Mitte in Balance

Startseite
Deutschland
Ostbevern
Mitte in Balance

Beckenbodenphysiotherapie
Outdoor-Fitness 🤰🏻🤱🏼🏃🏻‍♀️
Ostbevern, Kattenvenne, Ladbergen

30/03/2026

Präventionskurs nach der Schwangerschaft in Kattenvenne:
Link auf meiner Seite (über die Bio) oder schickt mir eine Nachricht - dann schicke ich euch den Link.

20.05.2026-29.07.2026
Kein Training: 01.07.2026
Ausweichtermin bei Ausfall von meiner Seite: 05.08.2026

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

11/03/2026

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster (.muenster )
📅 Donnerstag, 09. Juli 2026
🕖 19:00 Uhr (ca. 2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

26/01/2026

Die Termine für den Check-Up in Lienen (in der Hebammenpraxis) für die nächsten Monate. In Ostbevern könnt ihr jede Woche Termine machen (Montags werden noch kleine Kontingente für die nächsten 1-2 Wochen freigegeben), sollten die in der Online-Terminbuchung nicht passen, schreibt mir gerne eine Nachricht, dann schauen wir nach Alternativen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

04/01/2026

Präventionskurs nach der Schwangerschaft in Kattenvenne: NEUE TERMINE
Link auf meiner Seite (über die Bio)

25.02.26-29.04.26
Ausweichtermin bei Ausfall von meiner Seite: 06.05.2026

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

28/12/2025

Mitte in Balance 2025

Der Beckenboden begleitet uns nicht nur in einer Phase – sondern ein Leben lang.
In meiner Arbeit verbinde ich fundierte Check-Ups, individuelle Begleitung und kraftvolle Bewegung - drinnen wie draußen.

Egal ob nach einer Geburt, bei anhaltenden Beschwerden, in den Wechseljahren oder einfach, weil du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest:
- Dein Körper verdient Aufmerksamkeit, Verständnis und einen klaren Plan.

👉 Termine für Beckenboden- & Bauchwand Check-Ups kannst du direkt über den Link in der Bio / auf der Webseite buchen.
👉 Outdoor Power Workout Kurse findest du ebenfalls dort zur Kursbuchung.

Du möchtest einen Link? Schick mir einfach einen Kommentar mit „Link“.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

18/12/2025

Mit diesem Post möchte ich das Jahr 2026 beruflich abschließen. Ich bin froh und dankbar für das Vertrauen, dass mir auch in diesem Jahr entgegengebracht wurde. Ich freue mich auf das neue Jahr und wünsche nun allen KundInnen, KollegInnen und FreundInnen schöne Feiertage und einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr.

Ich bin gerade auf dem Weg nach Kiel, wo ich meine letzte Fortbildung für dieses Jahr Besuche und tief in die Anatomie des Beckenbodens eintauchen kann.

🎄

08/12/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster (.muenster )
📅 Donnerstag, 19. Februar 2026
🕖 19:00 Uhr (ca. 2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

27/10/2025

Präventionskurs nach der Schwangerschaft in Kattenvenne:
Die Anmeldung für das nächste Jahr startet ab sofort, ihr findet den Link auf meiner Seite (über die Bio)

7.1, 14.1, 21.1, 28.1, 4.2, 11.2, 18.2, 25.2, 4.3, 11.3

Ausweichtermin bei Ausfall von meiner Seite: 18.03.2026

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

17/09/2025

✨ 5 Dinge, die du (noch) nicht über mich wusstest ✨
Als Physiotherapeutin & Trainerin bei dreht sich viel um Frauengesundheit, Bewegung und Wohlbefinden 💪💜
Aber hinter mir steckt noch viel mehr als das.
👉 In diesem Karussell verrate ich dir 5 persönliche Fakten aus meinem Leben - von Blaulicht-Momenten 🚑 bis zu Lagerfeuer-Romantik 🔥🥖.
Denn: Expertin sein bedeutet nicht nur Fachwissen, sondern auch Persönlichkeit & Geschichten, die einen geprägt haben.
Jetzt bin ich gespannt:
Welcher Fakt überrascht dich am meisten? Schreib’s mir gerne in die Kommentare 👇

08/09/2025

Die Termine für den Check-Up in Lienen (in der Hebammenpraxis) für die nächsten Monate. In Ostbevern könnt ihr jede Woche Termine machen, sollten die in der Online-Terminbuchung nicht passen, schreibt mir gerne eine Nachricht, dann schauen wir nach Alternativen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

08/09/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster
📅 Donnerstag, 30. Oktober 2025
🕖 19:00 Uhr (1,5–2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

01/09/2025

Über den Link in meiner Bio könnt ihr meiner Infogruppe bei WhatsApp beitreten. Dort wird es nur Infos zu neuen Angeboten, Kursen etc. geben. Dies beinhaltet sowohl die Kurse, als auch Angebote in der Praxis.

Adresse

Hauptstraße 50
Ostbevern
48346

Telefon

+4915792393358

Webseite

https://www.mitte-in-balance.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mitte in Balance erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.