Cora Zen - Yoga Lifestyle

27/06/2024

Das Thema des Julis ist die Fülle! Der Fülle Monat Juli ist warm, reich und voller Freude. Die Klassen im Juli sind gezeichnet von Liebe, Annehmen, Loslassen und Zulassen - das wir, obwohl es so warm ist, nicht die Tiefe unserer Praxis verlieren.

Der Juli ist mein Geburtsmonat und natürlich deswegen für mich besonders. Aber der Juli ist ja auch der Monat, wo man am liebsten die Praxis schleifen lässt, weil es draußen so warm ist und man vielleicht keine Lust hat. Deswegen habe ich dieses einmalige Angebot für den Juli geschaffen - eine Monatskarte, die den ganzen Juli gilt, damit du feste Termine mit mir auf der Matte wahrnehmen kannst, und so nicht die Tiefe deiner Praxis verlierst.

Für nur 41€ kannst du den ganzen Juli über an jeder Klasse teilnehmen! Wir werden fließen, loslassen, ankommen, lachen, heilen, und alles ausschwitzen.

Wenn du schon eine 10er oder 5er Karte hast, lohnt sich das Angebot trotzdem - die 10er Karte bleibt dir weiterhin erhalten und kann ab August weiter genutzt werden, du musst nur bei der Buchung darauf achten.

Bist du dabei? https://www.eversports.de/o/cora-zen-yoga/f63c223b-e155-4253-9e3b-4618d79c0063

15/03/2024

Meine Yogapraxis sieht jeden Tag anders aus. Mal habe ich Lust, mich auszutesten und Grenzen zu verschieben, mal mag ich in die Tiefe gehen und mich treiben lassen. Weil das so ist, habe ich auch auf meinem YouTube Kanal viele verschiedene Videos für alle Bedürfnisse. Aber was dabei trotzdem zu kurz kommt, und was ich vermisst habe, ist die Gemeinschaft, der Austausch und die gegenseitige Wertschätzung - deswegen habe ich Cora Zen Studio geschaffen. Ein online Yoga Studio von mir, mit euch, um wieder mehr Community zu fühlen, in einem Space, der die Solo Home Praxis ergänzt. Hiermit möchte ich euch einladen, mich persönlich auf der Matte zu treffen- ob regelmäßig oder nur so zwischendurch, entscheidest du.

Come as you are. https://www.eversports.de/s/cora-zen-yoga

Mit dem Code OPENING24 bekommt ihr bis zum 31.03. 10% Rabatt auf die Blockkarten (5er & 10er Karten). Es findet in den nächsten zwei Wochen nur eine Klasse statt, im April starten wir dann richtig - schaut da gern schon in den Stundenplan ♥️

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31/12/2023

Seid ihr bereit für ein ganz neues Konzept an monatlichen Yoga & Meditationsplänen?

Ich wollte gern etwas anders machen. Irgendwie sind mir die Monatspläne langweilig geworden; und da ich gerade das Raunächte (wirklich ohne H) Workbook erstellt hatte, habe ich mir gedacht, warum machen wir nicht ein Workbook für das ganze Jahr? Ich wollte so gern weg von dem YOGA CHALLENGE Gedanken - der Fitnesswahn ist mir so über: das hat nichts mehr mit Yoga zu tun.

Yoga bedeutet für mich in erster Linie Einkehr, Selbstreflexion, Verbindung; nicht Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen. Keine Frage, Yoga tut auch das, aber wenn dein Ziel vorrangig Fett verbrennen ist, bist du im Fitnessstudio besser aufgehoben - da geht es auch schneller.

Wenn aber dein Ziel ist, Zeit für dich selbst zu schaffen, eine Verbindung zu deinem Inneren zu finden, die Beziehung zu dir selbst zu stärken und zu nähren, dann bist du hier genau richtig. Und weil das eine super spannende Reise ist, und nicht bloß eine 31 Tage CHALLENGE, ist daraus dieses Workbook entstanden.

🩷 für jeden Monat findest du Anregungen zur Selbstreflexion und Intentionssetzung.

🩷 jeden Monat flattern die nächsten Seiten in dein Postfach oder stehen zum Download auf der Website bereit.

🩷 ich begleite dich das ganze Jahr und helfe dir dabei, mehr Selbstliebe und eine gesündere Beziehung zu dir selbst aufzubauen .

🩷 jeden Monat gibt es einen Plan für Meditationen und für Yoga - sucht euch immer das raus, was passt.

🩷 dieses Jahr wird deine Journey. Und während dein Workbook Monat für Monat immer dicker wird, kannst du am Ende des Jahres auf all deine Gedanken und Gefühle zurückgreifen - denn du hast deinen gesamten Weg dokumentiert.

🩷 Besinnung statt Fitnesswahn - Freut euch auf kuschelige Einheiten mit Tiefgang, Meditationen zum Ankommen und schöne Momente für DICH. Mit Vorschlägen für jeden Tag. Die du machen kannst oder auch nicht. Das, was zu dir passt 🫶🏼

🩷 Setze deine individuellen Intentionen für jeden Monat. Denn meine Ziele sind nicht deine und dieses Workbook wird so einzigartig, wie du es bist.

🩷die Pläne im Workbook sind interaktiv, kein langes Suchen auf meinem YouTube Kanal, einfach auf den jeweiligen Tag klicken und los geht’s!

🩷 Ich freue mich auf unser gemeinsames Jahr 🫶🏼

Und das beste ist, es kostet NÜSCHT. Nada. Niente.

Und wenn du bereit bist, deine Journey zu starten, downloaden, ausdrucken, loslegen.

https://corazen.de/yoga-meditation-workbook-2024/