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Runter mit dem Blutdruck de 🎯 Mehr Energie, weniger Druck! Auf runtermitdemblutdruck.de lernst du, wie du Blutdruck natürlich senkst. Werde aktiv – für ein leichteres, gesünderes Leben.

Klick dich rein! 🌿 Mit Hilfe der Podcastfolgen erfährst du, wie du ein sorgenfreies Leben auch mit deinem Bluthochdruck führen kannst! Dein Blutdruck will dir nicht schaden! Er will dir was zeigen! So, wie es aktuell die Corona Pandemie tut!

Warum du dich nach dem Arztbesuch oft verloren fühlstViele Gespräche sind zu kurz. Du bekommst Informationen, aber keine...
08/04/2026

Warum du dich nach dem Arztbesuch oft verloren fühlst

Viele Gespräche sind zu kurz. Du bekommst Informationen, aber keinen klaren Weg. Das erzeugt Unsicherheit und Frust.

https://youtu.be/YB7O3RoJkk8?is=QhWOvAMIDJ_db3VQ

Das eigentliche Problem ist die Kommunikation

Es geht nicht darum, was gesagt wird, sondern wie. Und oft auch darum, was nicht gesagt wird.

Warum du dich nach dem Arztbesuch oft verloren fühlst Viele Gespräche sind zu kurz. Du bekommst Informationen, aber keinen klaren Weg. Das erzeugt Unsicher

Warum du dich nach dem Arztbesuch oft verloren fühlstViele Gespräche sind zu kurz. Du bekommst Informationen, aber keine...
08/04/2026

Warum du dich nach dem Arztbesuch oft verloren fühlst

Viele Gespräche sind zu kurz. Du bekommst Informationen, aber keinen klaren Weg. Das erzeugt Unsicherheit und Frust.

https://youtu.be/YB7O3RoJkk8?is=QhWOvAMIDJ_db3VQ

Das eigentliche Problem ist die Kommunikation

Es geht nicht darum, was gesagt wird, sondern wie. Und oft auch darum, was nicht gesagt wird.

Warum du dich nach dem Arztbesuch oft verloren fühlst Viele Gespräche sind zu kurz. Du bekommst Informationen, aber keinen klaren Weg. Das erzeugt Unsicher

02/04/2026
In diesem Jahr bin ich auch wieder dabei: der gesunde Blutdruck Kongress 2026Viele kostenlose Vorträge erwarten dich!Hie...
02/04/2026

In diesem Jahr bin ich auch wieder dabei: der gesunde Blutdruck Kongress 2026
Viele kostenlose Vorträge erwarten dich!
Hier kannst du dich anmelden: https://shorturl.at/Huhlq

27/03/2026

Hallo liebe Blutdruckinteressenten! Ich möchte euch auf meinen Newsletter hinweisen:

Warum dein Körper Bewegung brauchtDein Körper passt sich an Belastung an. Ohne Bewegung baut er ab. Mit Bewegung wird er...
25/03/2026

Warum dein Körper Bewegung braucht

Dein Körper passt sich an Belastung an. Ohne Bewegung baut er ab. Mit Bewegung wird er stärker.

Die wichtigste Erkenntnis der Wissenschaft

Der Unterschied liegt nicht im perfekten Training, sondern darin, ob du überhaupt trainierst.

Was Krafttraining in deinem Körper bewirkt

Muskelaufbau, bessere Nervensteuerung, mehr Stabilität und weniger Sturzrisiko.

Warum dein Körper Bewegung braucht Dein Körper passt sich an Belastung an. Ohne Bewegung baut er ab. Mit Bewegung wird er stärker. Die wichtigste E

Heute möchte ich dich mal zu etwas mehr Bewegung auffordern! Denn du hast inzwischen gehört, dass dein Blutdruck von der...
25/03/2026

Heute möchte ich dich mal zu etwas mehr Bewegung auffordern! Denn du hast inzwischen gehört, dass dein Blutdruck von der Weite deiner Gefäßen bestimmt wird: je weiter sie werden, desto niedriger ist dein Blutdruck!

Wie kannst du deine Gefäße erweitern? Na in dem du ihnen Aufgaben gibst, nämlich durch muskuläres Training.

oder runter vom Sofa!

Adresse

Ostseebad Boltenhagen

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 12:00
Dienstag 10:00 - 12:00
Donnerstag 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00

Webseite

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Dein Blutdruck, deine Entscheidung!

Du gestaltest mit der Hilfe deines Hausarztes deinen Blutdruck!

Das ist die Erkenntnis aus 40 Jahren beruflicher Erfahrung als Internist und Nierenarzt. Jetzt im Ruhestand möchte ich dir mein Wissen um die Volkserkrankung zur Verfügung stellen. Ich kann deinen Hausarzt, Nierenarzt oder Kardiologen nicht ersetzen. Aber ich kann dir ein Handwerkszeug übermitteln, das dir hilft, sowohl seelische als auch körperliche Sicherheit und damit Selbstvertrauen zu gewinnen. Somit besserst du deine Lebensqualität!