DiYoga - Finde deine Balance

DiYoga - Finde deine Balance Ich bin zertifizierte Yogasana-Yogalehrerin SKA und bin Inhaberin und Leiterin eines Yoga-Studios in

Ich genieße meine Fortbildung in Yoga-Therapie bei Alex Fraim im Schwarzwald 🥰🙏🏼
29/07/2025

Ich genieße meine Fortbildung in Yoga-Therapie bei Alex Fraim im Schwarzwald 🥰🙏🏼




Die Grundlagen der Lebensordnung oder modern ausgedrückt:⚖️ Work-Life-Balance ⚖️Ein Konzept von Sebastian Kneipp vor ca....
02/07/2025

Die Grundlagen der Lebensordnung oder modern ausgedrückt:

⚖️ Work-Life-Balance ⚖️

Ein Konzept von Sebastian Kneipp vor ca. 150 Jahren entworfen, hat heute noch seine Gültigkeit.

B.K.S. Iyengar und Sebastian Kneipp teilen sich eine ähnliche Vita und haben Zeit ihres Lebens an ihren Konzepten zur Gesund Erhaltung der Menschen geforscht.

In diesem Workshop lernst du diese Grundlagen kennen und auch den Zusammenhang mit Yoga und wie du in deinem Alltag kleine Dingen umsetzen kannst, um aus der Stress-Spirale herauszukommen.

Im ersten Teil des Workshops in der Theorie mit kleinen Achtsamkeits-Übungen und im zweiten Teil mit einer ausgewogenen, sanften Yoga-Praxis und Atem-Übungen.

Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse im Yoga.

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.

Kosten: 43 Euro

Getränke und Snacks für die Pause sind inclusive.

Ich freue mich auf dich 🥰

Bei Fragen kontaktiere mich gerne

Diana 🙏🏼💕

Liebe Kolleginnen und Kollegen,ich freue mich riesig, euch dieses tolle Seminar im Saarland, in meinem Studio, anzubiete...
14/03/2025

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

ich freue mich riesig, euch dieses tolle Seminar im Saarland, in meinem Studio, anzubieten 🥰

Schnappt euch den Early Bird 🐦
Die Anmeldungen kommen schon rein.

Inhalt:

In diesem Workshop widmen wir uns der Asana- Praxis mit besonderem Fokus auf das Becken und den damit verbundenen Gelenken.Das Kreuzbein (Os Sacrum) bildet die Basis der Wirbelsäule und bietet die gelenkige Verbindung zur Lendenwirbelsäule und zum rechten und linken Darmbein (Os Illium). Becken und Oberschenkelknochen sind die knöchernen Anteile des Hüftgelenkes (Articulatio Coxae).Fragen, denen wir in diesem Seminar nachgehen sind:

Nach welchen Prinzipien gestalte ich die Asana-Praxis im Allgemeinen und im Speziellen?

Welches sind die relevanten anatomischen Strukturen des Beckens und der angrenzenden Bereiche?

Welche strukturelle Ausrichtung strebe ich an und welche Mittel setze ich dazu ein?

Wie gehe ich mit Schwierigkeiten und Erkrankungen in diesen Bereichen um?

In diesem Seminar wird Hintergrundwissen zur allgemeinen und speziellen Anatomie in Form von Präsentationen und ganz viel Praxis-Wissen vermittelt. Es wird Zeit geben, um Fragen zu diskutieren.

Diese Fortbildung ist für Yogalehrer*innen und ernsthaft Übende mit Erfahrung im Üben in der Iyengar Tradition oder nach der Iyengar Methode geeignet.

Zur Person:

Volker Grimm (Jahrgang 71) hat Mitte der 90er Jahre mit Yoga begonnen. Im Laufe der Zeit hat er die Zertifizierungen zum Yogasana®-Lehrer SKA und zum Iyengar®-Yoga-Lehrer erworben.Weitere Aus- und Weiterbildungen auf der Grundlage, der von BKS Iyengar vermittelten Prinzipien folgten. Er ist selbständiger Yogalehrer mit eigener Schule in Lübeck, selbständiger Physiotherapeut mit diversen Weiterbildungen (z.B. Cranio-Sacrale Osteopathie, Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos, Sportphysiotherapie) und unterrichtet in den Aus- und Weiterbildungsformaten der Yogasana®-Lehrer Ausbildung

🥳 Die Gelegenheit eine Fortbildung im Bereich Iyengar Yoga im Saarland zu besuchen!

👉🏼 Anmeldungen über Events bei Eversports

https://www.eversports.de/org/activity/bee2f907-4fe1-4ce0-981e-e719449f3d9c


Wie immer, üben wir in der letzten Woche des Monats in allen Klassen regenerativ 🥰Vielleicht auch die beste Art zu üben,...
24/02/2025

Wie immer, üben wir in der letzten Woche des Monats in allen Klassen regenerativ 🥰

Vielleicht auch die beste Art zu üben, nach den Wahlen in Deutschland 😉

In der Ruhe liegt die Kraft und wir schöpfen Kraft aus regenerativen Haltungen 🤍

Auch Pranayama (yogische Atemübungen) und Meditation helfen uns, mit allen äußeren Umständen gelassen umzugehen und aus einer ruhigen Mitte heraus zu handeln 🤲🏼

Namasté und bis bald auf der Matte
Eure Diana 🥰🙏🏻





☀️🌛 Buche dir heute noch einen Platz in einem meiner Kurse. Schnupperangebot: 3 Yoga-Einheiten à 90 Minuten für 35€ oder...
18/01/2025

☀️🌛 Buche dir heute noch einen Platz in einem meiner Kurse. Schnupperangebot:
3 Yoga-Einheiten à 90 Minuten für 35€ oder 1 Einheit für 14€.
Buchungen über Eversports. Link in Bio!

☝🏼 Auch die Anmeldungen zu den Präventionskursen ist noch möglich.

🥰 Ich freue mich auf dich
🙏🏻 Namasté






💜 Lass das Jahr 2025 zu DEINEM werden: 💚 Tue dir was Gutes und gönn dir eine Auszeit. 💙 Dich erwartet ein schönes abgest...
06/01/2025

💜 Lass das Jahr 2025 zu DEINEM werden:

💚 Tue dir was Gutes und gönn dir eine Auszeit.

💙 Dich erwartet ein schönes abgestimmtes Me-Time-Programm mit Yoga, Meditation, Atemübungen (Pranayama), Spaziergängen etc.

🧡 Alle weiteren Informationen über den Link in meiner Bio.

🤍 Melde dich gerne, wenn du Fragen dazu hast.

🩷 Sarah und ich freuen uns auf dich!

❤️ Namasté Diana 🙏🏻







#2025

💫🌟 Zum Jahresende möchte ich mich bei Euch bedanken für all die wunderbaren Begegnungen und das gemeinsame Wachsen und E...
25/12/2024

💫

🌟 Zum Jahresende möchte ich mich bei Euch bedanken für all die wunderbaren Begegnungen und das gemeinsame Wachsen und Entfalten.
💫

🌟 Für die kommenden Tage wünsche ich euch Ruhe, Besinnlichkeit, Freude und wertvolle Momente mit euren Liebsten.

💫

🌟 Ich wünsche euch einen guten Start in das neue Jahr 2025, voller Gesundheit, Zufriedenheit, Wachstum und positiver Energie!
💫

💛 Ich freue mich darauf, euch ein kleines Stück auf Eurem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen. 

💫

💛 Alles Liebe eure Diana 🥰

🕯️🕯️🕯️🕯️Zum 4. Advent "steht" der regenerative Schulterstand. 🕯️ Es ist wichtig, regelmäßig regenerativ zu Üben, denn wi...
22/12/2024

🕯️🕯️🕯️🕯️Zum 4. Advent "steht" der regenerative Schulterstand.

🕯️ Es ist wichtig, regelmäßig regenerativ zu Üben, denn wir brauchen auch Zeiten der Erholung für unseren Körper.

🕯️ Regenerative Asanas wirken u. A. Energie spendend.

🕯️ Höre auf deinen Körper und passe dein Übungsprogramm an.

🕯️ Beim Üben in der Tradition von B. K. S. Iyengar ist das regenerative Üben fest integriert.

🕯️ Wie du in diese Haltung hinein und wieder heraus kommst solltest du dir in deiner Yogaschule zeigen lassen.

🕯️ Ich wünsche dir einen entspannten 4. Advent mit viel Zeit für deine regenerativen Yoga-Einheit.

🕯️🕯️🕯️🕯️ Namaste 🙏🏻






🕯️🕯️🕯️ Zum 3. Advent übe ich den König der Asanas "Salamba Sarvangasana" den Schulterstand. 🕯️ Wie du dieses Asana übst,...
15/12/2024

🕯️🕯️🕯️ Zum 3. Advent übe ich den König der Asanas "Salamba Sarvangasana" den Schulterstand.

🕯️ Wie du dieses Asana übst, solltest du in deiner Yogaschule unter Anweisung lernen.

🕯️ Es ist lohnenswert sich diesem Asana zu widmen.

🕯️ Welche "Kerze" auch immer heute die deine ist, ich wünsche dir viel Spaß beim Üben.

🕯️🕯️🕯️Einen gemütlichen 3. Advent und eine entspannte Vorweihnachtszeit 🌟💖

Diana 🙏🏻🥰

🕯️🕯️Zum zweiten Advent übe ich eine weitere Variante des Schulterstandes (Der Kerze) 🕯️🕯️Achte auf Länge in deinem Nacke...
08/12/2024

🕯️🕯️Zum zweiten Advent übe ich eine weitere Variante des Schulterstandes (Der Kerze)

🕯️🕯️Achte auf Länge in deinem Nacken und halte deine Nase immer in Linie mit deinem Brustbein und deinem Schambein

🕯️🕯️Halte die Stuhlbeine gut fest und komm auf deine Schulterhöhe

🕯️🕯️Strecke ein Bein nach dem anderen senkrecht nach oben und presse den Standfuß fest zum Stuhl

🕯️🕯️Viel Spaß

🙏🏻💫 Diana 🤍





🕯️Hier übe ich eine ganz einfache Variante des Schulterstandes. 🕯️Du solltest dabei darauf achten, dass du deine Oberarm...
01/12/2024

🕯️Hier übe ich eine ganz einfache Variante des Schulterstandes.

🕯️Du solltest dabei darauf achten, dass du deine Oberarme und die Ellenbogen fest zum Boden drückst, damit deine Halswirbelsäule entlastet ist.

🕯️Deine Nase dein Brustbein und dein Schambein bleiben in einer Linie.

🕯️Die Fußgelenke über den Hüftgelenken.

🕯️In der Haltung beobachte deinen Atem.

🕯️Viel Spaß beim Üben!






"Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es." Christian Morgenstern 🤯 Du fühlst dich öfter ges...
21/11/2024

"Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es."
Christian Morgenstern

🤯 Du fühlst dich öfter gestresst, müde und erschöpft?!
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.
Alltäglicher Stress macht uns ungeduldig und kann zu Überreaktionen verleiten.
Anhaltender Stress kann sich negativ auf deine Gesundheit auswirken, körperlich wie mental.

👉🏻 Tanke Kraft und neue Energie mit einem regenerativen Workshop und lerne dir kleine Auszeiten im Alltag zu gestalten.

😊 Ich freue mich, dich dabei zu begleiten.
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.

🙏🏻Diana

Anmeldungen über Eversports
Link in Bio








Adresse

Pickardstraße 40
Püttlingen
66346

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von DiYoga - Finde deine Balance erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an DiYoga - Finde deine Balance senden:

Teilen

Kategorie