Praxis für Diät- und Ernährungstherapie

14/02/2026

Wichtiges Thema!!!❤️

👩‍🦰💚
Die Menopause verändert den weiblichen Stoffwechsel: Sinkende Hormonspiegel führen zu einer Zunahme von Bauchfett, Insulinresistenz und ungünstigen Blutfettwerten. Dadurch steigt das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz- und Lebererkrankungen.

Bereits in der sogenannten Perimenopause – also in den Jahren vor der letzten Regelblutung – sinkt der Östrogenspiegel. Das führt zu mehr viszeralem Fett (Fettgewebe im Bauchraum) und zu einer geringeren Insulinempfindlichkeit. Besonders Frauen mit einer frühen Menopause – also vor dem 45. Lebensjahr – haben laut internationalen Studien ein rund 30 Prozent höheres Risiko für Typ-2-Diabetes.

In der Perimenopause schwanken die Hormonspiegel stark, was auch den Blutzucker beeinflusst. Frauen mit Typ-1-Diabetes bemerken oft wechselnde Insulinbedarfe und unvorhersehbare Glukosewerte. Nach der Menopause bleibt der Insulinbedarf meist erhöht, da der Stoffwechsel weniger flexibel reagiert.

Auch bei Typ-2-Diabetes kann die Stoffwechsellage in dieser Zeit instabiler werden. Der Verlust des hormonellen Herzschutzes durch Östrogen erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Gleichzeitig zeigen Registerdaten, dass Frauen nach der Menopause in Deutschland seltener leitliniengerecht behandelt, insbesondere im Hinblick auf Cholesterin- und Blutdrucktherapien.

Mit dem Absinken des Östrogenspiegels verändert sich zudem die Fettverteilung im Körper – ein Risikofaktor für Fettlebererkrankungen. Nach der Menopause nimmt die Häufigkeit der sogenannten Metabolic dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease (MASLD, nichtalkoholische Fettlebererkrankung) deutlich zu. Vor der Menopause sind Frauen nur etwa halb so häufig betroffen wie Männer, danach steigt die Zahl deutlich an.

➡️ Was für Frauen daher wichtig ist:
• Regelmäßige Checks: Blutzucker, Blutfette, Blutdruck und Leberwerte im Blick behalten
• Aktiver Lebensstil: 2–3-mal pro Woche Muskeltraining, ergänzt durch Ausdaueraktivitäten
• Ernährung: vollwertig, ballaststoffreich, mit ungesättigten Fetten, wenig Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel
• Regeneration: ausreichender Schlaf und Stressreduktion unterstützen die metabolische Gesundheit
• Medizinische Beratung: bei Bedarf hormonelle Therapie individuell prüfen lassen

Quelle: Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG), Pressemeldung vom 10.11.2025

10/02/2026

Mein heutiges Abendschmankerl nach getaner Arbeit: Unerkannte Neurodivergenz ( statt Beziehungsmuster), Veranstalter ist der VFED, zwei tolle erfahrene Referentinnen: Luzie Rache und Jennifer Hülsmann.
Bereits letztes Jahr hatte ich eine Fortbildung zum Thema ADHS absolviert. Spannendes Themenfeld, es greifen viele Essmuster und Erkrankungen ineinander.


# neurodivergenz # Autismus
praxisfuerdiaetundernaehrungstherapie
essstoerungen anorexie

28/12/2025

Bitte unbedingt durchlesen👍

Alles gesagt! Danke Antonio Ballesteros

07/12/2025

08/11/2025

💚
*Eine krankheitsassoziierte Mangelernährung ist ein häufig auftretendes Phänomen bei Patienten mit chronischen oder konsumierenden Erkrankungen. Die Prävalenz der Mangelernährung bei Aufnahme ins Krankenhaus beträgt zwischen 20 und 60 % in Abhängigkeit von den verwendeten Definitionen und diagnostischen Kriterien sowie den untersuchten Populationen.

📢 In der nächsten Woche findet die Malnutrition Awareness Week 2025 ( ) statt. Die europaweite Aktionswoche widmet sich dem Thema der krankheitsbedingten Mangelernährung und ihren negativen gesundheitlichen Folgen. Sie soll Betroffene, Angehörige sowie Expertinnen und Experten aus Medizin, Politik und Gesellschaft für die weitreichenden Folgen eines schlechten Ernährungszustands sensibilisieren. Die Aktionswoche findet unter dem Dach der ONCA – Initiative (Optimal Nutritional Care for All) statt und verfolgt das Ziel, eine evidenzbasierte Prävention, Diagnostik und Therapie der Mangelernährung in den Strukturen des Gesundheitswesens zu etablieren.

Quelle: Website zur Aktionswoche: https://mangelernaehrung-bekaempfen.de

21/09/2025

Heute am dritten Tag der VFED- Tagung durfte ich im Hörsaal 2 das FKE mit Prof. Kalhoff, Fr. Sinningen und Fr. Hanusch zu Ihren wichtigen Vorträgen in der Kinderernährung begleiten. Vielen Dank für die tollen Vorträge!🙏 🙏

20/09/2025

Heute geht es weiter mit dem 2. Tag der 33. ADF. Ich freue mich gerade auf den Vortrag von Fr. Prof. Dr. Wiebke Elsner: Emotionale Dynamiken im Essverhalten.
Ein wichtiges Thema für meine Arbeit in den Beratungen.

19/09/2025

HEUTE: erster Tag 33. VFED Online-Kongress
Aktuell läuft der Vortrag von Prof. Wirsam "Wann schält die KI denn meine Kartoffeln" sehr sehr spannend

17/09/2025

Neue Broschüre „Sichere Ernährungstherapie“ – Orientierung für Patient:innen und Fachkräfte

Pressemitteilung VFED e.V.

Berlin/Aachen, 17.09.2025

Die Qualität und Sicherheit einer Ernährungstherapie hängt nicht nur von der fachlichen Kompetenz der Beratenden ab, sondern zusätzlich auch von verlässlichen Rahmenbedingungen wie einer professionellen Praxisausstattung oder der Einhaltung gesetzlicher Hygiene- und Datenschutzvorgaben.
Genau hier setzt die neue Broschüre „Sichere Ernährungstherapie“ an, die in Zusammenarbeit zwischen dem Verband für Ernährung und Diätetik e. V. (VFED) und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) unter dem Dach des Aktionsbündnisses Patientensicherheit (APS) in der „Expertengruppe Ernährungstherapie“ erarbeitet wurde.

Die Publikation bietet Patient:innen und Angehörigen eine strukturierte, faktenbasierte Orientierungshilfe. Sie enthält eine praktische Checkliste, um Beratungsangebote besser einordnen zu können – von der Qualifikation der Fachkraft bis zu den räumlichen und organisatorischen Voraussetzungen für eine sichere Ernährungstherapie.

„Unser Ziel war es, Patientensicherheit umfassend zu betrachten“, betont Dr. med. Christian Deindl, Stellvertretender Vorsitzender des APS. „Eine fachgerechte Ernährungstherapie erfordert klare Qualitätskriterien – von anerkannter Qualifikation und kontinuierlicher Fortbildung bis zu gelebten fachlichen Standards und einem geschützten Beratungsumfeld.“

Die Patienteninformation „Sichere Ernährungstherapie“ richtet sich als Leitfaden an Verbraucher:innen, Gesundheitseinrichtungen und Kostenträger. Sie reiht sich ein in das bestehende Angebot der Informationsbroschüren des APS, die eine Vielzahl von Themen abdecken, wie zum Beispiel Sicherheit in der Arztpraxis und im Krankenhaus, Vermeidung von Infektionen und sicherer Umgang mit Arzneimitteln.

Sie erleichtert es, qualifizierte Fachkräfte zu erkennen, die nicht nur über die notwendige Ausbildung und Erfahrung verfügen, sondern auch über sichere Rahmenbedingungen für eine professionelle Beratung.

Die Broschüre erscheint pünktlich zum Welttag der Patientensicherheit und steht ab sofort kostenfrei auf der Website des Aktionsbündnisses Patientensicherheit zum Download (https://www.aps-ev.de/informationsbroschur/neue-patienteninformation-sichere-ernaehrungstherapie-weil-eine-besondere-ernaehrungssituation-eine-qualifizierte-beratung-braucht/) bereit.

Kontakt:
VFED e.V.
info@vfed.de

05/09/2025

*Der Report „Nutrition Misinformation in the Digital Age“ von Rooted Research Collective und Freedom Food Alliance zeigt, wie Fehlinformationen rund um das Thema Ernährung auf Instagram millionenfach verbreitet werden.

Untersucht wurden 53 sogenannte Superspreader*innen, die zusammen über 24 Mio. Follower*innen erreichen. Die überwiegende Mehrheit dieser Content-Creator*innen verfügen dabei über keine ernährungs- oder gesundheitswissenschaftliche Qualifikation. In 96 % der Fälle bestehen klare finanzielle Interessen, z. B. durch den Verkauf von Produkten, Programmen oder Coachings.

Es wurden drei typische Superspreader-Profile identifiziert:
➡️„The Doc“ – nutzt echte oder erfundene medizinische Titel, um Autorität auszustrahlen.
➡️„The Rebel“ – vertritt anti-etablierte Positionen, verbreitet Verschwörungserzählungen und schürt Misstrauen.
➡️„The Hustler“ – verpackt falsche Gesundheitsversprechen in aggressives Marketing.

Die am häufigsten verbreiteten Desinformationsnarrative der untersuchten Accounts waren: fleischbasierte Diäten (Carnivore, Keto), allgemeine Wellness-Fehlinformationen sowie kohlenhydratarme oder ketogene Ernährungsweisen.

Als besonders wirksam haben sich drei Verbreitungsstrategien herausgestellt:
➡️Fear-Mongering – Angst und Misstrauen gegenüber offiziellen Empfehlungen schüren und pflanzliche Ernährung verunglimpfen.
➡️Joy-Mongering – emotionale „Vorher& Nachher“-Erzählungen, Rezepte und Hoffnung auf Transformation.
➡️Sprinkling – Fehlinformationen werden in Lifestyle-Content eingebettet, wodurch sie sie schwer erkennbar werden.

Der gezielte Einsatz emotionale Ansprache schafft Nähe, vermittelt einfache Lösungen und das Gefühl, Teil einer Bewegung zu sein – häufig verknüpft mit Heilung, Stärke oder „Natürlichkeit“.

Der Bericht leitet daraus drei Handlungsempfehlungen ab: eine frühzeitige Förderung von Ernährungs- und digitaler Medienkompetenz, mehr Sichtbarkeit qualifizierter Fachpersonen in sozialen Medien sowie strengere Regelungen gegen den Missbrauch medizinischer Titel.

👉 Der vollständige Report findet sich unter:https://rootedresearch.co/wp-content/uploads/2025/05/Nutrition-misinformation-in-the-digital-age-Report.pdf

03/09/2025

33. VFED-Online-Kongress

in ca. 14 Tagen ist es soweit!
Haben Sie sich bereits angemeldet?
Nutzen Sie die Chance und melden Sie sich bis Freitag noch an! https://www.vfed.de/de/vfed-kongress/vfed-kongress/anmeldung

20/08/2025

Es kommt nicht immer darauf an, WAS Kinder essen, sondern eher auf das WIE.....wie Kinder das Essen lernen!

Immer mehr Kinder essen im Kindergarten ein oder mehrere ihrer Tagesmahlzeiten. Das gemeinsame Essen dient aber nicht nur der Nahrungsversorgung. Die Mahlzeit ist für Kinder ein Ort verschiedener Lernerfahrungen. Positive Erfahrungen beim Essen und bei der Gestaltung der Mahlzeiten legen den...