Ananda - Yoga und Therapie

26/10/2024

Neuigkeiten vom Yoga-und Psychotherapie Zentrum und Renate Heiss

Man(as) heisst Geist, Mind, Denken und -fähigkeit, Kognition, Wahrnehmung Tra ist ein Werkzeug, oft in Verbindung mit Schutz. Ein Mantra ist eine Silbe, ein Klanggebilde, das wir mit unserem Sprechapparat formen und einfach wiederholen können. So ein Klanggebilde, das traditionellerweise oft und v...

20/07/2024

Noch ein Platz frei im Lightness of Being Yoga and Art Retreat Barcelona mit Soina Benjamin. Find out more https://www.yoga-psychotherapie-zentrum.de/event-details/the-lightness-of-being-2024
Komm mit! Jeden Tag Yoga, jeden Tag selbst kreativ sein, professionell angeleitet, damit du dich frei entfalten kannst - in einer alten Catalanischen Villa mit Pool und fußläufig zum Meer.

27/04/2024

Nach 4 Wochen in Südspanien/Andalusien lande ich nun wieder in meiner wunderschönen Heimat, dem niederbayerischen Rottal, mit einem besonderen Blick der Wertschätzung, gemischt mit Wehmut, passion de la vida - oder ist es einfach nur die "fomo" (fear of missing out???).
Der Frühling drückt sich da wie dort gerade ungehemmt aus. Wie drückst du dich aus? In Andalusien gab es ungewöhnlich viel Regen und die Wüste wachte auf, erblüht in einer grün-bunten Pracht. Der Augenblick, der so besondere, er ist so schön, aber er verweilt nicht. Denn er verweilt nie. Deshalb...
Ich möchte dich gerne nach Barcelona einladen zu einem wirklich extraordinären, luxuriösen Urlaub. Yoga und Kunst vereint mit genußvollem Essen... in der Stadt der Ästhetik... zum Selbst-machen, Selbst-Sein.
Check it out, gönn dir (und deinem Lieblingsmenschen) was richtig Tolles. Es sind noch einige Plätze frei.
Yoga and Art Retreat 30.9.-7.10.2024, Barcelona, Villa Maresme mit Siona Benjamin und Renate Heiss-Tiaga Seva Kaur
Mehr info und Anmeldedetails auf https://www.yoga-psychotherapie-zentrum.de/

23/09/2023

Das "ananda yoga und therapie" in der gewohnten Form gibt es nicht mehr.
Ingeborg und Renate sind weiterhin tätig als Yogalehrerinnen und Yogatherapeutinnen und ihr könnt uns gerne auf folgendem Weg folgen:
Ingeborg unter https://www.instagram.com/ingeborgguggenberger
Renate unter https://www.instagram.com/yoga_und_psychotherapie
Wir freuen uns darauf, Euch an unseren Yoga-Angeboten, Events und Aktivitäten teilnehmen zu lassen.
Coming Soon:
Mantra Konzert mit Anahat
https://www.yoga-psychotherapie-zentrum.de/event-details/mantra-konzert-mit-anahat
Spanien Retreat mit Renate
https://www.yoga-psychotherapie-zentrum.de/event-details/5-tage-4-nachte-soul-wellness-retreat-sudspanien-2024
Ingeborgs Yoga-Angebot
https://www.yogaarchitektur.de/yoga

24/08/2023

Bye Bye ananda ✨

23/08/2023

Wie geht das - Meditieren?
Diese Einführung wird dich schrittweise und mit viel Zeit für das Üben hinführen zu deiner eigenen Meditationspraxis. Es werden die Grundausrichtungen des Fokussierens und der Achtsamen Weitung (Vipassana) beübt. Für komplette Neulinge geeignet, um die innere Ruhe zu finden. Wenn du hyperaktiv bist, geh vorher ins Kundalini Yoga...
Ich freue mich auf dich,
Renate

17/08/2023

yang to yin😎
Aus dem kraftvollen, energetischen Yang kommst du mit Steffi in diesem Kurs sanft und fließend in die Entspannung. Gemeinsam praktiziert ihr sanfte taoistische Flows (Yang) und gleitet aus der Bewegung heraus in entspannende, unbewegte Yin-Haltungen.
Im Yin Yoga werden die Posen für längere Zeit ohne Muskelaktivität gehalten. Dadurch werden tiefliegende Gewebe und Körperregionen angesprochen. So übst du Achtsamkeit, sanftes Loslassen und Entspannung.