SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska

SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska Iskoristite priliku da u direktnom razgovoru sa psiholozima iz naseg tima, pomerite granice.

Kako se uzdizemo...🔹 Stub 1: Samoprihvatanje„Ne počinje snaga tamo gde nema slabosti — već tamo gde te više nije sram št...
04/07/2025

Kako se uzdizemo...
🔹 Stub 1: Samoprihvatanje

„Ne počinje snaga tamo gde nema slabosti — već tamo gde te više nije sram što je imaš.“

Prvi stub rezilijentnosti nije snaga. To je samoprihvatanje.

Možemo se boriti, raditi na sebi, napredovati…Ali dok odbacujemo delove sebe i sve dok stvari ublažavamo, unutrašnja borba ne prestaje.
Samoprihvatanje nije opravdavanje svega, vec znači: vidim, priznajem, prihvatam — i biram kako dalje.

Tu počinje promena.
Ne u poricanju, nego u miru sa sobom.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

Uzvišenost postojanja – kad čovek odluči da bude više od svojih ranaČovek nije stvoren samo da sabira i da preživi dane....
27/06/2025

Uzvišenost postojanja – kad čovek odluči da bude više od svojih rana
Čovek nije stvoren samo da sabira i da preživi dane.
A često upravo to radimo.
Ne reagujemo na poziv u sebi — onaj koji želi da raste, da se izdigne,
da se izbori sa sobom i sa sopstvenim ograničenjima.
Da bude više — ne u očima sveta, nego u sopstvenim.

Mi se ne borimo samo da bude lakše.
Borimo se da bude smislenije.

Tada prestajemo da se merimo po potrebama,
i počinjemo da se pitamo:

„Ko mogu biti ako prestanem da se vrtim u istom krugu?“
„Šta u meni traži više svetla, više poštovanja, više mira?“

Ljudsko dostojanstvo ne dolazi iz onoga što posedujemo,
već iz onoga što biramo da postanemo.

Kad ne uzvratimo povredu povredom.
Kad odbijemo da se svedemo na ono što drugi u nama ne vide.

To nije arogancija.
To je odluka da budemo više nego što okolnosti od nas očekuju.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

📌 Hashtagovi:









„Ubod u leđa najčešće zadaju oni koje štitiš grudima.“Ne zato što te neko napao — već zato što si mu okrenuo leđa u pove...
16/06/2025

„Ubod u leđa najčešće zadaju oni koje štitiš grudima.“

Ne zato što te neko napao — već zato što si mu okrenuo leđa u poverenju.
Štitio, čuvao, verovao.
Kad boli — ne boli samo ono što se desilo. Boli ono što ste delili pre toga.
Izdaja ne menja prošlost, ali menja pogled na nju. Svaki osmeh postaje upitan.
Svaka reč preispitana. Počinješ da sumnjaš — ne samo u druge, već i u sebe.
„Kako nisam video?“ „Jesam li previše dao?“ „Je li moje poverenje greška?“
To su pitanja koja ostaju dugo. Ali se možemo nositi sa njima.
Opasno je kada se iz izdaje rodi odluka da više nikome ne veruješ. Da nikada više ne pokažeš ono najmekše u sebi. Da živiš zatvoren, a spolja funkcionalan.
Zato je važno da se izdaja ne zacementira kao istina o svim odnosima.
Nego da postane rana — kroz koju možeš da porasteš.
Ne kroz mržnju. Ne kroz osvetu. Nego kroz izbor da veruješ opet .
📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

📌 Hashtagovi:









Gubitak pravca – kada više ne znaš kuda, ni zašto. Besmisao.Postoje trenuci u životu kada zastaneš – spolja možeš da fun...
23/05/2025

Gubitak pravca – kada više ne znaš kuda, ni zašto. Besmisao.
Postoje trenuci u životu kada zastaneš – spolja možeš da funkcionišeš, ali iznutra ništa to nema više smisla. Radiš, govoriš, planiraš... a negde u pozadini postoji pitanje:

„Zašto sve ovo? Gde ovo vodi?“
Zapravo to je unutrašnji razmak između onoga što jesi i onoga što živiš.
Ponekad je uzrokovano spolja, a ponekad dođe bez jasnog razloga — jednostavno osetiš da si „odsečen od smisla“. U tom stanju pokušavamo da se vratimo na „staro“, ali ni ono više nema smisao. I onda sledi zbunjenost, osećaj da „kasnimo“ u životu, da drugi znaju kuda idu — a mi stojimo.
Na ponovno postavljanje pitanja:

Ko sam ja, ovde i sada? Šta više ne želim da glumim? Gde moj život više nije moj?
Ne nudimo gotove odgovore. Ono sto važi za tebe, za mene ne mora/može da važi. Zajedno stvaramo prostor u toj dezorjentisanosti.
I možda baš iz te dezorjentacije nastane novi, sopstveni put.
📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de
📌 Hashtagovi:









Emocionalna manipulacija – i osećaj da smo „loši“ ako se zauzmemo za sebe.Krivica nije ljubav.Manipulacija često ne izgl...
22/05/2025

Emocionalna manipulacija – i osećaj da smo „loši“ ako se zauzmemo za sebe.

Krivica nije ljubav.

Manipulacija često ne izgleda kao nasilje. Ali to zapravo jeste, sporo i dugotrajno nasilje. O odnosima u kojima je vidljiva otvorenost pažnja sa jedne strane, mogu biti i poziv i prostor za manipulaciju sa druge… Počinje najpre sa suptilnim krivcem, a zavrsava sa pitanjima zbog kojih se preispitujemo i kad nismo ništa loše uradili.

"Ne preteruj' je najčešće rečenica onih koji ne žele da te čuju".

Ovde se me ne pravi prostor za dijalog vec se stvaraja osećaj krivice. Da je nesto loše uradjeno.
I vrlo često — kada pokušamo da postavimo granicu, da kažemo „ne“, ili da se zauzmemo za sebe — pojavljuje se unutrašnji glas koji šapuće:

„Možda stvarno preterujem.“
„Možda sam sebičan/na.“

Ali ustvari nismo!!! Granice nas ne ogranicavaju, one nas stite.
Zauzeti se za sebe nije napad. To je samopoštovanje, samovrednovanje.
U razgovoru sa nama zajedno radimo na tome kako da prepoznaš emocionalnu manipulaciju,
kako da vratiš glas sopstvenim osećanjima, i kako da ne misliš da si „težak“ — samo zato što želiš da budeš poštovan.
📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de










Emotionale Manipulation – und das Gefühl, „schlecht“ zu sein, wenn wir für uns selbst einstehenSchuld ist keine Liebe.Ma...
21/05/2025

Emotionale Manipulation – und das Gefühl, „schlecht“ zu sein, wenn wir für uns selbst einstehen
Schuld ist keine Liebe.
Manipulation sieht oft nicht wie Gewalt aus.
Aber sie ist Gewalt – langsam und langanhaltend.
Beziehungen, in denen auf der einen Seite Offenheit und Aufmerksamkeit gezeigt werden,
können auf der anderen Seite ein Einfallstor für Manipulation sein.
Sie beginnt mit subtiler Schuld –
und endet mit Fragen, die uns dazu bringen, uns selbst infrage zu stellen,
auch wenn wir nichts falsch gemacht haben.
„Du übertreibst.“
Das ist oft der Satz jener, die nicht wirklich zuhören wollen.
Hier entsteht kein Raum für echten Dialog,
sondern ein Gefühl von Schuld.
Ein Gefühl, als hätten wir etwas falsch gemacht.
Und sehr oft – wenn wir versuchen, eine Grenze zu setzen,
„Nein“ zu sagen oder für uns selbst einzustehen –
taucht diese innere Stimme auf, die flüstert:
„Vielleicht übertreibe ich wirklich.“
„Vielleicht bin ich egoistisch.“
Aber das sind wir nicht.
Grenzen beschränken uns nicht – sie schützen uns.
Für sich selbst einzustehen ist kein Angriff.
Es ist ein Akt von Selbstachtung und Selbstwert.
Im Gespräch bei ELiX arbeiten wir gemeinsam daran,
emotionale Manipulation zu erkennen,
deinen Gefühlen wieder eine Stimme zu geben,
und dich davon zu lösen, dich als „zu viel“ zu empfinden –
nur weil du respektvoll behandelt werden möchtest.
📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de









Kada stvarnost zaboli više nego što smo očekivali...Razočaranje se javlja tamo gde smo najviše verovali.U odnose za koje...
20/05/2025

Kada stvarnost zaboli više nego što smo očekivali...
Razočaranje se javlja tamo gde smo najviše verovali.
U odnose za koje smo mislili da su stabilni.
U očekivanja koja su delovala razumno.
U snove koje smo dugo negovali, pa ih je život polako iskrivio.
Ne mora uvek biti veliko.
Najdublje nas često zabole ona ponavljajuća, mala razočaranja.
A ono što nas najviše slomi jeste sopstvena nada —
nada da će ovaj put biti drugačije.
Njoj dugujemo svaki ostanak, svako prihvatanje, svako popuštanje.
U razočaranju u sebe budimo sve ono što smo potiskivali:
sopstvene slabosti, granice koje smo prešli, pravila koja nismo štitili.
I tada shvatimo — ne boli nas samo ono što su drugi učinili.
Boli nas ono što smo sebi dopustili, nadajući se uprkos svemu.
Razočaranje ne znači da smo slabi.
Znači da smo se nadali. Verovali. Bili otvoreni.
I upravo zato boli — jer dolazi tamo gde smo bili ljudi, ne strategije.
Ali razočaranje se menja kad ga imenujemo.
Dobija obrise. Postaje podnošljivo.
Postaje mesto iz kojeg može da se krene dalje —
bez gorčine, i sa više jasnoće.

📍 Goran Avramnovic
ELiX – Psihološko savetovanje

📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de









Enttäuschung – wenn die Realität mehr schmerzt, als wir erwartet habenEnttäuschung geschieht dort, wo wir am meisten geg...
20/05/2025

Enttäuschung – wenn die Realität mehr schmerzt, als wir erwartet haben
Enttäuschung geschieht dort, wo wir am meisten geglaubt haben.
In Beziehungen, die wir für stabil hielten.
In Erwartungen, die vernünftig erschienen.
In Träume, die wir lange getragen haben – bis das Leben sie leise verzerrt.

Sie muss nicht laut sein oder groß.
Oft verletzen uns die kleinen, sich wiederholenden Enttäuschungen am tiefsten.
Doch am schmerzhaftesten ist die Enttäuschung in uns selbst –
die Enttäuschung über all die Hoffnung, mit der wir geblieben sind,
verstanden, verziehen, geschwiegen.

Mit der Enttäuschung in uns selbst tauchen verdrängte Schwächen auf.
Wir sehen Grenzen, die wir übertreten haben.
Regeln, die wir selbst nicht mehr ernst genommen haben.
Und dann merken wir:
Es schmerzt nicht nur, was andere uns antun.
Es schmerzt, was wir uns selbst zugelassen haben, aus Hoffnung, die wir nicht loslassen konnten.

Enttäuschung bedeutet nicht, dass wir schwach sind.
Es bedeutet, dass wir geglaubt haben. Gehofft. Offen waren.
Und gerade deshalb trifft sie uns – dort, wo wir Menschen waren. Keine Strategien.

Doch Enttäuschung verändert sich, wenn wir ihr einen Namen geben.
Sie bekommt Kontur. Wird greifbarer.
Wird ein Ort, von dem wir weitergehen können –
ohne Bitterkeit, aber mit mehr Klarheit.

📍 Goran Avramnović
ELiX – Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

📌 Hashtags:








🖤 Kada uverenje da ne možemo postane istina„Osećaj da ništa ne zavisi od mene – najtiša je forma unutrašnje predaje.“Nau...
08/05/2025

🖤 Kada uverenje da ne možemo postane istina
„Osećaj da ništa ne zavisi od mene – najtiša je forma unutrašnje predaje.“

Naučenu bespomoćnost često ne vidi ni okolina.
Ponekad je ne prepoznajemo ni sami.
Samo osetimo postepeno odustajanje.
To je posledica previše neuspelih pokušaja.
Previše momenata kad „ništa nije zavisilo od nas“.

Tako ono što je nekad bio samo osećaj –
postaje unutrašnje uverenje:
„Ne mogu. Ne umem. Neće se ništa promeniti.“

A u stvari...
To je samo naučen odgovor – i može se naučiti drugačiji.

Kroz odnos. Kroz razgovor.
Kroz novi doživljaj da nisi sam i da imaš izbora.

U razgovoru sa nama zajedno osluškujemo ono mesto u tebi koje još uvek pita:
„Postoji li u meni snaga koje više nisam svestan?“

📍 ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de








„Bes je kiselina koja najviše šteti posudi u kojoj je čuvana.“Držimo ga u sebi godinama, ne iz nemoći da ga izbacimo, ve...
07/05/2025

„Bes je kiselina koja najviše šteti posudi u kojoj je čuvana.“
Držimo ga u sebi godinama, ne iz nemoći da ga izbacimo, već iz straha šta bi sve izašlo s njim.
Jer bes nikada nije samo ono što se desilo danas.
To je najčešće duboka unutrašnja povreda — često stara, često neizgovorena.
Iza njega stoji tuga. Povlačenje. Osećaj da nismo viđeni, čuti, poštovani.
„Iza svakog besa leži neka povreda.“
A on ne nestaje — samo menja oblik. Uvuče se u odnose. Utiče na telo. Na način kako govorimo sebi i drugima.
Problem je kada ne znaš šta sa njim. Zato ne pomaže da ga potiskujemo. Niti da ga pustimo da razara. Ono što pomaže je razumevanje — pažljiv razgovor. Tu se susrećemo sa sledećim izazovom.
„Naučiti kako da govorimo iz bola, a ne iz besa – to je već zrelost.“
Da ne budemo robovi tihe vatre u sebi.
Nego da je pretvorimo u jasnoću, granicu i snagu.
Ne kontrolišemo bes time što ga ignorišemo, već time što ga razumemo.

📍 ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

Šta je depresija?To je vrsta reakcije na okolnosti ili probleme. Poremećaj karakterisan lošim raspoloženjem i utučenošću...
02/03/2023

Šta je depresija?
To je vrsta reakcije na okolnosti ili probleme. Poremećaj karakterisan lošim raspoloženjem i utučenošću u trajanju duze od dve nedelje. Ne samo da je raspoloženje loše, već je i opšta aktivnost smanjena. Nedostatak elana i energije, gubitak interesovanje, demotivisanost po pitanju bilo sta da se radi, bilo gde da se ide. Potreba da se bude osamljen, kao i zapostavljanje normalnih odgovornosti. Zavisno od teskoce oblika, depresiju moramo shvatiti vrlo ozbiljno.

24/12/2022

Manipulacija, aksioznost, odgovornost, strahovi, clanovi porodice, misljenja drugih, narcizam, sebicnost ili licna granica, trpljenje, cutanje, ranjivost, bolest, hrabrost....i jos bezbroj produbljenih sadrzaja, teme su svakodnevnih razgovora sa ljudima. Zaokupiranost nekim problemom ili nepronalazenje izlaza iz stresnih i teskih sitaucija, znak su da se nekom morate obratiti. Ostanak u tome ke produzavanje agonije, bespotrebno gubljenje svoje snage i energije. I pored velikog broja bliskih prijatelja, kojima se uvek i svakom problemu mozete poveriti, koji znaju sve o Vama i dugo su uz Vas, objektivnost se moze lakse prihvatiti i cuti ipak na drugim mestima i od drugih ljudi. Za sve sto Vas zanima, za svako pitanje, nemogucnost da nesto resite, za svaku bezizlaznost...javite se.
email: elixpsy@gmx.de
Tel: +49 176 88 47 58 74 (WhatsApp i Viber)
Goran Avramovic

Adresse

Paderborn

Telefon

+4917688475874

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska senden:

Teilen

Kategorie