Gut. Bewegen.

14/11/2025

Manchmal ist das schönste Geschenk kein Ding –
 sondern ein Moment der Ruhe.

Verschenke eine kleine Auszeit vom Alltag:

•Rückenyoga  oder Yin Yoga, ab 14 € pro Stunde in Stuckenborstel
•Yoga Einzelstunde
•Klangmassage
Ein Geschenk, das Körper und Seele berührt und etwas schenkt, dass eigentlich unbezahlbar ist: Ruhe, Entspannung, Wohlbefinden

Rückenyoga, Dienstags 17:30 Uhr in Stuckenborstel (Brettmannhaus)

Yin Yoga, Freitags 16:30 Uhr in Stuckenborstel (Brettmannhaus)

Klangmassage und Einzelstunde: Termine nach Absprache in Fischerhude oder Stuckenborstel

💌 Für Gutscheine und mehr Infos einfach eine Nachricht oder E-Mail an gut.bewegen@hotmail.de schicken.

14/11/2025

Manchmal ist das schönste Geschenk kein Ding –
 sondern ein Moment der Ruhe.

Verschenke eine kleine Auszeit vom Alltag:

•Rückenyoga  oder Yin Yoga, ab 14 € pro Stunde in Stuckenborstel
•Yoga Einzelstunde
•Klangmassage
Ein Geschenk, das Körper und Seele berührt und etwas schenkt, dass eigentlich unbezahlbar ist: Ruhe, Entspannung, Wohlbefinden

Rückenyoga, Dienstags 17:30 Uhr in Stuckenborstel (Brettmannhaus)

Yin Yoga, Freitags 16:30 Uhr in Stuckenborstel (Brettmannhaus)

Klangmassage und Einzelstunde: Termine nach Absprache in Fischerhude oder Stuckenborstel

💌 Für Gutscheine und mehr Infos einfach eine Nachricht oder E-Mail an gut.bewegen@hotmail.de schicken.

18/10/2025

09/10/2025

Wir machen jetzt Yoga in Stuckenborstel!

Ich bin superhappy mit allen meinen Kursen ein neues "Zuhause" im niegelnagelneuen und wunderschönen Brettmannhaus in Stuckenborstel zu haben!
Bis Ende des Jahres sind noch wenige Plätze frei:

Rückenyoga, am Dienstag um 17:30 Uhr 

Dieses Yoga ist gut für einen starken, beweglichen Rücken und um Rückenschmerzen zu lindern bzw. vorzubeugen und Verspannungen zu lösen.
Und auch Atmung, Wohlfühlen und Entspannen kommen nicht zu kurz. Geeignet für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Suchst Du Entspannung und möchtest Dein subjektives Stressgefühl reduzieren?
Dann empfehle ich Dir Yin Yoga & Meditation zum Stressabbau am Freitag um 16:30 Uhr. Diese Stunde ist für alle geeignet, die die beruhigende und stärkenden Wirkung des eher passiven Yin Yogas kennenlernen und praktizieren möchten. In dieser Stunde führe ich Dich in eine beruhigende Mediation und mit den zentrierenden Yin Yoga Asanas wird Deine Widerstandskraft gegen Stress und seine Folgen auf eine ganz neue Art gestärkt.

Alle Infos findest Du im Anmeldeformular auf www.gutbewegen.de/buchung

   

08/10/2025

This is what I do other than being a Yoga teacher.
https://www.instagram.com/p/DPgwbtJEwpL/?igsh=MXZ3aXBvb3k2ZjEwYg==

06/10/2025

29/09/2025

Herbstzeit, Yoga-Zeit.

Morgen starten wir mit Yoga im niegelnagelneuen Brettmannhaus in Stuckenborstel!

Sei dabei und komme gerne zu einer Schnupperstunde. Es gibt bis Ende des Jahres nur noch ein paar freie Plätze im Rückenyoga-Kurs am Dienstag um 17.30 Uhr und im YinYoga Kurs am Freitag um 16.30 Uhr. Du benötigst keine Yoga-Vorkenntnisse.

Alle Infos findest Du auf www.gutbewegen.de

15/08/2025

Einfach mal abschalten!
Deine Yoga-Auszeit in Plön vom 17.-19. Oktober 2025

Du wünschst dir eine entspannte Auszeit mit viel Yoga und Meditation im Kreise netter Menschen? Und das alles zu einem fairen Preis in einer schönen Location am See, nahe der Ostsee?

Dann komm doch mit nach Plön:
17.-19. Oktober 2025, Freitag ab 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr, ein entspanntes Yoga-Wochenende, Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension, sowie Yoga und Meditation für 450 Euro.

Details unter www.gutbewegen.de/retreat-2025.

Ich freue mich auf dich ❤️🧘.

23/07/2025

𝗪𝗮𝗿𝘂m 𝗶𝘀𝘁 𝗥𝘂̈𝗰𝗸𝗲𝗻𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗴𝘂𝘁 𝗯𝗲𝗶 𝗥𝘂̈𝗰𝗸𝗲𝗻𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻?
☆ Stärkung der Rückenmuskulatur
☆ Lockerung und Vorbeugung von Verspannungen
☆ Aufrechte Körperhaltung fördern
☆ Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern
☆ Körper und Geist entspannen

Buche Dir jetzt Deine Schnupperstunde für nur 5 Euro und probiere es einfach mal aus. Der Kurs findet in Ottersberg statt, Dienstags, 17.30 Uhr.
www.gutbewegen.de/buchung

16/07/2025

It´s Yoga Time in Ottersberg!

Starte jetzt mit Rückenyoga oder Yin Yoga mit Gut.Bewegen. in Ottersberg
Am Dienstag um 17:30 Uhr sind noch zwei Plätze im Rückenyoga-Kurs frei.
Komm doch im Juli mal zu einer Schnupperstunde vorbei (Kosten: 5,- €) und sichere Dir Deinen Platz für August (4 Termine a 60 Minuten, 52 Euro).

Oder ist Yin Yoga mehr Dein Ding?
Hier habe ich noch einen Platz im Freitagskurs um 16:30 Uhr zu vergeben. Im August gibt es vier Termine (75 Minuten, 68 Euro).

Alle Infos findest Du im Anmeldeformular auf www.gutbewegen.de/buchung