Institut Proft-Vital

02/01/2024

Alle Kurse (fortlaufend im Jahr) auf einen Blick

Yogakurse �Dienstag von 18:45 bis 20:15 Uhr
�(präsenz oder online über ZOOM)
�Donnerstag von 17:00 bis 18:30 Uhr (präsenz)
Donnerstag von 18:45 bis 20:15 Uhr (präsenz)

10 Einheiten a 1,5 Stunden Kosten 165 Euro

�Kurs Entspannung & Regeneration

Dienstag von 17:00 bis 18:15 Uhr (präsenz & Online)
Kursgebühr: 145 Euro für 10 Einheiten a 1,15 Stunden

Meine Yoga- und Entspannungskurse haben Elemente des sensitiven und ayurvedischen Yoga, sowie einen ganzheitlichen (holistischen) Heilansatz. Dieser berücksichtigt das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele und betrachtet den Men- schen als eine Einheit. Dies bedeutet: viele körper- liche Beschwerden haben, aus meiner nun 25 jährigen Erfahrung heraus, sehr oft ihre Ursache durch eine hohe Daueranspannung und somit auch Belastung der Psyche. Aus diesem Hintergrund heraus sind Entspannungselemente und eine ganzheitliche Betrachtung wichtig, damit wir gesund bleiben oder die Gesundheit wieder hergestellt wird.
Meine Kurse sind für jeden Menschen geeignet, der an seiner Gesundheit und persönlichen Entwicklung Interesse hat. Eine gewisse Offenheit für Spiritualität ist bei der Teilnahme an meinen Kursen sinnvoll. Denn sie ist für mich seit 25 Jahren nun zu einer inneren Lebenshaltung geworden ist.
Allerdings möchte ich auch nach einigen Erfahrungen der letzten Jahren und Blick in die Welt erwähnen, dass ich nicht zu den Yogalehrern gehöre, die dogmatisch eine Religion oder Philosophie für die einzig Wahre empfinden. Meine Kurse führe ich mit viel Herz und Freude.
Herzlichst
Sabine Proft

Weitere Informationen über mich und meiner Arbeit findest du unter folgenden Internetadressen:
www.proft-vital.de www.sabineproft.de

16/05/2023

09/05/2023

Meditation -
Ein zur Ruhe kommen im Geiste

Meditation bedeutet für mich nach 25 Jahren eigener Erfahrung im Wesentlichen:

* Nicht mehr mit allem verstrickt zu sein.
* Etwas aus einer gesunden Distanz heraus zu betrachten.
* Den plappernden Geist (Monkeymind) zur Ruhe bringen.
* Weiter eine neue Möglichkeit zu finden, mit Schmerz umzugehen.
* Wir durch Meditation erfahren können, dass Heilung geschieht, wenn wir unser Bewusstsein erweitern.
* Wir uns durch das Beobachten des Atems immer wieder erneut im Hier und Jetzt verankern.
* Wir uns mit einer höheren Intelligenz verbinden, die uns auf dem Weg der Heilung unterstützt und führt.

Wann: Mittwoch, den 10.05.2023 von 19:30 bis 21:30 Uhr
Wo: Richard-Weber-Straße 9, 77833 Ottersweier
Kosten: 20,00 Euro

Aus der Erfahrung heraus weiß ich, dass der Einstieg in die Meditation und die oben genannten Punkte durch ein erhöhtes konzentriertes und angehobenes Energiefeld durch mich und einer entsprechenden Gruppe von Menschen unterstützend sein kann.

Teilnahme nur nach verbindlicher Anmeldung und meiner Bestätigung:
• E-Mail: kontakt@proft-vital.de
• Kontaktformular auf meiner Webseite www.proft-vital.de oder www.sabineproft.de
• SMS an (+49) 176 826 673 70 mit vollständigem Namen und Mailadresse

02/09/2022

Aktuelles im Institut Proft-Vital

Wir machen Sommerpause bis zum 11.09.2022

Ab dem 13.09. beginnen die Yogakurse wieder.

Einstieg ist noch möglich, auch ohne Vorkenntnisse.
Mein Unterricht beinhaltet hauptsächlich den ayurvedischen und sensitiven Yoga.
Mit Fokus auf den Atem, Rückenbereich, Hormonsystem, den Chakren, vegetatives Nervensystem, Entspannung und Impulse für eine bodenständige Spiritualität im Alltag.

Dienstag, 13.09. von 18.30-20.00 Uhr online & Präsenz
Donnerstag 15.09. von 18.30-20.00 Präsenz
Kurseinheit 10x 1,5 h Kosten 150 Euro
Geringverdiener 130 Euro
Schüler 115 Euro
Meine Kurse können bei der AOK zur anteiligen Kostenübernahme eingereicht werden.

Meditationsabend: 28.09.2022 von 19.30-21.30 Uhr
Kosten 20 Euro Teilnahme online und Präsenz möglich

Aufstellungswochenende vom 01.-03.10.22
Teilnahme für zwei oder drei Tage möglich.
Bei Interesse sende ich gerne alle weiteren Informationen per Mail.
Ich führe durch diese immer sehr intensive Tage gemeinsam mit meinem Kollegen Karl Heinz Hug. Wir stellen medial, systemisch, intuitiv und schamanisch auf. Ganz individuell nach den Bedürfnissen des Einzelnen, dem Feld und was es braucht.

Die Frauenkreise beginnen am:

Erste Gruppe mittwochs 04.11. 22 von 19.00-21.00 Uhr Präsenz und online. Hier empfehle ich jedoch, wem es möglich ist, eine Teilnahme in Präsenz.
Zweite Gruppe samstags 07.11.22 von 10.00-12.00 Uhr Präsenz und online möglich
Der Kreis findet einmal im Monat statt und die Kosten hierfür sind pro Einheit 25 Euro. Schülerinnen und Studentinnen 20 Euro

Es ist eine Teilnahme in nur einer Gruppe möglich.

Freie Termine gibt es wieder ab dem 20.09.
für Heilarbeit,
schamanische Aufstellungsarbeit,
ayurvedische und energetische Massagen,
Einzel- und Paarberatung im Bereich spirituelle Psychologie, innere Krisen, Seelenarbeit und Persönlichkeitsentwicklung.

Bis dahin alles Liebe
Herzlichst
Sabine Proft

Gerne besuche mich auf meiner Autoren Webseite mit Hörproben aus meinem Buch Wachse.Gedeihe.Erblühe. www.sabineproft.de
oder rund um das Institut findest du hier Info´s
www.proft-vital.de

Ebenso findest du jeden Montag auf Facebook unter Seelencoaching Sabine Proft
eine wöchentliche Botschaft/Impuls aus meiner Verbindung mit der geistigen Welt.

09/04/2022

Aktuelles April 2022

Sensitives Yoga in Präsenz

Ihr Lieben,

ab dem 28.04.2022 beginnen wieder folgende Yoga-Kurse in Präsenz und online

Dienstag Präsenz und online kombiniert
Wann: 18.30-20 Uhr
Wo: 77880 Sasbach
(in Präsenz nur noch ein Platz frei, online frei)

Donnerstag Präsenz
Wann: 18.30-20 Uhr
Wo: 77880 Sasbach
(in Präsenz noch 2 Plätze frei, online keine Möglichkeit)

Mittwoch Präsenz und online
Wann: 9.30-11.00 Uhr
Wo : 77880 Sasbach
(Präsenz noch 4 freie Plätze und online frei )

Meine Kurse stehen allen Menschen offen.
Ob Anfänger oder Geübte.

Ein Kurs besteht aus 10x1,5 h. (in den Ferien ist Pause)
Ausgleich 150 Euro. (Studenten und Alleinerziehende mit geringen Einkommen 135 Euro)
AOK Versicherte können den Kurs einreichen und bekommen eine anteilige Erstattung.

In meinen Kursen sensitiver/ayurvedischer Yoga ,sowie sanfte Mittelstufe, lege ich die Schwerpunkte auf:

Körperwahrnehmung
Atmung
Ausgleich und Stärkung Körper-Geist-Seele
Thema Selbstakzeptanz und Vertrauen
Meditations-und Entspannungstechniken
Asanas für das vegetative Nervensystem
und Hormonsystem
Schulter-Nacken-Rückenbereich
Entwicklung von Selbstliebe und Urvertrauen
Stärkung der Psyche und des Selbswerte
Spirituelle Schulung
Besonders auch für Menschen mit
Angststörungen geeignet.

Anmeldungen oder Anfragen
über das Kontaktformular auf der Webseite
www.proft-vital.de oder www.sabineproft.de
per Mail unter kontakt@proft-vital.de
Tel. 07841-699799 oder hier über den Messenger.

Eine ‚Anmeldung ist nur nach meiner Bestätigung möglich und ist verbindlich. Der Beitrag ist bis spätestens einer Woche vor Beginn des Kurses zu begleichen. Bei kurzfristiger Anmeldung dann umgehend nach Anmeldung. Der Ausgleich wird nur bei triftigen, nachvollziehbaren Gründen zurückerstattet.
Ansonsten kann bei Krankheit, Urlaub oder aus beruflichen Gründen die ausgefallenen Stunden in einem angemessenen Zeitraum nachgeholt werden. Bei freiem Platz auch in einem anderen Kurs.

Meine Kurse sind fortlaufende Kurse. Somit ist ein Einstieg gut auch noch nach Beginn jederzeit möglich.

Meine Kurse sind für jeden Menschen geeignet, der an seiner Gesundheit, persönlichen Entwicklung und ein zur Ruhe kommen im Geiste interessiert ist. Ebenso sich auch für eine Spiritualität im Alltag öffnen kann, jedoch ist dies keine Voraussetzung. Durch verschiedene intensive Ausbildungen und Erfahrungen der letzten 25 Jahren kommt in meinem Unterricht auch der Heilaspekt laut meinen Schülern und Teilnehmern sehr zum tragen.

Allerdings möchte ich nach einigen Erfahrungen der letzten Jahren und Blick in die Welt auch erwähnen, dass ich nicht zu den Yogalehrerinnen gehöre, die dogmatisch eine Religion oder Philosophie für die einzig Wahre empfinde. Das Wort Achtsamkeit gibt es für mich nicht erst durch meine Ausbildung oder seit es in aller Munde ist, sondern diese hatte ich schon als Kind in mir. Ebenso steht es jedem in meinem Unterricht frei, ob er sich zu einem OM oder AMEN oder keins von beiden hingezogen fühlt. In meinem Unterricht gibt es weder Räucherstäbchen noch Kekse und Tee nach dem Unterricht.
Gerne jedoch noch ein offenes Ohr und Herz. Sowie umsetzbare Impulse für einen entspannteren Alltag.

Herzlichst
Sabine Proft

08/02/2022

Die Meditationsabende beginnen wieder!
Der erste in diesem Jahr wird online stattfinden.

Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren. Wieder Atem holen lernen, das ist es.
(Christian Morgenstern)

Meditation kann uns unterstützen:

-nicht mehr mit allem verstrickt zu sein.
-etwas aus einer gesunden Distanz heraus zu betrachten.
-den plappernden Geist zur Ruhe bringen.
-Stärkung der Konzentration
-eine gelassenere Grundhaltung zu erhalten.
- wieder mehr Freude im Herzen fühlen zu können.

Aus der Erfahrung heraus weiß ich, dass der Einstieg in die Meditation oder das sich konzentrieren können in einer entsprechenden Gruppe von Menschen unterstützend sein kann, sich selbst besser zu focussieren. Zumal hier auch durch meine Führung durch den Abend das Energiefeld gehalten und entsprechend angehoben wird.

Meine geführten Meditationen in dieser Form finden einmal im Monat statt. Der Abend wird ,auch über Zoom, wie in den vergangenen Jahren mit dem abschließendem Ziehen einer Orakelkarte als Monatsimpuls beendet.

Nächster Termin Meditationsabend

09. Februar 2022
Online über Zoom.
19.00-20.30 Uhr Ausgleich
15 Euro pro Teilnahme.

Anmeldung über Messenger, Webseite www.sabineproft.de oder Whatsapp möglich. Den Link sende ich nach Überweisung des Ausgleiches oder Bezahlung über Paypal dann am Tag der Meditation zu.
Anmeldung ist noch bis 09.02. 17 Uhr möglich.

Ich freue mich auf dich!

Herzlichst
Sabine Proft

15/03/2021

Indem wir uns immer wieder Zeit nehmen und gut für uns sorgen, unterstützen wir so den ganz eigenen Heilungsweg.

Aktuelles im Institut Proft Vital

Ihr Lieben,

derzeit finden noch keine Yogakurse und Seminare statt. Ich hoffe sehr, dass wir uns bald wieder in den gewohnten Räumen sehen können.

Es findet derzeit Folgendes statt:

Einzel-und Paargespräche und spirituelle Begleitung persönlich hier in Sasbach und über Zoom, Skype, Facetime, Telefon, Threema, Telegram.
Schamanische Heilarbeit ebenfalls persönlich, telefonisch& Online.
Einzelyogastunden sensitives Yoga nur persönlich
Ernährungsberatung mit Susanne Sperlich persönlich&online
Therapeutische Massagen für Rücken und Füße.
(Privatabrechnung, keine Kassenrezepte)
Einzelmeditationen oder mit 2 Personen eines Haushaltes.

Seit Dezember 2020 biete ich als Alternative zu den derzeit nicht stattfindenden Kursen und Seminare verschiedene Onlineangebote über Zoom, Skype oder als WhatsApp Gruppe an. Je nach Umfang, Dauer und Thema.

Die jeweiligen Termine und weitere Impulse und Informationen erhaltet ihr 1x im Monat per Newsletter.
Sofern ihr ihn abonniert habt. Bei Interesse schreibt mir über meine Webseite www.proft-vital.de über das Kontaktformular,
per Mail oder den Messenger hier.

Die nächste Veranstaltung als geschlossene WhatAPP Gruppe
Ayurveda- Leben im Einklang mit Körper-Geist-Seele.
findet ab diesen Mittwoch, 17.03.2021- 31.03.2021 statt. Nach dem 31.3. wird diese Gruppe von mir wieder aufgelöst.
Ich handhabe es so, dass während dieser Zeit nur ich Informationen in die Gruppe gebe. Bei Fragen oder anderem schreibt ihr mir dann direkt eine Nachricht. So wird verhindert, dass ihr von allen Nachrichten erhaltet. Das hat bisher sehr gut auf diesem Wege funktioniert. Bei der letzten WhatsApp Gruppe zur Rauhnacht waren wir einige und ich bekam nur gutes Feedback. So bin ich zuversichtlich, dass es auch mit dem Ayurveda Workshop gut laufen wird vom Ablauf.
Anmeldung bis Morgen noch möglich.
Ich teile in diesem obigen Workshop 14 Tage lang mein Wissen und Erfahrungen aus verschiedenen Ausbildungen in Deutschland und Indien von 2001-2011, sowie aus einer nun 18 jährigen Praxis heraus. Heute habe ich diese indische Lehre meinem westlichen Lebenstil angepasst und auf einfache Weise integriert. Ayurveda muss nicht indisch sein! Denn so ist es zum Beispiel wichtig, die Nahrung zu verwenden, die hier wächst. Ebenso zeige ich unter anderem eine Selbstmassage, die das Immunsystem und vegetative Nervensystem stärkt. Sowie eine tägliche Tagesroutine, um Körper-Geist und Seele im Einklang schwingen zu lassen. Sowie eigene Rezepte, Rezepturen etc.

Spiritualität im Austausch

Jeden Donnerstag Abend von 19.30-21.00Uhr findet nun schon seit Anfang Februar eine Form von Satsang über Zoom statt.
Wer Lust und Zeit hat sich in einem achtsamen, fröhlichen und entspannten Kreis mit mir und anderen über bestimmte Themen spirituell auszutauschen ist herzlich willkommen. Ihr müsst dazu einfach nur den Zoom Link, den ich euch nach eurer Anmeldung sende um 19.30 Uhr anklicken. Da ich das Feld die ganze Zeit halte und auch auf Jeden eingehe, ist die Teilnehmerzahl auf 18 begrenzt und nur nach meiner Bestätigung möglich.
Ausgleich 10 Euro

Wir, Gerhard und ich lernen für uns selbst und unsere Arbeit stetig dazu und sind wieder

vom 3.4.-8.4.2021 auf Fortbildung am Chiemsee. Schamanische Austellungsarbeit und Schamanische Heilwege.
In dieser Zeit sind wir nicht erreichbar. Ihr könnt eine Nachricht auf dem AB hinterlassen. Er wird 1x täglich von einer Mitarbeiterin abgehört.

Das nächste Aufstellungswochenende mit Karlheinz Hug, Gerhard und mir kann hoffentlich Ende April wieder stattfinden. Info´s gebe ich euch rechtzeitig bekannt.

Eine Teilnahme zu allen Veranstaltungen ist nur nach einer Anmeldung über den Messenger, per Mail und meiner Bestätigung möglich. All jene, die mit mir über WhatsApp verbunden sind, geht es auch dort.

Das etwas andere Ostergeschenk und auch noch danach....

Besondere Gutscheine für
Ayurveda- und Harmonisierungsmassagen -Berührt sein
Einzelyoga-und/ oder Meditationen-In Harmonie und Einklang
Verschiedene Klangreisen-Alles schwingt
Gerade jetzt für Körper-Geist-Seele so stärkend und heilsam!

Bei Interesse einfach anrufen 07841-699799 oder schriftlich.
Gutscheine sind unbegrenzt gültig.

Bleibt gesund , munter und zuversichtlich!

Möge in uns sein
Liebe und Mitgefühl
Kraft und Schönheit
Ehre und Demut!

Herzlichst
Sabine Proft