Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 17:00

Therapiezentrum Paderborn

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Therapiezentrum Paderborn

Leben ist Bewegung- und Bewegung ist Leben!

15/07/2025

Ab August: RehaFit ist offizieller Hansefit-Partner! 💪💆‍♀️

Du bist Hansefit-Mitglied?

Dann kannst du dich freuen:
Ab sofort kannst du bei uns klassische Massagen im Rahmen deiner Hansefit-Mitgliedschaft nutzen – direkt bei RehaFit! 💙
🔹 Verspannungen lösen
🔹 Schmerzen lindern
🔹 Abschalten & entspannen

Unsere Massageangebote helfen dir, deine Work-Life-Balance zu verbessern und aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun.

Beispiele unserer Teilkörpermassagen:
✔️ Rücken
✔️ Schulter-Nacken
✔️ Beine
✔️ Schulter-Nacken & Arme

✨ Einfach über Hansefit buchen und bei uns vorbeikommen.
Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♂️

Was ist Hansefit?
Hansefit ist einer der führenden Firmenfitness-Anbieter in Deutschland. Über eine Hansefit-Mitgliedschaft erhalten Mitarbeitende Zugang zu einem deutschlandweiten Netzwerk von:
✅ Fitnessstudios
✅ Schwimmbädern
✅ Massagepraxen
✅ Gesundheits- & Wellnessangeboten
Ziel ist es, die Work-Life-Balance zu stärken und präventiv die Gesundheit zu fördern.

13/07/2025

🅢 Was ist Stabilität?
Stabilität bedeutet: Kontrolle über deine Bewegungen – selbst bei Belastung, Tempo oder unerwarteten Reizen.

🔹 Hält Gelenke in gesunder Position
🔹 Verhindert Überlastungen & Verletzungen
🔹 Wichtig für Alltag, Sport und Sturzprophylaxe

➡️ Gute Stabilität schützt dich bei jedem Schritt, Sprung oder Drehmoment.

🛠️ In der Physiotherapie trainieren wir Stabilität bei:
🔹 Gelenkinstabilitäten (z. B. Sprunggelenk, Knie, Schulter)
🔹 Bandscheiben- oder Rückenproblemen
🔹 Koordinationsdefiziten
🔹 Postoperativer Reha
🔹 Sportartspezifischem Training

🏋️‍♂️ Typische Übungen:
🔸 Einbeinstand auf instabiler Unterlage
🔸 Rumpfstabilisation („Core“-Training)
🔸 Sling-Training (z. B. TRX)
🔸 funktionelles Krafttraining mit Gleichgewicht
🔸 Reaktionsübungen mit wechselnden Reizen

💡 Physio-Tipp:
👉 Stabilität beginnt im Zentrum – trainiere deinen Core regelmäßig.
👉 Je besser dein Körper reagiert, desto sicherer bist du unterwegs!

🧠 Stabilität ist die Basis für Kraft, Beweglichkeit und Schutz.

10/07/2025

🎉 NEUER PARTNER!
Wir freuen uns riesig, ab sofort offizieller Kooperationspartner von zu sein! 💛💙
Gemeinsam setzen wir uns für Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude ein – mit ganzheitlicher Therapie und Rehabilitation mitten in Paderborn.

📍 Du findest uns im Therapie- & ambulantes Rehabilitationszentrum Paderborn – jetzt auch auf dem Radar der Party-Community 🕺✨

08/07/2025

🧠 A wie Afferenz
In der Physiotherapie bedeutet Afferenz: Informationen aus dem Körper (z. B. Berührung, Temperatur oder Bewegung) werden zum Gehirn geleitet.
➡️ Dein Körper „fühlt“ also etwas – und dein Gehirn verarbeitet es.

💡 Beispiel: Du trittst barfuß auf kalten Boden – dein Nervensystem meldet das sofort ans Gehirn.

👣 Ohne Afferenz keine Koordination, kein Gleichgewicht, kein Körpergefühl!

07/07/2025

⸻

💪 Gesundheitsorientiertes Gerätetraining bei uns in Paderborn! 🏋️‍♂️

Du willst Deine Fitness verbessern, Deine Haltung stärken und dabei gezielt etwas für Deine Gesundheit tun?
Dann ist unser betreutes Krafttraining genau das Richtige für Dich! 💚

🌟 Gemeinsam definieren wir Deine Ziele
📋 Wir erstellen einen individuellen Trainingsplan
🕒 Und das Beste: 45 Minuten kostenloses Probetraining!

📍 Therapie- & ambulantes Rehabilitationszentrum
📌 Detmolder Straße 2, 33102 Paderborn
📞 05251 150970
📧 info@therapiezentrum-paderborn.de

Melde Dich jetzt an und starte Deine Trainingsreise mit uns! 🙌

07/07/2025

🌟 Sei dabei! 🌟
Starte aktiv und gesund in die Woche mit unseren vielfältigen Gesundheitskursen & Rehasportstunden! 💪🧘‍♀️

📅 Dein Wochenüberblick:
Ob RückenFIT, Yoga, Pilates, Orthopädie-Rehasport, Neurologie oder Hockergymnastik – bei uns ist für jeden etwas dabei!
➡️ Täglich wechselnde Kurse
➡️ Für alle Altersgruppen
➡️ Qualifizierte Trainerinnen
➡️ Rehasport mit ärztlicher Verordnung möglich!

📍 Ort: Gesundheits- und Rehasportverein Paderborn e.V.
🕒 Schau dir den genauen Kursplan auf dem Bild an und plane deine Woche mit uns!

✨ Gemeinsam für mehr Bewegung und Wohlbefinden – wir freuen uns auf dich!

04/07/2025

📍Deutsche Leichtathletik Meisterschaften U16/U23 | Wir sind dabei!

An diesem Wochenende ist unser Patrick für den LC bei den Deutschen Meisterschaften in der Leichtathletik im Einsatz – und das mit vollem Engagement als Physiotherapeut! 👐🔥

Ob Mobilisation, Regeneration oder akute Betreuung: Patrick sorgt dafür, dass die Athlet:innen bestmöglich vorbereitet und betreut an den Start gehen können. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg, starke Leistungen und ein verletzungsfreies Wochenende! 🍀💪

04/07/2025

🌞 Sommerferien-Angebot 🌴
Massage für mehr Entspannung & Wohlbefinden

Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag und tankt neue Energie!
Jetzt Termin sichern – telefonisch oder per Mail:

📞 05251-150970
📧 info@therapiezentrum-paderborn.de

✨ Eure Erholung wartet auf euch! ✨

03/07/2025

💆‍♂️ Therapie- & amb. Rehazentrum x Partyborn
Lokal. Zeitgemäß. Innovativ.

Wir sind seit fast 40 Jahren für euch da – mit Herz, Kompetenz und Erfahrung in:

🔹 Physiotherapie
🔹 Sportphysiotherapie
🔹 Osteopathie
🔹 Ambulanter Rehabilitation

Für Groß & Klein. Für Alt & Jung.

https://partyborn.de/therapiezentrum-paderborn

15/06/2025

🏐🇩🇪 Letzte Woche war unser Basti wieder im Einsatz – diesmal bei der Beach Pro Tour Challenger in Alanya!
Als Physiotherapeut hat er die deutschen Beachvolleyball-Teams vor Ort betreut und dafür gesorgt, dass sie topfit auf dem Court stehen konnten. 💪🌞

Wir sind stolz, Teil dieser Reise zu sein – danke für euer Vertrauen!

05/11/2024

Zur Unterstützung und Stabilisierung der koordinativen Fähigkeiten, begleiten wir auch Kinder und Jugendliche.

20/09/2024

Endlich ist unser Team auch wieder an der Anmeldung vorzufinden. ♥️

Adresse

Detmolder Str. 2
Paderborn
33102

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 17:00

Telefon

+495251150970

Webseite

http://therapiezentrum-paderborn.de/

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