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Beckenbodenphysiotherapie
Outdoor-Fitness 🤰🏻🤱🏼🏃🏻‍♀️
Ostbevern, Kattenvenne, Ladbergen

08/09/2025

Die Termine für den Check-Up in Lienen (in der Hebammenpraxis) für die nächsten Monate. In Ostbevern könnt ihr jede Woche Termine machen, sollten die in der Online-Terminbuchung nicht passen, schreibt mir gerne eine Nachricht, dann schauen wir nach Alternativen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

08/09/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster
📅 Donnerstag, 30. Oktober 2025
🕖 19:00 Uhr (1,5–2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

01/09/2025

Über den Link in meiner Bio könnt ihr meiner Infogruppe bei WhatsApp beitreten. Dort wird es nur Infos zu neuen Angeboten, Kursen etc. geben. Dies beinhaltet sowohl die Kurse, als auch Angebote in der Praxis.

28/08/2025

Ich wünsche allen Erstklässlern in NRW einen guten Start in das neue Abenteuer. Für uns geht es heute auch in diesen neuen Abschnitt, eine aufregende Zeit.

01/07/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster
📅 Donnerstag, 11. September & Donnerstag, 30. Oktober 2025
🕖 19:00 Uhr (1,5–2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

28/05/2025

Das perfekte Workout mit Beckenbodentraining an der frischen Luft.

Wir bewegen uns zu verschiedenen Stationen in der Natur, nutzen Bänke, Treppen etc. und beachten dabei die besondere Situation nach einer Schwangerschaft.

Bei schlechtem Wetter können wir in dem Familienzentrum Ladbergen im evangelischen Kindergarten Ladbergen ausweichen.

Termine:

16.9, 23.9, 30.9, 7.10, 28.10, 4.11, 11.11. 18.11, 25.11, 2.12

Kein Kurs: 14.10, 21.10

Ausweichtermin: 09.12

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

27/05/2025

Das perfekte Workout mit Beckenbodentraining an der frischen Luft.

Wir bewegen uns zu verschiedenen Stationen in der Natur, nutzen Bänke, Treppen etc. und beachten dabei die besondere Situation nach einer Schwangerschaft.

Bei schlechtem Wetter können wir in das Vereinsheim des TV Kattenvenne ausweichen.

Termine:

3.9, 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10, 29.10, 5.11, 12.11, 19.11

KEIN KURS 15.10/22.10

Ausweichtermin bei Ausfall von meiner Seite: 26.11

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

26/05/2025

Die Termine für den Check-Up in Lienen für die nächsten Monate. In Ostbevern könnt ihr auch individuelle Termine bekommen, wenn die Online-Termine nicht passen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

09/05/2025

Beim Check um am 26.5 in Lienen ist noch ein Platz frei. In Ostbevern könnt ihr auch individuelle Termine bekommen, wenn die Online-Termine nicht passen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

25/04/2025

Bis zum Urlaub ab dem 29.5 gibt es nur noch wenige Kapazitäten. Solltest du einen Besuch bei mir planen, lohnt sich eine zeitige Terminabsprache. Ein paar Plätze findest du noch in der online Terminbuchung, ansonsten schreib mich gerne an und ich schaue an den andern Tagen nach Lücken.

24/04/2025

Wie lang ein Termin dauert ist individuell. Meld dich bitte bei Interesse bei mir, wie finden dann gemeinsam einen Termin und auch eine Lösung, wenn noch nicht sicher ist, ob du ein Pessar benötigst.

23/04/2025

Anbei eine ausführliche Beschreibung zum Beckenboden Check-Up. Ein sinnvoller Einstieg in das Thema Beckenboden und häufig schon sehr hilfreich und augenöffnend. Wie es dann weitergehen kann, besprechen wir gemeinsam am Ende des Termins. Sind noch Fragen offen? Hast do so ein Angebot schon einmal wahrgenommen? Schreib mir gerne eine private Nachricht bei Fragen.

Adresse

Hauptstraße 50
Ostbevern
48346

Telefon

+4915792393358

Webseite

https://www.mitte-in-balance.de/

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