Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 18:00 Sonntag 08:00 - 18:00

GYM Family

GYM Family Pattensen – Fitness, Rehasport & Prävention | Milon Q, Les Mills, FIVE Zirkel | Dein Studio in der Region Hannover 💪

Willkommen im GYM Family Pattensen – deinem Fitnessstudio für Gesundheit, Kraft & Beweglichkeit in der Region Hannover! Ob Milon Q Training, Les Mills Kurse, Rehasport, FIVE Zirkel oder individuelles Kraft- & Ausdauertraining – bei uns findest du alles für Fitness, Prävention & Schmerzfreiheit. Unser Team begleitet dich persönlich – egal ob du:
✅ deine Fitness steigern
✅ deine Beweglichkeit verbessern
✅ Beschwerden vorbeugen oder lindern
✅ oder einfach Spaß am Training haben möchtest

💪 Komm vorbei, vereinbare dein Probetraining und werde Teil der GYM Family Pattensen!

24/11/2025

🧠✨ SNEAK PEEK: brainLight kommt im Januar!
Es wird entspannt. Richtig entspannt. 😌✨

Ab Januar zieht bei uns etwas ein, das Körper & Geist auf ein völlig neues Level bringt: Der neue brainLight Entspannungssessel.

Was bedeutet das für dich?
🌙 Tiefenentspannung in wenigen Minuten
🎧 Audioprogramme für Ruhe, Fokus & Stressabbau
💺 Massage + Licht- & Tonstimulation
🧘‍♂️ Wellness für den Kopf – mitten im Studio

Wir sind schon jetzt absolut begeistert – und können es kaum erwarten, euch das System zu zeigen.
Stay tuned… mehr Infos kommen bald! 💛

21/11/2025

💥 BLACK FRIDAY DEAL 💥

20× Velusjet GRATIS im Wert von 360 € bei Abschluss einer 12- oder 24-Monats-Mitgliedschaft!

Gönn dir 20× pure Entspannung auf unserem neuen Velusjet – komplett kostenlos.
Nur dieses Wochenende. Nur im GYM Family Pattensen.
Let’s go, Family! 💪✨

Angebot gültig vom 21.11.-23.11.2025

19/11/2025

👀 SNEAK PEEK – die neue Ausgabe der GYM Family Zeitung kommt!

Wir arbeiten gerade mit Vollgas an der Winter-/Neujahrsausgabe – voll mit:
🔥 Release Day Highlights
🔥 Unsere Abnehmchallenge 2026
🔥 Wellness & Velusjet Themen
🔥 Blick Hinter die Kulissen
🔥 Teamvorstellung

Wir können es kaum erwarten, euch die Ausgabe zu zeigen!
❓Was möchtest DU gerne in der Zeitung lesen? Schreib’s in die Kommentare!

18/11/2025

🎄 WEIHNACHTS-KRÄNZEMARKT IM GYM FAMILY 🎄

Auch dieses Jahr wird’s wieder gemütlich bei uns im Studio!
Am 22. und 23. November, jeweils 11–17 Uhr, findet der große Kränzemarkt vom Rettungsring im GYM Family statt.

✨ Handgemachte Adventskränze
✨ Mit jedem Kauf unterstützt ihr das Pattensener Bad!

Kommt vorbei, stöbert ein bisschen, schnackt mit uns und startet weihnachtlich in die Adventszeit. ❤️

📍 Ort: GYM Family, Schöneberger Str. 41, 30982 Pattensen
🤝 Veranstalter: Rettungsring e.V.

16/11/2025

⭐ KUNDENBEWERTUNG – So erlebt Petra das GYM Family Pattensen

„Im GYM Family fühlt man sich sofort willkommen. Das Studio ist sauber & gepflegt, die Atmosphäre familiär und die Kursleiter sind motivierend, herzlich und haben immer ein Lächeln auf den Lippen.
Man merkt, dass hier viel Wert auf Qualität und Gemeinschaft gelegt wird – genau deshalb komme ich so gerne her.“ 💬
— Petra W.

Danke, Petra, für dein tolles Feedback! 🙏
Wir freuen uns, dass du Teil unserer GYM Family bist. 💪

Wenn du auch ein Fitnessstudio suchst, in dem du dich wirklich wohlfühlst, dann bist du bei uns genau richtig:
🏋️‍♂️ Moderne Trainingsbereiche mit Milon-Zirkel & FIVE
🧘 Kurse wie BODYBALANCE, Rückenfit & RehaSport
🤝 Familiäre Atmosphäre & persönliche Betreuung

➡️ Jetzt Probetraining vereinbaren: www.family.jetzt

📍 GYM Family Pattensen – Dein Fitnessstudio mit Herz, Nähe & Qualität

14/11/2025

Heute ist Weltdiabetestag – ein Tag, der daran erinnert, wie wichtig Bewegung, Ernährung und Aufklärung für unsere Gesundheit sind.

Schon 30 Minuten Training am Tag können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

💪 Im GYM Family Pattensen findest du:
✅ Milon-Zirkel für effizientes Ganzkörpertraining
✅ Rehasport & Gesundheitskurse
✅ FIVE Beweglichkeitstraining
✅ Individuelle Betreuung für deinen gesunden Lebensstil

Mach mit – für dich, für deine Gesundheit, für ein aktives Leben! 🩵

13/11/2025

🧘‍♀️ ABNEHM-CHALLENGE 2026 – FIT INS NEUE JAHR!

Starte 2026 mit voller Energie und deinem persönlichen Erfolgserlebnis! 💪
Am 09. Januar 2026 beginnt im GYM Family Pattensen die 6-Wochen-Abnehm-Challenge – dein Weg zu mehr Fitness, weniger Kilos und besserem Wohlbefinden.

🔥 Das erwartet dich:
✅ Training mit modernster Technik – Milon Q & Milon You
✅ 3x Körperanalyse (MeScan) zur Erfolgskontrolle (Start-/Mitte-/Endmessung)
✅ Individueller Trainingsplan auf deine Ziele abgestimmt
✅ Ernährungsplan mit einfachen Rezepten
✅ Siegerehrung mit tollen Preisen

Kein Abo – einmalig für 6 Wochen!
💰 Teilnahmegebühr: 199 €

📅 Start: 09.01.2026
📍 GYM Family Pattensen
Perfekt für alle aus Pattensen, Hemmingen, Laatzen, Arnum, Springe und Sarstedt

⚠️ Jetzt anmelden – begrenzte Teilnehmerzahl!
Infos & Anmeldung direkt beim Team am Tresen.

12/11/2025

🕯️ Lichtblicke im November – Bleib in Bewegung für Körper & Kopf!

Der November bringt kurze Tage, graues Wetter und oft weniger Energie. 🌧️
Doch genau jetzt gilt: Bewegung ist das beste Mittel gegen den Winterblues! 💪

Schon ein regelmäßiges Training verbessert nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden:
☀️ Bewegung steigert die Ausschüttung von Glückshormonen
💓 Dein Kreislauf bleibt aktiv – du fühlst dich wacher und ausgeglichener
🧠 Stress wird abgebaut, der Kopf wird frei

Im GYM Family Pattensen findest du die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung:
🏋️ Krafttraining & Milon-Zirkel für neue Energie
🧘 BODYBALANCE & FIVE für mehr Beweglichkeit, Achtsamkeit und Ruhe
🤝 RehaSport zur aktiven Gesundheitsförderung

Mach den November zu deinem Monat voller Lichtblicke! ✨
👉 Starte jetzt dein Training im GYM Family Pattensen – für mehr Energie, Lebensfreude & Gesundheit.

📍 GYM Family Pattensen – Dein Studio für Bewegung & Wohlbefinden
🔗 www.family.jetzt

10/11/2025

💙 TRAINING GEGEN DIABETES – STARKE MUSKELN STATT HOHER WERTE

Diabetes ist längst eine Volkskrankheit – aber auch eine, die du aktiv beeinflussen kannst.
Denn: Bewegung wirkt wie Insulin – ganz natürlich.

Wenn du trainierst, öffnen sich die Zellen für Zucker – ohne dass dein Körper mehr Insulin ausschütten muss.
Schon kurze, regelmäßige Einheiten senken den Blutzucker, steigern die Insulinsensitivität und schützen Herz, Gefäße und Nerven.

Im GYM Family Pattensen bekommst du dafür genau die richtige Unterstützung:

🏋️ Krafttraining, um Muskulatur aufzubauen – dein größter „Zucker-Verbrenner“
🚴 Ausdauertraining im Milon-Zirkel – steigert Herz- & Stoffwechselgesundheit
🧘 Beweglichkeitstraining mit FIVE – verbessert Durchblutung & Wohlbefinden
🤝 RehaSport & Gesundheitscoaching – ideal bei bestehenden Erkrankungen

Das Beste: Du brauchst keinen Marathon zu laufen. Schon 2–3 gezielte Einheiten pro Woche können deine Blutzuckerwerte langfristig verbessern.

Mach’s wie viele unserer Mitglieder:
👉 Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand – Training wirkt!

08/11/2025

💤 SCHLAF & REGENERATION

„Weniger Sonne = schlechterer Schlaf? So hilft dir Training, besser zu regenerieren.“
Dunkle Tage, wenig Sonne – viele fühlen sich im Herbst schlapp und unausgeglichen. 🌙
Weniger Tageslicht bedeutet: weniger Serotonin und dadurch oft schlechterer Schlaf.

Bewegung hilft!
Regelmäßiges Training wirkt wie ein natürlicher Schlaf-Booster:

Darum wirkt’s:
😴 Reduziert Stresshormone
😴 Fördert Melatoninproduktion
😴 Verbessert Schlafqualität & Erholung

Im GYM Family Pattensen findest du alles für aktive Regeneration:
🏋️‍♂️ Milon-Zirkel für effizientes Training
🧘 FIVE-Training für Beweglichkeit & Entspannung
💆 VelusJet für muskuläre Erholung

Trainier dich müde – schlaf dich stark. 💙

06/11/2025

Kaltes Wetter – hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme. Warum moderates Training schützt.

Wenn die Temperaturen sinken, steigen die Belastungen für unser Herz:
Kälte verengt die Blutgefäße, der Blutdruck steigt, und das Herz muss mehr leisten.
Gerade jetzt ist regelmäßige, moderate Bewegung der beste Schutz! 💪

Das passiert beim Training:
💓 Durch Bewegung wird der Kreislauf stabilisiert und das Herz effizienter.
💓 Der Blutdruck normalisiert sich, die Durchblutung verbessert sich.
💓 Regelmäßiges Training stärkt Herzmuskulatur & Gefäße – langfristig sinkt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Im GYM Family Pattensen findest du dafür das perfekte Umfeld:
🏋️ Milon-Zirkel – kontrolliertes Kraft- & Ausdauertraining
🧘 FIVE – Mobilität & Durchblutung fördern
🫶 RehaSport & Gesundheitskurse – sicher & effektiv begleitet

Mach dein Herz stark für den Winter – Bewegung ist die beste Herzmedizin. ❤️

👉 Starte jetzt mit deinem individuellen Gesundheitsprogramm im GYM Family Pattensen

Adresse

Schöneberger Straße 41
Pattensen
30982

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 18:00
Sonntag	08:00 - 18:00

Telefon

+4951018554816

Webseite

https://www.family.jetzt/

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