09/03/2026
Hallo, ich bin Afa .soul ☀️
Ich begleite Frauen, die an einen Punkt in ihrem Leben kommen, an dem sie merken:
So wie bisher möchte ich nicht mehr weitermachen.
Manchmal geht es um eine Beziehung, die sich leer anfühlt.
Manchmal um einen Job, der längst nicht mehr passt.
Manchmal um dieses leise Gefühl im Inneren:
Das hier bin ich eigentlich nicht mehr.
Ich bin Mama, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Positive Psychology Coach und Breathwork Coach – aber vor allem halte ich Räume, in denen Frauen wieder ehrlich mit sich selbst werden dürfen.
Ein besonderer Teil meiner Arbeit sind meine Womanhood Circles bei Bauchwärts, die jeden ersten Samstag im Monat stattfinden.
In diesen Kreisen kommen Frauen zusammen, um für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, gemeinsam zu atmen, ehrlich hinzuschauen und dem Raum zu geben, was in ihnen gerade lebendig ist.
Ein wichtiger Teil dabei ist Breathwork. Über den Atem kommen viele Frauen wieder tiefer bei sich selbst an, lösen Spannungen und spüren oft zum ersten Mal seit langer Zeit wirklich, was in ihnen lebt.
Für mich sind diese Räume keine Methode, sondern eine Erinnerung:
daran, wie sich Wahrheit im eigenen Körper anfühlt – und wie kraftvoll echte Verbindung zu uns selbst und zwischen Frauen sein kann.
Ich freue mich sehr, Teil des Bauchwärts-Teams zu sein und hier Räume zu öffnen, in denen Frauen durchatmen, ehrlich sein und wieder ein Stück mehr bei sich ankommen dürfen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Afa
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