schenkt, in denen ihr euch sicher fühlt –
bei euch selbst, bei anderen, im Leben.

Wir wünschen Allen,
dass Leichtigkeit wieder spürbar wird,
auch wenn nicht alles leicht ist.

Und wir wünschen Allen,
die gerade müde sind,
überfordert, suchend oder leise kämpfend,
dass 2026 ein Jahr wird, das euch trägt –
mit kleinen Fortschritten, echten Pausen
und Menschen, die euch sehen.

Für alle Kinder, die wachsen.
Für alle Eltern, die begleiten.
Für alle Erwachsenen, die sich selbst nicht vergessen wollen.

Wir freuen uns darauf, euch auch in diesem Jahr ein Stück begleiten zu dürfen.
Mit Zeit, Fachwissen und mit Herz. 🤎

✨ Willkommen, neues Jahr.
Euer Zenthera-Team

(Wir starten sanft, mit einem langen Wochenende und sind ab Montag, den 5.1. wieder wie gewohnt für euch da.)


























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Parkstraße 16
Oschatz
04758

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 18:00
Dienstag 07:30 - 18:00
Mittwoch 07:30 - 18:00
Donnerstag 07:30 - 18:00
Freitag 07:30 - 15:00

Telefon

+4934359887213

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