P3 Workout

22/10/2019

🔴 Ein reines BodyWeight-Training, ohne Zusatz von Geräten oder anderen Hilfsmitteln. Entwickelt, studiert und stets aktualisiert, um deinen Körper auf 360° zu verbessern.

🤸‍♂️ Ein Freikörpertraining, welches mit Elementen aus Yoga, Brazilian JuJitsu, Capoeira und vielen anderen Disziplinen bereichert wurde, um das Beste aud dem Körper herauszuholen, um ihn zu beherrschen und den Geist zu stärken.

Es soll sich aber von allen anderen Bodyweight-Methoden unterscheiden.

👉Deshalb trägt es diesen Namen:

📌Spartan, wie Anstrengung, Schweiß, Disziplin, Respekt, Kampfbereitschaft und Charakterstärke.

📌Spartan, wie Arbeit nur mit deinem eigenen Körper

📌Spartan, wie einfach und simpel auszuführen: trainiere überall, auf der Straße, auf einer Wiese, in einer Halle, am Strand, oder auf einer Terrasse. Wo und wann du willst

📌Spartan, wie Lebensphilosophie

Spartan System.
Erstmals in 🇩🇪Deutschland🇩🇪

📅 16. NOVEMBER, OSNA-MOTION IN OSNABRÜCK

Ich warte auf DICH!!
🗡AU AU AU🛡

22/10/2019

Hallo liebe Covention-Freunde,

am Samstag, den 16.11.19 ist es wieder soweit; die 17. OsnaMotion findet statt. Mit einem tollen Programm von Pilates meets Dance über Tensgrity Flow bis hin zu Functional Bodyweight Training mit dem Spartan System und Step Aerobic mit internationalen Presentern.
Es gibt nur noch wenige freie Plätze, also meldet euch schnell an.

http://www.ssb-osnabrueck.de/veranstaltungen/osnamotion/
http://www.ssb-osnabrueck.de/wp-content/uploads/2019/08/SSB_FL_Osnamotion_2019.pdf

Ich freue mich auf eine tolle Veranstaltung mit euch.

20/11/2018

Der neue Kursplan ab Dezember / Januar 2019 Es sind noch Plätze in den Präventionskursen frei: hier gehts zum aktuellen Kursplan und zur Anmeldung: https://widget.eversports.com/w/pja07d

03/05/2018

Neuer Kursplan ab Mai, startet sportlich in den Sommer 🌞

18/03/2018

Ab April starten wieder neue Präventionskurse. Jetzt durchstarten und den Zuschuss der Krankenkassen für 2018 sichern.

18/03/2018

13/01/2018

Am Sonntag, 14.01.18 ist im P3 Workout - Pilates Zentrum Osnabrück Tag der offenen Tür von 9.30-16.00 Uhr. Kommt gerne vorbei und probiert ein paar Kurse aus. Ich freue mich auf euch.

08/11/2017

Das neue P3 Workout - Pilates Zentrum Osnabrück,
Seit dem 06.11.17 eröffnet.
Ich freue mich auf euren Besuch in meine neuen Räumen😊

04/10/2017

Der neue Kursplan ab November. Neu: Pilates Allegro und wieder viele Präventionskurse, die von der Krankenkasse bezuschusst werden.

04/10/2017

04/10/2017

04/10/2017

04/10/2017

20/09/2017

Fußboden ist schon drin :-)

20/09/2017

Liebe Pilates Freunde,

Der Frühherbst ist einfach eine wunderbare Zeit um wieder aktiv zu werden, sportlich noch einmal so richtig durchzustarten und den Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Was ist da besser geeignet als Pilates?

Im Folgenden erfahrt ihr, was es ab November 2017 Neues gibt:

Wie viele von euch wahrscheinlich schon mitbekommen haben, wird das P3 Workout zum 06. November 2017 in neue, größere Räumlichkeiten umziehen.

Das „P3 Workout – Pilates Zentrum Osnabrück“ ist dann an der Albert-Einstein-Str. 34 in 49076 Osnabrück zu finden, mit zwei nagelneuen Kursräumen und einem noch umfangreicheren Kursangebot.

Ganz neu und einzigartig in Osnabrück und Umgebung ist das effektive Pilates Gruppen Training mit dem Allegro Reformer, einem Pilates Gerät, auf dem durch unterschiedliche Feder-Widerstände der Körper ganzheitlich trainiert wird.
Probiert es aus, ihr werdet begeistert sein, wie schnell sich eure Beweglichkeit, eure Kraft und euer Körpergefühl verbessern!

Auch neue Pilates, Faszien Fitness, Core Training und Functional Training Präventionskurse (von der Krankenkasse bezuschusst) starten in den ersten November Wochen (siehe Kursplan im Anhang). Also, schnell per Mail anmelden und den Zuschuss für 2017 sichern.

Auf in einen sportlichen Herbst! Wir sehen uns beim Training.

Eure Julia vom P3 Workout

P3 Workout - Pilates Zentrum Osnabrück
info@p3-workout.de
www.p3-workout.de
0541- 580 29 441
0176 - 34 100 532

23/07/2017

Ab Ende August starten wieder neue Präventionskurse, die von den Krankenkassen gefördert werden. Ich würde mich freuen, wenn ihr dabei seid.