Wie sind die Öffnungszeiten?

Donnerstag 08:30 - 14:00 16:00 - 18:00 Freitag 08:30 - 14:00 Samstag 09:30 - 12:00

Praxis für Wellnessmassage und mobile Firmenmassage

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Padenstedt
Praxis für Wellnessmassage und mobile Firmenmassage

Praxis für Wellnessmassage und mobile Firmenmassage Überall wächst der Druck. Umso wichtiger ist es, diese wieder aufzuladen und Krankheiten vorzubeugen.

Arbeiten, die früher mehrere Personen durchgeführt haben, sind jetzt allein zu erledigen. Kein Wunder, das die menschlichen Batterien auf eine harte Leistungsprobe gestellt werden. Massage bietet Ihnen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und die Seele baumeln zu lassen. Alternative Heilmethoden wie SternenEnergie®, schamanisches Wissen (hellfühlig) oder ätherische Öle gehören seit 2014 ebenso dazu. Ich komme auch zu Ihnen nach Hause, besitze allerdings seit 2020 auch eine eigene Praxis. Ich gebe keine Heilversprechen und bin nach §19 USTG Kleinunternehmerin. Ich freue mich Sie auf ihrem Weg begleiten zu können. Stephanie Borowski

Kurz über mich:

Ich bin Stephanie Borowski, Baujahr 1985,

2003-2006 Examinierte Gesundheits-und Krankenpflegerin
2012 Ausbildung in Kinesiologie Touch for Health 1+2
2013 Ausbildung zu Wellnessmassagetherapeutin
2013 bis heute Selbständig als mobile Wellnessmasseurin
seit 2014 SternenEnergie® Anwenderin
2016-2018 Fitness- und Wellnesstrainerin mit A-Lizenz Fitnesstrainerin
2019 alternative Heilmethoden Magie des Nordens Teil 1 -5
2021 Weiterbildung zur zertifizierten Naturmentorin

17/01/2026

✨ Exklusive Zeit nur für dich✨

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und lass den Alltag für einen Moment hinter dir.
In meiner Praxis ,Stephanies Wellness Oase, in Padenstedt stehen nur für kurze Zeit ausgewählte Termine zur Verfügung:

📅 Donnerstag, 22.01.
📅 Freitag, 23.01.
📅 Samstag, 24.01.

Uhrzeit nach Absprache!

🌿 Dein exklusives Wohlfühlangebot:
💆‍♀️ 40 Minuten tiefenentspannende Rückenmassage – 55 €
💆‍♀️ 30 Minuten wohltuende Rückenmassage – 41 €

Spüre, wie Anspannung sanft weicht und dein Körper in einen Zustand tiefer Entspannung gleitet.
Diese Auszeit ist mehr als eine Massage – sie ist bewusste Zeit für dich, achtsam, individuell und hochwertig.

🤍 Reserviere jetzt deinen Termin und schenke dir Momente von Ruhe, Leichtigkeit und neuer Energie.
Die Plätze sind limitiert – wahre Entspannung wartet nicht.

👉 Jetzt Termin sichern & verwöhnen lassen.

☎️Bei Interesse Terminvergabe via Whatsapp, kommentiere "Termin" und du ich schicke dir meine Handynummer für die Terminvereinbarung.

12/01/2026

❄️ Herzliche Grüße aus der Massagepraxis Padenstedt❄️

Ich wünsche euch allen ein gesundes, entspanntes und glückliches neues Jahr ✨
Der Winter lädt dazu ein, einen Gang zurückzuschalten, durchzuatmen und dem Körper etwas Gutes zu tun.

Aktuell nehme ich keine Neukundinnen und Neukunden auf.
Für meine bestehenden Kundinnen und Kunden sind nur noch wenige Termine verfügbar.

Wenn ihr euch noch einen Termin sichern möchtet, meldet euch bitte zeitnah, damit ich euch einplanen kann.

Ich freue mich auf euch – bleibt warm, gesund und entspannt 🤍

Gruss
Steffi

19/12/2025

Liebe Kunden und Freunde der Wellness Oase

dies ist mein letztes Update für dieses Jahr:

*Morgen bleibt die Praxis zur Erholung geschlossen.*

Der 23.12. ist in der Praxis ausgebucht.
Am 27.12. steht der letzte freie Termin in der Praxis um 13:15 Uhr für 40 Minuten zu 40 € zur Verfügung.

Letzte Anfragen für 2026 werden bis zum 28.12. um 12:00 Uhr bearbeitet. Alle späteren Anfragen können erst ab dem 8.1. berücksichtigt werden.

*Mein Betrieb bleibt vom 29.12. bis zum 6.1.2026 aufgrund von Betriebsferien geschlossen. Während dieser Zeit ist keine Erreichbarkeit gegeben.*
Am 7.1. nehme ich meine Firmenmassagen wieder auf und am 8.1. öffnet die Praxis erneut.

Ich wünsche euch wundervolle, erholsame und entspannte Weihnachten sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr, falls wir uns nicht mehr persönlich sehen.

Liebe Grüsse Steffi

07/12/2025

Erneuerung für 2026

Bis 8.1.2026 nehme ich keine Neukunden mehr auf.
Ab dann können alle Neukunden über meine Onlinebuchung ihr Angebot buchen.

3x 25min /125€

Laufzeit 4 Wochen.

www.stephanies-wellness-oase.de

Gilt für alle Neukunden.

29/11/2025

Warum dein Körper nach einer Massage manchmal reagiert – und warum das ganz normal ist!🌿

Nach einer wohltuenden Massage fühlen sich viele Kund*innen sofort leichter und entspannter. Doch manchmal zeigt der Körper erst einmal andere Reaktionen wie:

* leichte Muskel- oder Druckschmerzen
* Müdigkeit oder Schlappheit
* ein Ziehen in den behandelten Bereichen
* etwas mehr Empfindlichkeit als sonst
* Kopfschmerzen, Schwindel, Erschöpfung

✨ **Das nennt man „Erstverschlimmerung“ – und sie ist absolut normal!**

Warum passiert das?
Weil dein Körper nach der Massage richtig zu arbeiten beginnt.

Die Behandlung
* löst verspannte Muskeln,
* regt den Stoffwechsel an,
* bringt die Durchblutung in Schwung
und hilft dabei, alte Verspannungsmuster zu verändern.

Dein Körper stellt sich neu ein – und diese Umstellungsphase kann sich bemerkbar machen.
Diese Reaktionen verschwinden meist innerhalb von *24 bis 48 Stunden* wieder.

Unser Tipp für dich:
* viel Wasser trinken
* Wärme genießen (Wärmflasche, warmes Bad, Wärmekissen)
* sanfte, entspannte Bewegung
* dem Körper Ruhe geben und gönnen
* nicht schwer heben/ tragen
* kein Sport

So unterstützt du den natürlichen Regenerationsprozess ideal.

🌿 Für dein Wohlbefinden da – mit Herz und Fachkenntnis, der Rest liegt bei dir.

Stephanie’s Wellness Oase, Padenstedt
✨ Entspannung, die tief wirkt.

22/11/2025

‼️Gründe warum man mit Erkältungssymptomen nicht zur Massage kommen soll.

Aus gegebenem Anlass... leider immer wieder.😔

20/11/2025

✨ **Weihnachtszauber bei Stephanies Wellness Massage** ✨

Die festliche Jahreszeit ist da – eine Zeit der Ruhe, Besinnlichkeit und kleinen Wohlfühlmomente. Gönn dir eine Auszeit vom Weihnachtstrubel und lass dich verwöhnen. 🎄💆‍♀️

**🎁 Weihnachtsangebot:**
✨ **40 Minuten Rückenmassage für nur 40 €** ✨
Perfekt, um Verspannungen zu lösen, neue Energie zu tanken oder einfach mal durchzuatmen.

Mach dir selbst ein kleines Weihnachtsgeschenk und genieße wohltuende Entspannung in dieser besonderen Zeit. ❄️🤍

Schreib mir gerne für eine Terminvereinbarung. Dieses Angebot ist nicht online verfügbar.

-time

18/11/2025

Stundenlanges Sitzen? Verspannter Nacken? Müde Augen?

Willkommen im Büroalltag – und in der Realität vieler Teams, die täglich Höchstleistung bringen.
Wer viel am PC arbeitet, kennt die Folgen:
• Nacken- und Schulterverspannungen
• Rückenschmerzen
• Kopfweh & Konzentrationsprobleme
• Stress und innere Unruhe
• Fehlhaltungen durch stundenlanges Sitzen

Die gute Nachricht: Firmen- und Büromassagen wirken wie ein „Reset-Knopf“ im Arbeitsalltag.
Schon 20 Minuten lösen Verspannungen, verbessern die Durchblutung und steigern das Wohlbefinden – direkt am Arbeitsplatz in einem seperaten Raum.
Warum Unternehmen darauf setzen:
✔ weniger Muskel- und Gelenkbeschwerden
✔ weniger Ausfalltage
✔ höhere Motivation und Produktivität
✔ Wertschätzung, die beim Team wirklich ankommt

Ob regelmäßiges Massageangebot oder monatlicher Wellbeing-Tag – kleine Pausen mit großer Wirkung.

👉 Gönn deinem Team die Entspannung, die es verdient.
Firmenmassage: gesund, effektiv, unkompliziert.

Für Anfragen gerne eine Email schicken über die Homepage www.stephanies-wellness-oase.de

15/11/2025

Guten Morgen,

🙋‍♀️Es sind noch Termine an den Sonderaktionstagen verfügbar.
Jetzt zugreifen und Wohlfühlen.🧘‍♀️

🍁 Herbst und Winter – die Jahreszeit, in der unser Körper leise nach mehr Aufmerksamkeit ruft. ❄️
Ich erlebe jedes Jahr aufs Neue, wie viele Menschen in dieser Zeit besonders viel Bedarf nach Wärme, Entspannung und Entlastung haben.

Viele meiner Kund*innen kommen dann zu mir, weil sie:

👉 ständig kalte Schultern oder einen verspannten Nacken haben
👉 durch Homeoffice oder lange Fahrten Rückenschmerzen entwickeln
👉 abends schwer abschalten können und sich „innerlich unruhig“ fühlen
👉 sich morgens steif und unbeweglich fühlen
👉 wetterbedingte Kopfschmerzen oder Druck im Schulterbereich verspüren
👉 einfach mal wieder eine Pause vom Alltag brauchen
👉 den Wunsch haben, ihr Immunsystem zu stärken
👉 in der dunkleren Jahreszeit schneller müde und erschöpft sind
👉 Warmw Hände und Massage als besonders wohltuend empfinden
👉 sich selbst etwas Gutes tun möchten, bevor der Vorweihnachtsstress beginnt

Gerade jetzt kann eine Massage unglaublich gut tun – sie löst nicht nur Verspannungen, sondern schenkt auch Ruhe, Wärme und einen Moment zum Durchatmen.

Wenn du ausprobieren möchtest ob Massage in dieser Jahreszeit etwas für dich ist, dann schaue gern auf meiner Homepage www.stephanies-wellness-oase.de vorbei oder melde dich direkt für eine Terminvereinbarung.
Ein paar Minuten Massage können manchmal Wunder wirken. 💆‍♀️✨

̈nndirwasgutes

12/11/2025

🌸 Zeit für euch – Zeit zum Wohlfühlen! 🌸

Das neue Jahr rückt näher – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, dir (und vielleicht auch jemand Besonderem 💞) regelmäßig etwas Gutes zu tun!

In meiner Praxis Stephanies Wellness Oase in Padenstedt gibt’s jetzt meine Halbjahres- und Jahresangebote 2026 – für alle, die Entspannung fest in ihren Alltag einbauen wollen.

💆‍♀️💆‍♂️ Ganz neu & nur noch 1x verfügbar:
Unser Paar-Abo 2026 – ideal für verliebte Paare ❤️ oder beste Freunde 🤗, die ihre Auszeit gemeinsam genießen möchten.

Einmal im 4x im Monat abschalten, durchatmen und einfach den Moment genießen … klingt schön, oder? 🌿

👉 Schreib mir gleich eine Nachricht - bevor das letzte Paar-Abo vergeben ist!

✨ Stephanies Wellness Oase – deine kleine Auszeit in Padenstedt alle weiteren Infos auf den Bildern✨

04/11/2025

🌿 Pause. Durchatmen. Wohlfühlen. 🌿

Der November kann anstrengend sein – Termine, Verpflichtungen, Alltag.
Aber wann warst du das letzte Mal im Mittelpunkt? ✨

💆‍♀️ November-Special bei Stephanies Wellness Oase:
👉 40 Minuten Rückenmassage für nur 40 €
Spüre, wie Verspannungen loslassen und Ruhe in dich einkehrt.
Ein Moment nur für dich – den du dir wirklich verdient hast. 🌸

📅 Jetzt Termine für November sichern – Link in Bio oder direkt Nachricht senden!

03/11/2025

🎁Für alle die in meiner Praxis eine Massage buchen möchten.🎈

🎉Ab 3.11 biete ich in Rahmen meines 40. Geburtstags eine besondere Aktion an.✨️🙏

🎁Ich möchte mich herzlich bei euch allen bedanken, dass ihr Teil meiner beruflichen Reise seid.✨️
💜Dieses Angebot gilt nur im November und kann unbegrenzt im November gebucht werden. Das wird es so nicht mehr geben.🎉

Habt einen schönen Tag.🙋‍♀️ Ich mache heute frei wegen Geburtstag und weil es Montags immer so ist.😉

Adresse

Poststrasse 8
Padenstedt
24634

Öffnungszeiten

Donnerstag	08:30 - 14:00
	16:00 - 18:00
Freitag	08:30 - 14:00
Samstag	09:30 - 12:00

Telefon

+491722634566

Webseite

http://www.stephanies-wellness-oase.de/

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Massage und alternative Heilmethoden

Überall wächst der Druck. Arbeiten, die früher mehrere Personen durchgeführt haben, sind jetzt allein zu erledigen. Kein Wunder, das die menschlichen Batterien auf eine harte Leistungsprobe gestellt werden. Umso wichtiger ist es, diese wieder aufzuladen und Krankheiten vorzubeugen. Körper, Geist und Seele mit klaren Worten in Einklang bringen.

Meine Massagen (u.a. Raindrop Massage) bietet Ihnen die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und die Seele baumeln zu lassen. Alle alternativen Heilmethoden, wie SternenEnergie®, ätherische Öle oder Utiseta (“Visionssuche und Reise zur Natur”) dienen dazu ihren Alltag leichter zu machen, zu verstehen was vor sich geht und sich zu erinnern das es auch anders gehen kann. Ich gebe keine Heilversprechen und übe keine Heilungen an Ihnen aus. Ich bin mobile Dienstleisterin, komme somit zu Ihnen nach Hause oder wir gehen gemeinsam in die Natur (vereinbaren einen Platz), aber es gibt auch eine Praxis, in der Sie mich auf suchen können nach Vereinbarung. Ich freue mich Sie ein kleines Stück ihres Weges begleiten zu dürfen. Stephanie Borowski Kurz über mich: Ich bin Stephanie Borowski, Baujahr 1985, Mutter einer Tochter (2008) 2003-2006 Examinierte Gesundheits-und Krankenpflegerin 2012 Ausbildung in Kinesiologie Touch for Health 1+2 2013 Ausbildung zu Wellnessmassagetherapeutin 2013 bis heute Selbständig mobile Wellnessmassage

Seit 2014 SternenEnergie® Anwenderin 2016- März 2018 Fitness- und Wellnesstrainerin mit A-Lizenz Fitnesstrainerin

2019 angehende Sacred Drum Journey Guide (die Magie des Nordens)