Verda Hanzade Psychologische Beratungspraxis

Verda Hanzade Psychologische Beratungspraxis Verda Psikolojik Danışmanlık

23/04/2026

Bırakmak da bir güçtür. Kontrolü bırak, akışa güven.

Loslassen ist auch Stärke.

loslass

21/04/2026

Kahramanmaraş’ta yaşanan olay bize bir gerçeği tekrar hatırlattı:
Çocuklarda davranış değişimleri “bir anda” ortaya çıkmaz.

Uzun süreli oyun oynama, öfke patlamaları, içe kapanma, iletişimde azalma, şiddet içeriklerine yönelim ve gerçeklikten kopma gibi belirtiler erken uyarı sinyalleridir.

Bu sinyalleri görmezden gelmek yerine fark etmek ve harekete geçmek gerekir.

Aileler için en önemli adım:
✔️ Gözlemlemek
✔️ Ciddiye almak
✔️ Gerekirse profesyonel destek almak

Unutmayın:
Erken fark edilen sorunlar çözülebilir, geciken durumlar ise derinleşir. Ve çok acı sonuçlar yaşanır.

16/04/2026

Boşanma sürecinde en çok etkilenen kim?
Cevap çoğu zaman: çocuk.

Boşanma, sadece iki yetişkinin ayrılığı değildir. Çocuk için bu süreç; güven, aidiyet ve sevgi algısının yeniden şekillendiği hassas bir dönemdir. Bu nedenle doğru yönetildiğinde çocuğun ruhsal sağlığı korunabilir, yanlış yönetildiğinde ise kalıcı etkiler bırakabilir.

Özellikle okul öncesi dönemdeki çocuklar yaşananları kendileriyle ilişkilendirebilir ve “Benim yüzümden mi?” düşüncesi geliştirebilir. Bu noktada ebeveynlerin yaklaşımı belirleyicidir.

Dikkat edilmesi gerekenler:
• Çocuğa yaşına uygun, basit ve net açıklamalar yapın
• Ayrılığın onun suçu olmadığını açıkça söyleyin
• Çocuğu ebeveynler arası iletişim aracı haline getirmeyin
• Kendi duygusal yükünüzü çocuğa aktarmayın

Unutmayın:
Çocuk, anne ve babanın sorunlarını çözmek zorunda değildir. Onun ihtiyacı olan şey; güvenli, sevildiğini hissettiği bir ortamdır.

Doğru destekle boşanma süreci, çocuğun ruhsal gelişimini koruyacak şekilde yönetilebilir.

11/04/2026

ADHD’li bir çocuk “yaramaz” değildir.
Çoğu zaman sadece anlaşılmamıştır.

Davranışın arkasına bakmadan yapılan her müdahale,
çocuğun kendini daha da güvensiz hissetmesine neden olur.

Unutmayın:
Bağ kurmak = duygusal güven vermektir.

Sizce çocuğunuz en çok neye ihtiyaç duyuyor?

duygusalgüven bağkurmak

06/04/2026

Beğenilmek ve sevilmek için kendini sürekli zorlamak zorunda değilsin.
Bazen en büyük dönüşüm, kontrol etmeyi bırakıp hayatın akışına izin vermekle başlar.

Aşırı düşünmek, sürekli analiz etmek ve herkesi memnun etmeye çalışmak seni sadece yorar. Oysa gerçek bağ, kendin olduğunda kurulur. Kalbini açtığında, hayat sana zaten doğru insanları ve fırsatları göstermeye başlar.

Unutma: Bu bir hata değil. Ne hissettiğin de sen de yanlış değilsin. Bu sadece bir süreç.
Ve bu süreçte kendine verebileceğin en kıymetli şey: kabullenmek ve şefkat.

Kendini olduğun halinle kabul ettiğinde, her şey yavaş yavaş yerine oturur.

02/04/2026

Kadınlar bazen “fazla” değildir…
Sadece bağ kurmaya çalışıyordur.

İlişkilerde en çok karıştırılan şey:
İlgi ihtiyacını “sorun çıkarmak” sanmak

Kadın yakınlık ister,
erkek alan ister.

Biri yaklaşır, diğeri geri çekilir…
ve yanlış anlaşılmalar başlar.

Oysa çoğu zaman mesele çok basit:
Kadın görülmek, duyulmak ve hissedilmek ister.

Bu ihtiyaç karşılanmadığında
ısrar artar…
ama bu, problem çıkarmak değil,
bağ kurma çabasıdır.

İlişkide denge,
birbirinin ihtiyacını doğru okumaktan geçer.

01/04/2026

Erkekler bazen susar… çünkü yorgundur.
Ama çoğu zaman bu suskunluk yanlış anlaşılır.

İlişkilerde en büyük sorunlardan biri:
👉 Duyguyu davranıştan okuyamamak

Erkek geri çekildikçe kadın daha çok üzerine gider,
kadın üzerine gittikçe erkek daha çok susar.

Ve böylece bir döngü başlar…

Bu bir ilgisizlik değil,
çoğu zaman kendini koruma şekli.

İlişkide denge,
hem yakınlık hem de alan verebilmekten geçer.

Eğer ilişkinizde bu döngüyü yaşıyorsanız,
sorun siz değil, kurduğunuz iletişim biçimi olabilir.

27/03/2026

Son zamanlarda gençlerle ilgili aynı hikâyeyi daha sık duyuyoruz…

Kullanım çoğu zaman 14–16 yaşlarında başlıyor.
Yıllar sonra ise aileler ve gençler kendini çok daha zor bir sürecin içinde bulabiliyor.

Bilimsel olarak biliyoruz ki beyin gelişimi 20’li yaşların ortalarına kadar devam ediyor.
Bu süreçte cannabis kullanımı, bazı gençlerde psikoz ve ciddi ruhsal sorunlara zemin hazırlayabiliyor.

Ebeveynler için kritik mesaj:
Davranış değişimlerini hafife almayın.
“Zararsız” algısı çoğu zaman gerçeği yansıtmaz.

Ama önemli bir umut var:
Erken fark edilen her durum, süreci değiştirme şansı demektir.

Geç kalmadan fark edin. Çünkü bazen bir fark ediş, bir hayatı değiştirir.

27/03/2026

Sorunlar bazen kaybolmaz, sadece anlamları değişir.

Hayata dar bir aralıktan bakmak, sizi sadece problemlere hapseder. Oysa aynı hayatın içinde sadece zorluklar değil; çözüm, öğrenme ve güç de gizlidir. Mesele ne yaşadığınız değil, yaşadıklarınıza nereden baktığınızdır.

Bakış açınızı genişletmeye, o yarım kalmış pencereyi tamamen açmaya hazır mısınız?

Verda Danışmanlık olarak; tıkanmış hissettiğiniz her noktada yeni perspektifler keşfetmeniz için yanınızdayız.

26/03/2026

Zihinsel yorgunluk sadece çok çalışmak değil, zihnin içindeki o hiç susmayan gürültüdür. Hiçbir şey yapmadığın günlerde bile tükenmiş hissediyorsan, mesele bedeninin değil ruhunun taşıdığı görünmez yüklerdir. Dinlenmek sadece uyumak değil, kontrol etme çabasını ve her şeye yetişme zorunluluğunu bir kenara bırakabilmektir. Zihnini susturmadığın sürece yatağa kaçta girersen gir, sabah yine yorgun uyanacaksın. Gerçek dinlenme, her şeyi halletme mecburiyetinden vazgeçtiğin an başlar.

MannheimPsikolog VerdaDanışmanlık RuhSağlığı

22/03/2026

Bazen hayatın altının üstüne geldiğini sanırsın; oysa o fırtına sadece yolunu temizlemek için gelmiştir.

Klinik süreçlerde sıkça gördüğümüz bir durumdur: İnsan ruhu, artık kendisine hizmet etmeyen alışkanlıkları, toksik bağları veya eski düşünce kalıplarını bırakmakta zorlanır. Yaşadığın krizler her zaman bir bitiş değil; aslında daha sağlıklı, daha bilinçli ve daha "sen" olan bir yola çıkman için gereken o büyük temizlik olabilir.

Zorlu yaşam olaylarını birer büyüme fırsatına dönüştürmek ve bu "fırtınalı" süreçleri profesyonel bir rehberle yönetmek için Verda Danışmanlık yanınızda. Bilgi ve randevu için bio'daki linki ziyaret edebilirsiniz.

21/03/2026

Evlilikler tek bir büyük fırtınayla değil, her gün içeri sızan küçük sızıntılarla sarsılır.

Çoğu zaman ilişkiyi bitiren şey devasa krizler değildir. Asıl tehlike; her gün tekrarlanan, "küçük" diye geçiştirilen ama zamanla aradaki bağı kemiren yanlış alışkanlıklardır.
İletişimde duvar örmek, birbirini gerçekten dinlemeyi bırakmak, takdir yerine eleştiriyi koymak veya her tartışmada çözüm yerine "galibiyet" aramak... Bu küçük ihmaller biriktiğinde, partnerler arasında aşılmaz duygusal mesafeler oluşur.

İlişkinizdeki o küçük çatlaklar devasa yarıklara dönüşmeden önce, farkındalıkla onarmaya başlamak mümkündür.

Verda Danışmanlık olarak, ilişkinizdeki düğümleri profesyonel bir bakış açısıyla çözmek için yanınızdayız. Bilgi ve randevu için bio'daki linki ziyaret edebilirsiniz.

Adresse

Lisztstraße 24
Osthofen
67574

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00

Telefon

+4915753959857

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Verda Hanzade Psychologische Beratungspraxis erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie