Rupertus Apotheke Ottobeuren

12/01/2026

10/01/2026

Neues Jahr – neue kleine Gewohnheiten, die einen großen Unterschied machen können. Wusstest du, dass es im Durchschnitt 21 Tage braucht, bis sich eine neue Routine wirklich etabliert?

Darum starten wir im Januar eine Mini-Challenge, die superleicht umzusetzen ist – und dir jeden Tag etwas Gutes tut:
👉 Jeden Morgen als erstes ein Glas Wasser trinken.
Warum genau das?

Ein Glas Wasser am Morgen…
💧 aktiviert deinen Kreislauf
💧 unterstützt deinen Stoffwechsel
💧 hilft dir beim Wachwerden
💧 versorgt dich direkt mit Flüssigkeit nach der Nacht

Klingt simpel – wirkt aber echt! Wenn du 21 Tage durchziehst, wird es kaum noch Überwindung kosten, weil dein Körper und dein Kopf sich daran gewöhnt haben.
Machst du mit? 🌟

Kommentiere gerne „Ich bin dabei!“ oder teile den Post in deiner Story, wenn du die Challenge mit uns starten möchtest.

Auf ein gesundes, leichtes & energiereiches neues Jahr! 💙✨

#2026

07/01/2026

06/01/2026

04/01/2026

😃📆 Mit Dry January ins neue Jahr starten 🚀🌟

➡️ Alkoholverzicht bringt viele Vorteile 🍷😵‍💫
Ursprünglich in Großbritannien „erfunden“, erfreut sich der sogenannte Dry January (engl. „Trockener Januar“, d. h. Verzicht auf Alkohol) immer größerer Beliebtheit. Kein Wunder, denn 4 Wochen Alkoholverzicht bringen positive Erfahrungen für Körper und Geist. Je nachdem, wie viel Alkohol man im Alltag zu sich nimmt, kann die Wirkung unterschiedlich stark ausfallen. In jedem Fall aber ist es gesund! 🫗

➡️ Immunsystem wird gestärkt 😴🧘‍♂️
Schon nach einem halben Monat bemerkt man einen ruhigeren Schlaf und weniger Stressgefühl. Das Immunsystem wird gestärkt und auch auf den zu hohen Blutdruck kann es sich positiv auswirken. Nebenbei bringt die Alkoholabstinenz auch meist einen Abnehm-Effekt mit sich, da Alkohol kalorienreich ist. Die psychische Stabilität steigt. Wer länger abstinent bleibt, hilft seiner Leber zu regenerieren. 📉⌛

➡️ Im Alter lieber abstinent leben 🍵🚫
In Deutschland trinkt laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts (RKI) jeder dritte Erwachsene zu viel Alkohol. Dies bedeutet, dass es hier bereits gesundheitliche Folgen gibt. Auch im Alter sollte man lieber auf das Glas Wein oder Bier am Abend verzichten. Denn der Stoffwechsel arbeitet langsamer, die Leber baut Alkohol weniger schnell ab. Und da der Wasseranteil im Körper sinkt, ist die Blutalkoholkonzentration stärker. Alkohol kann die Wirkung von Medikamenten verändern und Wechselwirkungen auslösen. Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. 🫀❤️‍🩹

02/01/2026

01/01/2026

💥📣 Unsere aktuellen Angebote im❗ 😎
https://www.rupertus-express.de

31/12/2025

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ Silvester! 🎆 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

Wir wünschen dir einen guten Rutsch und einen perfekten Start in das Jahr 2026.
Vielen Dank für die Besuche bei uns in der Apotheke und die netten Gespräche. Wir sind auch 2026 mit vollem Einsatz und gewohnter Fachkompetenz für dich da. 💪🏼
Bleib gesund und munter. 🍀

30/12/2025

🤩 Unser Kundenkonto bietet viele Vorteile.

📄 Sammelbelege:
Oft werden Belege für die Krankenkasse oder das Finanzamt benötigt – häufig verbunden mit unnötigen Suchaktionen. Bei Einkäufen in unserer Apotheke mit einem Kundenkonto ist das unnötig. Keine lästige Sammlung von einzelnen Belegen mehr. Wir drucken auf Wunsch einen Sammelbeleg aus.

💳 Befreiungsausweis:
Einmal im Kundenkonto hinterlegen lassen und der Befreiungsausweis muss nicht bei jedem Einkauf mitgeschleppt werden.

💊 Bewährte Präparate:
Was hat letztes Mal geholfen? Kein Problem, wenn der Medikamentennamen nicht mehr einfällt – wir haben ihn im Kundenkonto gespeichert. Und alles, was dauerhaft benötigt wird, können wir immer rechtzeitig nachbestellen und vorrätig halten.

Also, einfach beim nächsten Einkauf bei uns ein Kundenkonto anlegen lassen und von den Vorteilen im Jahr 2026 profitieren.

29/12/2025

Beipackzettel gelesen und verunsichert? Sorgen vor Wechselwirkungen?
Im Internet findet man nicht immer richtige Informationen.
Deine Gesundheit liegt uns sehr am Herzen! ♥️
Darum sind wir für deine gesundheitlichen Fragen persönlich und vor Ort für dich da.

Du kannst uns auf vielen Wegen erreichen:
✔️ Telefon: 08332 79624-0
✔️ Fax: 08332 79624-12
✔️ E-Mail: info@rupertus-apotheke.de
✔️ WhatsApp
✔️ Ulrichstraße 4, 87724 Ottobeuren

Wir sind für dich und deine Gesundheit da. 😊💬

28/12/2025

😊 Altersflecken wirksam behandeln.

🕰️ Wenn die Haut älter wird 💫💖
Ab spätestens 60 Jahren tauchen die typischen braunen Flecken oder Punkte auf der Haut auf - die sogenannten Altersflecken. Obwohl sie harmlos sind, würden Betroffene sie gerne wieder loswerden. Sie entstehen durch langjährige UV-Strahlung ☀️. Meist befinden sie sich an Stellen, die der Sonne ausgesetzt sind, z. B. Handrücken, Gesicht und Hals. Die hellbraunen Flecken, die meist in Gruppen auftreten, sind eine Ansammlung von Melanin, dem natürlichen Hautfarbstoff, der durch UV-Strahlung gebildet wird. Altersflecken können mit der Zeit dunkler werden.

🧴 Vorbeugen durch Hautschutzcreme 🌿🌸
Möchte man Altersflecken vorbeugen, sollte man immer eine Hautschutzcreme mit hohem Lichtschutzfaktor auftragen. Sind die Pigmentflächen auf der Haut schon einmal da, kann man mit verschiedenen Mitteln dagegen vorgehen. Um eine Verwechslung mit Hauterkrankungen auszuschließen, sollte man bei Unsicherheit den Hautarzt 👩‍⚕️ aufsuchen.

🌟 Aufhellen ist möglich 💧😊
Bleich- und Aufhellungscremes können eine Aufhellung des Hautbildes bewirken. Schnell wirksam ist eine Laserbehandlung beim Hautarzt. Auch flüssiger Stickstoff kann die Pigmentierung mittels Vereisung (Kryotherapie) zerstören. Chemische Peelings und ein Abtragen der oberen Hautschicht mittels einer Bürste sind ebenfalls möglich. Auch Lichtimpulse 💡 durch IPL (Intensives Pulslicht) kommen zum Einsatz.