Gut. Bewegen.

12/09/2025

Einklang von Körper, Geist & Seele
Tagesretreat am 22. November 2025

Yoga · Qigong · Klangmeditation am Emmasee im Bremer Bürgerpark

Im November sind die Tage kurz, es ist die dunkle Jahreszeit. Wir laden dich ein, an diesem besonderen Tag innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und Deinen Akku aufzuladen, bevor der Weihnachtsstress so richtig losgeht.

Komme mit Yoga, Qigong und Klangmeditation zurück in Deine Mitte – spüre Deine Stärke und Dein inneres Licht und lass es strahlen!

🧘‍♀️ Yoga und Klangschalenreise mit Susanne

🌿 Qigong mit Sabine – Mit sanften Bewegungen Körper & Geist entspannen

Was dich erwartet:
Ein Tag nur für Dich – jenseits von Alltagslärm und Verpflichtungen
Eine harmonische Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Klang
Tiefe Entspannung, neue Energie und Raum für Innenschau
Tee, kleine Snacks, ein 3-Gang-Menü, Zeit für Stille oder Austausch

📅 Datum: 22. November 2025

🕘 Uhrzeit: 9:30 – 16:30 Uhr

📍 Ort: Emma am See im Bremer Bürgerpark

♥   Preis: 115,- €

✨ Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen

👉 Plätze sind begrenzt – sichere Dir Deinen Platz (Anmeldung)

15/08/2025

Einfach mal abschalten!
Deine Yoga-Auszeit in Plön vom 17.-19. Oktober 2025

Du wünschst dir eine entspannte Auszeit mit viel Yoga und Meditation im Kreise netter Menschen? Und das alles zu einem fairen Preis in einer schönen Location am See, nahe der Ostsee?

Dann komm doch mit nach Plön:
17.-19. Oktober 2025, Freitag ab 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr, ein entspanntes Yoga-Wochenende, Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension, sowie Yoga und Meditation für 450 Euro.

Details unter www.gutbewegen.de/retreat-2025.

Ich freue mich auf dich ❤️🧘.

02/08/2025

23/07/2025

𝗪𝗮𝗿𝘂m 𝗶𝘀𝘁 𝗥𝘂̈𝗰𝗸𝗲𝗻𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗴𝘂𝘁 𝗯𝗲𝗶 𝗥𝘂̈𝗰𝗸𝗲𝗻𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻?
☆ Stärkung der Rückenmuskulatur
☆ Lockerung und Vorbeugung von Verspannungen
☆ Aufrechte Körperhaltung fördern
☆ Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern
☆ Körper und Geist entspannen

Buche Dir jetzt Deine Schnupperstunde für nur 5 Euro und probiere es einfach mal aus. Der Kurs findet in Ottersberg statt, Dienstags, 17.30 Uhr.
www.gutbewegen.de/buchung

16/07/2025

It´s Yoga Time in Ottersberg!

Starte jetzt mit Rückenyoga oder Yin Yoga mit Gut.Bewegen. in Ottersberg
Am Dienstag um 17:30 Uhr sind noch zwei Plätze im Rückenyoga-Kurs frei.
Komm doch im Juli mal zu einer Schnupperstunde vorbei (Kosten: 5,- €) und sichere Dir Deinen Platz für August (4 Termine a 60 Minuten, 52 Euro).

Oder ist Yin Yoga mehr Dein Ding?
Hier habe ich noch einen Platz im Freitagskurs um 16:30 Uhr zu vergeben. Im August gibt es vier Termine (75 Minuten, 68 Euro).

Alle Infos findest Du im Anmeldeformular auf www.gutbewegen.de/buchung

16/07/2025

It´s Yoga Time in Ottersberg!

Starte jetzt mit Rückenyoga oder Yin Yoga mit Gut.Bewegen. in Ottersberg
Am Dienstag um 17:30 Uhr sind noch zwei Plätze im Rückenyoga-Kurs frei.
Komm doch im Juli mal zu einer Schnupperstunde vorbei (Kosten: 5,- €) und sichere Dir Deinen Platz für August (4 Termine a 60 Minuten, 52 Euro).

Oder ist Yin Yoga mehr Dein Ding?
Hier habe ich noch einen Platz im Freitagskurs um 16:30 Uhr zu vergeben. Im August gibt es vier Termine (75 Minuten, 68 Euro).

Alle Infos findest Du im Anmeldeformular.
https://forms.gle/kipGszaLuVHR4uCo8

13/06/2025

Yoga am Otterstedter See
Morgen, Samstag, 14.6., 9 Uhr

Wir starten gemeinsam in ein schönes Wochenende.

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich gerne per PN oder Email an gut.bewegen@hotmail.com

09/06/2025

AUCH DIESES JAHR WIEDER!

Erster Termin: Samstag, 14.6., 9 Uhr

Starte ins Wochenende mit 60 Minuten sanftem Yoga mit Susanne, am Otterstedter See. Alles, was Du brauchst, ist eine Yogamatte. Treffpunkt: Vor dem Haus am See.

Schick mir eine Nachricht, wenn Du mitmachen möchtest: gut.bewegen@hotmail.com oder PN, damit ich Dir Bescheid sagen kann, falls ein Termin wetterbedingt nicht stattfindet.

Für diese Yogastunde zahlst Du vor Ort, was Du für angemessen hälst.

08/06/2025

Achtest Du genug auf Dich?

Yoga Wochenende in Plön am See, 17.-19.10.2025

Erlaube Dir eine Auszeit, in der Du Dich ausschließlich um Dich selbst kümmerst.

Zeit für Yoga, Meditation und für Dich. Ein Wochenende mit freundlichen, aufgeschlossenen Menschen und viel Zeit. Mit gutem Essen, in entspannter Atmosphäre und in einer schönen Umgebung am Plöner See. 

Mein Yogastil: entspannt, mit Anleitungen und Zeit zum Spüren, geerdet, für alle geeignet.
Komm gerne zu einer Yogastunde in Sottrum, Rückenyoga am Dienstag oder Yin Yoga am Freitag. Eine Schnupperstunde kostet nur 5 Euro.
Alle Infos findest Du auf meiner Homepage www.gutbewegen.de.

Für das Yoga Wochenende sind noch drei Plätze frei: www.gutbewegen.de/retreat-2025

Ich freue mich auf Dich!

07/06/2025

Hast du schon deine Anmeldung fürs Yoga im Juli und August gemacht?
RÜCKENYOGA und YIN YOGA mit Susanne in Sottrum.

www.gutbewegen.de

06/06/2025

www.gutbewegen.de