Fidus Apotheke Osthofen

Fidus Apotheke Osthofen Fidus Apotheke Osthofen freundlich,kompetent, anders
Außer den selbstverständlichen Leistungen einer Apotheke wie z.B.

kostenlosem Lieferservice, mit hohem Anspruch an sich selbst, sind wir mit unserem zertifizierten Personal spezialisiert auf den Gebieten der alternativen Heilmethoden wie Homöopathie, Naturkosmetik, Ernährung und Sport.

Bewegung ist keine ausgefallene Geheimstrategie, sondern gehört fest zu unserem Wohlbefinden. 🏃‍♀️Doch wie vereinst ihr ...
07/04/2026

Bewegung ist keine ausgefallene Geheimstrategie, sondern gehört fest zu unserem Wohlbefinden. 🏃‍♀️

Doch wie vereinst ihr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in einem sinnvollen Verhältnis? Und welche Bausteine braucht euer Körper, um dabei bestens versorgt zu sein? 🤔

Unser Gesundheitsvideo im April liefert euch wertvolle Einsichten:
✨ Warum Bewegung weit mehr bewirkt als reines Workout
✨ Wie ihr Bewegung unkompliziert in euren Alltag einbaut und dabei Zeit spart
✨ Welche Nährstoffe essenziell für Muskeln und Knochenfunktion sind

🎥 Präsentiert wird das Gesundheitsvideo von Valeska Pritz, Inhaberin der Anno-Apotheke in Köln. Den Link findet ihr in unserer Bio. ⬆️

💚 eure fidus apotheke

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Bei Fragen meldet euch bei uns!
📍Backsteinweg 2, Osthofen
☎️ 06242/9131890
📧 osthofen@fidus-apotheke.de
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🌱 Was ist Lemongrass?Lemongrass ist ein schilfartiges Gras, das vor allem in Asien und Südamerika wächst – bis zu 3 Mete...
05/04/2026

🌱 Was ist Lemongrass?
Lemongrass ist ein schilfartiges Gras, das vor allem in Asien und Südamerika wächst – bis zu 3 Meter hoch. In der asiatischen und vietnamesischen Küche wird es häufig als Gewürz verwendet.

🍋 Der Duft
Zitrusartig, frisch und belebend – Lemongrass wirkt wie ein kleiner Energie-Kick für Körper, Geist und Seele.

💛 Warum wir ihn lieben:
Perfekt für eine spritzige Pause vom Alltag
Ideal zur kommenden Schnaken-Saison als natürlicher Begleiter
Ein Tropfen auf ein Duftstäbchen oder als Riech-Stick abgefüllt – und ihr habt euren kleinen SOS‑Helfer für gute Laune immer dabei

🌼 Lust auf Frühlingsgefühle? Kommt vorbei und lasst euch von der guten Laune einhüllen!

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🌷🐣 Frohe Ostern wünschen wir euch! 🐣🌷 Wir hoffen, ihr genießt die Feiertage mit Sonne, Familie, Schokolade und ganz viel...
01/04/2026

🌷🐣 Frohe Ostern wünschen wir euch! 🐣🌷 Wir hoffen, ihr genießt die Feiertage mit Sonne, Familie, Schokolade und ganz viel Entspannung.

An Gründonnerstag und Karsamstag sind wir zu den gewohnten Zeiten für euch da. An Karfeitag, Ostersonntag und -montag haben wir geschlossen und die Notdienst-Apotheken sind für euch da (Slide 3, 4 & 5)

👉 Die aktuelle Notdienst-Apotheke findet ihr auch immer über die bundesweite Notdienstsuche und auf unserem Notdienstbildschirm.

🌼 Wir wünschen euch schöne, erholsame Ostertage! Bleibt gesund und genießt die Zeit mit euren Liebsten.

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Zeitumstellung steht an – und euer Rhythmus stolpert jedes Jahr ein bisschen? 🕰️ Wenn am 29. März die Uhr vorgestellt wi...
27/03/2026

Zeitumstellung steht an – und euer Rhythmus stolpert jedes Jahr ein bisschen? 🕰️ Wenn am 29. März die Uhr vorgestellt wird, fehlt euch plötzlich eine Stunde Schlaf. Klingt nach wenig, bringt aber viele von euch aus dem Takt. Unser Körper liebt Routinen – und jede Veränderung, selbst eine kleine, kann ihn kurz durcheinanderbringen. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder ein verschobenes Hungergefühl sind in den ersten Tagen ganz normal.

🌿 So unterstützt ihr euren Körper beim sanften Übergang:

☀️ Tageslicht tanken Natürliches Licht ist der stärkste Taktgeber für eure innere Uhr. Ein Spaziergang am Morgen oder in der Mittagspause hilft eurem Körper, sich schneller an die neue Zeit zu gewöhnen.

🛁 Abendroutine pflegen Ein warmes Bad, ein beruhigender Kräutertee oder ein paar Minuten Entspannung helfen euch, abends besser herunterzufahren – besonders, wenn es sich noch „zu früh“ anfühlt.

🚶‍♀️ Leichte Bewegung einbauen Ein bisschen Bewegung am Tag verbessert die Schlafqualität und macht euch abends angenehm müde. Es muss kein Workout sein – ein Spaziergang reicht völlig.

📵 Reizarme letzte Stunde Weniger Bildschirm, mehr Ruhe. So signalisiert ihr eurem Körper, dass der Tag langsam endet.

⏳ Geduld mit euch selbst Euer Biorhythmus stellt sich nicht von heute auf morgen um. Gebt euch ein paar Tage Zeit – der Körper findet seinen neuen Takt ganz von allein.

💚 Und wenn der Schlaf trotzdem nicht kommen will: Wir beraten euch gerne zu sanften, pflanzlichen Einschlafhilfen und unterstützen euch individuell & ganzheitlich – damit ihr gut durch die Zeitumstellung kommt.

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Eure Nase ist schon wieder dicht? Dann lasst uns das gemeinsam richtig angehen. 🤧 Abschwellende Nasensprays wirken schne...
25/03/2026

Eure Nase ist schon wieder dicht? Dann lasst uns das gemeinsam richtig angehen. 🤧 Abschwellende Nasensprays wirken schnell, weil sie die Blutgefäße in der Nasenschleimhaut verengen. Das erleichtert das Atmen – gerade nachts ein Segen. Aber: Bitte nicht länger als sieben Tage am Stück verwenden. Sonst kann sich die Schleimhaut an den Wirkstoff gewöhnen, trockener werden und anfälliger für neue Infekte sein.

🌱 Was euch wirklich unterstützt:
🤧Abschwellendes Spray nur kurzfristig nutzen – für akute Phasen
🤧Die Schleimhäute parallel pflegen: Meerwasser, Öle oder pflanzliche Alternativen
🤧 Wenn es schon der x-te Schnupfen ist: Pflanzliche Mittel zum Einnehmen oder sanfte immunmodulierende Ansätze können euch zusätzlich stärken
🤧Denkt auch an mögliche Allergien – gerade bei wiederkehrender verstopfter Nase lohnt ein genauer Blick
🤧Und falls sich eine Nasenspray-Gewohnheit eingeschlichen hat: Wir wissen, wie ihr da wieder gut rauskommt
🤧Bei Unsicherheit lieber einmal mehr nachfragen

✨ Kommt vorbei – wir beraten euch gerne individuell.

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Am 23. März schließen wir uns dem bundesweiten Apothekenprotest an. Und glaubt uns: Das fällt uns nicht leicht. Wir lass...
19/03/2026

Am 23. März schließen wir uns dem bundesweiten Apothekenprotest an. Und glaubt uns: Das fällt uns nicht leicht. Wir lassen unsere Kundinnen und Kunden nicht gern allein. Unsere Arbeit ist für uns mehr als ein Job – sie ist Berufung. Wir lieben, was wir tun, und möchten es auch in Zukunft tun können. Doch genau das steht auf dem Spiel.

💔 Was fehlt, wenn Apotheken sterben?
• Persönliche Beratung: Menschen, die zuhören, erklären, beruhigen, Lösungen finden.
• Versorgung sofort – nicht irgendwann, nicht per Paket.
• Hilfe von Mensch zu Mensch statt anonymer Apps oder KI.
• Notdienst: nachts, an Feiertagen, wenn niemand sonst da ist.
• Der kurze Weg: kompetente Hilfe direkt um die Ecke.
• Ein wichtiger Arbeitgeber: 160.000 Menschen arbeiten in Apotheken – überwiegend Frauen, die täglich Verantwortung tragen und versorgen.

📉 Die Realität: Jede fünfte Apotheke ist weg In den letzten 13 Jahren hat jede fünfte Apotheke geschlossen – vielleicht auch eine, die ihr kanntet.
Kostensteigerungen: +65 %
Honorarerhöhung: 0 % seit 13 Jahren
Folge: 20 % aller Apotheken mussten schließen – in Stadt und Land.
Das politisch festgelegte Honorar deckt die Realität längst nicht mehr ab.

⚠️ Auch Eigenverantwortung zählt Wer regelmäßig in den Niederlanden oder Tschechien bestellt, darf nicht erwarten, dass wir im Notfall noch da sind. Regionale Versorgung funktioniert nur, wenn sie genutzt wird. Wir sind da, wenn es brennt – aber wir brauchen eure Unterstützung, um bleiben zu können.

✊ Wir kämpfen – für euch, für uns, für die Versorgung Wir wehren uns gegen das Apothekensterben. Wir fordern: Die Politik muss handeln. Das Honorar muss steigen. Denn: Uns gibt’s nicht zum Nulltarif.

📝 Unterstützt uns – unterschreibt die Petition 👉 www.gesundheitsichern.de

Danke, dass ihr an unserer Seite steht.
️‍
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Exklusiv für euch: Beim Besuch in unserer Phytothek-Apotheke erhalten Sie derzeit ein kostenloses Kresse-Bastelset!*Dann...
17/03/2026

Exklusiv für euch: Beim Besuch in unserer Phytothek-Apotheke erhalten Sie derzeit ein kostenloses Kresse-Bastelset!*

Dann seid ihr dran: Basteln, säen und gemeinsam beobachten, wie der eigene Kressegarten wächst.

Lasst uns an eurem Gärtenrglück teilhaben: Nach wie vielen Tagen konnten Sie die ersten Keimlinge entdecken? Schreibt es uns in die Kommentar ✍️

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Basteln, Säen und Staunen und freuen uns auf euren Besuch in unserer Apotheke.

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*Nur so lange der Vorrat reicht!

MEINE DNA. MEIN STOFFWECHSEL. MEINE ERNÄHRUNG. 🧬Euer Stoffwechsel ist einzigartig - warum solltest eure Ernährung Standa...
16/03/2026

MEINE DNA. MEIN STOFFWECHSEL. MEINE ERNÄHRUNG. 🧬

Euer Stoffwechsel ist einzigartig - warum solltest eure Ernährung Standard sein?!

Viele Diäten funktionieren nur kurzfristig.

Der Grund: Jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel.

Mit unserem Stoffwechseltest bekommt ihr eine Ernährungsstrategie, die wirklich zu euch passt – individuell statt Standard.

✅ gezielter abnehmen
✅ weniger Verzicht
✅ mehr Energie im Alltag
✅ kein Jo-Jo-Effekt
✅ langfristige Ergebnisse

So einfach geht’s:

1️⃣ testen (Speichelprobe)
2️⃣ analysieren lassen
3️⃣ persönlichen Plan erhalten
4️⃣ dauerhaft profitieren

🔵 1x testen – ein Leben lang profitieren

📅 Meldet euch jetzt und startet euren persönlichen Weg!

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❤️ Unser Herzschlag – eindrucksvolle Fakten zu Deinem inneren MotorDas Herz gilt als wahres Kraftzentrum Deines Körpers....
12/03/2026

❤️ Unser Herzschlag – eindrucksvolle Fakten zu Deinem inneren Motor

Das Herz gilt als wahres Kraftzentrum Deines Körpers. Unermüdlich versorgt es jede einzelne Zelle mit lebenswichtigem Sauerstoff und sorgt Tag für Tag dafür, dass Dein Kreislauf im Gleichgewicht bleibt – ohne eine Pause einzulegen, ein ganzes Leben lang!

💡 Hast Du Dich jemals gefragt, wie oft Dein Herz in 24 Stunden schlägt? Oder welche Blutmenge es in dieser Zeit durch Deinen Körper pumpt? Und kennst Du die Gesamtlänge unseres Gefäßsystems? Diese beeindruckenden Werte haben wir für Dich zusammengestellt – kompakt, spannend und absolut wissenswert.

Wir laden herzlich ein zu den Beratungswochen Herzgesundheit bei uns vorbeizukommen. Ideal für alle, die die Kraft des Herzens entdecken und den eigenen Taktgeber besser verstehen möchten! ❤️

Jetzt Kontakt aufnehmen
https://fidusapothekeosthofen.bluesites.de/

😴 Wann habt ihr zuletzt wirklich ausgeschlafen?Für viele gar nicht so leicht zu beantworten. Lange Abende vor Fernseher ...
11/03/2026

😴 Wann habt ihr zuletzt wirklich ausgeschlafen?

Für viele gar nicht so leicht zu beantworten. Lange Abende vor Fernseher oder Tablet, ständige Erreichbarkeit und immer längere Arbeitstage rauben uns die nötige Erholung. Dabei sind die nächtlichen Stunden essenziell für Körper & Seele.

🫀 Nicht ohne Grund zählt die American Heart Association guten Schlaf zu den wichtigsten Säulen eines gesunden Lebens.

👉 Empfohlen werden 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht, Kinder brauchen – je nach Alter – sogar 10–16 Stunden.

🌙 Eine zentrale Rolle spielt dabei das Hormon Melatonin. Entsprechend groß ist das Angebot: Gummibärchen, Sprays oder Tropfen werden oft als „harmlose Einschlafhilfe“ beworben.

⚠️ Doch Vorsicht – besonders bei Kindern!

Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel ist für Kinder keine gute Idee, wenn keine Grunderkrankung vorliegt.

💬 Unser Tipp:

Schlafprobleme ernst nehmen – und lieber individuell beraten lassen, statt auf schnelle Lösungen aus dem Internet zu setzen.

👉 Kommt gerne bei uns in der Apotheke vorbei – wir nehmen uns Zeit für eure Fragen rund um Schlaf & Gesundheit.

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Ein gesunder Darm ist ein zentraler Faktor für Vitalität, Immunsystem und langfristige Gesundheit. Für Longevity spielt ...
09/03/2026

Ein gesunder Darm ist ein zentraler Faktor für Vitalität, Immunsystem und langfristige Gesundheit. Für Longevity spielt das Mikrobiom deshalb eine Schlüsselrolle: Es beeinflusst, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen, wie stabil unser Stoffwechsel bleibt und wie ausgeglichen unser Immunsystem reagiert.

Im Darm leben Milliarden Mikroorganismen, die Verdauung, Energiehaushalt und Entzündungsprozesse steuern. Gerät dieses sensible Gleichgewicht aus der Balance – etwa durch Stress, Ernährung, Medikamente oder Infekte – kann das langfristig Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden oder ein geschwächtes Immunsystem begünstigen.

Viele Nährstoffe, die für gesundes Altern wichtig sind, hängen direkt vom Darm ab. Ein vielfältiges Mikrobiom unterstützt ihre Aufnahme und hilft, Entzündungen zu regulieren.

🧬 Was stärkt das Darmmikrobiom?

👍Ballaststoffreiche Ernährung mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkorn

👍Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut

👍Ausreichend Flüssigkeit

👍Stressabbau und regelmäßige Bewegung

💚 Unser Bonus: Die Fidus-Darmsprechstunde

Hier könnt ihr Termine mit unseren Darmberaterinnen vereinbaren und eure Mikrobiom mal ganz genau unter die Lupe nehmen lassen. Ihr seid interessiert? Dann meldet euch gerne telefonisch bei uns und sichert euch euren persönlichen Beratungstermin.

Für mehr Energie, bessere Verdauung und langfristige Balance, kommt vorbei und lasst euch individuell und ganzheitlich beraten.

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Adresse

Backsteinweg 2/Ecke Wonnegaustrasse
Osthofen
67574

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:30
Dienstag 08:00 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 18:30
Donnerstag 08:00 - 18:30
Freitag 08:00 - 18:30
Samstag 08:30 - 13:00

Telefon

+4962429131890

Webseite

https://natuerlich-apotheke.de/monats-videos/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_co

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