Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/103077099010656/

SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska, Paderborn (2026)

17/02/2026

Dankbarkeit und die Fähigkeit zum Glück

Glück entsteht nicht erst, wenn sich alles fügt
oder wenn die Probleme verschwinden.
Es kommt nicht erst „eines Tages“, wenn alles besser wird.

Es gibt Menschen, die viel besitzen – und dennoch ständig Mangel empfinden.
Und es gibt Menschen, die schwere Zeiten durchlebt haben – und dennoch inneren Frieden tragen.

Der Unterschied liegt oft nicht in den Umständen,
sondern in der Fähigkeit, zu sehen.

Dankbarkeit bedeutet nicht, Schmerz zu verleugnen.
Es ist die Fähigkeit, im selben Tag sowohl den Schatten als auch das Licht wahrzunehmen.

Deshalb versuche etwas Einfaches:

Schreibe jeden Abend, bevor du einschläfst, drei Dinge auf:
– Wofür du heute dankbar bist.
– Was trotz allem schön war.
– Welcher kleine Moment Bedeutung hatte.

Vielleicht war es ein Gespräch.
Vielleicht deine Gesundheit.
Vielleicht die Kraft, etwas Schweres auszuhalten.

Damit löschst du die Probleme nicht aus.
Aber du trainierst deinen Geist, Wert zu erkennen –
das zu sehen, was sonst leicht übersehen wird.
Du veränderst die Art, wie dein Gehirn Erfahrungen verarbeitet.

Und ein Mensch, der fähig ist, Wert zu erkennen,
entwickelt die Fähigkeit zum Glück.

Glück ist die Fähigkeit zu erkennen,
dass dein Leben – so wie es ist – Bedeutung hat.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

16/02/2026

Zahvalnost i sposobnost za sreću

Sreća ne dolazi kada se sve složi.ili kada nestanu problemi. Ne dolazi tek kada „jednog dana“ bude bolje. Postoje ljudi koji imaju mnogo — a stalno osećaju manjak. I postoje oni koji su prošli kroz teške periode — a ipak nose mir. Razlika često nije u okolnostima vec u sposobnosti da se vidi. Zahvalnost nije poricanje bola. To je sposobnost da u istom danu vidiš i senku i svetlo. Zato pokušaj nešto jednostavno. Svako veče, pre nego što zaspiš, zapiši tri stvari: – Na čemu si danas zahvalan. – Šta je bilo lepo, uprkos svemu. – Koji mali trenutak je imao vrednost. Možda je to bio razgovor. Možda zdravlje. Možda snaga da izdržiš nešto teško. Time ne brišeš probleme. Ali treniraš um da prepoznaje vrednost , da vidi ono što inače previđa Menjaš način na koji tvoj obrađuje iskustvo. A čovek koji je sposoban da vidi vrednost — razvija kapacitet za sreću. Sreća je sposobnost da prepoznaš da tvoj život, takav kakav jeste, zapravo ima smisla.

📍 Goran Avramović ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

13/02/2026

Manche Dinge kannst du nicht verändern.
Aber du kannst das verändern, was dich am meisten kostet: deine Art zu reagieren.

Viele Menschen verschwenden Energie dort, wo sie keinen Einfluss haben:
auf das Verhalten anderer, auf die Stimmung anderer, auf vergangene Fehler, auf Entscheidungen anderer oder auf Erwartungen der Umgebung.
Und genau deshalb fühlen sie sich leer, erschöpft und machtlos.

Der Kreis der Kontrolle ist eine einfache, aber kraftvolle Idee:

• Es gibt Dinge, auf die du keinen Einfluss hast.
• Und es gibt Dinge, auf die du Einfluss hast.

Der Unterschied zwischen diesen beiden Bereichen bringt inneren Frieden.

Probiere heute eine kurze Übung:

Schreibe eine Situation auf, die dich belastet.

Unterstreiche nur das, worauf du tatsächlich Einfluss hast.

Alles andere – lass los. Das ist nicht dein Kampf.

Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, dich dort aufzureiben, wo deine Macht nicht liegt.

Goran Avramovic, Psychologe
ELiX B&V Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647
✉️ elix-psy@gmx.de

13/02/2026

Neke stvari ne možeš da promeniš.
Ali možeš da promeniš ono što te najviše košta: način na koji reaguješ.
Ljudi često troše energiju tamo gde nemaju nikakvog uticaja:
tuđe ponašanje, nečije raspoloženje, prošle greške, tuđe izbore, očekivanja okoline.
I zato se osećaju prazno, umorno i nemoćno.
Krug kontrole je jednostavna, ali moćna ideja:
• Postoje stvari na koje nemaš uticaja.
• Postoje stvari na koje imaš.
Razlika između ta dva donosi mir.
Danas probaj kratku vežbu:
1. Zapiši jednu situaciju koja te opterećuje.
2. Podvuci samo ono na šta stvarno imaš uticaja.
3. Sve ostalo — pusti. To nije tvoja borba.
Mir počinje onog trenutka kada prestaneš da trošiš sebe tamo gde tvoja moć ne postoji.
Goran Avramovic, Psychologe
ELiX B&V Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647
✉️ elix-psy@gmx.de

11/02/2026

Ich bin kein Fehler.
Ich bin ein Mensch, der Fehler gemacht hat, falsche Entscheidungen traf, schwieg, wenn er hätte sprechen sollen – und sprach, wenn es klüger gewesen wäre zu schweigen.
Ich habe Fehler gemacht.
Aber das macht mich nicht zu einem Fehler.

Wir sind nicht die Summe unserer Fehltritte – sondern die Art, wie wir wieder aufstehen.
Wir sind nicht die Sätze, die andere im Zorn über uns gesagt haben.
Wir sind auch nicht die eigene innere Stimme, die uns einreden wollte, dass wir nichts wert sind.

Fehler sind Teil des Weges.
Sie definieren uns nicht – sie rufen uns.
Rufen uns dazu auf, bewusster zu werden, ruhiger, präsenter.
Mitfühlender. Lernender. Wachsende.

📍 In den Gesprächen mit uns arbeiten wir genau daran:
Deine Werte (wieder) zu erkennen.
Die Fehler von deinem Selbstwert zu unterscheiden.
Und zu lernen, zu dir zu stehen – so, wie du es für jemanden tun würdest, den du liebst.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

09/02/2026

Ja nisam greška.
Ja sam čovek koji je pravio greške, imao pogrešne izbore. Čovek koji je ćutao kada je trebalo da govori, i govorio kada bi bilo mudrije ćutati.
Pogrešio sam.
Ali to ne čini mene greškom.
Mi nismo zbir svojih padova, već način na koji ustajemo.
Nismo ni rečenice koje su drugi o nama izgovorili u besu.
Nismo ni sopstveni glas koji nas je ubeđivao da ne vredimo.
Greške su deo p**a.
One nisu naša definicija — već poziv.
Poziv da budemo svesniji, mirniji, prisutniji.
Da saosećamo. Da naučimo. Da rastemo.
📍 U razgovoru sa nama, radimo upravo na tome —
Da vidiš svoje vrednosti.
Da razdvojiš identitet od greške.
Da staneš uz sebe, onako kako bi stao uz nekog koga voliš.
📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

06/02/2026

Du beginnst, an allem zu zweifeln – selbst an der Realität.

Du gerätst in einen Zustand, in dem du nicht mehr weißt:
Ist etwas wirklich passiert – oder ist es deine verletzte Wahrnehmung, die es erschaffen hat?

Ein Lächeln klingt wie Spott.
Hilfe fühlt sich an wie Erpressung.
Schweigen wird zur Bedrohung.
Jede Entscheidung anderer – ein Angriff auf dich.

Weil du öfter verletzt als geschützt wurdest, wirst du zum Wächter deiner eigenen Paranoia.

Deine erste Reaktion: Misstrauen.
Deine erste Waffe: Abstand.
Dein erstes Gefühl: Wut, vermischt mit Angst.

Und das Schlimmste: Du erkennst es nicht mehr als Problem.
Das ist jetzt deine Welt. Verschlossen. Uneinnehmbar. Kalt.

Aber in Wahrheit ist es ein inneres Gefängnis, das du gebaut hast, um nicht mehr verletzt zu werden.
Die Mauern, die dich schützen sollten – erdrücken dich jetzt.
Niemand kommt mehr zu dir durch.
Nicht mal die, die dir Gutes wollen.
Nicht mal du – zu dir selbst.

📍 In unserem Gespräch geht es nicht um „positives Denken“.
Sondern um etwas Tieferes:

– Zu erkennen, wo der innere Bruch entstanden ist.
– Die Welt nicht mehr nur durch Schmerz zu sehen.
– Zu verstehen, dass du nicht an allem zweifeln musst, um sicher zu sein.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

05/02/2026

Uđeš u fazu kada više ne znaš da li nešto stvarno postoji — ili ga tvoja povređena percepcija izmišlja.
Smeh čuješ kao podsmeh.
Pomoć tumačiš kao ucenjivanje.
Svaka tišina postaje napad.
Svaki tuđi izbor — pretnja tebi.
Zato što si više p**a bio povređen nego zaštićen, postaneš čuvar vlastite paranoje
I sada je tvoja prva reakcija: sumnja.
Tvoje prvo oružje: distanca.
Tvoja prva emocija: bes pomešan sa strahom.
I najgore – to više ne vidiš kao problem. To je tvoj svet. Zatvoren. Neosvojiv. Hladan.
A zapravo – to je unutrašnji zatvor koji si sagradio da te ne bi više povredili.
Zidovi koje si podigao da te ne slome — sada te guše.
Niko ti više ne može prići.
Ni oni koji žele dobro.
Ni ti sam sebi.
U razgovoru sa nama, ne tražimo radimo na tom:
– Da prepoznaš gde je nastao taj lom.
– Da prestaneš da čitaš svet kroz bol.
– Da naučiš da ne moraš sumnjati u sve – da bi bio bezbedan.
📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

28/01/2026

Der psychologische Gewinn der Opferrolle zeigt sich in der Art und Weise, wie ein Mensch die Welt und sich selbst darin wahrnimmt. Eine Person, die die Welt aus der Opferperspektive erlebt, bedient sich häufig passiv-aggressiver Verhaltensweisen als grundlegender Funktionsweise. Sie ist sich ihrer selbst im Kern nicht bewusst, zeigt keine Bereitschaft zur Selbstreflexion und erkennt nicht, dass sie ihr gesamtes Leben in einer Form von Vergeltung verbringt – sei es gegenüber imaginären oder realen Figuren aus ihrer Vergangenheit.

Diese Vergeltung wird im Laufe der Zeit in die Gegenwart übertragen. Von den Menschen, mit denen sie lebt und die sie umgeben, erwartet eine solche Person unbewusst, dass sie das Gefühl der inneren Benachteiligung ausgleichen. Genau an diesem Punkt entsteht die Opferrolle als zentrales Beziehungsmuster zur Welt.

Passiv-aggressive Menschen nutzen diese Rolle, weil sie nicht in der Lage sind, echte, reife und authentische Liebesgefühle zu entwickeln. Stattdessen projizieren sie ihre eigene Aggression in Form von Selbstmitleid auf ihre Mitmenschen. Auf diese Weise beginnen sie, die Welt als Bedrohung wahrzunehmen und andere Menschen nicht als individuelle Persönlichkeiten, sondern als potenzielle Verletzer.

Passiv- Aggressiv
Diese Wahrnehmung der Welt hat ihren Ursprung meist in der Kindheit – unabhängig davon, ob sie durch elterliche Vorbilder übernommen wurde oder als Folge früher Verletzungen und emotionaler Mangelzustände entstanden ist. In beiden Fällen bleibt dieses innere Erleben unverarbeitet und wird in die Beziehungen des Erwachsenenalters übertragen.

Besonders wichtig ist, dass passiv-aggressive Menschen durch dieses Verhalten indirekt versuchen, Kontrolle über ihr Umfeld auszuüben. Auch wenn sie auf den ersten Blick weder ehrgeizig, bedrohlich noch dominant erscheinen, geben sie in Wirklichkeit nicht auf, wofür sie kämpfen. Sie tun dies jedoch nicht offen, sondern gerade durch passive Aggression und die Opferrolle, die nach außen hin wie Desinteresse wirkt.

05/12/2025

Bes, povređenost, razočaranje…
U tim trenucima deluje da je sve jasno i da odluka mora odmah pasti.
Ali emocija viče, a mudrost šapuće.

U trenutku intenzivnog osećanja — nismo u kontaktu sa celinom sebe.
Delamo iz bola, ne iz jasnoće.
Zato odluke donete u besu često kasnije žale one iste ruke koje su ih potpisale.

✅ Ne moraš sada.
✅ Ne moraš odmah.

Odmori, udahni, prošetaj, prespavaj.
Kad se bura smiri — tek tada proveri:
Šta je ostalo kada je talas prošao?
Šta mislim kad nisam u vrtlogu osećanja?

Prava odluka ne traži paniku.
Ona dolazi iz mira — ne iz osvete, straha ili tuge.

📍 U psihološkom savetovanju u ELiX-u radimo na tome da prepoznaš te unutrašnje mehanizme.
Da razlikuješ osećaj hitnosti od potrebe za istinom.
Da sačekaš trenutak u kom si ceo — a ne ranjen, povređen ili gnevan.

Jer ono što odlučiš u miru — ređe zažališ.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

26/11/2025

Es gibt Dinge, die kannst du nicht ändern.
Aber du kannst ändern, was dich innerlich am meisten kostet: deine Reaktion.

Viele Menschen verlieren Energie dort, wo sie keinen Einfluss haben –
im Verhalten anderer, in ihrer Stimmung, in alten Fehlern, in äußeren Erwartungen.
Und genau dort entsteht Erschöpfung, Frust und das Gefühl von Ohnmacht.

Der Kreis der Kontrolle ist eine einfache, aber kraftvolle Orientierung:

Es gibt Dinge, auf die du keinen Einfluss hast.

Und es gibt Dinge, die du sehr wohl beeinflussen kannst.

Der Unterschied zwischen beidem entscheidet über deinen inneren Frieden.

Eine kleine Übung für heute:

Schreibe eine Situation auf, die dich belastet.

Markiere nur das, worauf du tatsächlich Einfluss hast.

Alles andere – lass los. Es ist nicht deine Aufgabe, es zu tragen.

Innere Ruhe beginnt dort, wo du aufhörst, Energie in Dinge zu investieren, die nicht in deinem Machtbereich liegen.

Goran Avramovic, Psychologe
ELiX B&V Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647
✉️ elix-psy@gmx.de

Hashtags:

25/11/2025

Neke stvari ne možeš da promeniš.
Ali možeš da promeniš ono što te najviše košta: način na koji reaguješ.

Ljudi često troše energiju tamo gde nemaju nikakvog uticaja:
tuđe ponašanje, nečije raspoloženje, prošle greške, tuđe izbore, očekivanja okoline.
I zato se osećaju prazno, umorno i nemoćno.

Krug kontrole je jednostavna, ali moćna ideja:

Postoje stvari na koje nemaš uticaja.

Postoje stvari na koje imaš.

Razlika između ta dva donosi mir.

Danas probaj kratku vežbu:

Zapiši jednu situaciju koja te opterećuje.

Podvuci samo ono na šta stvarno imaš uticaja.

Sve ostalo — pusti. To nije tvoja borba.

Mir počinje onog trenutka kada prestaneš da trošiš sebe tamo gde tvoja moć ne postoji.

Goran Avramovic, Psychologe
ELiX B&V Psychologische Beratung
📞 +49 1525 4790647
✉️ elix-psy@gmx.de

SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska

17/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

28/01/2026

05/12/2025

26/11/2025

25/11/2025

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie